Prehrana za zdravje in dobro počutje
(272 strani)
Podkategorije
Sonnentor vsem je všeč Herbal Battalion 18 kosov
Značilnosti Sonnentor all love Herbal Battalion 18 kosovKoličina v pakiranju: 18 kosovTeža: 64 g Dol..
12.85 USD
Sonnentor Vse v zeleni solatni začimbi 15 g
Lastnosti začimbe Sonnentor Vse v zeleni solati 15 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 21g Dolžina: 35mm..
17.26 USD
Sonnentor mood gut.alles well Battalion 18 kosov
Sonnentor Mood Gut-Alles-Well Battalion - 18 Pieces If you're looking for a natural way to lift your..
19.80 USD
SONNENTOR Lemon Thyme cut ORGANIC 20 g
SONNENTOR Lemon Thyme cut ORGANIC 20 g..
20.32 USD
Sonnentor Kühle Kanne Teepyramiden Schokominze-Zitronenverbene BIO 16 Stk
Sonnentor Kühle Kanne Teepyramiden Schokominze-Zitronenverbene BIO 16 Stk Sonnentor Kühle..
13.31 USD
Sonnentor Hibiskus Tee BIO vrečka 80 g
Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g The Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g is an exquisite tea o..
19.73 USD
Sonnentor Happiness is wild njegov čaj Battalion 18 kosov
Sonnentor Happiness is Wild His Tea Battalion 18 Pieces Experience the blissful sensation of happin..
13.31 USD
Sonnentor Green Nine čaj odprt 60g
Sonnentor Green Nine tea open 60g Sonnentor Green Nine tea is a perfect blend of nine different he..
15.31 USD
SONNENTOR GoodTea Get Well Tea ORGANIC Bags 18 Pcs
SONNENTOR GoodTea Get Well Tea ORGANIC Bags 18 Pcs..
25.17 USD
SONNENTOR gingerbread spices 40 g
SONNENTOR Lebkuchengewürz BIO Introduced by SONNENTOR, the Lebkuchengewürz BIO spice is t..
9.69 USD
SONNENTOR Earl Grey Black Tea loose ORGANIC bag 90 g
SONNENTOR Earl Grey Black Tea loose ORGANIC bag 90 g..
29.06 USD
Sonnentor Curry sladko 50 g
Sonnentor Curry Sweet 50 g Sonnentor Curry Sweet is a unique spice blend that combines the earthy f..
19.03 USD
SONNENTOR čaj iz lipovega cveta po 35 g
Lastnosti čaja SONNENTOR lipov cvet po 35 gKoličina v pakiranju: 1 gTeža: 52g Dolžina: 66 mm Širina:..
12.70 USD
Čaj Sonnentor Velikonočno presenečenje odprt 40g
Sonnentor Easter Surprise Tea Open 40g Get ready for Easter with Sonnentor's Easter Surprise Tea! T..
15.31 USD
Čaj Sonnentor Happy Easter Tea odprt 60 g
Sonnentor Happy Easter Tea Celebrate the Easter season with Sonnentor Happy Easter Tea. This orga..
22.21 USD
(272 strani)
Najbolj Prodajano
Zdravje in prehrana sta dva najpomembnejša vidika našega življenja. Brez njih ne bi preživeli. Prehranjevanje je proces oskrbe telesa s hranilnimi snovmi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje, medtem ko je zdravje stanje dobrega počutja, v katerem človek optimalno telesno, duševno in socialno deluje.
Dobra prehrana nam pomaga ohranjati zdravo težo in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in nekaterimi oblikami raka. Pomaga nam tudi pri boljšem obvladovanju stresa in poveča raven energije. Uravnotežena prehrana, ki vključuje različna živila iz vseh skupin živil, kot so sadje, zelenjava, žitarice, viri beljakovin (kot je pusto meso ali rastlinske beljakovine), mlečni izdelki in zdrave maščobe, zagotavlja telesu bistvene vitamine, minerale in drugih hranilnih snovi, ki jih potrebuje, da ostane zdrav.
Za zagotovitev pravilne prehrane in optimalnega zdravja je pomembno, da prisluhnete potrebam svojega telesa, se po potrebi redno posvetujete z zdravstvenimi delavci in sprejemate informirane odločitve o tem, katere vrste hrane uživate vsak dan – to vključuje uživanje svežih proizvodov namesto predelanih živil kadar koli je to mogoče, saj sveža živila vsebujejo več osnovnih vitaminov in mineralov kot predelana živila.
Poleg tega je pomembno, da ves dan pijete veliko vode (vsaj 2 litra), da ostanete hidrirani, kar vam ne bo samo zagotovilo dodatne energije, ampak bo tudi pomagalo spodbujati zdravo prebavo.
Za zaključek je pravilna prehrana v kombinaciji z ustreznimi količinami vitaminov bistvena za splošno dobro počutje. Uravnotežena prehrana, polna živil, bogatih s hranili, skupaj z jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov, kadar je to potrebno, zagotavlja, da dobimo vse potrebne sestavine za optimalno zdravje in nam pomaga, da se počutimo polni energije vse življenje!


















































