明るい目、健康な血液: 貧血と目の健康の関係

健康的な生活を求める上で、日常的に取り残されている要素、つまり目と血液が重要な役割を果たしています。私たちの目は私たちに視覚という贈り物を与え、私たちが世界をナビゲートし、その驚異を楽しむことを可能にします。同時に、血液は私たちの体を巡る生命力であり、酸素とビタミンをすべての細胞に確実に送り届けます。この記事では、これら 2 つの要因間の重要な関係、つまり一般的な血液疾患である貧血が目の健康にどのような影響を与える可能性があるかを詳しく掘り下げます。

貧血の概要と原因

まず、貧血とは何なのかを知っておきましょう。貧血は、赤血球の欠乏、または血液中のヘモグロビンの濃度が通常よりも低いことを特徴とする医学的状況です。ヘモグロビンは赤血球内で決定されるタンパク質であり、肺から体の組織や器官に酸素を運ぶ上で重要な機能を果たします。正常なヘモグロビンがないと、体の臓器や組織に十分な酸素が供給されず、さまざまな健康上の問題が発生します。貧血の場合、この酸素輸送機能を効果的に実行するのに十分な赤血球またはヘモグロビンがない可能性があります。

貧血は単一の状態ではなく、それぞれに独自の原因を持つさまざまなタイプを含む広い用語です。鉄欠乏は世界中で貧血の主な原因です。これは、ヘモグロビンの製造に重要な鉄の十分な供給がフレームに不足しているときに起こります。鉄分の栄養不足、怪我や過多月経による失血、鉄の吸収障害などはすべて、鉄欠乏性貧血の原因となる可能性があります。鉄欠乏性貧血がある場合は、鉄欠乏性貧血に対処し、エネルギー代謝をサポートするように設計された栄養補助食品であるストラスアイアンをお試しください。また、体に追加の鉄分源も提供します。

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Strath Iron contains fermented herbal yeast and natural fermented iron derived from the koji mushroom. The iron contributes to the reduction of tiredness and exhaustion and to a normal energy-yielding metabolism. The natural iron is well tolerated and has a high bioavailability. Additional vitamin C from the acerola cherry increases iron absorption. Iron in Strath Iron- contributes to the reduction of tiredness and exhaustion- contributes to normal energy-yielding metabolism- contributes to normal cognitive function Vitamin C in Strath Iron- increases iron absorption Application Adults and adolescents from 12 years of age: 1 tablet per day. 1 tablet covers 100% of the daily iron nutrient reference value (14 mg).Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.The recommended daily dose must not be exceeded. Properties Dietary supplement for women, vegans, vegetarians, people who are active in sports, people with celiac disease, pregnant women, nursing mothers. Composition Ingredients: Plasmolysed herbal yeast 26% (S. cerevisiae, herbal extract), bulking agent (microcrystalline cellulose), fermented koji with iron 17% (inactive koji, ferrous sulphate), bulking agent (calcium phosphate), corn starch, acerola powder 5%, glazing agent (hydroxypropylmethylcellulose) , coloring (caramel), stabilizer (fatty acids), glazing agent (fatty acids), rice starch, coloring (vegetable charcoal). Nutritional values Nutritional valueAmountperAmountper 1.05 gnutrient -Reference value Energy1035 kJ100 g10.9 kJ1 tabletEnergy249 kcal100 g 2.6 kcal1 tabletFat3.2 g100 g11 tabletFat, of which saturated Fatty acids1 g100 g11 tabletCarbohydrates18 g100 g11 tablet Carbohydrates, including sugar1.3 g100 g11 tabletprotein18.7 g100 g 11 tabletsalt1 g100 g 11 tabletVitamin c1714 mg100 g121 tablet15%iron1333 mg100g141 tablet100% Notes Store in the original packaging below 25°C.Keep out of the reach of children. ..

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特定のビタミンは赤血球の製造に重要です。ビタミンB12、葉酸（ビタミンB9）、ビタミンCなどがその例です。これらのビタミンが欠乏すると、健康な赤血球を生成する体の潜在力が妨げられる可能性があります。不十分な食事摂取、吸収不良状態、または栄養素の吸収に影響を与える医学的問題により、これらの欠乏症が生じる可能性があります。また、慢性腎臓病、関節リウマチなどの自己免疫疾患、炎症性疾患などの一部の慢性病状は、体内の赤血球生成を妨害し、貧血を引き起こす可能性があります。貧血の原因と原因を認識することは、強力な管理と予防に近づく第一歩です。早期の予後と適切な治療法により、個人の生活の質と健康を大幅に改善できます。

目の血液供給とその役割

血液は目の中で重要な役割を果たし、角膜、網膜、視神経を含むすべての目の構造に必要な栄養素と酸素を提供します。この血液供給の重要性を理解することは、貧血などの症状が目の健康にどのような影響を与えるかを理解する上で非常に重要です。目の奥にある光に敏感な組織である網膜は、人体の中で酸素消費率が最も高い組織の 1 つです。網膜の中心部分は、中心視覚の役割を果たすため、酸素をベースとしています。目には、酸素を豊富に含む血液を網膜に運ぶ役割を担う網膜中心動脈と静脈を含む血管網が備わっています。そのため、鮮明な視力を維持するためには、目の中の循環系が適切に機能することが重要です。敏感な網膜細胞を保護します。

貧血が目の健康に及ぼす影響

前述したように、赤血球の量の減少またはヘモグロビンレベルの低下を特徴とする貧血は、目の組織に酸素を運ぶ血液の能力に直接影響を与える可能性があります。貧血は、かすみ目や焦点合わせの困難などの視覚障害を引き起こす可能性があります。目の奥にある光を感受性のある組織である網膜が貧血により十分な酸素を受け取れない場合、網膜は最適に機能することが困難になり、視力障害が生じることがあります。この症状を持つ人は疲労感や脱力感を感じることが多く、それが目の疲れの一因となる可能性があります。さらに、体が疲れていると目の疲れや痛みが現れ、ドライアイ、目の痛み、頭痛などの症状が現れることも報告されています。

貧血の人はさらに、特に鮮やかな日光や人工照明にさらされているときに、まぶしさに対する過敏症を経験する可能性があります。このような状況では、不快感やはっきりと見えにくくなる可能性があります。また、明るい場所から薄暗い場所へ、またはその逆に移動するなど、照明の変化に適応するのが難しい場合もあります。

目に明らかな貧血の兆候

目に貧血の兆候が見られます。目の症状だけでは貧血の確定診断には不十分ですが、さらなる調査を促す指標として役立つ可能性があります。貧血のある人では、まぶた、特に下まぶたの内面が青みがかった色または淡い色になることがあります。通常、貧血自体が目の充血を引き起こすことはありませんが、目の疲労や緊張の一因となり、充血が増加する可能性があります。

この病気を持つ人は、目をこすったり引っ掻いたりする不快感を感じ、場合によっては発赤を引き起こす可能性があります。場合によっては、貧血は溶血性貧血や特定の種類の貧血などの基礎疾患が原因である可能性があり、赤血球の破壊が内部で活発になり、ビリルビンの蓄積を引き起こし、黄疸や皮膚の黄色化を引き起こす可能性があります。強膜の白。医療提供者は、患者の病歴を評価する身体検査を実施し、ビリルビン濃度を測定して根本的な原因を認識するために血液検査を実施することによって、黄疸を診断します。貧血の疑いがある場合、または目の異常な調整を観察した場合は、適切な評価と診断のために医療専門家に相談することが重要です。

目の健康を維持し、貧血を予防するためのヒント

確かに、目の健康を維持し、貧血を予防することは、全身の健康にとって不可欠な側面です。貧血に関連した眼疾患を予防する最も効果的な方法は、根本的な貧血をコントロールし、治療することです。貧血の治療については医師のガイドラインに従ってください。これには、鉄分の補給、食事の変更、または貧血の特定の原因への対処も含まれる場合があります。赤身の肉、鶏肉、魚、豆、レンズ豆、豆腐、強化シリアル、濃い色の葉物野菜など、鉄分が豊富な食品を含む、適切なバランスの取れた食事を続けてください。十分な鉄分を摂取すると、健康な赤血球が生成され、貧血の予防に役立ちます。食事療法でビタミンC、ビタミンB12、葉酸などの重要な栄養素を確実に摂取できるようにしましょう。これらのビタミンは、一般的な目の健康を助ける役割を果たし、目の病気の予防に役立つ可能性があります。体にビタミンや鉄が不足している場合は、 Supradyn エネルギー鉄をお試しください。さまざまなビタミン、微量元素、コエンザイム Q10 の集合体のおかげで、このサプリメントは免疫システムを強化し、より多くのエネルギーを供給します。

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次のヒントは、視力や目の快適さの変化に注意を払うことです。かすみ目、目の痛み、乾燥、または光に対する過敏症の増加などの症状が現れた場合は、すぐに医師に相談してください。貧血と目は密接な関係があるため、貧血による目の病気の予防には健康への総合的なアプローチが含まれることを覚えておいてください。適切な医療と健康的なライフスタイルによって貧血を管理することは、目の健康を守り、関連する合併症のリスクを軽減する最も効果的な方法です。健康管理や眼科の専門家との定期的なコミュニケーションは、全体的な健康を維持するために不可欠です。

免責事項: 貧血はさまざまな根本原因が考えられる病状であり、その管理は各個人の固有の状況に合わせて行う必要があります。貧血の疑いがある場合、または疲労、脱力感、視力の変化などの貧血に関連する症状がある場合は、資格のある医療専門家の迅速な医学的評価と指導を受けることが重要です。