Bestrijding van ongemak en infecties: herstel van een gezonde vaginale flora met natuurlijke probiotica

Vaginale flora verwijst naar het complexe ecosysteem van micro-organismen, waaronder bacteriën en gisten, die de vagina bewonen. Dit microbioom ondersteunt de vaginale gezondheid en voorkomt infecties door een omgeving te creëren die schadelijke ziekteverwekkers herbergt. Daarom is het belangrijk om uw lichaam te begrijpen en al het mogelijke te doen om de gezondheid van de vagina te ondersteunen.

Vaginale floragezondheid

Een gezonde vaginale flora bestaat uit lactobacillen, bacteriën die melkzuur en waterstofperoxide produceren. Dit product handhaaft een licht zure pH in de vagina, wat belangrijk is voor het remmen van de groei van schadelijke bacteriën en gisten. Wanneer de balans van het vaginale microbioom wordt verstoord, leidt dit tot infecties zoals bacteriële vaginose of schimmelinfecties, die worden gekenmerkt door symptomen zoals jeuk, afscheiding en ongemak.

Een gezonde vaginale flora bestaat uit lactobacillen, bacteriën die melkzuur en waterstofperoxide produceren. Dit product handhaaft een licht zure pH in de vagina, wat belangrijk is voor het remmen van de groei van schadelijke bacteriën en gisten. Wanneer de balans van het vaginale microbioom wordt verstoord, leidt dit tot infecties zoals bacteriële vaginose of schimmelinfecties, die worden gekenmerkt door symptomen zoals jeuk, afscheiding en ongemak.

Bacteriële vaginose : aandoening die wordt gekenmerkt door de overgroei van bepaalde bacteriën in de vagina, wat leidt tot een onbalans van het vaginale microbioom. Het meest voorkomende symptoom van BV is een ongewone vaginale afscheiding die vaak wordt omschreven als dun, grijs of wit, en een visgeur heeft die na geslachtsgemeenschap duidelijker wordt. Sommige vrouwen ervaren ook jeuk, een brandend gevoel of ongemak, maar BV heeft vaak geen symptomen.

Schimmelinfecties : ook bekend als candidiasis, treden op wanneer er sprake is van overgroei van de schimmel Candida albicans in de vagina. Deze gist is meestal in kleine hoeveelheden in de vagina aanwezig, maar onder bepaalde omstandigheden kan de gist overgroeien, wat tot symptomen leidt. Het meest voorkomende symptoom van een schimmelinfectie is ernstige jeuk en een dikke, witte, kaasachtige vaginale afscheiding. Andere symptomen zijn roodheid, zwelling en irritatie van de vagina en vulva.

Een gezonde vaginale flora kan op verschillende manieren in stand worden gehouden:

Goede hygiëne: Zachte reiniging van de vulva met water of een milde, ongeparfumeerde zeep vergemakkelijkt het behoud van het natuurlijke evenwicht van het vaginale microbioom. Het is essentieel om douchen te vermijden, omdat dit de pH-balans verstoort en tot infecties leidt.
Een gezond dieet: Een uitgebalanceerd dieet rijk aan prebiotica en probiotica helpt de gezondheid van het microbioom, inclusief het vaginale microbioom. Voedingsmiddelen zoals yoghurt en gefermenteerd voedsel bevatten nuttige bacteriën die de vaginale gezondheid bevorderen.
Kledingkeuze: Het dragen van ademend katoenen ondergoed en het vermijden van te strak ondergoed vermindert de ophoping van vocht rond de vagina, waardoor de kans op schimmelinfecties wordt verminderd.
Seksuele gezondheidspraktijken: Het gebruik van bescherming tijdens de geslachtsgemeenschap voorkomt de overdracht van infecties die de vaginale flora kunnen verstoren. Bovendien minimaliseert een juiste smering tijdens de geslachtsgemeenschap de fysieke irritatie.
Vermijd onnodige antibiotica: Antibiotica doden goede micro-organismen in de vagina, waardoor de stabiliteit van het microbioom wordt verstoord. Het is van cruciaal belang om antibiotica alleen toe te passen wanneer dat nodig is en zoals voorgeschreven met de hulp van een arts.

Als er branderig gevoel, jeuk en een lelijke geur optreden na het nemen van antibiotica, is het van cruciaal belang om het vaginale microbioom te herstellen met behulp van melkzuurbacteriën. In de samenstelling van dit product zitten onder andere Gynophilus herstel - vaginale capsules voor het herstel van de vaginale flora met melkzuurbacteriën. Een onbalans in de vaginale flora veroorzaakt jeuk, onaangename geur, abnormale afscheiding, branderig gevoel, ongemak en irritatie van de bekkenbodem. Dankzij de natuurlijke componenten, zoals de bacterie Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, helpt de gynophilus capsule de pH-waarde te verlagen, waardoor een gezonde vaginale flora wordt ondersteund en hersteld.

Gebruik van Gynophilus-capsules: 2 intravaginale capsules per dag gedurende 7 dagen of één intravaginale capsule per dag gedurende 14 dagen ter ondersteuning van de vaginale flora.

Bovendien helpen regelmatige onderzoeken door een arts om eventuele onevenwichtigheden in de vaginale flora in een vroeg stadium te identificeren en te elimineren, waardoor ernstigere complicaties worden voorkomen.

Factoren die het vaginale microbioom verstoren

De vaginale flora, bestaande uit verschillende stammen van nuttige bacteriën, ondersteunt een zwak zure omgeving die ongunstig is voor schadelijke ziekteverwekkers. Sommige factoren verstoren dit delicate evenwicht echter, wat leidt tot een overgroei van schadelijke bacteriën of gisten en tot infecties zoals bacteriële vaginose of schimmelinfecties. De belangrijkste vernietigers van het vaginale microbioom:

Hormonale veranderingen: Hormonale schommelingen tijdens het leven van een vrouw, zoals tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en menopauze, beïnvloeden de samenstelling van de vaginale flora. De daling van het oestrogeen tijdens de menopauze vermindert bijvoorbeeld het aantal lactobacillen, een soort bacterie die melkzuur produceert, wat resulteert in een meer alkalische vaginale pH. Ook kunnen vrouwen last krijgen van een brandend gevoel en droogheid. In dat geval moet een product op basis van hyaluronzuur, zoals Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel , worden gebruikt. De gel helpt het vocht en de gezondheid van de vagina te behouden. Bevat hyaluronzuur, dat het vaginale slijmvlies helpt hydrateren, en calendula-extract, dat ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen heeft.

Gynofit lactic acid gel vaginal gel 12 x 5 ml

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

43,72 USD

Seksuele activiteit: Seksuele activiteit kan nieuwe bacteriën en andere micro-organismen in de vaginale omgeving introduceren, waardoor mogelijk de natuurlijke balans van het microbioom wordt verstoord. Ook het gebruik van bepaalde glijmiddelen, zaaddodende middelen of condooms heeft invloed op de vaginale flora.

Douchen: Douchen verstoort het natuurlijke evenwicht van bacteriën in de vagina, dus gezondheidswerkers raden het gebruik ervan ten zeerste af. Het spoelt nuttige bacteriën weg, waardoor de vagina vatbaarder wordt voor infecties.

Slechte hygiëne: Slechte of overmatige hygiëne kan het vaginale microbioom beschadigen. Overmatig wassen, vooral met agressieve zepen of douchegels, verstoort bijvoorbeeld het natuurlijke evenwicht van de vagina en onvoldoende hygiëne kan leiden tot de ophoping van schadelijke bacteriën.

Probiotica voor vaginale gezondheid

Probiotica, vaak ‘goede’ of ‘vriendelijke’ bacteriën genoemd, ondersteunen niet alleen de gezondheid en het evenwicht van het vaginale microbioom, maar ook de vaginale pH en een gezonde omgeving die infecties weerstaat.

Opnieuw in evenwicht brengen

De vaginale flora bestaat voornamelijk uit Lactobacillus-soorten, die melkzuur produceren en helpen een zuur milieu in de vagina te behouden. Deze zuurgraad is nodig om de groei van schadelijke bacteriën en gisten te onderdrukken. Wanneer de balans van het vaginale microbioom wordt verstoord door antibiotica, hormonale veranderingen of andere factoren, leidt dit tot bacteriële vaginose (BV) en schimmelinfecties.

Probiotica helpen het natuurlijke evenwicht van het microbioom te herstellen en de populatie nuttige bacteriën in de vagina te herstellen. Dit is vooral handig nadat u bent behandeld met antibiotica, die naast de slechte ook de goede bacteriën doden, wat resulteert in een onbalans.

Bronnen van probiotica

Naast supplementen zijn probiotica te vinden in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, zuurkool en kimchi. Het consumeren van deze voedingsmiddelen kan nuttige bacteriën in de darmen introduceren, wat indirect de vaginale gezondheid ten goede kan komen via het maag-darmkanaal. Dit verband suggereert dat een gezond darmmicrobioom de gezondheid van het vaginale microbioom kan beïnvloeden.

Het kiezen van de juiste probiotica

Bij het kiezen van probiotische supplementen voor de vaginale gezondheid is het van cruciaal belang om producten te selecteren die een bepaalde lijst van Lactobacillus-stammen bevatten, inclusief Lactobacillus rhamnosus GR-1 en Lactobacillus reuteri RC-14, die klinisch zijn onderzocht om de vaginale gezondheid te bevorderen. Trouwens, gynophilus bevat Lactobacillus rhamnosus in zijn samenstelling.

Disclaimer: Het artikel bevat informatie over het herstellen van een gezonde vaginale flora met behulp van natuurlijke probiotica en mag niet als medisch advies worden beschouwd. Het is belangrijk om advies in te winnen bij een gezondheidszorgdeskundige voordat u begint met het toepassen van probiotica.

M. Stähli