Jak radzić sobie z suchym, zimnym powietrzem zimą

Dlaczego zimą jesteśmy bardziej podatni na grypę i choroby zakaźne? Zimą temperatura spada, a zimne powietrze ma mniejszą wilgotność. To bardzo prosty fakt fizyczny: im wyższa temperatura powietrza, tym więcej wody jest w nim rozpuszczonej, co skutkuje większą wilgotnością. Odwrotnie, w niższych temperaturach powietrza jest mniej wody, czyli wilgoci, którą wdychamy z każdym oddechem.

Takie zimne, mało wilgotne powietrze wysusza błony śluzowe nosa. Odczuwamy to jako suchość w nosie, a niektórzy cierpią nawet na krwawienie z nosa. Śluzówka nosa stanowi ochronę przed wieloma aerozolami, takimi jak bakterie i ciała zakaźne.

Wysuszony nos jest mniej odporny na takie aerozole i przez wysuszone błony bakterie łatwo dostają się do układu krwionośnego - chorujemy na grypę. Możemy wspomóc osłabiony mechanizm obronny nosa poprzez nawilżanie powietrza w pomieszczeniach w naszych domach i biurach. Możemy też leczyć nos bezpośrednio, stosując specjalne aerozole wodne lub maści do nosa. Nasza propozycja to Bepanthen Nasensalbe w postaci bardzo poręcznej, kieszonkowej maści lub Otrivin Natural Aloe Vera w postaci sprayu do nosa o pojemności 100ml.