Złagodź problemy żołądkowe: naturalne sposoby radzenia sobie z zgagą i niestrawnością

Zgaga i niestrawność to częste problemy trawienne, które wpływają na codzienne życie, powodując dyskomfort i zakłócając rutynę. Uczucie pieczenia, wzdęcia i nudności związane z tymi schorzeniami utrudniają skupienie uwagi w pracy, cieszenie się posiłkami lub dobry sen. Na szczęście istnieją naturalne środki, które mogą pomóc uspokoić żołądek i poprawić trawienie bez polegania na lekach.

Co to jest zgaga i niestrawność?

Zgaga jest częstym schorzeniem, które występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku, powodując uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub gardle. Dzieje się tak, gdy dolny zwieracz przełyku, mięsień pełniący rolę zastawki między przełykiem a żołądkiem, osłabia się lub rozluźnia, umożliwiając ucieczkę kwasu. Kwasowość podrażnia błonę śluzową przełyku, co prowadzi do bolesności, często po spożyciu lub położeniu się. Zgaga często wiąże się z gorzkim lub kwaśnym posmakiem w jamie ustnej, szczególnie po jedzeniu, i jest znacznie bardziej prawdopodobna, gdy żołądek wytwarza dodatkową ilość kwasu, szczególnie po zjedzeniu tłustych, pikantnych lub kwaśnych potraw.

Niestrawność, znana również jako niestrawność, to stan charakteryzujący się popularnym uczuciem bolesności lub bólu w górnej części brzucha. W przeciwieństwie do zgagi spowodowanej refluksem żołądkowym, niestrawność wiąże się z przetwarzaniem pokarmu przez żołądek. Niestrawność często pojawia się po spożyciu i może być wynikiem przejadania się, zbyt szybkiego jedzenia lub spożywania niektórych rodzajów pokarmów, które są trudniejsze do strawienia przez żołądek.

Dlaczego występują te problemy?

Twoje nawyki żywieniowe odgrywają znaczącą rolę w występowaniu zgagi i niestrawności. Pokarmy bogate w tłuszcze, a także posiłki smażone i posiłki z dużą ilością przypraw mogą wywołać zgagę poprzez rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku, umożliwiając przedostanie się kwasu do przełyku.

Ponadto żywność taka jak owoce cytrusowe, pomidory, kawa i alkohol zwiększają kwasowość żołądka, co zwiększa ryzyko refluksu żołądkowego. Spożywanie dużej ilości posiłków powoduje dodatkowy ucisk na brzuch, co utrudnia wydajną pracę układu trawiennego. Powoduje to niestrawność i ułatwia przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku, powodując zgagę.

Pamiętaj, aby jeść powoli, ponieważ spożywając szybko, znacznie częściej połykasz powietrze podczas posiłków, co powoduje wzdęcia i gazy. Ponadto osoby szybko jedzące mogą nie przeżuwać dobrze jedzenia, co powoduje większe obciążenie układu trawiennego i rozkładanie dużych kawałków posiłków, co może prowadzić do bolesności.

Dotyczy to również stresu, który silnie wpływa na trawienie i może zaostrzyć zgagę i niestrawność. W sytuacjach stresu organizm przechodzi w tryb walki lub ucieczki, odwracając przepływ krwi od układu trawiennego, co spowalnia trawienie i sprawia, że ​​żołądek jest bardziej wrażliwy na produkcję kwasu. Ponadto stres może znacznie zwiększyć prawdopodobieństwo przejadania się lub dokonywania złych wyborów żywieniowych, co jeszcze bardziej pogłębia problemy trawienne.

Naturalne leki na zgagę i niestrawność

Kiedy zmagasz się ze zgagą i niestrawnością, naturalne środki oferują potężną ulgę bez konieczności stosowania leków na receptę. W szczególności herbaty ziołowe są od dawna stosowane w celu łagodzenia dyskomfortu trawiennego i wspomagania zdrowia układu trawiennego.

\r\n
• Herbata imbirowa: Jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych naturalnych metod leczenia problemów trawiennych. Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, imbir pomaga ukoić błonę śluzową żołądka, zmniejszając podrażnienia. Dodatkowo umożliwia przepływ pokarmu przez układ trawienny, co może zmniejszyć wzdęcia i niestrawność. Picie herbaty imbirowej po posiłku pomaga uniknąć choroby refluksowej i zmniejszyć dyskomfort związany ze zgagą.
\r\n
• Herbata miętowa: Mięta pieprzowa ma właściwości rozluźniające mięśnie, które pomagają zmniejszyć gazy, wzdęcia i niestrawność poprzez łagodzenie grup mięśni przewodu żołądkowo-jelitowego. Dodatkowo umożliwia zmniejszenie uczucia ciężkości po jedzeniu. Herbata na wątrobę Sidroga N zawiera suszone i pokrojone części trawy mniszka lekarskiego z korzeniem, trawą krwawnika i liść mięty pieprzowej. Herbata z żółcią i wątrobą Sidroga jest lekiem ziołowym i od dawna stosowana jest w celu łagodzenia objawów lekkich i spazmatycznych zaburzeń trawiennych, w tym wzdęć i wzdęć. Należy jednak pamiętać, że chociaż herbata miętowa jest odpowiednia dla naturalnego wsparcia trzustki i układu trawiennego, może nie być odpowiednia dla osób cierpiących na ciężką zgagę lub refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), ponieważ rozluźnia dolny zwieracz przełyku i pogarsza objawy.\r\n
   

  

  Sidroga gall and liver tea n 20 btl 2

   

  6661263

  Sidroga® Herbata na żółć i wątrobę N Sidroga AG Ziołolecznictwo Co to jest Sidroga Bile and Liver Tea N i kiedy się ją stosuje? Sidroga Bile and Liver Tea N zawiera następujące suszone i pokrojone części roślin: ziele mniszka lekarskiego z korzeniem, owoc ostropestu plamistego, ziele krwawnika i liście mięty pieprzowej. Sidroga Bile and Liver Tea N jest lekiem ziołowym tradycyjnie stosowanym w celu łagodzenia objawów objawy łagodnych i przypominających skurcze zaburzeń trawiennych, takich jak wzdęcia i wzdęcia. używany. Na co należy zwrócić uwagę? Jeśli objawy nasilą się lub nie nastąpi poprawa po 14 dniach, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli problemy z trawieniem utrzymują się lub nawracają, należy skonsultować się z lekarzem. Problemy trawienne u dzieci poniżej 12 roku życia muszą zostać wyjaśnione przez lekarza. Kiedy nie należy stosować leku Sidroga Gallen- und Lebertee N lub należy go stosować ostrożnie? Nie wolno stosować Sidroga Gallen- und Lebertee N jeśli u pacjenta stwierdzono nadwrażliwość na którykolwiek składnik aktywny lub na którykolwiek inny składnik aktywny. na jeden ze składników (patrz „Co zawiera Sidroga Gall and Liver Tea N?”) lub przeciwko innym astrowatym. W przypadku stanów zapalnych lub niedrożności dróg żółciowych, kamieni żółciowych lub innych chorób żółci, niedrożności jelit, wrzodów żołądka i jelit i choroby wątroby. Pacjenci cierpiący na chorobę refluksową żołądkowo-przełykową (cofanie się soku żołądkowego do przełyku) powinni unikać preparatów zawierających liście mięty pieprzowej, ponieważ zgaga może się nasilić. Brak wystarczających badań dotyczących stosowania i bezpieczeństwa Sidroga Gall and Liver Tea N u dzieci. Dlatego nie zaleca się stosowania tego leku u dzieci w wieku poniżej 12 lat. Jeśli poinformuj o tym swojego lekarza, farmaceutę lub aptekę cierpisz na inne choroby, masz alergie lub zażywasz inne leki (w tym te, które sam kupiłeś!). Czy Sidroga Gall and Liver Tea N można przyjmować w czasie ciąży lub karmienia piersią? Na podstawie dotychczasowych doświadczeń nie jest znane ryzyko dla dziecka w przypadku stosowania zgodnie z zaleceniami. Nigdy jednak nie przeprowadzono systematycznych badań naukowych. Jako środek ostrożności należy, jeśli to możliwe, unikać stosowania leków w czasie ciąży i karmienia piersią lub zwrócić się o poradę do lekarza, farmaceuty lub farmaceuty. Jak stosować Sidroga Gall and Liver Tea N? Dorośli piją 1 filiżankę herbaty – 1-2 worki filtrujące 3 do 4 razy dziennie. Młodzi ludzie w wieku 12 lat i starsi piją 1 filiżankę herbaty â €“ 1 worek filtrujący 3 do 4 razy dziennie.Przygotowanie: 1 do 2 worków filtracyjnych Sidroga Gall and Liver Tea N zalewa się ok. Zalać 150 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 10–15 minut. Następnie delikatnie ściśnij torebkę(-y) i wyjmij. Nie badano jeszcze stosowania Sidroga Gall and Liver Tea N u dzieci w wieku poniżej 12 lat. Czas stosowania nie jest ograniczony. Nie zgłoszono żadnych przypadków przedawkowania. Należy stosować się do dawkowania podanego na ulotce dołączonej do opakowania lub przepisanego przez lekarza. Jeśli uważasz, że lek jest za słaby lub za mocny, lub jeśli masz dalsze pytania dotyczące stosowania leku, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, farmaceutą lub aptekarzem. Jakie skutki uboczne może mieć Sidroga Gallen- und Lebertee N? Podczas stosowania leku Sidroga Gallen- und Lebertee N mogą wystąpić następujące działania niepożądane: Ból brzuchaReakcje alergiczne, zwłaszcza skórne.Refluks żołądkowo-przełykowy (cofanie się soku żołądkowego do przełyku) może się pogorszyć, a zgaga może się nasilić. Nie można podać informacji o częstotliwości występowania skutków ubocznych. Jeżeli zauważysz objawy niepożądane, które nie są tutaj opisane, powinieneś poinformować o tym swojego lekarza, farmaceutę lub farmaceutę. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę? Sidroga Gall and Liver Tea N należy przechowywać w temperaturze pokojowej (15–25 °C) i w miejscu niedostępnym dla dzieci. Dwukomorowe torebki w opakowaniach chroniących aromat mogą być używane wyłącznie do podanej daty ważności na etykiecie.data oznaczona «EXP» na pojemniku. Dalszych informacji udzieli lekarz, farmaceuta lub aptekarz. Co zawiera Sidroga Gall and Liver Tea N? 1 torebka dwukomorowa po 2 g zawiera następujące suszone i pokrojone części roślin jako składniki aktywne: 0,6 g ziela mniszka lekarskiego z korzeniem, 0,5 g owocu ostropestu plamistego, 0,5 g ziela krwawnika pospolitego i 0,2 g liście mięty pieprzowej. Pozostałe składniki: koper gorzki i kminek. Numer zatwierdzenia 65046 (szwajcarski medyk). Gdzie można kupić Sidroga Gall and Liver Tea N? Jakie pakiety są dostępne? To lek dostępny bez recepty. Pudełka zawierające 20 worków dwukomorowych w opakowaniach chroniących aromat. Posiadacz autoryzacji Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. ..

  17,13 USD

  Dodaj do koszyka
  \r\n
• Herbata mniszkowa: regularnie stosowana jako naturalny środek na problemy trawienne. Umożliwia wytwarzanie żółci niezbędnej do trawienia tłuszczów oraz może łagodzić objawy niestrawności i wzdęć. Herbata z mniszka lekarskiego działa również jako łagodny środek moczopędny, wspomaga detoksykację i działanie wątroby, co dodatkowo wspomaga trawienie i zdrowie jelit. Sidroga Dandelion zawiera suszony i drobno posiekany korzeń mniszka lekarskiego. Tradycyjnie ziele korzenia mniszka lekarskiego przypisuje się właściwości trawienne i apetyczne. To sprawia, że ​​herbata z mniszka lekarskiego jest cennym elementem diety detoksykującej dla zdrowia jelit i dla osób pragnących ułatwić trawienie.
\r\n

 

Sidroga mniszek lekarski 20 btl 1,5 g

 

1332997

Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

10,73 USD

Dodaj do koszyka

Pokarmy wspomagające trawienie

Niektóre produkty spożywcze są znane ze swojej zdolności poprawiania trawienia, zmniejszania kwasowości żołądka i łagodzenia nieprzyjemnych objawów, takich jak zgaga i niestrawność. Włączenie tych składników do diety może pomóc uzyskać najlepsze korzyści ze zdrowego układu trawiennego i złagodzić ból trawienny.

\r\n
• Żel Aloe Vera: to słynny ziołowy zabieg łagodzący żołądek i zmniejszający nadkwaśność żołądka. Ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić objawy zgagi poprzez łagodzenie podrażnienia przełyku i błony śluzowej żołądka. Aloes wspomaga również regenerację i wspomaga proces trawienia poprzez obniżenie produkcji kwasu i wspieranie równowagi enzymów trawiennych. Spożywanie niewielkich ilości żelu Aloe Vera może złagodzić refluks żołądkowy i zapewnić normalne zdrowie jelit.
\r\n
• Banany i płatki owsiane: Zarówno banany, jak i płatki owsiane doskonale łagodzą żołądek i neutralizują nadmiar kwasu żołądkowego. Banany są ziołowym środkiem zobojętniającym kwas, dzięki czemu są korzystne dla ludzi dotkniętych zgagą. Osłaniają błonę śluzową żołądka i pomagają złagodzić dyskomfort spowodowany stanem zapalnym. Z drugiej strony płatki owsiane są bogate w błonnik i pochłaniają nadmiar kwasu żołądkowego, zapobiegając jego uszkodzeniom. Włączenie tych posiłków do śniadania lub przekąsek może poprawić ogólne trawienie i złagodzić objawy, w tym wzdęcia i refluks żołądkowy.
\r\n
• Olej lniany: bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i mający skuteczne działanie przeciwzapalne. Pomaga chronić wyściółkę żołądka, zmniejszając podrażnienie, które może wystąpić z powodu dodatkowej ilości kwasu żołądkowego. Tworząc barierę ochronną, olej lniany zapobiega uszkodzeniom przewodu żołądkowo-jelitowego i może łagodzić objawy niestrawności. Ponadto olej lniany wspomaga sprawne trawienie i może pomóc złagodzić zaparcia.
\r\n

Jak stosować olej lniany

Aby uzyskać najlepsze korzyści trawienne, olej lniany należy spożywać w małych ilościach – zwykle jedną łyżkę stołową dziennie. Można go dodawać do smoothie, sosu sałatkowego lub podawać bezpośrednio łyżką. Najlepiej unikać gotowania na oleju lnianym w wysokich temperaturach, ponieważ może to zaszkodzić jego dobroczynnym właściwościom.

Pokarmy takie jak żel aloesowy, banany i olej lniany w połączeniu z naturalnymi herbatami pomogą ukoić układ trawienny, zmniejszyć kwasowość i promować zdrowie jelit. Przyjmując zdrowe nawyki żywieniowe i stosując te naturalne rozwiązania, możesz znacznie poprawić trawienie i zaoszczędzić dyskomfortu.

Zastrzeżenie: ten artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowi alternatywy dla profesjonalnej rekomendacji lekarskiej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowego leku lub uzupełnienia leczenia dolegliwości żołądkowych.

M. Wüthricha