Կապը երկաթի դեֆիցիտի և ականջի ականջների միջև. Հասկանալով կապը

Ենթադրվում է, որ աշխարհի բնակչության մոտ 15%-ն ունի ականջի ականջի որոշակի ձև, ինչը այն դարձնում է ընդհանուր լսողական խանգարում:

Այս հոդվածում մենք նայում ենք ցածր երկաթի ականջների հետ կապված հնարավոր կապին: Թեև ականջի զնգոցը կունենա բազմաթիվ պատճառներ, այդ թվում՝ բարձր աղմուկի, ականջի վարակների և տարիքի հետ կապված լսողության կորստի հրապարակայնությունը, վերջին հետազոտությունները բացահայտել են ինտրիգային կապը մարմնում երկաթի մակարդակի և ականջի ախտանշանների միջև:

Ի՞նչ է ականջի զնգոցը:

Զնգոցը համարվում է լսողական երևույթ, որը բնութագրվում է ականջներում կամ գլխում ձայնի համոզմամբ՝ արտաքին ձայնի բացակայության դեպքում: Այս վիճակը հաճախ սահմանվում է որպես մշտական ​​զանգ, բզզոց, սուլոց կամ գուցե մռնչյուն աղմուկ: Բացի այդ, մի քանի հոգի նկատում են, որ իրենց գլուխը, ծնոտը կամ պարանոցը շարժելուց հետո իրենց ականջների ձայնը մեծանում կամ փոխվում է բարձրության կամ տոնայնության մեջ: Գլխի կամ ծնոտի շարժումների հետ ականջների ձայնի տատանումները հաճախ վերագրվում են լսողական համակարգի բարդ բնույթին: Զնգոցը կարող է կապված լինել ներքին ականջի, լսողական նյարդի կամ մտքի լսողական կենտրոնների հետ կապված խնդիրների հետ: Զգուշացումն ինքնին հիվանդություն չէ, այլ ավելի շուտ հիմքում ընկած անհանգստության ախտանիշ, և այն կարող է առաջանալ բազմաթիվ դեպքերում: Զնգոցների ձայները կարող են լինել անդադար կամ ընդհատվող, և դրանք կարող են ներխուժել նորմալ կյանք՝ առաջացնելով քնի խանգարումներ, ուշադրության դժվարություններ և սթրեսի բարձր մակարդակ:

Ի՞նչ է երկաթի դեֆիցիտը:

Եկեք պարզենք, թե ինչ է երկաթի պակասը: Երկաթի դեֆիցիտը սովորական սննդային հիվանդություն է, որը բնութագրվում է օրգանիզմում երկաթի անբավարար քանակով՝ նրա ֆիզիոլոգիական ցանկությունները բավարարելու համար: Երկաթը կենսական հանքանյութ է, որը կրիտիկական դիրք է զբաղեցնում բազմաթիվ կենսաբանական պրոցեդուրաներում, հատկապես՝ հեմոգլոբինի ձևավորման մեջ: Հեմոգլոբինը սպիտակուց է, որը տեղակայված է կարմիր արյան բջիջներում, որը թթվածինը տեղափոխում է թոքերից մարմնի հյուսվածքներ և ածխաթթու գազը վերադարձնում է թոքեր: արտաշնչում. Երբ մարմինը բավարար քանակությամբ երկաթ չի մատակարարում, դա կարող է առաջացնել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ:

Երկաթի դեֆիցիտի անեմիա. սա երկաթի դեֆիցիտի առավելագույն ընդհանուր արդյունքներից մեկն է:

Ճանաչողական և վարքային փոփոխություններ. երկաթի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել ճանաչողական խանգարումների՝ ազդելով հիշողության, ուշադրության և մտավոր զգոնության վրա:

Մազերի և եղունգների հետ կապված խնդիրներ. երկաթի պակաս ունեցող անհատները կարող են լրացուցիչ փոփոխություններ զգալ իրենց մազերի և եղունգների կառուցվածքի և արտաքինի մեջ: Մազերը կարող են նաև փխրուն դառնալ, իսկ եղունգները կարող են լրացուցիչ մեծացնել սրածայրերը կամ կոտրվել առանց ջանքերի:

Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ (RLS). Երկաթի պակասը հայտնի վտանգի գործոն է RLS-ի համար՝ նյարդաբանական հիվանդություն, որը բնութագրվում է ոտքերը շարժելու անդիմադրելի ցանկությամբ, որը հաճախ ուղեկցվում է անհարմար սենսացիաներով:

Երկաթի անբավարարության ընդհանուր պատճառները ներառում են.

Անբավարար սննդային ընդունում. բավարար քանակությամբ երկաթով հարուստ սնունդ չօգտագործելը, հատկապես սննդակարգում, որտեղ բացակայում է միսը, թռչունները կամ ձուկը:

Արյան կորուստ. քրոնիկական արյան կորուստ ստամոքս-աղիքային արյունահոսության, առատ դաշտանների կամ արյունահոսության խանգարումների պատճառով:

Երկաթի վատ կլանումը. Որոշ կլինիկական պայմաններ, ինչպիսիք են ցելյակի հիվանդությունը կամ աղիների բորբոքային հիվանդությունները, կարող են ներխուժել սնուցման միջոցով երկաթ ընդունելու շրջանակի կարողությունը:

Երկաթի կարիքների ավելացում. Նորածինները, աճող երիտասարդները, հղի կանայք և մարզիկները կարող են լրացուցիչ երկաթ պահանջել՝ իրենց աճող ֆիզիոլոգիական կարիքները առաջնորդելու համար:

Երկաթի դեֆիցիտի և ականջների ականջների միջև կապը

Վերջին հետազոտությունները բացահայտել են համոզիչ կապ երկաթի անբավարարության և ականջների ականջների միջև՝ ցույց տալով պոտենցիալ մեխանիզմները, որոնք կապում են այդ երկու թվացյալ անկապ պայմանները միասին: Մինչ այժմ ստացված տեղեկատվությունը վկայում է ուշադրության արժանի կապի մասին։

• Նվազեցված թթվածնի մատակարարումը լսողական համակարգին.

Երկաթի դեֆիցիտը կարող է լրացուցիչ նպաստել ականջների ականջների առաջացման հիմնական ուղիներից մեկը լսողական համակարգին մատակարարվող թթվածնի նվազեցումն է: Երկաթը հեմոգլոբինի կարևոր բաղադրիչն է՝ սպիտակուցը, որը պատասխանատու է արյան կարմիր բջիջներում թթվածնի տեղափոխման համար: Երբ երկաթի մակարդակը ցածր է, հեմոգլոբինի արտադրությունը նվազում է, ինչի հետևանքով նվազում է արյան ներսում թթվածին կրելու ունակությունը:

Այս թթվածնի մատակարարման նվազումը կարող է վնասակար հետևանքներ ունենալ լսողական համակարգի նուրբ կառուցվածքների վրա, ներառյալ ականջի խոռոչի մազի բջիջները և լսողական նյարդերը: Անբավարար թթվածնացումը կարող է հանգեցնել բջջային վնասների կամ դիսֆունկցիայի՝ պոտենցիալ հանգեցնելով ականջների ականջների:

• Նյարդաբանական ազդեցությունները.

Երկաթը կարևոր է ուղեղի ճիշտ աշխատանքի համար, և երկաթի պակասը կարող է նյարդաբանական արդյունքներ ունենալ: Որոշ հետազոտողներ ենթադրում են, որ երկաթի անբավարարությունը կարող է ազդել ուղեղի լսողական կենտրոնական կենտրոնների վրա: Լսողական ազդանշանների փոփոխված նյարդային մշակումը կարող է նպաստել ականջի ականջի ախտանշանների զարգացմանը կամ ուժեղացմանը:

• Բորբոքային պրոցեսներ.

Երկաթի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել մարմնի համակարգային բորբոքման ավելացման: Հայտնի է, որ բորբոքումն իր դերն ունի մի շարք առողջական պայմանների, այդ թվում՝ լսողական համակարգի հետ կապված: Բորբոքման մակարդակի բարձրացումը կարող է ազդել լսողական ուղիների վրա՝ պոտենցիալ նպաստելով ականջների ականջների առաջացմանը:

• Կոխլեար մազային բջիջների խոցելիությունը.

Երկաթը նաև պաշտպանիչ ֆունկցիա է կատարում ներքին ականջի ներսում կոխլեար մազային բջիջների ֆիթնեսը պահպանելու համար: Այս մազի բջիջները պատասխանատու են ձայնային թրթռումները էլեկտրական ազդանշանների վերածելու համար, որոնք ուղեղը մեկնաբանում է որպես ձայն: Երկաթի դեֆիցիտը կարող է այդ բջիջները դարձնել լրացուցիչ վնասների կամ այլասերման վտանգի տակ, որոնք կարող են հանգեցնել ականջների ականջների:

• Զգացմունքային անհանգստություն.

Զգուշացումով ապրելը կարող է անհանգստացնող լինել, և չնայած երկաթի դեֆիցիտի նշաններին և ախտանիշներին, այն կարող է նպաստել հուզական սթրեսի և լարվածության բարձրացմանը:

Երկաթի դեֆիցիտի և ականջների ականջների շտկում

Եթե ​​դուք կասկածում եք երկաթի դեֆիցիտի և ձեր ականջի ախտանշանների միջև կապի մեջ, ապա երկաթի պակասի դեմ պայքարելու համար ակտիվ քայլեր ձեռնարկելը կարող է լինել կարևորագույն բաղադրիչը բեռնաթափման և, հավանաբար, թուլացման ականջներում:

Համապարփակ արյան ստուգում.

Ֆերիտինը սպիտակուց է, որը երկաթ է պահում մարմնում, և դրա չափումը կարող է օգնել ախտորոշել երկաթի անբավարարությունը: Ձեր բժիշկը կմեկնաբանի արդյունքները՝ որոշելու, թե երբ ունեք երկաթի անբավարարություն:

Երկաթով հարուստ դիետա.

Եթե ​​ձեր մոտ ախտորոշվել է երկաթի անբավարարություն, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել սննդային ճշգրտումներ՝ ձեր երկաթի ընդունումը մեծացնելու համար: Ձեր սննդակարգում ներառեք երկաթով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են կարմիր միսը, թռչնամիսը, ձուկը, լոբին, ոսպը, տոֆուն, հարստացված ձավարեղենը, սպանախը և երկաթով հարստացված հացը:

Դիտարկեք ախտանիշները.

Երգեք ականջի ականջի ձեր ախտանիշների և երկաթի մակարդակի ցանկացած փոփոխության մասին: Երկաթի մակարդակը նորմալացնելու համար կարող է նաև ժամանակ պահանջվել:

Պաշտպանեք ձեր լսողությունը.

Լսողության հավելյալ վնասը և ականջի ականջների վատթարացումը կանխելու համար պաշտպանեք ձեր ականջները բարձր ձայներից՝ օգտագործելով ականջակալներ կամ աղմուկը չեղարկող ականջակալներ աղմկոտ միջավայրում:

Հավելումներ:

Երկաթի սննդային հավելումները կարող են պոտենցիալ օգնություն ցուցաբերել ականջների ականջների դեպքում, եթե երկաթի անբավարարությունը նպաստող խնդիր է այս վիճակին: Երկաթի սննդային հավելումները հատկապես նախագծված են շրջանակում երկաթի աստիճանները բարձրացնելու համար: Անդրադառնալով հիմքում ընկած դեֆիցիտին, նրանք կարող են պոտենցիալ մեղմացնել ականջի ականջի նշաններն ու ախտանիշները, որոնք կարող են կապված լինել անբավարար երկաթի հետ: Burgerstein Iron Plus Kaps սննդային հավելում է, որը նախատեսված է երկաթի անբավարարությունը լուծելու համար: Այն նաև հեշտացնում է հոգնածությունը, նպաստում է էներգիայի նյութափոխանակության սովորական աշխատանքին, նաև պարունակում է C, B և A վիտամիններ և պղինձ՝ առանց սինթետիկ համերի, լակտոզա չամրացված, սնձան չամրացված և ֆրուկտոզա չամրացված:

 

Burgerstein iron plus 150 պարկուճ

 

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

52.21 USD

Գնել

Հասկանալով երկաթի դիրքը լսողության առողջության մեջ և դրա կապը ականջների ականջի հետ, մարդկանց հնարավորություն է տալիս նախաձեռնողական քայլեր ձեռնարկել այս իրավիճակների արդյունավետ լուծման ուղղությամբ: Շարունակական հետազոտությունների արդյունքում ավելի ու ավելի պարզ է դառնում, որ երկաթի անբավարարության շտկումը կարող է կարևոր դեր խաղալ ականջների ականջի ախտանիշների բուժման մեջ: Օգտագործելով համապարփակ մոտեցում, որը ներառում է սննդակարգի ճշգրտումներ, բժշկական գնահատում և անհատականացված բուժման պլաններ, ականջներում ականջներով տառապողները կարող են թեթևացում գտնել և բարելավել իրենց կյանքի որակը:

Հրաժարում պատասխանատվությունից. Այս հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը միայն կրթական և տեղեկատվական նպատակներով է: Այն նախատեսված չէ որպես մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող: Միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդին` որևէ բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի վերաբերյալ:

M. Wüthrich