Jesienią nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym: promienie UV mogą nadal powodować szkody
Wiele osób błędnie uważa, że kremy z filtrem przeciwsłonecznym są potrzebne tylko w miesiącach letnich, gdy świeci słońce i jest wysoka temperatura. Jednak w tym fałszywym wrażeniu ignoruje się fakt, że szkodliwe promieniowanie UV pozostaje zagrożeniem przez cały rok, także w chłodniejsze i mniej słoneczne miesiące jesienne.
Dlaczego ekspozycja na promieniowanie UV jesienią jest nadal niebezpieczna
\r\n\r\nWielu ludzi wierzy, że wraz z końcem lata ryzyko szkodliwego działania promieni UV maleje. Jednakże promienie ultrafioletowe (UV) są obecne przez cały rok i mogą przenikać przez chmury i docierać do skóry niezależnie od temperatury. Nawet w chłodne lub pochmurne jesienne dni promienie UV mogą siać spustoszenie w skórze, przyczyniając się do długotrwałych zagrożeń dla zdrowia, takich jak przedwczesne starzenie się i rak skóry.
Istnieją rodzaje promieni UV: UVA i UVB. Podczas gdy promienie UVB, które są głównie odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, są słabsze jesienią, promienie UVA, które wnikają głębiej w skórę, pozostają na stałym poziomie przez cały rok. Promienie te mogą powodować rozkład kolagenu i innych ważnych struktur skóry, powodując zmarszczki, ciemne plamy i inne oznaki i objawy starzenia. Promienie UVA mogą również z biegiem czasu przyczyniać się do rozwoju nowotworów skóry.
Nawet jeśli jesienią wskaźnik UV jest niższy, nie oznacza to, że Twoja skóra jest całkowicie chroniona. Długotrwała ekspozycja na promienie UVA, nawet o zmniejszonej intensywności, powoduje kumulacyjne uszkodzenia skóry. W ten sposób za każdym razem, gdy przebywasz na świeżym powietrzu bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej, na Twojej skórze powoli powstają uszkodzenia, które mogą skutkować poważniejszymi konsekwencjami w późniejszym życiu.
Krótko mówiąc, ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna nie tylko latem, ale także jesienią, aby uchronić Cię przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych przez cały rok stanowi najlepszą ochronę przed długotrwałymi uszkodzeniami skóry i zapobieganiem chorobom skóry związanym ze słońcem.
Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest ważna jesienią
\r\n\r\nZapobieganie długotrwałym uszkodzeniom skóry
Powtarzająca się ekspozycja na promienie UV, nawet jesienią, może ostatecznie doprowadzić do przebarwień, zmarszczek i utraty elastyczności skóry. Jedną z najważniejszych przyczyn tych problemów są promienie UVA, które wnikają głębiej w skórę niż promienie UVB. Promienie te występują przez cały rok i uszkadzają włókna kolagenu i elastyny, prowadząc do przedwczesnego starzenia się, drobnych zmarszczek i zwiotczenia skóry.
Ponadto przebarwienia, w tym ciemne plamy i nierówny koloryt skóry, mogą się pogorszyć w przypadku długotrwałej ekspozycji na promienie UV, nawet jeśli słońce nie jest tak intensywne. Szkoda ta nie będzie od razu widoczna, ale kumuluje się przez lata, wywołując trwałe skutki na skórze. Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych ułatwia ten długotrwały okres szkodliwych skutków, dzięki czemu Twoja skóra pozostaje zdrowa i młodsza.
Na przykład Bioderma Cicabio – krem ochronny z filtrem przeciwsłonecznym tworzy na skórze barierę obronną, która zatrzymuje oparzenia słoneczne, fotostarzenie i inne uszkodzenia skóry spowodowane promieniami UV. Pomaga także regenerować uszkodzone komórki i tkanki skóry, zmniejszając powstawanie blizn i przebarwień. Składniki zawierają przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne, które łagodzą i uspokajają podrażnioną skórę, zmniejszając zaczerwienienie i dyskomfort. Jest również wzbogacony o składniki nawilżające i odżywcze, które utrzymują skórę nawilżoną i elastyczną w ciągu dnia.
\r\n\r\nOchrona przed przedwczesnym starzeniem
W przeciwieństwie do promieni UVB, które oddziałują głównie na powierzchnię skóry i powodują oparzenia słoneczne, promienie UVA docierają do głębokich warstw skóry, gdzie rozkładają kolagen i elastynę. Szkodliwość ta prowadzi do powstawania drobnych linii, zmarszczek i plam starczych, które przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się.
Codzienna ekspozycja na promienie UVA, nawet w chłodniejszych miesiącach, przyspiesza proces starzenia się skóry. Promienie te powodują stres oksydacyjny i podrażnienia, a ponadto osłabiają integralność strukturalną skóry i zmniejszają jej zdolność do regeneracji. Z biegiem czasu skutkuje to brakiem jędrności i elastyczności, głównie pojawieniem się oznak starzenia wraz z wiotczeniem skóry i nierówną teksturą.
Jak filtry przeciwsłoneczne chronią młodość skóry
\r\n\r\nWłączanie filtrów przeciwsłonecznych do codziennej pielęgnacji skóry to jedna z najskuteczniejszych metod ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV. Stosując codziennie kremy z filtrem przeciwsłonecznym, możesz chronić skórę przed promieniami UVA i zapobiec rozkładowi kolagenu, który ma utrzymać skórę jędrną i gładką. Stałe stosowanie filtrów przeciwsłonecznych pozwala ograniczyć ryzyko pojawienia się plam starczych i zachować młodszą skórę na dłużej.
W przypadku osób o wrażliwej skórze kluczowy jest wybór naturalnych środków do pielęgnacji skóry wrażliwej, obejmujących filtry przeciwsłoneczne nie zawierające ostrych substancji chemicznych. Szukaj produktów, które zapewniają szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB i są łagodne w stopniu wystarczającym do normalnego stosowania. Takim kremem jest Eucerin SUN Sun Oil Control, beztłuszczowy żel z filtrem przeciwsłonecznym, który zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa w walce z promieniami UV, jednocześnie regulując nadmiar sebum. Został specjalnie opracowany dla skóry tłustej i skłonnej do wyprysków, co czyni go godnym uwagi wyborem dla osób, które mają trudności ze znalezieniem odpowiedniego, nie zatykającego porów filtra przeciwsłonecznego. Dodatkowo jest odpowiedni dla skóry wrażliwej ze względu na niekomedogenny i hipoalergiczny skład.
\r\n\r\nJesienią stosując kremy z filtrem przeciwsłonecznym codziennie, możesz chronić swoją skórę przed skumulowanym promieniowaniem UV, zmniejszając ryzyko przedwczesnego starzenia się i innych długotrwałych problemów skórnych.
Zastrzeżenie: ten artykuł zawiera informacje na temat znaczenia stosowania filtrów przeciwsłonecznych jesienią i nie stanowi porady lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących ochrony przeciwsłonecznej lub pielęgnacji skóry należy zawsze zasięgnąć porady dermatologa.
N. Hubera