Proseni obrok iz kvinoje z zelenjavo
Kvinoja *, proso*, sušena zelenjava 23% (krompir*, paradižnik*, korenje*, čebula*, por*, grah*), riž*, bazilika*, detelja* Schabzigerklee*, drobnjak*, peteršilj*, lušček*.
* Sestavina iz ekološke pridelave.
- brez glutena
- brez laktoze
- Vir vlaknin
- Vir beljakovin
- vegan
- Brez dodanega sladkorja (vsebuje naravno prisotne sladkorje)
- 5 žlic (pribl. 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml vode ali zelenjavne juhe
- Zeliščna sol
- mogoče. 1 - 2 žlički kremnega sira, pesto, rastlinsko olje (npr. laneno olje dodajte po ohlajanju), maslo ali smetana
TischleinDeckDich vmešajte v 200 ml vode/juhe in zavrite, občasno premešajte . Na nizki stopnji dušite približno 4-5 minut. Vmes premešamo. S soljo in po možnosti s kremnim sirom ali podobnim. okusiti
Hranilna vrednostKoličina na%Natančnost meritevEnergija1461 kJ100 gEnergija346 kcal100 gMaščoba3,50 g100 gMaščobe, od tega nasičene maščobne kisline0,39 g 100 gOgljikovi hidrati63,60 g100 gOgljikovi hidrati, vključno s sladkorjem5,69 g100 gPrehranske vlaknine6,60 g100 g Beljakovine11,60 g100 g Sol0,06 g100 gBrez - Žita, ki vsebujejo gluten, in izdelki iz žit, ki vsebujejo gluten
- Mlečni sladkor (laktoza)
Po odprtju, hranite v suhem in zaprtem prostoru.