Przejmij kontrolę nad swoim apetytem: szybkie rozwiązania zwiększające głód

Utrzymanie zdrowego apetytu ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i poziomu energii. Właściwie zbilansowany apetyt gwarantuje, że Twoje ciało otrzyma witaminy, których potrzebuje do optymalnego funkcjonowania, od codziennej aktywności po wspomaganie układu odpornościowego. Jednak niektórzy ludzie odczuwają spadek apetytu z powodu stresu, choroby lub modyfikacji stylu życia. Ten niższy apetyt wpływa na poziom energii organizmu, spożycie składników odżywczych i ogólne dobre samopoczucie, dlatego bardzo ważne jest zrozumienie przyczyn braku apetytu i sposobów rozwiązania problemu.

Dlaczego apetyt spada?

Apetyt może się zmniejszyć z wielu przyczyn fizjologicznych. Na przykład stres powoduje wydzielanie hormonów, takich jak kortyzol i adrenalina, które tłumią sygnały głodu. Choroby przewlekłe, w tym nowotwory, dolegliwości wątroby czy cukrzyca, również mogą zmniejszać apetyt, ponieważ organizm koncentruje się na walce z chorobą. Ponadto kilka leków, do których należą leki przeciwdepresyjne, antybiotyki czy tabletki chemioterapeutyczne, wpływają na układ trawienny i prowadzą do zmniejszenia ochoty na jedzenie.

Problemy z układem trawiennym również odgrywają rolę w utracie apetytu. Stany takie jak niestrawność, zespół jelita drażliwego (IBS) lub zapalenie błony śluzowej żołądka powodują ból, wzdęcia lub nudności, co powoduje zmniejszenie apetytu. Kiedy układ trawienny nie jest w równowadze, jedzenie staje się mniej przyjemne i bolesne. Ponadto negatywne wybory żywieniowe, które obejmują spożywanie zbyt wielu przetworzonych posiłków lub brak błonnika, zakłócają trawienie i sprawiają, że jedzenie staje się mniej atrakcyjne.

Korzyści zdrowego układu trawiennego

Kiedy Twój układ trawienny funkcjonuje prawidłowo, skutecznie rozkłada posiłki na składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm. Te składniki odżywcze, w tym minerały, białka, tłuszcze i węglowodany, zapewniają siłę potrzebną do codziennych czynności, kierują funkcjami odpornościowymi i zapewniają odpowiedni stan zdrowia.

Węglowodany, białka i tłuszcze rozkładają się na glukozę, aminokwasy i kwasy tłuszczowe, które mogą być ważne dla utrzymania siły i energii. Bez zdrowego układu trawiennego i apetytu organizm może mieć trudności z uzyskaniem i przyswojeniem tych składników odżywczych, co prowadzi do zmęczenia i zmniejszonej produktywności.

Ponadto układ trawienny jest ściśle powiązany ze zdrowiem układu odpornościowego. Dobrze funkcjonujące jelita umożliwiają organizmowi przyjmowanie witamin wzmacniających odporność, w tym witamin C, D i cynku, które mogą być potrzebne do zwalczania infekcji i chorób. Ponadto zdrowy mikrobiom jelitowy odgrywa rolę w zachowaniu odporności.

Ziołowe wsparcie dla trzustki

Zioła były używane od wieków w celu wspomagania trawienia i utrzymania zdrowia trzustki, która jest odpowiedzialna za wytwarzanie enzymów pomagających rozkładać tłuszcz, białka i węglowodany. Niektóre zioła, takie jak korzeń gorzki, mniszek lekarski, karczoch i kurkuma, okazały się obiecujące w stymulowaniu trzustki w celu zapewnienia enzymów trawiennych i zwiększenia apetytu.

\r\n
• Korzeń gorzki (Gentiana lutea): Korzeń gorzki jest dobrze znany ze swojej zdolności do stymulowania produkcji enzymów trawiennych. Jego gorzkie związki powodują wydzielanie żółci i soku trzustkowego, co pomaga rozkładać pokarm. Stymulując produkcję enzymów wraz z amylazą, proteazą i lipazą, korzeń gorzki wspiera trzustkę w efektywniejszym spełnianiu funkcji trawiennych. Zioło to jest również przydatne na poprawę apetytu, szczególnie u osób, które odczuwają brak głodu z powodu powolnego trawienia.
\r\n
• Mniszek lekarski (Taraxacum officinale): Kolejne zioło wspomagające trzustkę poprzez promowanie przepływu żółci, co z kolei stymuluje trzustkę do wytwarzania większej ilości enzymów trawiennych. Ten wzrost produkcji enzymów pomaga w trawieniu tłuszczu i promuje zdrowszy metabolizm. Mniszek lekarski ma również łagodne właściwości moczopędne, które pomagają oczyścić organizm z zanieczyszczeń i może zmniejszyć stan zapalny trzustki, promując normalne zdrowie układu trawiennego. Sidroga Dandelion zawiera suszone i drobno posiekane ziele korzenia mniszka lekarskiego, któremu przypisuje się właściwości trawienne i apetyczne właściwości. Regularne spożywanie herbaty lub ekstraktów z mniszka lekarskiego pomoże zwiększyć apetyt i złagodzić ból trawienny.
\r\n
 

Sidroga mniszek lekarski 20 btl 1,5 g
 
1332997
Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..
7,38 USD
Dodaj do koszyka
\r\n\r\n
• Karczoch (Cynara scolymus): stymuluje wytwarzanie żółci niezbędnej do trawienia tłuszczów i aktywacji enzymów trzustkowych. Poprawiając trawienie tłuszczów i wydzielanie enzymów, karczoch pomaga zmniejszyć wzdęcia i dyskomfort związany z posiłkiem, co czyni go doskonałym ziołem wspomagającym zdrowie układu trawiennego.
\r\n
• Kurkuma (Curcuma longa): Aktywny związek kurkumy pomaga zmniejszyć podrażnienia wewnątrz trzustki i wspomaga produkcję enzymów trawiennych. Wykazano, że kurkuma trawi tłuszcze i węglowodany, zwiększając przepływ żółci i zwiększając skuteczność enzymów trzustkowych. Jego działanie przeciwzapalne dodatkowo chroni trzustkę przed stresem oksydacyjnym, który jest ważny dla długotrwałego zdrowia trzustki.
\r\n

Herbaty i napary ziołowe poprawiające zdrowie układu trawiennego

Naturalne środki na bazie suchych ziół, w tym krwawnika, kwiatów rumianku i liści krwawnika, stanowią delikatne, ale skuteczne rozwiązanie poprawiające trawienie, łagodzące wzdęcia i stymulujące apetyt.

Krwawnik pospolity (Achillea millefolium)

Peranium znany jest ze swoich właściwości wspomagających zdrowie układu trawiennego. Suszone zioło można zalać gorącą wodą i przygotować napar uspokajający, który łagodzi niestrawność, wzdęcia i skurcze brzucha. Gorzkie związki krwawnika stymulują wydzielanie soków trawiennych, co pozwala na rozbicie posiłków i niweluje brzydkie uczucie pełności po spożyciu. Sidroga Yarrow zawiera suszone ziele krwawnika, które ma działanie przeciwskurczowe i trawienne. Herbatę z krwawnika stosuje się w przypadku nieswoistych zaburzeń trawiennych, takich jak wzdęcia, odbijanie, uczucie sytości i łagodne skurcze żołądkowo-jelitowe.

 

Krwawnik sidroga 20 btl 1,5 g

 

1276810

Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, a feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. Swissmedic-approved patient information Sidroga® yarrow tea SIDROGA Herbal medicinal product AMZVWhat is Sidroga Yarrow Tea and when is it used? Sidroga Yarrow Tea contains dried yarrow herb Shape and finely cut quality (tested according to pharmacopoeia). Traditionally, yarrow has antispasmodic and digestive properties. Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. What should be considered? In the case of persistent or recurring gastrointestinal complaints, it is advisable to consult a doctor and clarify the causes permit. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. When should Sidroga yarrow tea not be used or only with caution? Sidroga yarrow tea should not be used if there is a known hypersensitivity to plants of the daisy family (composites). Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other illnesses, have allergies or are taking other medicines (even those you bought yourself!). Can Sidroga yarrow tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Yarrow Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup 2 to 3 times a day between meals. Preparation: Pour boiling water over one tea bag per cup and let the bag steep for 5 to 10 minutes. Then take out the tea bag and squeeze it out lightly over the cup. Use only one tea bag per cup of tea. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga yarrow tea have? The following side effects can occur when taking Sidroga yarrow tea: Rarely allergic reactions with skin itching and blistering. If this is the case, you should stop taking it and, if necessary, consult a doctor. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor or pharmacist. What else needs to be considered? Sidroga yarrow tea is stored at room temperature (15-25 °C), protected from light, in a dry place and out of the reach of to keep for children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the end marked on the container with «Exp.» designated date are used. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga yarrow tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g of dried and finely chopped yarrow herb. Approval number 41685 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Yarrow Tea? What packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

10,42 USD

Dodaj do koszyka

Kwiaty rumianku (Matricaria chamomilla)

Herbata rumiankowa wytwarzana z suszonych kwiatów rumianku jest szeroko stosowana w celu łagodzenia niestrawności, gazów i wzdęć. Jego łagodne właściwości przeciwzapalne łagodzą podrażniony przewód pokarmowy, a lekka goryczka stymuluje wydzielanie enzymów trawiennych. Rumianek skutecznie łagodzi także bóle brzucha, zapobiega odbijaniu i łagodzi uczucie sytości po obfitym posiłku.

Liście centurii (Centaurium erythraea)

Św. Dziurawiec zwyczajny to konwencjonalne zioło stosowane w celu pobudzenia apetytu i poprawy trawienia. Jego gorzkie związki aktywują receptory smaku, które sygnalizują żołądkowi dostarczenie soków trawiennych. Zapłać odsetki za Sidroga Verdauungstee, który zawiera suszone, posiekane części korzeń winorośli, kwiaty rumianku, krwawnik pospolity, liście krwawnika i melisa. Tradycyjnie stosuje się je w leczeniu problemów trawiennych, takich jak pełność, odbijanie i wzdęcia, a także w celu pobudzenia apetytu.

 

Sidroga żołądkowo-jelitowa verdauungstee 20 btl 1,5 g

 

6650495

Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contains the following dried, cut plant parts: sweet flag root, chamomile flowers, yarrow herb, centaury and lemon balm leaves. Traditionally, these are used to treat digestive problems such as a feeling of fullness, belching and flatulence and to stimulate your appetite. What should you be aware of? If your symptoms worsen or do not improve after 14 days, you should consult a doctor.In the case of persistent or recurring digestive disorders, a doctor must be consulted. When can Sidroga be used Gastrointestinal Digestive Tea should not be used or only with caution? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea must not be used if there is a known hypersensitivity to one of the active ingredients or one of the ingredients (see "What does Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contain?") or against other plants from the daisy family.if you suffer from stomach and intestinal ulcers. There are insufficient studies on the use and safety of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children. Therefore, taking this medicine is not recommended for children under the age of 12.Inform your doctor, pharmacist or druggist or your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea be used during pregnancy or while breastfeeding time to be taken? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding, or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Adults and adolescents from the age of 12 drink 1 cup of tea 3 times a day, ½ hour before meals.Preparation: 1 filter bag Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is poured over about 150 ml of boiling water and left to infuse for 5 to 10 minutes. Then gently squeeze out the bag and take it out. The use of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children under the age of 12 has not yet been tested. The duration of use is not limited. Follow the dosage given in the package leaflet or prescribed by the doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea have?The following side effects can occur when taking Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea: Headaches may occur in people sensitive to bitter substances. Allergic skin reactions have been reported. It is not possible to specify the frequency of occurrence of side effects. No cases of overdose have been reported. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is at room temperature (1st 5-25 °C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be stored up to the end marked on the container with «Exp.» designated date. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga gastro-intestinal digestive tea contain? 1 double-chamber bag of 1.5 g contains the following dried and cut plant parts as active ingredients: 0.3 g calamus rhizome, 0.3 g chamomile flowers, 0.3 g yarrow herb, 0.3 g centaury and 0.225 g lemon balm leaves. Other ingredient: three-lobed sage. Approval number 65137 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Which packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes with 20 double-chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in August 2015....

13,78 USD

Dodaj do koszyka

Picie herbat ziołowych lub naparów po posiłku lub przy problemach z trawieniem może złagodzić niestrawność, odbijanie, gazy i ciężkość żołądka. Ponadto herbaty te stymulują zdrowy apetyt i poprawiają zdolność organizmu do wchłaniania niezbędnych witamin, pomagając zarówno w trawieniu, jak i dobrym samopoczuciu.

Zastrzeżenie: artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. Przed rozpoczęciem stosowania nowych suplementów diety lub zmianą diety należy zawsze zasięgnąć porady lekarza, zwłaszcza jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę.

M. Stähli