Combattere il disagio e le infezioni: ripristinare la flora vaginale sana con probiotici naturali

La flora vaginale si riferisce al complesso ecosistema di microrganismi, inclusi batteri e lieviti, che popolano la vagina. Questo microbioma supporta la salute vaginale e previene le infezioni creando un ambiente che ospita agenti patogeni dannosi. Pertanto, è importante comprendere il proprio corpo e fare tutto il possibile per sostenere la salute della vagina.

Salute della flora vaginale

La flora vaginale sana è costituita da lattobacilli, batteri che producono acido lattico e perossido di idrogeno. Questo prodotto mantiene un pH leggermente acido nella vagina, importante per inibire la crescita di batteri e lieviti nocivi. Quando l'equilibrio del microbioma vaginale è disturbato, si verificano infezioni come vaginosi batterica o infezioni da lieviti, caratterizzate da sintomi come prurito, secrezione e disagio.

La flora vaginale sana è costituita da lattobacilli, batteri che producono acido lattico e perossido di idrogeno. Questo prodotto mantiene un pH leggermente acido nella vagina, importante per inibire la crescita di batteri e lieviti nocivi. Quando l'equilibrio del microbioma vaginale è disturbato, si verificano infezioni come vaginosi batterica o infezioni da lieviti, caratterizzate da sintomi come prurito, secrezione e disagio.

Vaginosi batterica : condizione caratterizzata dalla crescita eccessiva di alcuni batteri nella vagina, che porta ad uno squilibrio del microbioma vaginale. Il sintomo più comune della VB è un'insolita secrezione vaginale che viene spesso descritta come sottile, grigia o bianca e ha un odore di pesce che diventa più pronunciato dopo il rapporto. Alcune donne avvertono anche prurito, bruciore o disagio, ma la BV spesso non presenta sintomi.

Infezioni da lieviti : note anche come candidosi, si verificano quando si verifica una crescita eccessiva del fungo Candida albicans nella vagina. Questo lievito è solitamente presente in piccole quantità nella vagina, ma alcune condizioni ne causano una crescita eccessiva, causando sintomi. Il sintomo più comune di un'infezione da lievito è un forte prurito accompagnato da perdite vaginali dense, bianche, simili a formaggio. Altri sintomi includono arrossamento, gonfiore e irritazione della vagina e della vulva.

La flora vaginale sana può essere mantenuta in diversi modi:

Una corretta igiene: la pulizia delicata della vulva con acqua o un sapone delicato e non profumato facilita il mantenimento dell'equilibrio naturale del microbioma vaginale. È fondamentale evitare le lavande, poiché ciò disturba l'equilibrio del pH e porta a infezioni.
Una dieta sana: una dieta equilibrata e ricca di prebiotici e probiotici aiuta la salute del microbioma, compreso il microbioma vaginale. Gli alimenti che includono yogurt e cibi fermentati contengono batteri utili che promuovono la salute vaginale.
Scelte di abbigliamento: indossare biancheria intima di cotone traspirante ed evitare di essere troppo stretta riduce l'accumulo di umidità attorno alla vagina, riducendo il rischio di infezioni da lieviti.
Pratiche di igiene sessuale: l'utilizzo di protezioni durante il rapporto previene la trasmissione di infezioni che possono alterare la flora vaginale. Inoltre, la giusta lubrificazione per tutta la durata del rapporto riduce al minimo l'irritazione fisica.
Evita gli antibiotici inutili: gli antibiotici uccidono i microrganismi buoni all’interno della vagina, interrompendo la stabilità del microbioma. È fondamentale applicare gli antibiotici solo quando necessario e come prescritto con l'aiuto di un medico.

Se dopo l'assunzione di antibiotici compaiono bruciore, prurito e un odore sgradevole, è fondamentale riparare il microbioma vaginale con l'aiuto dei batteri lattici. La composizione di questo prodotto comprende Gynophilus Restore - capsule vaginali per il ripristino della flora vaginale con batteri lattici. Uno squilibrio della flora vaginale provoca prurito, odore sgradevole, secrezioni anomale, bruciore, fastidio e irritazione del pavimento pelvico. Grazie ai suoi componenti naturali, come il batterio Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, la capsula gynophilus aiuta ad abbassare il valore del pH, sostenendo e ripristinando una flora vaginale sana.

Utilizzo delle capsule Gynophilus: 2 capsule intravaginali al giorno per 7 giorni o una capsula intravaginale al giorno per 14 giorni per sostenere la flora vaginale.

Inoltre, controlli medici regolari aiutano a identificare ed eliminare tempestivamente eventuali squilibri nella flora vaginale, prevenendo complicazioni più gravi.

Fattori che alterano il microbioma vaginale

La flora vaginale, costituita da vari ceppi di batteri benefici, supporta un ambiente debolmente acido sfavorevole agli agenti patogeni dannosi. Tuttavia, alcuni fattori interrompono questo delicato equilibrio, portando a una crescita eccessiva di batteri o lieviti nocivi e portando a infezioni come vaginosi batterica o infezioni da lieviti. I principali distruttori del microbioma vaginale:

Cambiamenti ormonali: le fluttuazioni ormonali durante la vita di una donna, come durante la pubertà, le mestruazioni, la gravidanza e la menopausa, influenzano la composizione della flora vaginale. Ad esempio, il calo degli estrogeni durante la menopausa riduce il numero di lattobacilli, un tipo di batteri che producono acido lattico, determinando un pH vaginale più alcalino. Inoltre, le donne possono avvertire bruciore e secchezza, in questo caso è opportuno utilizzare un prodotto a base di acido ialuronico, come il Gel vaginale all'acido lattico Gynofit . Il gel aiuta a mantenere l'umidità e la salute della vagina. Contiene acido ialuronico, che aiuta a idratare la mucosa vaginale, ed estratto di calendula, che ha proprietà antinfiammatorie e lenitive.

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Attività sessuale: l’attività sessuale può introdurre nuovi batteri e altri microrganismi nell’ambiente vaginale, interrompendo potenzialmente l’equilibrio naturale del microbioma. Anche l'uso di alcuni lubrificanti, spermicidi o preservativi influisce sulla flora vaginale.

Lavande: le lavande interrompono il naturale equilibrio dei batteri nella vagina, quindi gli operatori sanitari ne sconsigliano fortemente l'uso. Lava via i batteri benefici, rendendo la vagina più suscettibile alle infezioni.

Scarsa igiene: un’igiene scarsa o eccessiva può danneggiare il microbioma vaginale. Ad esempio, i lavaggi eccessivi, soprattutto con saponi o gel doccia aggressivi, disturbano l'equilibrio naturale della vagina e un'igiene insufficiente può portare all'accumulo di batteri nocivi.

Probiotici per la salute vaginale

I probiotici, spesso definiti batteri “buoni” o “amici”, supportano non solo la salute e l’equilibrio del microbioma vaginale, ma anche il pH vaginale e un ambiente sano che resiste alle infezioni.

Riequilibrio

La flora vaginale è costituita principalmente da specie di Lactobacillus, che producono acido lattico e aiutano a mantenere un ambiente acido nella vagina. Questa acidità è necessaria per sopprimere la crescita di batteri e lieviti nocivi. Quando l’equilibrio del microbioma vaginale viene interrotto da antibiotici, cambiamenti ormonali o altri fattori, ciò porta alla vaginosi batterica (VB) e alle infezioni da lieviti.

I probiotici aiutano a ripristinare l'equilibrio naturale del microbioma, ripristinando la popolazione di batteri benefici nella vagina. Ciò è particolarmente utile dopo essere stati trattati con antibiotici, che uccidono i batteri buoni insieme a quelli cattivi, provocando uno squilibrio.

Fonti di probiotici

Oltre agli integratori, i probiotici si possono trovare negli alimenti fermentati come yogurt, kefir, crauti e kimchi. Il consumo di questi alimenti può introdurre batteri benefici nell’intestino, che possono favorire indirettamente la salute vaginale attraverso il tratto gastrointestinale. Questa connessione suggerisce che un microbioma intestinale sano può influenzare la salute del microbioma vaginale.

Scegliere i probiotici giusti

Quando si decide sugli integratori probiotici per la salute vaginale, è di fondamentale importanza selezionare prodotti che includano un elenco particolare di ceppi di Lactobacillus, inclusi Lactobacillus rhamnosus GR-1 e Lactobacillus reuteri RC-14, che sono stati studiati clinicamente per favorire la salute vaginale. A proposito, il gynophilus contiene Lactobacillus rhamnosus nella sua composizione.

Dichiarazione di non responsabilità: l'articolo contiene informazioni sul ripristino di una flora vaginale sana con l'aiuto di probiotici naturali e non deve essere considerato come una raccomandazione medica. È importante chiedere consiglio a un esperto sanitario prima di iniziare ad applicare i probiotici.

M. Stähli