Улучшение семейного благополучия: укрепление иммунитета с помощью незаменимых зимних витаминов

Зима представляет собой совершенно уникальный комплекс проблем со здоровьем, которые требуют превентивного подхода к поддержанию иммунитета. Более низкие температуры, гораздо меньше солнечного света и повышенная активность в помещении создают среду, способствующую определенным проблемам со здоровьем. Признание этих проблем и принятие профилактических мер являются важными шагами для семей, чтобы пережить зимний сезон.

Зимние проблемы здоровья для семей

Зимний сезон известен всплеском респираторных инфекций и случаев гриппа. Семьи, особенно с детьми младшего возраста, более подвержены этим заболеваниям. Регулярное мытье рук и соблюдение правил респираторной гигиены являются важными профилактическими мерами.

Снижение воздействия солнечного света зимой может привести к дефициту витамина D. Этот дефицит связан с ослаблением иммунной функции. Чтобы решить эту проблему, семьям не следует забывать принимать лучшие витамины для холодного сезона, такие как витамин D3K2 от доктора Джейкоба , который содержит мощную смесь витамина D3 и витамина K2 для поддержания общего здоровья и благополучия. Он также идеально подходит для людей, у которых есть проблемы с глотанием лекарств или которые выбирают жидкие добавки.

доктор джейкобс витамин d3k2 öl 20 мл

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

58.59 USD

Системы отопления внутри помещений могут вызвать сухость кожи и обострение реакций гиперчувствительности. Правильная гидратация и регулярная уборка помещения могут помочь облегчить эти проблемы.

Укрепление иммунитета в условиях гололеда имеет первостепенное значение. Сбалансированный план питания, богатый фруктами, овощами и питательными веществами, укрепляющими иммунитет, в сочетании с ежедневными тренировками способствует общему здоровью. Рассмотрение семейных витаминов для иммунной помощи также может быть полезным.

Укрепление иммунитета с помощью незаменимых зимних витаминов

Иммуностимулирующая сила витамина С

Среди основных зимних витаминов витамин С гордится своими эффективными иммуностимулирующими свойствами. Понимание значения витамина С, его природных источников и включение его в рацион вашей семьи может стать активным шагом в поддержании здоровья иммунитета.

Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, выполняет ключевую функцию, помогая иммунной системе. Витамины для вашей иммунной системы улучшают выработку и характеристики лейкоцитов, которые являются жизненно важной защитой от инфекций. Кроме того, витамин С действует как эффективный антиоксидант, защищая клетки от повреждений и улучшая общее самочувствие.

Природные источники витамина С:

Цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы являются классическими источниками витамина С, которые обеспечивают освежающий и вкусный способ повысить иммунитет.
Ягоды. Клубника, черника и малина не только вкусны, но и полны витамина С и различных антиоксидантов.
Киви: этот маленький блестящий фрукт является великолепным источником витамина С и имеет уникальный вкус и текстуру.
Болгарский перец. Разноцветный болгарский перец, особенно красные и желтые сорта, богат витамином С.

Хотя получение витамина С из натуральных источников полезно, пищевые добавки могут быть доступным дополнением, особенно в зимнюю погоду. Пищевые добавки с витамином С доступны в различных упаковках, включая таблетки, капсулы и жевательную резинку, что делает их подходящими для разных членов семьи.

Жизненно важная роль витаминов группы B

Витамины группы B играют важную роль в сохранении здоровой иммунной системы, помогая выработке и функционированию иммунных клеток. Адекватный уровень витаминов группы B способствует способности организма реагировать на инфекции и болезни.

B1 (тиамин): помогает преобразовывать углеводы в энергию и имеет решающее значение для правильной работы нервов. Цельнозерновые, бобовые и орехи — замечательные ресурсы.
B2 (рибофлавин): играет ключевую роль в производстве энергии и метаболизме жиров. Этим витамином богаты молочные продукты, нежирное мясо и зеленолистные овощи.
B3 (ниацин): поддерживает электрический обмен и помогает восстановить ДНК. Птица, рыба, арахис и цельнозерновые продукты являются отличными активами.
B5 (пантотеновая кислота): участвует в синтезе жирных кислот и производстве энергии. Он содержится во многих продуктах, включая мясо, молочные продукты и цельнозерновые продукты.
B6 (пиридоксин): необходим для метаболизма аминокислот и производства нейротрансмиттеров. Источники включают петухов, рыбу, бананы и обогащенные злаки.
B7 (биотин): способствует энергетическому обмену и здоровью кожи, волос и ногтей. Он содержится в яйцах, орехах и некоторых овощах.
B9 (фолат): имеет решающее значение для синтеза и восстановления ДНК. Листовая зелень, бобовые и обогащенные злаки являются ценными источниками фолиевой кислоты.
B12 (кобаламин): помогает образованию эритроцитов и неврологическим функциям. Он в основном определяется в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу и молочные продукты.

Если вы заметили, что в вашем рационе не хватает витаминов группы B, рекомендуем вам обратить внимание на Burgerstein B-Complex , который обычно рекомендуется во всех ситуациях, когда необходимы хорошие нервы и много энергии. Кстати, это еще и лучшая иммуностимулирующая добавка, так как дополнительно содержит витамин С и биотин.

Burgerstein b-complex табл. 100 шт.

4854621

Пищевая добавка, идеально подходящая для высоких требований на работе и в повседневной жизни, отсутствия энергии и усталости, а также в стрессовых ситуациях.ОПИСАНИЕ ПРОДУКТАBurgerstein B-Complex – это пищевая добавка, которая рекомендуется во всех ситуациях, когда хорошие нервы и энергии требуется много. Продукт может оказывать поддерживающее действие при высоких требованиях на работе и в повседневной жизни, а также в стрессовых ситуациях, а также при недостатке энергии и усталости. Содержащиеся в нем витамины группы B важны для нервной системы и, следовательно, оказывают положительную поддержку нервной системе. В частности, витамин B12 в сочетании с магнием помогает уменьшить усталость и симптомы утомления.Другие важные ингредиенты:Витамин C: бесплатно поглотитель радикалов, защищает клетки от окислительного повреждения.Биотин: поддерживает нормальную психологическую функциюМагний: способствует мышечной релаксацииИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИСоставL-аскорбиновая кислота, наполнители (целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза), оксид магния, битартрат холина, цитрат магния, никотинамид, антислеживатели. (жирные кислоты, диоксид кремния, магниевые соли жирных кислот), глазирующие агенты (гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, кокосовое масло), D-пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, краситель (диоксид титана, оксиды и гидроксиды железа), модифицированный крахмал, гидрохлорид тиамина. , рибофлавин, птероилглутаминовая кислота, регулятор кислотности (цитрат натрия), D-биотин, цианокобаламин.ХарактеристикиПодходит для взрослых и детей от 12 лет и старше. закончилось. Для нервовМагний и витамины В1 (тиамин), В2, В6, В12, С, ниацин и биотин способствуют нормальному функционированию нервной системы.Для энергетического обменаМагний, а также витамины B1 (тиамин), B2, B6, B12, C, ниацин, биотин и пантотеновая кислота способствуют нормальному энергетическому обмену.При усталости и усталостьМагий, а также витамины B2, B6, B12, C, фолат/фолиевая кислота, ниацин и пантотеновая кислота помогают уменьшить усталость и утомляемость.Для психологической функцииМагний и витамины B1 (тиамин), B6, B12, C, фолат/фолиевая кислота, ниацин и биотин способствуют нормальной психологической деятельности.Для умственной деятельностиПантотеновая кислота способствует нормальной умственной деятельности. Для кроветворенияФолат/фолиевая кислота способствует нормальному кроветворению, витамин B2 способствует поддержанию нормальных эритроцитов, а витамины B6 и 12 способствуют нормальному образованию эритроцитов.Для кожи и слизистых оболочекБиотин, ниацин и витамин B2 способствуют нормализации состояния кожи и слизистых оболочек. Разработано в Швейцарии, сделано в США. Применение Принимать по 1 таблетке в день, запивая небольшим количеством жидкости. Пищевая ценность Пищевая ценностьНаселениеНа%Точность измерения Тиамин (витамин B1)3,3 мг1 таблетка/кап.Рибофлавин (витамин B2)4,2 мг1 таблетка/кап.Пиридоксин (витамин В6)4,2 мг1 таблетка/кап. td>Витамин B127,5 мкг1 таблетка/ср.ниацин48 мг1 таблетка/ср.Пантотеновая кислота (витамин B5)18 мг1 таблетка/СЛР.Биотин150 мкг1 таблетка/СЛР.Фолиевая кислота400 мкг 1 таблетка на один цикл.витамин С240 мг1 таблетка на цикл лечения.магний60 мг1 таблетка/ср. Советы Хранить в недоступном для детей месте. Указанную рекомендуемую суточную дозу нельзя превышать. Диетические добавки не заменяют разнообразное и сбалансированное питание или здоровый образ жизни. ..

50.40 USD

Сила Омега-3

Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в некоторых видах рыбы, орехах и семенах, играют решающую роль в поддержании иммунитета и общего состояния здоровья.

DHA и EPA: Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA) — это разновидности омега-3, которые обычно содержатся в жирной рыбе, включая лосося, скумбрию и сардины. Эти жирные кислоты повышают активность иммунных клеток, помогая организму эффективно реагировать на инфекции и воспаления.
Противовоспалительные свойства: Омега-3 обладают противовоспалительным действием, модулируя иммунный ответ и снижая риск хронических воспалительных состояний. Это противовоспалительное действие поддерживает сбалансированную и отзывчивую иммунную систему.

Источники омега-3:

Жирная рыба: включите в свой рацион лосося, форель и сардины, поскольку они являются прямым источником DHA и EPA.
Варианты на растительной основе: семена льна, семена чиа, грецкие орехи и семена конопли содержат альфа-линоленовую кислоту (АЛК), предшественник ДГК и ЭПК. Хотя скорость преобразования в организме ограничена, включение этих источников увеличивает потребление омега-3.

Можно рассмотреть возможность приема добавок омега-3, в том числе препаратов рыбьего жира или добавок на основе водорослей, особенно для тех, у кого есть диетические ограничения или предпочтения. Например, Burgerstein Omega 3 особенно подходит для регулирования уровня липидов в крови, обмена холестерина и повышения общего иммунитета. Кроме того, EPA поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и необходима для структуры и функционирования клеточных мембран.

бургерштейн омега-3 эпк 100 капсул

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Роль иммунных модуляторов

Иммуномодуляторы — это соединения, которые регулируют иммунную систему, обеспечивая баланс между активацией и подавлением. Они оптимизируют способность организма распознавать патогены и бороться с ними, предотвращая при этом чрезмерные иммунные реакции.

Виды иммуномодуляторов:

Бета-глюканы. Бета-глюканы, содержащиеся в некоторых грибах, овсе и дрожжах, стимулируют иммунные клетки, повышая их активность в борьбе с инфекциями.
Пробиотики. Полезные бактерии, в том числе те, которые содержатся в йогурте и ферментированных продуктах, оказывают прекрасное влияние на микробиоту кишечника, важный компонент иммунного здоровья. Также такое средство, как Бронхо-Ваксом 7мг, применяется как иммуностимулятор для повышения естественной защиты. Бронхо-Ваксом для взрослых может избавить от повторных респираторных инфекций или облегчить обострение хронического бронхита у взрослых и детей.
Эхинацея: широко используемая в натуральных лекарствах, эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить тяжесть и продолжительность простуды.
Адаптогены: такие травы, как ашваганда и астрагал, попадают в этот класс, помогая организму адаптироваться к стрессовым факторам и поддерживая иммунную функцию.

бронхо-ваксом для взрослых 30 капсул

829690

Когда не следует принимать капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых? Известная гиперчувствительность (аллергия) к Капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых или любые его вспомогательные вещества (перечислены в разделе Что содержат капсулы для взрослых Бронхо-Ваксом?). Когда необходима осторожность при приеме/применении Бронхо-Ваксома для взрослых Капсулы? Если у вас аллергия на капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых, немедленно прекратите лечение и сообщите об этом своему врачу.Капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых не рекомендуются детям младше 6 месяцев.Использование капсул Бронхо-Ваксом для взрослых для профилактики пневмонии не рекомендуется, поскольку нет данных клинических исследований, демонстрирующих такой эффект.Сообщите своему врачу, фармацевту или фармацевту, если вы или ваш ребенок: страдаете другими заболеваниямистрадаете аллергией илипринимаете другие лекарства (включая те, которые вы купили сами!) или использовать их на стороне. Можно ли принимать капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых во время беременности или кормления грудью?Беременность Хотя исследования на животных показали При отсутствии доказательств токсического действия в качестве меры предосторожности не рекомендуется принимать капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых во время беременности. Если вы беременны или планируете забеременеть, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием капсул Бронхо-Ваксом для взрослых. Лактация Пока конкретных исследований и соответствующих данных нет. Однако из соображений безопасности по возможности следует избегать использования капсул Бронхо-Ваксом для взрослых во время кормления грудью.Если вы кормите ребенка грудью, перед применением Бронхо-Ваксома следует проконсультироваться у врача. Капсулы для взрослых. Как применять капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых? Капсулы Бронхо-Ваксом для взрослых предназначены для перорального применения. Взрослым и молодым людям старше 12 лет Для профилактического курса лечения рецидивирующих респираторных инфекций рекомендуемая доза составляет: 1 капсула Бронхо-Ваксом «Взрослый» в сутки в течение 10 дней подряд в месяц в течение 3 месяцев подряд.Бронхо-Ваксом взрослые капсулы назначают не для лечения острых респираторных инфекций, а в качестве профилактики их рецидивов.Профилактическое лечение можно начинать одновременно с другими методами лечения в острой фазе респираторной инфекции. Дети от 6 месяцев до 12 лет. лет: Для профилактического курса лечения рецидивирующих респираторных инфекций рекомендуемая доза составляет: 1 капсула Бронхо-Ваксом «Детский» или 1 пакетик Бронхо-Ваксом «Детский» в сутки. в течение 10 дней подряд в месяц в течение 3 месяцев подряд.Бронхо-Ваксом взрослые капсулы назначают не для лечения острых респираторных инфекций, а в качестве профилактика их рецидивов.Профилактическое лечение можно начинать одновременно с другими методами лечения в острой фазе респираторной инфекции.Примечание: если у ребенка возникают трудности с глотанием капсулы, его также следует можно открыть капсулу и смешать ее содержимое с напитком (водой, фруктовым соком или молоком) вместо лекарственной формы в пакетике. Аккуратно перемешивайте смесь в течение нескольких минут до полного растворения содержимого. Затем выпейте всю смесь.Следуйте дозировке, указанной в инструкции к упаковке или назначенной врачом. Если вы считаете, что лекарство слишком слабое или слишком сильное, поговорите со своим врачом, фармацевтом или фармацевтом. ..

106.57 USD

Проконсультируйтесь с медицинским экспертом, прежде чем принимать пищевые добавки или вносить значительные изменения в свой режим питания, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.

Отказ от ответственности: эта статья содержит общую информацию о витаминах и добавках для иммунной поддержки и не является медицинской рекомендацией. Прежде чем начинать прием каких-либо новых добавок, проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальная реакция на витаминные добавки может различаться, поэтому желательно обратиться за индивидуальной консультацией с учетом конкретных потребностей здоровья.

Томас Мюллер