Beeovita

Pripravci vitamina C i cinka za podršku imunološkom sustavu

Pripravci vitamina C i cinka za podršku imunološkom sustavu

Vitamin C i cink esencijalni su vitamini i minerali koji igraju važnu ulogu u održavanju zdravog imunološkog sustava. Ljudsko tijelo treba ove hranjive tvari, ali njihova konzumacija kao dodataka prehrani može osigurati dodatni imunitet sustavna podrška. Prilikom odabira suplementa važno je uzeti u obzir dozu i oblik vitamina C i cinka dostupnih u pripravku.

Vitamin C je antioksidans koji se prirodno nalazi u voću, povrću, orašastim plodovima i žitaricama. Pomaže u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima koji nastaju tijekom normalnog metabolizma. Vitamin C također podržava proizvodnju bijele krvi stanice koje su ključne komponente imunološkog sustava. Uobičajene dnevne doze kreću se od 500-2000 mg, a veće doze potencijalno mogu pružiti značajnije koristi. Askorbinska kiselina jedan je od najčešćih oblika vitamina C koji se može vidjeti u dodataka, iako se mogu koristiti i drugi oblici kao što su natrijev askorbat ili kalcijev askorbat ovisno o individualnim potrebama.

Cink je još jedan mineral neophodan za pravilno funkcioniranje tjelesnog imunološkog sustava. Pomaže u regulaciji upalnog odgovora i djeluje s drugim vitaminima i mineralima kako bi ojačao obranu od stranih napadača poput virusa i bakterije. Preporučena dnevna doza za odrasle je 8-11 mg za žene i 11-14 mg za muškarce, ovisno o dobi i čimbenicima načina života. Uobičajeni pripravci cinka uključuju citrat, glukonat, glukonolakton, laktat, oksid, pikolinat, sulfat između ostalog - svaki nudi različite stope bioraspoloživosti ovisno o individualnim potrebama.

Izbor između uzimanja jednog dodatka koji sadrži obje tvari ili zasebnih dodataka uvelike ovisi o osobnim preferencijama ili potrebama; no postoje neke prednosti uzimanja jednog dodatka koji sadrži oboje Vitamin C i cink zajedno kao što je pogodnost za one koji su u stisci s vremenom kada uzimaju lijekove/suplemente ili imate poteškoća s gutanjem više tableta/kapsula odjednom. Uzimanje obje hranjive tvari zajedno omogućuje im sinergijski rad kako bi pružili optimalnu podršku zdravom imunološkom sustavu kako bi pojedinci mogli bolje održavati svoje zdravlje učinkovito tijekom vremena. Naša ljekarna Beeovita nudi vam širok izbor kvalitetnih švicarskih zdravstvenih proizvoda kao što su razni vitamini i mineralni dodaci, koji sadrže vitamin C i cink koji nam je potreban u pravoj dozi.

Prilikom odabira suplementa važno je pažljivo čitati etikete jer nisu svi pripravci jednaki; pobrinite se da sadrže prirodne izvore vitamina C i cinka (ne sintetske) jer će to biti lakše apsorbira vaše tijelo od sintetičkih opcija; pogledajte datume isteka jer hranjive tvari s vremenom mogu postati manje moćne; provjerite ima li dodatnih sastojaka na koje ste možda alergični ili osjetljivi; na kraju se uvjerite da ste razumite upute za doziranje na odgovarajući način prije uzimanja bilo kakvih dodataka – previše bilo koje hranjive tvari iznad preporučenih doza može izazvati nuspojave, stoga uvijek budite oprezni kada to činite!

Najnovije vijesti

Pogledajte sve vijesti
Borba protiv proljeva i gastrointestinalnih poremećaja: učinkoviti tretmani i savjeti o prehrani 25/03/2024

Borba protiv proljeva i gastrointestinalnih poreme ...

Učinkoviti tretmani i dijete za proljev i gastrointestinalne poremećaje. Kako upravljati simptomima ...

Pročitajte više
Iscijeli i zaštiti: Vrhunski dezinficijens za rane, opekline i ugrize 22/03/2024

Iscijeli i zaštiti: Vrhunski dezinficijens za rane ...

Najbolje dezinficijens za liječenje i zaštitu od infekcija rana, opeklina i ugriza. Naučite kako uči...

Pročitajte više
Zaštita kože: Vrhunska krema za suhu i vrlo suhu kožu 20/03/2024

Zaštita kože: Vrhunska krema za suhu i vrlo suhu k ...

Tajna dubinski nahranjene kože uz savršenu kremu za suhu i vrlo suhu kožu. Savršena kombinacija hidr...

Pročitajte više
Tajna besprijekornog namještaja: Njega namještaja švicarske kvalitete bez silikona 18/03/2024

Tajna besprijekornog namještaja: Njega namještaja ...

Tajna očuvanja besprijekornog namještaja uz pomoć kvalitetne švicarske njege. Naučite kako učiniti d...

Pročitajte više
Njeguje umornu kožu: krema od hamamelisa za svakodnevne potrebe hidratacije 15/03/2024

Njeguje umornu kožu: krema od hamamelisa za svakod ...

Revitalizirajte i hidratizirajte svoju umornu kožu kremom od hamamelisa, savršenim rješenjem za vaše...

Pročitajte više
Harmonija cirkulacije: Borba protiv viška vaskularne topline i njezinih neugodnosti 13/03/2024

Harmonija cirkulacije: Borba protiv viška vaskular ...

Održavanje harmonije cirkulacije krvi i suzbijanje nelagode uzrokovane viškom vaskularne topline. Pr...

Pročitajte više
Upala mišića i sportske ozljede: pronalaženje olakšanja s terapeutskim gelom 11/03/2024

Upala mišića i sportske ozljede: pronalaženje olak ...

Ublažite bolove u mišićima i ubrzajte oporavak od sportskih ozljeda uz pravi ljekoviti gel......

Pročitajte više
Borba protiv nelagode i infekcija: obnavljanje zdrave vaginalne flore prirodnim probioticima 08/03/2024

Borba protiv nelagode i infekcija: obnavljanje zdr ...

Snaga prirodnih probiotika u obnavljanju zdrave vaginalne flore. Ublažavanje nelagode i zaštita od i...

Pročitajte više
Čaj od sljeza: Vaš biljni lijek za bronhijalni katar i njegu grla 06/03/2024

Čaj od sljeza: Vaš biljni lijek za bronhijalni kat ...

Umirujuće i antioksidativno djelovanje čaja od sljeza kod bronhijalnog katara i liječenja grla. Kako...

Pročitajte više
Revitalizirajte svoje zdravlje kurkumom: prirodan način za detoksikaciju i smanjenje upale 04/03/2024

Revitalizirajte svoje zdravlje kurkumom: prirodan ...

Prednosti kurkume za detoksikaciju tijela i prirodno smanjenje upale. Kako ova moćna biljka može obn...

Pročitajte više
Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice