シンプルな自然療法で秋の咳と喉の炎症を和らげる

秋の季節が到来すると、多くの人が長引く咳、頻繁なインフルエンザ、呼吸器感染症などの健康問題に悩まされています。涼しい気候、乾燥した空気、季節の変化により、これらの兆候がより一般的で不快なものになる可能性があります。自然療法は、これらの問題を軽減するための安全かつ強力な方法を提供し、合成薬剤によく見られる副作用を伴わずに緩和をもたらします。ハーブティーから蜂蜜、エッセンシャルオイルまで、これらの自然溶液は喉を落ち着かせ、体の回復プロセスをサポートするため、秋の健康維持に最適です。

秋の咳や喉の炎症を引き起こす要因

秋に気温が低下し、湿度が上昇し、風が強まると、これらの環境変化が呼吸器系に大きな影響を与える可能性があります。体温が急激に低下すると、気道の過敏性が高まり、喉の感染症が起こり、咳が出る可能性が長くなります。冷たい空気は粘膜を乾燥させる傾向があり、喉や鼻腔が刺激や炎症を起こしやすくなります。さらに、風は塵や花粉からなる粒子を運び、呼吸器官の機能を損ない、咳や喉の痛みを引き起こします。

また、気候が涼しくなるにつれて、家や職場の湿度を下げるために室内暖房構造が使用されます。室内の乾燥した空気はさらに喉や気道を悪化させ、喉の痛みや慢性的な咳の兆候を悪化させる可能性があります。空気が乾燥すると、呼吸器官の粘膜から水分が失われ、刺激物を保持したり除去したりすることがより困難になります。咳や喉の痛みの症状を軽減するには、A.フォーゲル・サンタサピナはこれらの症状にうまく対処します。キャンディーには、モミの芽の新鮮な抽出物、モミの葉の油、蜂蜜、ペパーミント油、メントールが含まれており、慢性的な咳、嗄れ声、咽頭炎の症状を緩和します。

 

A.フォーゲル・サンタサピナ咳止めドロップ10個

 

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Property name Cough candies Composition per candy (4.0g) : Fresh Spruce Bud Extract 168mg, Spruce Needle Oil 2mg, Cane Sugar, Glucose Syrup, Honey, Water, Pear Juice Concentrate, Malt Extract, Peppermint Oil, Menthol. 1 candy of 4.0 g contains: 3.9 g carbohydrates.. Application Helps with cough, hoarseness and pharyngitis Allergens Contains Cereals containing gluten and cereal products containing gluten Notes dry , uncooled, 17 ? 22°C, protected from light Property descriptionCough candiesComposition per candy (4.0g): 168mg extract from fresh spruce buds, 2mg spruce needle oil, cane sugar, glucose syrup, honey, water, Pear Juice Concentrate, Malt Extract, Peppermint Oil, Menthol. 1 candy of 4.0 g contains: 3.9 g carbohydrates.. Application Helps with cough, hoarseness and pharyngitis Allergens Contains Cereals containing gluten and cereal products containing gluten Notes dry , uncooled, 17 ? 22°C, protected from light ..

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人類が自宅で過ごす時間が長くなっているため、他人との接触が近づくと、一般に喉の痛みや咳を引き起こす呼吸器系ウイルスが拡散する可能性が高まります。これらの感染症に対する体の免疫反応には、定期的に喉の痛みや咳が含まれます。これは、体がウイルスを排除しようとするためです。

秋は、カビの胞子やブタクサの花粉とともに、呼吸器系を悪化させる特定のアレルゲンの季節でもあります。これらのアレルゲンに敏感な人は、暴露により喉の痛み、鼻づまり、咳が止まらなくなります。季節性アレルギーは、葉の腐りや湿気の多い気候によってカビが増加し、喉の感染症の引き金が増えるため、秋に悪化することがよくあります。

咳と喉の炎症に対する自然療法

自然療法は咳や喉の痛みを軽減するために長い間使用されており、人工薬に代わる穏やかで強力な代替手段となっています。タイム、アニス、フェンネル、アルテアの根などのハーブは、呼吸器や乳房の健康に良い影響を与えることでよく知られています。これらのハーブがどのように症状を緩和し、呼吸を助けるのかは次のとおりです。

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• タイム: 天然の防腐剤、抗菌剤、去痰剤を含む効果的なハーブで、咳や喉の炎症の優れた治療法となります。タイムに含まれる活性化合物は、チモールとともに気管や気管支の筋肉群を弛緩させるのに役立ち、咳を軽減する可能性があります。さらに、タイムは粘液を薄くし、粘液の除去と呼吸管の洗浄を促進します。このハーブは主に、乾いた咳や、上気道感染症に効果があります。タイム ティーやシロップは、喉を落ち着かせ、気道を確保する効果があります。
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• アニス: アニスは鎮痙作用や去痰作用があるため、呼吸器疾患の治療に何世紀にもわたって使用されてきました。アニスシードは、炎症を起こした気道の炎症を鎮め、粘液を薄くすることで咳を軽減し、胸部の痰の掃除を容易にします。マイルドで甘草のような風味があるため、天然シロップや咳止めドロップの原料としても人気があります。
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• フェンネル: 咳や喉の痛みを和らげます。抗炎症作用、鎮痙作用、去痰作用があり、呼吸器疾患の緩和に効果的です。フェンネルシードにはアネトールを含む化合物が組み込まれており、呼吸器系の筋肉組織を弛緩させ、気管支炎、気管支喘息、よく知られる胸部の圧迫感の症状を軽減します。フェンネル ティーを飲むと、粘液がきれいになり、炎症が軽減され、喉の炎症が軽減されます。
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• アルテアの根: アルテアの根は、喉や気道の粘膜をコーティングして保護する能力で知られる、非常に心地よいハーブです。粘液は、炎症を起こした組織の上に防御層を形成するゲル状の物質を運び、喉の乾燥、不快感、炎症をその場で和らげます。アルテアの根は、乾いたくすぐったい咳を鎮め、呼吸器系の炎症を軽減するのに特に役立ちます。さらに、組織の回復を促進し、気管支炎や喉頭炎の兆候を緩和するのに役立ちます。
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乳房と呼吸器の健康をサポートする自然な方法をお探しの場合は、Sidroga Breast and Hustentee は理想的な製品です。このお茶は、タイム、アニス、フェンネル、アルテア根などのハーブを慎重にブレンドして作られています。これらのハーブは、呼吸と胸の健康に有益な効果をもたらすために何世紀にもわたって使用されてきました。

 

シドロガ胸肉とハステンティー n 20 btl 2 g

 

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咳や喉の痛みを軽減するためのエッセンシャル オイルの使用

多くのエッセンシャル オイルには強力な抗炎症作用があり、喉や気道の感染を軽減します。ユーカリ、ペパーミント、ティーツリーを含むオイルは、憤慨した組織を落ち着かせ、不快感を和らげ、回復を促進します。これらのオイルは、吸入または局所的に使用すると、喉の痛みや継続的な咳に定期的に伴う腫れや炎症を軽減します。

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• ユーカリ オイル: 咳を軽減し、息をきれいにする効果があることで知られています。効果的な抗炎症作用と去痰作用のあるユーカリプトールとして知られる化合物が組み込まれています。ユーカリ オイルは気道を開くのに役立ち、呼吸の複雑さを軽減し、粘液を排出します。ディフューザーに使用したり、蒸気吸入に導入したり、キャリアオイルで希釈して胸部に導入したりして最大限の効果を得ることができます。また、Stiltuss Cough Drop には、メントール、ユーカリが含まれているため、強力な咳と喉の痛みを軽減します。オイル、チモール、アニス オイル
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• ペパーミント オイル: その主成分であるメントールは清涼感をもたらし、喉の痛みを和らげ咳を軽減します。ペパーミントオイルは気道の筋肉群を緩め、呼吸の複雑さを軽減します。さらに、粘液の分解が可能になり、うっ血が軽減されます。症状を緩和するには、ペパーミント オイルを蒸気吸入に使用したり、温水とはちみつを混ぜた自家製うがい薬の一部として使用することを検討してください。
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• ティーツリー オイル: 呼吸器疾患の原因となる細菌やウイルスを殺すのに役立ちます。ティーツリーオイルを蒸気吸入に利用すると、気道の洗浄と炎症の軽減に役立ちます。また、キャリア オイルとブレンドして喉や胸にマッサージすることで炎症を和らげ、回復を促すこともできます。
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エッセンシャル オイルは症状を大幅に軽減しますが、正確に塗布することが重要です。皮膚に塗布する前に、必ずエッセンシャルオイルをココナッツまたはホホバからなるキャリアオイルで希釈してください。また、特に妊娠中、授乳中、または基礎疾患がある場合は、エッセンシャル オイルを使用する前に早めに医療専門家に相談してください。

免責事項: この記事は情報提供であり、医師の診察に代わるものではありません。咳や喉の炎症の症状が続く場合は、医師のアドバイスを受けてください。新しい製品の使用については、特にアレルギー反応や個別の禁忌がある場合には、必ず医師に相談してください。

R.ケーザー