Կապը աղիքների առողջության և ընդհանուր առողջության միջև

Աղիքները հաճախ կոչվում են մարմնի «երկրորդ ուղեղ»՝ նեյրոնների հսկայական համայնքի և ուղեղի հետ խոսելու կարողության պատճառով: Առողջ աղիքներն օգնում են արդյունավետ մարսողությանը, նպաստում են օրգանիզմի կենսական վիտամինների ընդունմանը և պաշտպանում են վտանգավոր բակտերիաներից և տոքսիններից: Բացի այդ, լավ աշխատող աղիքները միանշանակ ազդում են մեր տրամադրության և էներգիայի մակարդակի վրա՝ ընդգծելով աղիքների առողջության և ընդհանուր լավ լինելու միջև սերտ կապը: Աղիքների խնամքը միայն մարսողության հետ չէ, այն առանցքային գործոն է ամբողջ մարմնի օպտիմալ աշխատանքի պահպանման համար:

Առողջ և անառողջ աղիքների նշաններ

Առողջ աղիքների ցուցիչներ

Առողջ աղիքները կարևոր են ընդհանուր առողջության համար, և կան մի քանի հիմնական նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր աղիքները ճիշտ են աշխատում.

Կանոնավոր մարսողություն. հետևողական և հարմարավետ մարսողությունը, ներառյալ աղիների կանոնավոր աշխատանքը, առողջ աղիքների մասին ազդանշան է: Սա ցույց է տալիս, որ ձեր մարսողական համակարգը հաջողությամբ վերամշակում է սնունդը և կլանում սննդանյութերը:
Ուժեղ իմունային ֆունկցիա. աղիների լավ հավասարակշռված միկրոբիոմը աջակցում է ուժեղ իմունային մեքենային, որն օգնում է մարմնին դիմակայել վարակներին և հիվանդություններին: Առողջ աղիքները սերտորեն կապված են ավելի քիչ մրսածության և վարակների հետ:
Մաքուր մաշկ. ձեր աղիքների վիճակը կարող է արտացոլվել ձեր մաշկի վրա: Առողջ աղիքները նպաստում են մաքուր, փայլուն մաշկին, որը թուլացած է այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են բշտիկները, էկզեմա կամ ռոզացեա:

Աղիքային անհավասարակշռության ախտանիշները

Փքվածություն. հաճախակի փքվածությունը կամ կուշտության զգացումը կարող են ցույց տալ աղիքային բակտերիաների անհավասարակշռության կամ վատ մարսողության մասին:
Փորկապություն և փորլուծություն. աղիների անկանոն գործողությունները, ինչպիսիք են փորկապությունը կամ փորլուծությունը, ընդհանուր նշաններ են, որ ձեր աղիքների առողջությունը վտանգված է:
Սննդային անհանդուրժողականություն. Սննդային նոր անհանդուրժողականության կամ զգայունության զարգացումը կարող է ազդանշան լինել աղիքային անհավասարակշռության մասին, երբ աղիքի շերտը դառնում է ավելի թափանցելի, ինչը հանգեցնում է արտահոսող աղիքների համախտանիշի հետ կապված խնդիրների:
Հոգնածություն. մշտական հոգնածությունը կամ էներգիայի ցածր աստիճանը, նույնիսկ բավարար քնի դեպքում, կարող են կապված լինել աղիքների վատ առողջության հետ, քանի որ անառողջ աղիքները կարող են խաթարել սննդանյութերի կլանումը և խաթարել էներգիայի արտադրությունը:

Աղիքների առողջություն և քաշի կառավարում

Աղիքների առողջ միկրոբիոմը թույլ է տալիս կարգավորել նյութափոխանակությունը, էներգիայի մակարդակը և սննդանյութերի կլանումը, ինչը կարևոր է քաշը վերահսկելու համար: Աղիքների ներսում բակտերիաների բազմազան համայնքը ոչ միայն օգնում է քայքայել սնունդը, այլև ազդում է, թե որքան ճիշտ է ձեր մարմինը քաղում և օգտագործում սննդանյութերը: Երբ ձեր աղիքները հավասարակշռված են, այն օգնում է առողջ նյութափոխանակությանը, օգնում է ձեզ պահպանել էներգիայի մակարդակը և խուսափել ավելորդ քաշի ավելացումից: Բացի այդ, ճիշտ աշխատող աղիքները կարող են բարձրացնել ձեր մարմնի ներուժը՝ վերահսկելու արյան շաքարի մակարդակը՝ նվազեցնելով քաշի հետ կապված խնդիրների ռիսկը:

Փափագի և ախորժակի վերահսկում

Մեր աղիքային բակտերիաները արդյունավետորեն ազդում են սննդի ցանկության վրա, որն իր հերթին ազդում է ձեր սննդի այլընտրանքների և քաշի վրա: Աղիքների որոշ բակտերիաներ կարող են արտադրել այնպիսի հորմոններ, ինչպիսիք են գրելինը և լեպտինը, որոնք կարգավորում են սովի և հագեցվածության զգացումը: Այդ բակտերիաների անհավասարակշռությունը կարող է առաջացնել անպիտան կերակուրների, չափից շատ ուտելու և քաշի նվազման խնդիրներ: Աջակցելով առողջ աղիքներին՝ ճիշտ սնվելով և, հավանաբար, աղիների առողջության համար դետոքսային դիետա ավելացնելով, դուք օգնում եք հավասարակշռել այս ազդանշանները՝ հանգեցնելով ախորժակի ավելի լավ վերահսկողության և ավելի ուշադիր ուտելու սովորությունների:

Օրինակ, Bioflorin-ը , որը ներառում է բակտերիաներ, որոնք սովորաբար տեղակայված են մարդու աղիքների ներսում, արդյունավետ է փորլուծության դեմ և կարգավորում է աղիների խանգարված ֆլորան: Աղիքային ֆլորան խախտվում է պաթոգեն միկրոբներով վարակվելու կամ թուլանում հակաբիոտիկ բուժման միջոցով: Բիոֆլորինը օգտագործվում է այն հիվանդությունների համար, որոնց դեպքում փոխվում է աղիքային ֆլորան։ Այն հիմնականում օգտագործվում է լուծի բուժման համար կամ, բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, հակաբիոտիկների բուժման ընթացքում:

Bioflorin 25 capsules

841277

What is Bioflorin and when is it used? Bioflorin is effective against diarrhea and regulates the disturbed intestinal flora. The intestinal flora is disturbed, for example, by infections with disease-causing microbes or weakened by treatment with antibiotics. Bioflorin consists of bacteria that are normally found in the human intestine.Bioflorin is used in diseases in which the altered intestinal flora and the subsequent change in the ecosystem play a decisive role. It is particularly used to support the treatment of diarrhea or, after consultation with your doctor, during treatment with antibiotics. When should Bioflorin not be used? Apart from possible hypersensitivity reactions to the drug, no restrictions are known to date. When should caution be exercised when using Bioflorin? If diarrhea persists for more than 2-3 days in adults and more than1 Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those bought yourself!) or apply them externally (external products!). Can Bioflorin be used during pregnancy or while breastfeeding? According to the experience gained to date, there is no known risk to the child if the medication is used as intended. However, no systematic scientific study has been conducted. As a precautionary measure, you should avoid taking medication during pregnancy and breastfeeding if possible, or ask your doctor or pharmacist for advice. How do you use Bioflorin? In case of diarrhea, the average daily dose for adults, children and infants is 3 capsules. To prevent diarrhea, e.g. while travelling, the average daily dose is 2 capsules.Bioflorin should be taken during antibiotic therapy as directed by your doctor.To make it easier to take, the contents of the capsules can be added to liquid food, lukewarm or cold.The average duration of treatment is 5-7 days, although symptoms may disappear within the first few days. On medical advice and depending on the severity of the diarrhea, the daily dose can be doubled and the duration of treatment extended without any concerns. There is no risk of intolerance.Do not change the prescribed dosage on your own. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Bioflorin have? No side effects have been observed for Bioflorin when used as directed. What should also be noted? In temperate climates, Bioflorin can be stored at room temperature (15-25 °C) away from heat. Storage in the refrigerator is recommended in very warm areas.It is not advisable to keep any remaining capsules after treatment with Bioflorin.The medicine should be kept out of the reach of children.This medicine should only be used until the date stated on the container with "EXP". If you have a pack that has expired, return it to your pharmacist or drugstore for disposal.Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. These people have the detailed specialist information. What is contained in Bioflorin? Active ingredient: Excipients: Registration number 40506 (Swissmedic). Where can you get Bioflorin? What packages are available? In pharmacies or drugstores, without a doctor's prescription.There are packs of 25 and 2× 25 capsules. Marketing Authorisation Holder Opella Healthcare Switzerland AG, Risch. ..

37.86 USD

Մաշկի առողջություն

Աղիքների միկրոբիոմի անհավասարակշռությունը կարող է առաջացնել բորբոքում, որն արտահայտվում է ցրտահարությամբ, էկզեմայով և ռոզացեայով: Երբ աղիքները անհավասարակշռված են, վատ բակտերիաները զարգանում են, և դա հանգեցնում է բորբոքման ավելացմանը ամբողջ մարմնում, ներառյալ մաշկը: Կենտրոնանալով ձեր աղիքներին հավասարակշռված սննդակարգով, պրոբիոտիկներով և աղիների առողջ դետոքսային սննդակարգով ապահովելու վրա, ինչպիսին է Bioflorin- ի օգտագործումը, դուք ապահովում եք ձեր մաշկի առողջությունը ներսից:

Bioflorin 50 capsules

6244967

60.56 USD

Իմունային համակարգի գործառույթը

Աղիքները մի շարք բակտերիաների տուն են, որոնք ոչ միայն օգնում են մարսողությանը, այլ նաև փոխազդում են իմունային բջիջների հետ՝ օգնելով փոփոխել մարմնի պաշտպանիչ մեխանիզմները: Այս մոտ կապը նշանակում է, որ հավասարակշռված աղիքային միկրոբիոմը կարևոր է ուժեղ և արձագանքող իմունային մեքենայի համար:

Երբ աղիները առողջ են, այն կանխում է վնասակար պաթոգենների ներթափանցումը արյան մեջ, օգնում է իմունային բջիջների արտադրությանը և կարգավորում բորբոքային ռեակցիաները: Ընդհակառակը, աղիքների ներսում անհավասարակշռությունը թուլացնում է իմունային համակարգը՝ օրգանիզմն ավելի հակված դարձնելով վարակների և հիվանդությունների:

Խորհուրդներ աղիքների առողջության բարելավման համար

Մանրաթելերով հարուստ մթերքներ

Մրգերի, բանջարեղենի և ամբողջական ձավարեղենի մանրաթելերը վառելիք են հանդիսանում աղիքների լավ բակտերիաների համար՝ օգնելով նրանց զարգանալ: Բջջանյութով հարուստ դիետան օգնում է կանոնավոր մարսողությանը, կանխում է փորկապությունը և նպաստում է աղիքների առողջությանը առողջ բակտերիաների ավելացման միջոցով: Ձեր ամենօրյա սննդակարգում մանրաթելերով հարուստ սնունդ ներառելը կօգնի պահպանել ձեր աղիքների միկրոբիոմը հավասարակշռված և օպտիմալ աշխատել:

Պրոբիոտիկներ և նախաբիոտիկներ

Սննդակարգում պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների ներառումը աղիների միկրոբիոմը սնուցելու ևս մեկ հզոր միջոց է: Պրոբիոտիկները կենդանի օգտակար բակտերիաներ են, որոնք որոշվում են այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են մածունը, կեֆիրը և ֆերմենտացված բանջարեղենը: Նրանք օգնում են պահպանել աղիքային բակտերիաների առողջ կայունությունը, ինչը կարևոր է մարսողության, իմունիտետի և նորմալ բարեկեցության համար: Մյուս կողմից, նախաբիոտիկները չմարսվող մանրաթելեր են, որոնք տեղակայված են այնպիսի մթերքների մեջ, ինչպիսիք են սխտորը, սոխը և բանանը, որոնք կերակրում են լավ բակտերիաները ձեր աղիքներ: Ձեր սննդակարգում ներառելով և՛ պրոբիոտիկները, և՛ նախաբիոտիկները՝ դուք ստեղծում եք միջավայր, որտեղ լավ բակտերիաները զարգանում են՝ օգնելով առողջ և ճկուն աղիքներին:

Հրաժարում պատասխանատվությունից. այս հոդվածը պարունակում է տեղեկատվություն առողջ աղիքների առողջության հետևանքների մասին և չի ներկայացնում բժշկական առաջարկություններ: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ աղիքների առողջության վերաբերյալ ցանկացած հարցով և ինչպես է դա ազդում ձեր բարեկեցության վրա: