벨레다 아르니카 스포츠 샤워젤 200ml
Weleda Arnika Sport-Duschgel 200 ml
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About this product
신체 활동과 정신 건강의 연관성
신체 활동은 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 지적 건강에 미치는 영향도 그만큼 크며 종종 언급되지 않습니다. 규칙적인 운동은 올바른 정서적 존재, 인지 기능, 보편적인 지적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 정서적 안정 신체 활동은 우울증과 불안 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동을 하면 신체가 '기분 좋은 호르몬'으로 알려진 엔돌핀을 방출하여 올바른 생활 방식을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 신체 활동은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추어 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다. 산책, 수영, 빠르게 걷기 등의 스포츠는 스트레스를 눈에 ....
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상품소개
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