불편함과 감염 퇴치: 천연 프로바이오틱스를 통해 건강한 질 식물군 복원

질 균총은 질에 서식하는 박테리아와 효모를 포함한 복잡한 미생물 생태계를 말합니다. 이 미생물군집은 질 건강을 지원하고 유해한 병원균이 서식하는 환경을 조성하여 감염을 예방합니다. 따라서 자신의 신체를 이해하고 질 건강을 지원하기 위해 가능한 모든 조치를 취하는 것이 중요합니다.

질 식물상 건강

건강한 질 균총은 젖산과 과산화수소를 생성하는 박테리아인 유산균으로 구성됩니다. 이 제품은 질 내 약산성 pH를 유지하는데, 이는 유해한 박테리아와 효모의 성장을 억제하는 데 중요합니다. 질내 미생물군집의 균형이 깨지면 가려움증, 분비물, 불편함 등의 증상이 나타나는 세균성 질염이나 효모 감염 등의 감염이 발생합니다.

건강한 질 균총은 젖산과 과산화수소를 생성하는 박테리아인 유산균으로 구성됩니다. 이 제품은 질 내 약산성 pH를 유지하는데, 이는 유해한 박테리아와 효모의 성장을 억제하는 데 중요합니다. 질내 미생물군집의 균형이 깨지면 가려움증, 분비물, 불편함 등의 증상이 나타나는 세균성 질염이나 효모 감염 등의 감염이 발생합니다.

세균성 질염(Bacterial vaginosis) : 질 내 특정 박테리아의 과증식을 특징으로 하는 질환으로, 이는 질 미생물군집의 불균형을 초래합니다. BV의 가장 흔한 증상은 종종 묽은 회색 또는 흰색으로 묘사되는 비정상적인 질 분비물이며, 성교 후에 더욱 두드러지는 비린내 냄새가 납니다. 일부 여성은 가려움증, 작열감 또는 불편함을 경험하기도 하지만 BV에는 증상이 없는 경우가 많습니다.

효모 감염 : 칸디다증으로도 알려져 있으며 질 내에 칸디다 알비칸스(Candida albicans) 진균이 과도하게 증식할 때 발생합니다. 이 효모는 일반적으로 질 내에 소량 존재하지만, 특정 조건에서는 이 효모가 과도하게 자라 증상을 유발할 수 있습니다. 효모 감염의 가장 흔한 증상은 걸쭉하고 흰색의 치즈 같은 질 분비물과 함께 심한 가려움증입니다. 다른 증상으로는 질과 외음부의 발적, 부기, 자극 등이 있습니다.

건강한 질 세균총은 여러 가지 방법으로 유지될 수 있습니다.

적절한 위생: 물이나 순하고 향이 없는 비누로 외음부를 부드럽게 세척하면 질 미생물군집의 자연스러운 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 세척을 피하는 것이 중요합니다. 이는 pH 균형을 방해하고 감염을 유발하기 때문입니다.
건강한 식단: 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 풍부한 균형 잡힌 식단은 질 미생물군집을 포함한 미생물군집의 건강에 도움이 됩니다. 요구르트와 발효식품을 포함한 식품에는 질 건강을 증진시키는 유용한 박테리아가 포함되어 있습니다.
의류 선택: 통기성이 좋은 면 속옷을 착용하고 너무 꽉 조이는 것을 피하면 질 주위에 수분이 축적되는 것을 줄여 효모 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.
성 건강 관행: 성교 기간 동안 보호 장치를 사용하면 질 내 세균총을 파괴할 수 있는 감염의 전염을 예방할 수 있습니다. 또한, 성교 중에 올바른 윤활을 하면 신체적 자극을 최소화할 수 있습니다.
불필요한 항생제 피하기: 항생제는 질 내부의 좋은 미생물을 죽여 미생물군집의 안정성을 방해합니다. 필요한 경우에만 의사의 도움을 받아 처방된 대로 항생제를 사용하는 것이 중요합니다.

항생제 복용 후 화끈거림, 가려움증, 불쾌한 냄새가 나면 유산균의 도움으로 질 미생물군집을 복구하는 것이 중요합니다. 이 제품의 구성에는 젖산균으로 질 식물상을 복원하기 위한 질 캡슐인 Gynophilus Restore가 포함되어 있습니다. 질 세균총의 불균형은 가려움증, 불쾌한 냄새, 비정상적인 분비물, 화끈거림, 불편함, 골반저 자극을 유발합니다. Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein 박테리아와 같은 천연 성분 덕분에 자이노필루스 캡슐은 pH 값을 낮추어 건강한 질 균총을 지원하고 회복시킵니다.

Gynophilus 캡 사용: 질내 세균총을 지원하기 위해 7일 동안 하루에 2개의 질내 캡슐 또는 14일 동안 하루에 1개의 질내 캡슐.

또한 의사의 정기적인 검사는 질내 세균총의 불균형을 초기 단계에서 확인하고 제거하여 더 심각한 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

질 미생물군집을 방해하는 요인

다양한 종류의 유익한 박테리아로 구성된 질 식물군은 유해한 병원균에 불리한 약산성 환경을 지원합니다. 그러나 일부 요인은 이러한 섬세한 균형을 방해하여 유해한 박테리아나 효모가 과도하게 증식하고 세균성 질염이나 효모 감염과 같은 감염을 유발합니다. 질 미생물군집의 주요 파괴자는 다음과 같습니다.

호르몬 변화: 사춘기, 월경, 임신, 폐경 등 여성의 일생 동안의 호르몬 변동은 질내 세균총의 구성에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 폐경기 동안 에스트로겐이 감소하면 젖산을 생성하는 박테리아의 일종인 유산균의 수가 감소하여 질 pH가 더욱 알칼리성으로 변합니다. 또한 여성의 경우 화끈거림과 건조함을 경험할 수 있으며, 이 경우 Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel 과 같은 히알루론산 기반 제품을 사용해야 합니다. 젤은 질의 수분과 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 질 점막의 보습에 도움을 주는 히알루론산과 항염증 및 진정 효과가 있는 카렌둘라 추출물이 함유되어 있습니다.

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성적 활동: 성적 활동은 새로운 박테리아와 기타 미생물을 질 환경에 도입하여 잠재적으로 미생물군집의 자연적인 균형을 방해할 수 있습니다. 특정 윤활제, 살정제 또는 콘돔의 사용도 질내 세균총에 영향을 미칩니다.

질 세척: 질 세척은 질 내 박테리아의 자연적인 균형을 방해하므로 의료 전문가는 이 사용을 강력히 권장하지 않습니다. 유익한 박테리아를 씻어내어 질을 감염에 더 취약하게 만듭니다.

열악한 위생: 열악하거나 과도한 위생은 질 미생물군집에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 특히 공격적인 비누나 샤워 젤을 사용한 과도한 세척은 질의 자연스러운 균형을 방해하고, 불충분한 위생은 해로운 박테리아의 축적으로 이어질 수 있습니다.

질 건강을 위한 프로바이오틱스

종종 "좋은" 또는 "친근한" 박테리아라고 불리는 프로바이오틱스는 질 미생물군집의 건강과 균형뿐만 아니라 질 pH와 감염에 저항하는 건강한 환경을 지원합니다.

재조정

질내 세균총은 주로 젖산을 생성하고 질 내 산성 환경을 유지하는 데 도움이 되는 락토바실러스 종으로 구성됩니다. 이 산도는 해로운 박테리아와 효모의 성장을 억제하는 데 필요합니다. 항생제, 호르몬 변화 또는 기타 요인으로 인해 질 미생물군집의 균형이 붕괴되면 세균성 질염(BV) 및 효모 감염이 발생합니다.

프로바이오틱스는 미생물군집의 자연적인 균형을 회복하고 질 내 유익한 박테리아의 개체수를 회복하는 데 도움을 줍니다. 이것은 나쁜 박테리아와 함께 좋은 박테리아를 죽여 불균형을 초래하는 항생제 치료를 받은 후에 특히 도움이 됩니다.

프로바이오틱스의 공급원

보충제 외에도 프로바이오틱스는 요구르트, 케피어, 소금에 절인 양배추, 김치와 같은 발효 식품에서 찾을 수 있습니다. 이러한 음식을 섭취하면 유익한 박테리아가 장에 유입되어 위장관을 통해 질 건강에 간접적으로 도움이 될 수 있습니다. 이러한 연관성은 건강한 장내 미생물군집이 질 미생물군집의 건강에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.

올바른 프로바이오틱스 선택

질 건강을 위한 프로바이오틱스 보충제를 결정할 때, 질 건강에 도움이 되도록 임상적으로 연구된 Lactobacillus rhamnosus GR-1 및 Lactobacillus reuteri RC-14를 포함한 특정 Lactobacillus 균주 목록이 포함된 제품을 선택하는 것이 훨씬 중요합니다. 그건 그렇고, gynophilus에는 Lactobacillus rhamnosus가 포함되어 있습니다.

면책 조항: 이 기사에는 천연 프로바이오틱스의 도움으로 건강한 질 식물상을 복원하는 방법에 대한 정보가 포함되어 있으므로 의학적 권장 사항으로 간주되어서는 안 됩니다. 프로바이오틱스 사용을 시작하기 전에 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

M. 스탈리