Kvinoja proso obrok s povrćem
Kvinoja *, proso*, sušeno povrće 23% (krumpir*, rajčica*, mrkva*, luk*, poriluk*, grašak*), riža*, bosiljak*, Schabzigerklee djetelina*, vlasac*, peršin*, ljupak*.
* Sastojak iz organskog uzgoja.
- bez glutena
- bez laktoze
- Izvor vlakana
- Izvor proteina
- vegan
- Bez dodanog šećera (sadrži prirodne šećere)
- 5 žlica (približno 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml vode ili juhe od povrća
- Biljna sol
- moguće. 1 - 2 žličice krem sira, pesto, biljno ulje (npr. dodajte laneno ulje nakon hlađenja), maslac ili vrhnje
Umiješajte TischleinDeckDich u 200 ml vode/juhe i pustite da zavrije, povremeno miješajući . Pirjajte na laganoj vatri oko 4 - 5 minuta. Između promiješajte. Sa soli i eventualno krem sirom ili sl. okusiti
Prehrambene vrijednostiKoličina po%Točnost mjerenjaEnergija1461 kJ100 gEnergija346 kcal100 gMasti3,50 g100 gMasti, od toga zasićene masne kiseline0,39 g 100 gUgljikohidrati63,60 g100 gUgljikohidrati, uključujući šećer5,69 g100 gDijetetska vlakna6,60 g100 g Protein11,60 g100 g Sol0,06 g100 gBez - Žitarice koje sadrže gluten i proizvodi od žitarica koji sadrže gluten
- Mliječni šećer (laktoza)
Nakon otvaranja, čuvati na suhom i zatvorenom mjestu.