Elementi essenziali per la cura della pelle degli adolescenti: ottieni una carnagione radiosa con nutrienti essenziali

Iniziare il percorso di cura della pelle nell’adolescenza comporta una serie unica di sfide. Gli adolescenti spesso sperimentano aggiustamenti ormonali, aumento della produzione di sebo e sfoghi cutanei. Tuttavia, con la cura adeguata, gli adolescenti possono gettare le basi per una pelle sana e vitale. La chiave non è solo affrontare gli aspetti esterni, ma anche riconoscere l’importanza dei nutrienti essenziali per ottenere una carnagione sana.

Il viaggio nella cura della pelle degli adolescenti

Le fluttuazioni ormonali durante l’adolescenza possono provocare un’elevata produzione di sebo, rendendo gli adolescenti più inclini all’acne. Una pulizia uniforme e delicata consente di trattare l'olio in eccesso senza privare la pelle della sua naturale umidità. La pulizia quotidiana è la pietra angolare della cura della pelle giovanile. Un detergente delicato non comedogenico consente la rimozione di polvere, olio e impurità, impedendo l'ostruzione dei pori e diminuendo le eruzioni cutanee.

Inoltre, insegnare agli adolescenti l’importanza della protezione solare è fondamentale. Abituarsi all'uso di una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 consente di proteggere la pelle dai dannosi raggi UV e ridurre al minimo la possibilità di danni solari.

Il ruolo cruciale di una corretta idratazione per la pelle degli adolescenti

La pelle dell'adolescente, che subisce molti cambiamenti durante la pubertà, richiede un'attenta attenzione e cura. Tra i tanti componenti della cura della pelle, l’importanza di una corretta idratazione non può essere sopravvalutata.

Fluttuazioni ormonali – Squilibrio dei grassi: la pubertà provoca fluttuazioni ormonali che portano a una produzione moltiplicata di grassi. Sebbene la pelle grassa sia generalmente associata all'idratazione, è importante garantire livelli di idratazione adeguati. In risposta al sebo in eccesso, la pelle potrebbe anche compensare eccessivamente disidratando, senza dubbio esacerbando i problemi cutanei.

Prevenire gli sfoghi: contrariamente alla credenza popolare, l'idratazione non include necessariamente olio extra. Una corretta idratazione aiuta a preservare il naturale equilibrio della pelle, evitando che diventi eccessivamente secca o grassa. La pelle idratata è meno soggetta a un'eccessiva produzione di olio, il che riduce il rischio di acne. Pertanto, è molto importante selezionare la giusta crema idratante per l'acne fungina o per l'acne regolare e gli sfoghi.

Sostegno alla funzione barriera cutanea: un'umidità sufficiente favorisce la funzione barriera naturale della pelle. Questo strato protettivo funge da protezione contro gli aggressori esterni, compresi inquinanti e batteri. Una barriera rotta è particolarmente soggetta a infiammazioni e infiammazioni. Ti consigliamo di prestare attenzione a La Roche Posay Cicaplast , un balsamo curativo universale e multiuso adatto a diversi problemi della pelle che includono secchezza, infezioni, acne ed eczema. Il balsamo contiene pantenolo, burro di karitè e glicerina, che nutrono e idratano la pelle. Il balsamo include inoltre madecassoside, un potente agente antinfiammatorio che lenisce e calma la pelle.

Previene la secchezza e la desquamazione: sebbene l'adolescenza sia spesso legata alla pelle grassa, alcuni adolescenti possono avvertire secchezza, soprattutto in alcune zone. Una corretta idratazione previene secchezza e desquamazione, favorendo una texture della pelle più liscia ed extra aderente. In questa situazione, La Roche Posay Nutritic è utile per idratare la pelle secca e disidratata. Poiché contiene potenti sostanze che aiutano a ripristinare la barriera naturale della pelle, lasciandola morbida, elastica e sana.

Mantenimento di un incarnato radioso: la pelle adeguatamente idratata espone meglio la luce, favorendo una luminosità naturale. Mantenendo livelli di idratazione elevati, gli adolescenti possono sviluppare una carnagione radiosa che va oltre la superficiale, infondendo sicurezza di sé nella loro crescente autostima.

Stabilire abitudini per tutta la vita: apprendere l’importanza di una corretta idratazione da adolescente getta le basi per abitudini di cura della pelle per tutta la vita. Educare gli adolescenti a scegliere le creme idratanti giuste e a rendere l'idratazione una parte essenziale della loro routine consente loro di prendersi cura della propria pelle durante la transizione verso l'età adulta.

Scegliere i prodotti giusti: incoraggiare l’uso di creme idratanti non comedogene garantisce che gli adolescenti possano idratare la pelle senza ostruire i pori. Le formulazioni totali leggere e a base d'acqua sono perfette per trattenere l'umidità senza risultare pesanti o untuose.

La pelle sana degli adolescenti inizia dall'interno

La pelle luminosa e sana degli adolescenti è strettamente intrecciata con la nutrizione. Ciò che entra nel corpo si riflette sulla pelle, rendendo una dieta equilibrata e ricca di nutrienti un aspetto chiave della cura della pelle. Qui, approfondiremo le vitamine chiave che vendono la pelle sana degli adolescenti e metteremo in evidenza gli integratori chiave da considerare per una carnagione luminosa.

Vitamine A, C ed E: queste vitamine svolgono una funzione essenziale nel combattere il ceppo ossidativo e i radicali liberi, sostenendo la salute generale della pelle. La vitamina A promuove il rinnovamento delle cellule della pelle, la vitamina C aumenta la produzione di collagene e la vitamina E protegge la pelle dagli effetti pericolosi dell'ambiente.

Acidi grassi Omega-3: gli Omega-3 aiutano a mantenere una barriera cutanea sana. Presenti nel pesce azzurro, nei semi di lino e nelle noci, questi grassi mantengono la pelle idratata e potrebbero alleviare condizioni come l’acne e l’infiammazione. Se sei consapevole che il tuo bambino non riceve abbastanza Omega-3 dalla dieta, è molto importante fare attenzione e aggiungere integratori biologicamente attivi tra cui Burgerstein Omega 3-EPA al piano alimentare. Grazie all'alto contenuto di EPA è particolarmente indicato per regolare il livello dei lipidi nel sangue e il metabolismo del colesterolo. Inoltre, l’EPA sostiene la salute del sistema cardiovascolare ed è vitale per la struttura e la funzione delle membrane cellulari. Inoltre, il vantaggio principale sarà che Omega 3 fornirà un'alimentazione affidabile e un'idratazione della pelle di alta qualità.

Burgerstein omega-3 epa 100 capsule

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103,23 USD

Zinco e selenio: lo zinco favorisce il recupero delle ferite e aiuta il sistema immunitario, importante per prevenire i brufoli e mantenere la pelle sana. Il selenio, presente nelle noci del Brasile e nei semi di girasole, è un altro minerale con proprietà antiossidanti che favorisce l'elasticità della pelle. Burgerstein CELA è un alleato affidabile nel fornire tutti i nutrienti e i minerali vitali e benefici per la forma fisica del corpo e, come risultato finale, la salute della pelle del viso. La vitamina Burgerstein è composta da vitamine del gruppo B, vitamina C, D e minerali benefici, costituiti da zinco, selenio, ferro, biotina, iodio, rame, manganese, magnesio, niacina. Pertanto, l'integratore Burgerstein è ideale non solo per la pelle grassa, ma anche come multivitaminico per i capelli.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 compresse

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

67,07 USD

Idratazione dall'interno: una corretta idratazione è fondamentale per la salute della pelle. Incoraggia gli adolescenti a bere abbastanza acqua ogni giorno per mantenere l'elasticità della pelle, eliminare le tossine ed evitare problemi cutanei associati alla disidratazione.

Integratori di collagene: il collagene, la proteina responsabile dell'elasticità della pelle, può essere supportato con integratori alimentari. Gli integratori alimentari di collagene aiutano a rassodare la pelle e possono aiutare con problemi come linee sottili e rughe.

Probiotici: la forma fisica dell’intestino è collegata alla forma fisica della pelle. I probiotici, sia da integratori che da alimenti fermentati, possono promuovere un microbioma intestinale equilibrato, riducendo potenzialmente le condizioni infiammatorie della pelle.

Vitamina D: un’adeguata esposizione alla luce del giorno è fondamentale per la sintesi della vitamina D, che è fondamentale per la salute generale, come la salute della pelle. In caso di carenza di vitamina D si può prendere in considerazione sotto la guida di uno specialista.

Adattare le esigenze nutrizionali alle preoccupazioni della pelle richiede una guida esperta. Dietisti e dermatologi possono fornire consigli personalizzati, tenendo conto di fattori quali il tipo di pelle, le preferenze dietetiche e le attuali condizioni della pelle.

SOS rimedi contro l'acne

Affrontare i problemi della pelle degli adolescenti spesso significa affrontare sfoghi e irritazioni inaspettate. Rivolgersi a prodotti naturali per la pelle contro l'acne o a lozioni acide può essere un metodo efficace per gli adolescenti.

Olio dell'albero del tè per i brufoli: l'olio dell'albero del tè ha proprietà antibatteriche che aiutano a combattere l'acne. Diluire alcune gocce con un olio vettore e applicare direttamente sulle imperfezioni per un trattamento naturale delle imperfezioni.

Lozione acida: le lozioni che includono acidi possono essere ideali per fermare o ridurre l'infiammazione. Acne Lotion Widmer è una lozione detergente antisettica per uso esterno che si stacca facilmente. La lozione antiacne di Widmer viene utilizzata per i brufoli, la produzione eccessiva di olio da parte delle ghiandole sebacee del viso (seborrea) e i comedoni. Ha l'effetto di sciogliere il sebo e di conseguenza pulisce i pori ostruiti.

Lozione acne widmer fl 150 ml

534196

L'Acne Lotion Widmer è una lozione detergente antisettica e facilmente esfoliante per uso esterno. La lozione per l'acne Widmer è utilizzata per l'acne, la sovrapproduzione di grasso da parte delle ghiandole sebacee della pelle del viso (seborrea) e i comedoni. Ha un effetto sebodissolvente e quindi pulisce i pori ostruiti. La lozione per l'acne Widmer è destinata esclusivamente all'uso in adulti e adolescenti di età pari o superiore a 12 anni. Informazioni per il paziente approvate da SwissmedicLozione Acne WidmerLouis Widmer AGAMZVCos'è la Lozione Acne Widmer e quando sarà essere disponibile applicato? Acne Lotion Widmer è una lozione detergente antisettica e facilmente esfoliante per uso esterno. La lozione per l'acne Widmer è utilizzata per l'acne, la sovrapproduzione di grasso da parte delle ghiandole sebacee della pelle del viso (seborrea) e i comedoni. Ha un effetto sebodissolvente e quindi pulisce i pori ostruiti. La lozione per l'acne Widmer è destinata esclusivamente all'uso in adulti e adolescenti di età pari o superiore a 12 anni. Cosa dovrebbe essere considerato?I casi gravi di acne dovrebbero essere trattati da un medico. Quando non si dovrebbe usare Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer non deve essere usato con: ipersensibilità nota a uno qualsiasi dei principi attivi o eccipienti.Quando dovresti fare attenzione quando usi Acne Lotion Widmer? L'Acne Lotion Widmer può essere utilizzato solo sulle aree cutanee interessate. Evitare il contatto con occhi, palpebre, labbra e mucose. In caso di contatto accidentale con le mucose (occhi, bocca, narici) e/o le palpebre, le zone interessate devono essere sciacquate abbondantemente con acqua. L'uso concomitante con altri medicinali topici, ad esempio per il trattamento dell'acne, può causare una maggiore secchezza e irritazione della pelle. Il medicinale non deve essere applicato sulla pelle rotta o infiammata o su ampie aree del corpo. L'uso di Acne Lotion Widmer può aumentare la fotosensibilità delle aree trattate. Dovresti quindi evitare la forte luce solare o le radiazioni UV. Si sconsiglia l'uso di Acne Lotion Widmer nei bambini di età inferiore a 12 anni. Informi il medico, il farmacista o il droghiere se soffri di altre malattie,soffri di allergieo prendi altri medicinali (compresi quelli che hai comprato tu stesso!) o li usi esternamente.Si può usare Acne Lotion Widmer durante la gravidanza o l'allattamento?Non ci sono dati sufficienti sull'uso di Acne Lotion Widmer nelle donne in gravidanza. Per precauzione, dovresti evitare di assumere medicinali durante la gravidanza e l'allattamento. Se sei incinta, stai pianificando una gravidanza o stai allattando, dovresti usare Acne Lotion Widmer solo dopo aver consultato il tuo medico. Come si usa Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer è solo per uso esterno. Adulti e adolescenti dai 12 anniPulire accuratamente la pelle al mattino e alla sera con una Lozione Widmer batuffolo di cotone imbevuto. Non risciacquare la pelle dopo. Attenersi al dosaggio indicato nel foglio illustrativo o come prescritto dal medico. Se pensi che il medicinale sia troppo debole o troppo forte, parlane con il tuo medico, farmacista o droghiere. Quali effetti collaterali può avere Acne Lotion Widmer?I seguenti effetti collaterali possono verificarsi quando si utilizza Acne Lotion Widmer si verificano: L'applicazione di Acne lozione Widmer sulla pelle può causare una leggera irritazione come rossore eccessivo, bruciore o prurito. Se i sintomi di irritazione diventano più gravi o durano per più di una settimana, è necessario interrompere l'uso di Acne Lotion Widmer e informare il medico. Se si verifica una reazione allergica cutanea, è necessario interrompere l'uso di Acne Lotion Widmer. È possibile il verificarsi di una maggiore fotosensibilità nelle aree trattate. Se noti effetti collaterali che non sono descritti qui, devi informare il tuo medico, farmacista o droghiere. Cos'altro deve essere considerato?Il medicinale può essere utilizzato solo fino alla data contrassegnata con «EXP» sulla confezione. Tenere Acne Lotion Widmer fuori dalla portata dei bambini. Conservare a temperatura ambiente (15-25°C). Il tuo medico, farmacista o droghiere può fornirti ulteriori informazioni. Queste persone hanno le informazioni dettagliate per gli specialisti. Cosa c'è in Acne Lotion Widmer?1 g di Acne Lotion Widmer contiene:Ingredienti attivi: 20 mg di acido salicilico, 10 mg di solfato di magnesio, 5 mg di solfato di zinco, 5 mg di triclosan. Eccipienti:etanolo, glicole propilenico e altri ausiliari. Numero di approvazione30097 (Swissmedic). Dove puoi trovare Acne Lotion Widmer? Quali confezioni sono disponibili?In farmacia e drugstore senza prescrizione medica. Bottiglie da 150 ml.Titolare dell'autorizzazioneLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Questo foglio illustrativo è stato controllato l'ultima volta dall'autorità antidroga (Swissmedic) nel settembre 2018. ..

27,72 USD

Gel di Aloe Vera: il gel di Aloe Vera è un delicato idratante naturale con proprietà antinfiammatorie. L'applicazione di gel puro di aloe vera sulle aree irritate può offrire sollievo e favorire il processo di guarigione.

Una luminosa carnagione da adolescente è un viaggio che implica qualcosa di più della semplice cura della pelle; è un approccio olistico che mescola nutrizione, cura di sé e scelte consapevoli. Comprendendo l'importanza delle vitamine e seguendo una routine equilibrata di cura della pelle, gli adolescenti possono gettare le basi per una pelle sana e luminosa che durerà tutta la vita.

Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni fornite in questo articolo sono solo a scopo informativo e non sostituiscono le raccomandazioni personalizzate per la cura della pelle. Sebbene le informazioni abbiano lo scopo di aiutare gli adolescenti a creare una routine sana per la cura della pelle, le risposte individuali possono variare. È importante notare che la cura della pelle è una questione di preferenze personali e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra.

M.Fischer