Cuda imbiru: od pomocy trawiennej po wzmacniacz odporności

Imbir, skuteczny i pachnący korzeń, jest ceniony od wieków ze względu na wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i medycynie. Imbir jest również ceniony ze względu na swój odmienny smak i korzyści zdrowotne, szczególnie związane z wspomaganiem trawienia i wzmacnianiem układu odpornościowego.

Imbir jako środek wspomagający trawienie

Właściwości imbiru pomagają złagodzić różnorodne problemy trawienne, dzięki czemu jest on cennym dodatkiem do diety.

• Poprawia motorykę żołądka: Imbir zwiększy motorykę żołądka, czyli zdolność żołądka do przemieszczania pokarmu przez przewód pokarmowy. Jest przydatny dla osób cierpiących na niestrawność lub niestrawność. Ponadto, poprzez stymulację tkanki mięśniowej przewodu pokarmowego, imbir pozwala przyspieszyć przejście posiłków i zatrzymuje letarg żołądka.
• Zapobieganie nudnościom i wymiotom: Imbir jest regularnie stosowany w leczeniu nudności i wymiotów związanych z chorobą lokomocyjną, ciążą i chemioterapią. Związki zawarte w imbirze, wraz z gingerolem i shogaolem, oddziałują z receptorami w obrębie układu trawiennego i mózgu, zmniejszając potrzebę wymiotów.
• Zwiększanie produkcji enzymów: Imbir stymuluje produkcję enzymów trawiennych, które odgrywają rolę w rozkładaniu posiłków i wchłanianiu składników odżywczych. Imbir szczególnie wpływa na enzymy składające się z amylazy i lipazy. Zwiększona produkcja enzymów skutkuje wydajniejszym trawieniem i wyższym wchłanianiem składników odżywczych, a co za tym idzie, zmniejsza ryzyko wzdęć i bolesności.
• Zmniejsz podrażnienia: Imbir ma silne właściwości przeciwzapalne, które łagodzą przewód pokarmowy. Zapalenie jelit powoduje wiele problemów, w tym zespół jelita drażliwego (IBS) i zapalenie żołądka i jelit. Łagodząc podrażnienia, imbir pomaga w utrzymaniu zdrowego przewodu pokarmowego oraz łagodzi objawy przedmiotowe i podmiotowe związane z uporczywymi chorobami układu trawiennego.
• Łagodzi gazy i wzdęcia: Imbir działa wiatropędnie, co oznacza, że pomaga wydalić gazy z przewodu pokarmowego. Może być bardzo przydatny w łagodzeniu wzdęć i dyskomfortu spowodowanego nadmiarem gazów. Picie herbaty imbirowej lub dodawanie imbiru do posiłków zapobiega gromadzeniu się gazów i sprzyja lepszemu trawieniu. Zainteresuj się herbatą Sidroga , która zawiera korzeń imbiru. Oprócz olejku eterycznego i substancji ostrych odpowiedzialnych za typowy smak imbiru, zawiera on wiele witamin i minerałów, takich jak potas, wapń i żelazo. Herbata Sidroga jest w stanie rozpalić wewnętrzne ciepło i sprzyja zdrowiu żołądka i jelit.
• Wsparcie zdrowia jelit: Niektóre badania pokazują, że imbir ma działanie prebiotyczne, promując wzrost liczby pożytecznych bakterii w jelitach. Zdrowy mikrobiom jelitowy jest ważny dla typowego zdrowia układu trawiennego i chroni przed różnorodnymi problemami żołądkowo-jelitowymi. Regularne spożywanie imbiru wspomaga zrównoważoną mikroflorę jelitową oraz poprawia ogólne funkcjonowanie układu trawiennego i zdrowie.

Właściwości imbiru wzmacniające odporność

Zapalenie jest naturalną odpowiedzią immunologiczną na infekcję i krzywdę, jednak przewlekłe podrażnienie osłabia układ odpornościowy i kończy się różnymi chorobami. Imbir zawiera związki biologicznie czynne, w tym gingerol, które wykazują silne działanie przeciwzapalne. Regularne spożywanie imbiru zmniejsza ryzyko infekcji, wspierając w ten sposób zdolność układu odpornościowego do skutecznego reagowania na zagrożenia bez nadmiernego obciążania go.

Ciekawą cechą imbiru jest również to, że zapobiega wytwarzaniu prozapalnych cytokin i enzymów, w tym COX-2. Tłumiąc te ścieżki, imbir zmniejsza ogólną reakcję zapalną w organizmie. To zmniejszenie podrażnienia nie tylko łagodzi ból i dyskomfort związany ze stanami zapalnymi, ale dodatkowo chroni funkcję odpornościową i zapewnia, że nie zostanie ona zniszczona przez przewlekły stan zapalny.

• Wzrost liczby białych krwinek: Białe krwinki (WBC) są ważne dla reakcji immunologicznej, ponieważ identyfikują i uszkadzają patogeny. Udowodniono, że imbir zwiększa produkcję i wydajność leukocytów. Zwiększona aktywność leukocytów poprawia zdolność organizmu do zwalczania infekcji i szybszego powrotu do zdrowia po chorobach.
• Poprawa krążenia: Dobre krążenie może być bardzo istotne dla układu odpornościowego, ponieważ zapewnia skuteczny transport komórek odpornościowych po całym organizmie. Imbir poprawia przepływ krwi, zmniejszając krzepliwość krwi i pozwala zachować zdrowe naczynia krwionośne.

Praktyczne zastosowania imbiru dla wsparcia odporności

Imbir to wszechstronny korzeń, który można łatwo włączyć do codziennej rutyny i który pomaga podnieść układ odpornościowy. Rozważmy kilka sposobów wykorzystania imbiru w celu wsparcia odporności:

• Herbata imbirowa: Pokrój kilka kawałków korzenia imbiru i dodaj je do wrzącej wody. Pozostawić do wrzenia na około 10-15 minut. Odcedź herbatę i dodaj miód i cytrynę do smaku. Jeśli nie masz musującego imbiru, ale masz imbir w proszku, wsyp 1 łyżeczkę sproszkowanego imbiru do szklanki ciepłej wody i dobrze wymieszaj. Przed wypiciem odczekaj kilka minut. Jeśli szukasz szybkiego sposobu na rozkoszowanie się herbatą imbirową, sięgnij po Sidroga Wellness , w skład której wchodzi korzeń imbiru (33%), korzeń lukrecji, rośliny hibiskusa białego, kolendra, mirt cytrynowy, skórka cytryny (2%) i przyprawy .

 

Sidroga wellness imbir cytryna 20 batalionów 2 g

 

7743420

Spicy tea composition with a fresh note of citrus Ingredients: ginger root (33%), liquorice root, white hibiscus blossoms, coriander, lemon myrtle, lemon peel (2%), spicesContains liquorice - excessive consumption of this product should be avoided if you have high blood pressure.Properties: Ginger, known as an aromatic, hot spice, can also be enjoyed as a tea. In addition to essential oils, it contains pungent substances that make up its typical taste.Fresh ginger also has a delicate lemon scent. We have emphasized this nuance in our tea blend by adding lemon peel. Together with selected spices such as liquorice and coriander, the fruity citrus note piquantly underlines the characteristic sharpness of the ginger root.Preparation: 1 filter bag for 1 cup. Pour boiling water over it, leave to stand for 5 minutes. Gently squeeze out the bag and take it out. Important note: Always pour boiling water over it and let it stand for at least 5 minutes! This is the only way to get safe food! ..

17,35 USD

Dodaj do koszyka

Herbata imbirowa działa kojąco i można ją podawać codziennie, aby wzmocnić układ odpornościowy. Ciepło wydzielane przez herbatę pozwala na uwolnienie aktywnych związków imbiru, dzięki czemu organizm łatwiej je wchłania. Aby uzyskać działanie przeciwzapalne, wrzuć szczyptę kurkumy do herbaty imbirowej lub laskę cynamonu do wrzącej wody z plasterkami imbiru, aby uzyskać rozgrzewający i wzmacniający odporność napój.

• Suplementy imbirowe: Suplementy zapewniają skoncentrowaną dawkę imbiru i ułatwiają spożycie wymaganej ilości w celu wsparcia odporności. Szczególnie przydadzą się osobom, które nie przepadają za smakiem imbiru. Do tych suplementów zaliczają się pastylki bez cukru Phytopharma Fly And Drive z sproszkowanym korzeniem imbiru, które doskonale łagodzą nudności spowodowane dolegliwościami związanymi z podróżą.

 

Phytopharma fly and drive 40 pastilles

 

2698111

Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Properties Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder .Flavored with peppermint. Lactose freeGluten free ..

16,50 USD

Dodaj do koszyka

Imbir w zapobieganiu i łagodzeniu przeziębienia i grypy

Zapalenie jest częstą reakcją na infekcje wirusowe, często powodującą ból gardła, powikłania i bóle mięśni. Przeciwzapalne domy imbiru zmniejszają tę infekcję i łagodzą związane z nią oznaki i objawy. Imbir łagodzi również podrażnione tkanki i zapewnia ulgę w kaszlu i bólu gardła. Weź pod uwagę pastylki Emser , naturalne lekarstwo na ból gardła oraz infekcję gardła i gardła. Formuła kompleksu mineralnego EMS hamuje stan zapalny, łagodzi, nawilża i leczy obolałą błonę śluzową.

 

Emser bez cukru z imbirem 30 pastylek do ssania

 

7369228

Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and pharynx. The unique active ingredient -Formula of the EMS mineral complex loosens stubborn deposits, interrupts the inflammatory process, soothes, moisturizes and heals the irritated mucous membrane. If the mucous membrane of the throat is moistened and cleaned, this supports the body's immune system and naturally relieves sore throats, swallowing difficulties and irritation of the throat. Contains an intense ginger taste that is pleasantly hot and goes perfectly with the natural Emser salt. p> Tested tooth-friendly sugar-free, gluten-free, lactose-free and vegan Dosage: Children from 6 years: suck 1 lozenge or let it dissolve in the mouth up to 4 times a day as required Children over 12 years and adults: 1-2 lozenges up to 6 times a day suck it or let it melt in your mouth Do not chew lozenges! Use during pregnancy and breastfeeding not recommended INCI Natural Emser salt (lithium, sodium, potassium, magnesium, calcium, manganese, iron, fluoride, chloride, bromide, iodide, nitrate, sulfate, hydrogen carbonate, carbonate), isomalt, Calcium stearate, ginger, sucralose Which packs are Emser sugar-free with gin ..

20,17 USD

Dodaj do koszyka

Imbir działa jako ziołowy środek obkurczający błonę śluzową i wykrztuśny, pomagając w rozbijaniu i wydalaniu śluzu. Jest przydatny w łagodzeniu zatkanego nosa i oczyszczaniu dróg oddechowych.

Picie herbaty imbirowej lub wdychanie pary imbirowej pomaga otworzyć kanały nosowe i ułatwić oddychanie.

Zastrzeżenie: Artykuł zawiera informacje na temat błogosławieństw imbiru i nie stanowi zaleceń lekarskich. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących swojego stanu chorobowego należy zawsze zwrócić się o poradę do swojego lekarza

V. Biglera