Farina di miglio di quinoa con verdure
Quinoa *, miglio*, verdure essiccate 23% (patate*, pomodori*, carote*, cipolle*, porri*, piselli*), riso*, basilico*, trifoglio Schabzigerklee*, erba cipollina*, prezzemolo*, levistico*.
* Ingrediente da agricoltura biologica.
- senza glutine
- senza lattosio
- Fonte di fibre
- Fonte di proteine
- vegano
- Senza zuccheri aggiunti (contiene zuccheri naturali)
- 5 cucchiai (ca. 50 g) di TischleinDeckDich
- 200 ml di acqua o brodo vegetale
- Sale alle erbe
- forse. 1 - 2 cucchiaini di crema di formaggio, pesto, olio vegetale (ad es. aggiungere olio di semi di lino dopo il raffreddamento), burro o panna
Mescolare TischleinDeckDich in 200 ml di acqua/brodo e portare a ebollizione, mescolando di tanto in tanto . Cuocere a fuoco lento per circa 4 - 5 minuti. Mescolare in mezzo. Con sale ed eventualmente crema di formaggio o simili. assaggiare
Valori nutrizionaliQuantità per%Precisione della misurazioneEnergia1461 kJ100 gEnergia346 kcal100 gGrassi3,50 g100 gGrassi, di cui acidi grassi saturi0,39 g 100 gCarboidrati63,60 g100 gCarboidrati, compreso lo zucchero5,69 g100 gFibra alimentare6,60 g100 g Proteine11,60 g100 g Sale0,06 g100 gSenza - Cereali contenenti glutine e prodotti a base di cereali contenenti glutine
- Zucchero del latte (lattosio)
Dopo l'apertura, conservare in luogo asciutto e chiuso.