不快感と感染症との戦い: 天然プロバイオティクスで健康な膣内フローラを回復する

膣フローラとは、膣内に生息する細菌や酵母などの微生物の複雑な生態系を指します。このマイクロバイオームは膣の健康をサポートし、有害な病原体が潜む環境を作り出すことで感染症を防ぎます。したがって、自分の体を理解し、膣の健康をサポートするためにできる限りのことを行うことが重要です。

膣内フローラの健康

健康な膣内細菌叢は、乳酸と過酸化水素を生成する細菌である乳酸菌で構成されています。この製品は、有害な細菌や酵母の増殖を抑制するために重要な、膣内の pH を弱酸性に維持します。膣マイクロバイオームのバランスが崩れると、かゆみ、おりもの、不快感などの症状を特徴とする細菌性膣炎や酵母菌感染症などの感染症を引き起こします。

健康な膣内細菌叢は、乳酸と過酸化水素を生成する細菌である乳酸菌で構成されています。この製品は、有害な細菌や酵母の増殖を抑制するために重要な、膣内の pH を弱酸性に維持します。膣マイクロバイオームのバランスが崩れると、かゆみ、おりもの、不快感などの症状を特徴とする細菌性膣炎や酵母菌感染症などの感染症を引き起こします。

細菌性膣症 : 膣内の特定の細菌の異常増殖を特徴とする症状で、膣マイクロバイオームの不均衡を引き起こします。 BV の最も一般的な症状は、薄い、灰色、または白いとよく言われる異常なおりものであり、生臭い臭いがあり、性交後により顕著になります。かゆみ、灼熱感、不快感を経験する女性もいますが、BV には症状がないことがほとんどです。

酵母感染症 ：カンジダ症としても知られ、膣内で真菌カンジダ・アルビカンスが異常増殖すると発生します。この酵母は通常、膣内に少量存在しますが、特定の条件によって過剰に増殖し、症状を引き起こします。イースト菌感染症の最も一般的な症状は、濃厚な白いチーズのような膣分泌物を伴う重度のかゆみです。他の症状としては、膣や外陰部の発赤、腫れ、刺激などがあります。

健康な膣内細菌叢は、いくつかの方法で維持できます。

適切な衛生状態: 水または低刺激の無香料石鹸で外陰部を優しく洗浄すると、膣微生物叢の自然なバランスを維持しやすくなります。浸水は pH バランスを崩し、感染症を引き起こすため、避けることが重要です。
健康的な食事: プレバイオティクスとプロバイオティクスを豊富に含むバランスの取れた食事は、膣マイクロバイオームを含むマイクロバイオームの健康を助けます。ヨーグルトや発酵食品などの食品には、膣の健康を促進する有用な細菌が含まれています。
衣服の選択: 通気性の良い綿の下着を着用し、締め付けすぎないようにすることで、膣周囲の湿気の蓄積を減らし、イースト菌感染症の脅威を軽減します。
性的健康に関する実践: 性交中は保護具を使用することで、膣内細菌叢を破壊する可能性のある感染症の伝播を防ぎます。さらに、性交中に適切な潤滑を行うことで、物理的な刺激が最小限に抑えられます。
不必要な抗生物質を避ける：抗生物質は膣内の善玉微生物を殺し、マイクロバイオームの安定性を破壊します。必要な場合にのみ、医師の助けを借りて処方されたとおりに抗生物質を適用することが重要です。

抗生物質を服用した後にヒリヒリ感、かゆみ、不快な臭いが感じられる場合は、乳酸菌の助けを借りて膣のマイクロバイオームを修復することが重要です。この製品の組成には、乳酸菌で膣内フローラを回復するための膣カプセルである Gynophilus Restore が含まれています。膣内細菌叢のアンバランスは、骨盤底のかゆみ、不快な臭い、異常な分泌物、灼熱感、不快感、刺激を引き起こします。ラクトバチルス・カゼイ・ラムノサス・ドーデルライン菌などの天然成分のおかげで、ガイノフィルス・カプセルはpH値を下げるのに役立ち、健康な膣内細菌叢をサポートして回復します。

Gynophilus キャップの使用: 膣内フローラをサポートするには、1 日あたり 2 カプセルを 7 日間、または 1 日あたり 1 カプセルを膣内に摂取してください。

さらに、医師による定期的な検査は、膣内細菌叢のアンバランスを早期に特定して解消し、より重篤な合併症を防ぐのに役立ちます。

膣マイクロバイオームを破壊する要因

さまざまな有益な細菌株で構成される膣内細菌叢は、有害な病原体にとって好ましくない弱酸性環境をサポートします。しかし、いくつかの要因がこの微妙なバランスを崩し、有害な細菌や酵母菌の過剰増殖を引き起こし、細菌性膣炎や酵母菌感染症などの感染症を引き起こします。膣マイクロバイオームの主な破壊者:

ホルモンの変化：思春期、月経、妊娠、閉経期など、女性の生涯にわたるホルモンの変動は、膣内細菌叢の構成に影響を与えます。たとえば、閉経期にエストロゲンが低下すると、乳酸を生成する細菌の一種である乳酸菌の数が減少し、その結果、膣のpHがよりアルカリ性になります。また、女性は灼熱感や乾燥を経験することがあります。その場合は、 Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel などのヒアルロン酸ベースの製品を使用する必要があります。ジェルは膣の潤いと健康を維持するのに役立ちます。膣粘膜に潤いを与えるヒアルロン酸と、抗炎症作用と鎮静作用のあるカレンデュラエキスを配合。

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性行為: 性行為は膣環境に新しい細菌や他の微生物を導入し、マイクロバイオームの自然なバランスを乱す可能性があります。特定の潤滑剤、殺精子剤、コンドームの使用も膣内細菌叢に影響を与えます。

ダウチング：ダウチングは膣内の細菌の自然なバランスを崩すため、医療専門家はその使用を強く推奨しません。有益な細菌を洗い流してしまい、膣が感染症にかかりやすくなります。

劣悪な衛生状態: 劣悪な衛生状態または過剰な衛生状態は、膣のマイクロバイオームに悪影響を与える可能性があります。たとえば、過剰な洗浄、特に洗浄力の強い石鹸やシャワージェルを使用すると、膣の自然なバランスが崩れ、衛生状態が不十分な場合は有害な細菌の蓄積につながる可能性があります。

膣の健康のためのプロバイオティクス

「善玉」または「友好的な」細菌と呼ばれることが多いプロバイオティクスは、膣のマイクロバイオームの健康とバランスだけでなく、膣の pH や感染に抵抗する健康的な環境もサポートします。

リバランス

膣内細菌叢は主に乳酸を生成し、膣内の酸性環境を維持するのに役立つ乳酸菌種で構成されています。この酸性度は、有害な細菌や酵母の増殖を抑制するために必要です。抗生物質、ホルモン変化、その他の要因によって膣マイクロバイオームのバランスが崩れると、細菌性膣炎（BV）や酵母感染症が引き起こされます。

プロバイオティクスは、マイクロバイオームの自然なバランスを回復し、膣内の有益な細菌の数を回復するのに役立ちます。これは、悪玉菌と一緒に善玉菌も殺し、バランスが崩れる抗生物質による治療後に特に役立ちます。

プロバイオティクスの供給源

サプリメントに加えて、プロバイオティクスはヨーグルト、ケフィア、ザワークラウト、キムチなどの発酵食品にも含まれています。これらの食品を摂取すると腸内に有益な細菌が導入され、胃腸管を通じて間接的に膣の健康に利益をもたらす可能性があります。この関連性は、健康な腸内微生物叢が膣内微生物叢の健康に影響を与える可能性があることを示唆しています。

適切なプロバイオティクスの選択

膣の健康のためのプロバイオティクスサプリメントを選ぶ際には、膣の健康を促進するために臨床研究されているラクトバチルス・ラムノサスGR-1やラクトバチルス・ロイテリRC-14など、特定のラクトバチルス株のリストを含む製品を選択することが非常に重要です。ちなみに、gynophilusにはその組成にLactobacillus rhamnosusが含まれています。

免責事項: この記事には、天然プロバイオティクスの助けを借りて健康な膣内細菌叢を回復することに関する情報が含まれており、医学的な推奨として考慮されるべきではありません。プロバイオティクスの適用を開始する前に、医療専門家にアドバイスを求めることが重要です。

M.シュテーリ