Quinoa hirsemåltid med grønnsaker
Quinoa *, hirse*, tørkede grønnsaker 23 % (poteter*, tomater*, gulrøtter*, løk*, purre*, erter*), ris*, basilikum*, Schabzigerklee-kløver*, gressløk*, persille*, løvstikk*.
* Ingrediens fra økologisk landbruk.
- glutenfri
- laktosefri
- Fiberkilde
- Proteinkilde
- vegansk
- Ingen tilsatt sukker (inneholder naturlig forekommende sukkerarter)
- 5 ss (ca. 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml vann eller grønnsaksbuljong
- Urtesalt
- muligens. 1 - 2 ts kremost, pesto, vegetabilsk olje (tilsett f.eks. linolje etter avkjøling), smør eller fløte
Rør TischleinDeckDich i 200 ml vann/buljong og kok opp, rør av og til . La småkoke på lavt nivå i ca 4-5 minutter. Rør i mellom. Med salt og evt kremost eller lignende. å smake
NæringsverdiMengde per%MålenøyaktighetEnergi1461 kJ100 gEnergi346 kcal100 gFett3,50 g100 gFett, derav mettede fettsyrer0,39 g 100 gKarbohydrater63,60 g100 gKarbohydrater, inkludert sukker5,69 g100 gKostfiber6,60 g100 g Protein11,60 g100 g td> Salt0,06 g100 gGratis fra - Kornprodukter som inneholder gluten og kornprodukter som inneholder gluten
- Melksukker (laktose)
Etter åpning, oppbevares på et tørt og lukket sted.