נפלאות הג'ינג'ר: מסיוע לעיכול ועד לחיזוק מערכת החיסון

ג'ינג'ר, שורש יעיל וריחני, מוערך במשך מאות שנים על השימוש הרב-גוני שלו בבישול וברפואה. ג'ינג'ר נחשב גם בגלל טעמו השונה, היתרונות הבריאותיים שלו, במיוחד בסיוע לעיכול וחיזוק הגאדג'ט החיסוני.

ג'ינג'ר כעזר לעיכול

התכונות של הג'ינג'ר עוזרות להקל על בעיות עיכול מגוונות, מה שהופך אותו לתוספת יקרת ערך לתזונה שלך.

משפר את תנועתיות הקיבה: ג'ינג'ר יגביר את תנועתיות הקיבה, זו היכולת של הקיבה להעביר מזון דרך מערכת העיכול. זה שימושי עבור אלה המושפעים מבעיות עיכול או דיספפסיה. כמו כן, באמצעות גירוי הרקמות השריריות של מערכת העיכול, הג'ינג'ר מאפשר להאיץ את מעבר הארוחות ועוצר את עייפות הקיבה.
מניעת בחילות והקאות: ג'ינג'ר משמש באופן קבוע להתמודדות עם בחילות והקאות הקשורות לבחילות תנועה, הריון וכימותרפיה. לתרכובות בג'ינג'ר, יחד עם ג'ינג'רול ושוגאול, יש אינטראקציה עם קולטנים בתוך מכונת העיכול והמוח כדי להפחית את הדחף להקיא.
שיפור ייצור האנזים: ג'ינג'ר ממריץ את הייצור של אנזימי עיכול הממלאים תפקיד בפירוק ארוחות וספיגת חומרים מזינים. ג'ינג'ר משפיע במיוחד על אנזימים המורכבים מעמילאז וליפאז. ייצור אנזימים מוגבר מסתיים בעיכול יעיל יותר ובספיגה גבוהה יותר של חומרים מזינים, ובמהפך מפחית את הסיכוי לנפיחות ולכאבים.
הפחתת גירוי: לג'ינג'ר יש מגורים אנטי דלקתיים חזקים המרגיעים את מערכת העיכול. דלקת בתוך המעיים גורמת לבעיות רבות, הכוללות תסמונת המעי הרגיז (IBS) ודלקת קיבה. על ידי הפחתת גירוי, הג'ינג'ר מסייע למערכת עיכול בריאה ומקל על סימנים ותסמינים הקשורים למחלות עיכול מתמשכות.
מקל על גזים ונפיחות: הג'ינג'ר פועל כחומר קרמינטיבי, כלומר עוזר להוציא גזים מהגאדג'ט העיכול. זה יכול להיות שימושי מאוד בהקלה על נפיחות ואי נוחות עקב עודף גזים. שתיית תה ג'ינג'ר או הוספת ג'ינג'ר לארוחות מונעת הצטברות גזים ומעודדת עיכול נוח יותר. שלם את העניין שלך לתה סידרוגה , המשלב שורש ג'ינג'ר. בנוסף לשמן האתרי ולחומרים החריפים האחראים לטעם האופייני לג'ינג'ר, הוא משלב ויטמינים ומינרלים רבים כמו אשלגן, סידן וברזל. תה סידרוגה מסוגל להצית חום פנימי ומקדם בריאות טובה של הקיבה והמעיים.
תמיכה בבריאות המעיים: כמה מחקרים מראים שלג'ינג'ר יש אפקט פרה-ביוטי, המקדם את הגידול של חיידקים מועילים במעי. מיקרוביום בריא של המעי חשוב לבריאות העיכול האופיינית ומגן בניגוד לבעיות מגוונות במערכת העיכול. צריכה קבועה של ג'ינג'ר מקדמת מיקרוביוטה מאוזנת של המעי ומשפרת את תפקוד העיכול האוניברסלי ובריאותו.

תכונות מחזקות מערכת החיסון של ג'ינג'ר

דלקת היא תגובה חיסונית טבעית לזיהום ולפגיעה, אולם גירוי כרוני מחליש את מערכת החיסון ומסתיים במחלות מגוונות. ג'ינג'ר נושא תרכובות פעילות ביולוגית, המורכבות מג'ינג'רול, בעלות השפעה אנטי דלקתית חזקה. צריכה קבועה של ג'ינג'ר מקלה על הפחתת זיהום, ובכך תומכת ביכולתה של המכונה החיסונית להגיב ביעילות לאיומים מבלי להטיל עליה מיסוי יתר.

כמו כן, דבר מעניין לגבי ג'ינג'ר הוא שהוא מונע ייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים ואנזימים הכוללים COX-2. על ידי דיכוי המסלולים הללו, הג'ינג'ר מפחית את התגובה הדלקתית הכוללת בתוך הגוף. הפחתה זו בגירוי לא רק מקלה על הכאב ואי הנוחות הקשורים למצבים דלקתיים, אולם בנוסף משמרת את התפקוד החיסוני ומבטיחה שלא תהרס על ידי דלקת כרונית.

עלייה בתאי דם לבנים: תאי דם לבנים (WBCs) חשובים לתגובה החיסונית מכיוון שהם מזהים ופוגעים בפתוגנים. ג'ינג'ר הוכח כמגביר את הייצור והיעילות של לויקוציטים. הפעילות המוגברת של לויקוציטים משפרת את יכולת הגוף להילחם בזיהומים ולהחלים מהר יותר ממחלות.
זרימת דם משופרת: זרימת דם טובה עשויה להיות חיונית מאוד עבור המכונה החיסונית, מכיוון שהיא מבטיחה הובלה יעילה של תאי מערכת החיסון בכל הגוף. ג'ינג'ר משפר את הזרימה על ידי הפחתת קרישת הדם ומאפשר שמירה על כלי דם בריאים.

שימושים מעשיים של ג'ינג'ר לתמיכה חיסונית

ג'ינג'ר הוא שורש רב תכליתי שקל לשלב אותו בשגרת היומיום שלך ועוזר להעלות את המערכת החיסונית שלך. הבה נבחן מספר דרכים להשתמש בג'ינג'ר כדי לסייע בחסינות:

תה ג'ינג'ר: חתכו כמה חתיכות של שורש ג'ינג'ר והוסיפו אותן למים הרותחים. תן לזה לרתוח כ 10-15 דקות. מסננים את התה ומעלים דבש ולימון לפי הטעם. אם אין לכם ג'ינג'ר מבעבע, אבל בכל זאת יש לכם אבקת ג'ינג'ר, העלו 1 כפית אבקת ג'ינג'ר לכוס מים חמימים וערבבו היטב. תן לזה לתלול כמה דקות לפני השתייה. אם אתם מחפשים דרך מהירה להתענג על תה ג'ינג'ר, קחו בחשבון את סידרוגה וולנס , הכוללת שורש ג'ינג'ר (33%), שורש ליקריץ, צמחי היביסקוס לבן, כוסברה, הדס לימון, קליפת לימון (2%) ותבלינים. .

סידרוגה בריאות ג'ינג'ר לימון 20 גדוד 2 גרם

7743420

Spicy tea composition with a fresh note of citrus Ingredients: ginger root (33%), liquorice root, white hibiscus blossoms, coriander, lemon myrtle, lemon peel (2%), spicesContains liquorice - excessive consumption of this product should be avoided if you have high blood pressure.Properties: Ginger, known as an aromatic, hot spice, can also be enjoyed as a tea. In addition to essential oils, it contains pungent substances that make up its typical taste.Fresh ginger also has a delicate lemon scent. We have emphasized this nuance in our tea blend by adding lemon peel. Together with selected spices such as liquorice and coriander, the fruity citrus note piquantly underlines the characteristic sharpness of the ginger root.Preparation: 1 filter bag for 1 cup. Pour boiling water over it, leave to stand for 5 minutes. Gently squeeze out the bag and take it out. Important note: Always pour boiling water over it and let it stand for at least 5 minutes! This is the only way to get safe food! ..

17.77 USD

תה ג'ינג'ר מרגיע וניתן להאכיל אותו מדי יום כדי להגביר את הגאדג'ט החיסוני שלך באופן רגיל. החום מהתה מאפשר לו לשחרר את התרכובות הפעילות של הג'ינג'ר, מה שמקשה על הגוף לספוג אותם. כמו כן, להשפעה אנטי דלקתית, העלה קורט כורכום לתה הג'ינג'ר שלך, או מקל קינמון למים רותחים עם פרוסות ג'ינג'ר למשקה מחמם ומחזק את המערכת החיסונית.

תוספי ג'ינג'ר: תוספי מזון מספקים מנה ממוקדת של ג'ינג'ר ומקשים פחות על אכילת הכמות הנדרשת לתמיכה בחסינות. הם מועילים במיוחד לאנשים שאינם מתענגים על הטעם של הג'ינג'ר. תוספי תזונה אלה כוללים פסטילים phytopharma Fly And Drive ללא סוכר, עם אבקת שורש ג'ינג'ר, זה מצוין להפחתת בחילות הנגרמות מתלונות נסיעות.

Phytopharma fly and drive 40 pastilles

2698111

Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Properties Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder .Flavored with peppermint. Lactose freeGluten free ..

16.50 USD

ג'ינג'ר במניעה והקלה של הצטננות ושפעת

דלקת היא תגובה שכיחה לזיהומים ויראליים, הגורמת לרוב לכאבי גרון, סיבוכים וכאבי שרירים. הבתים האנטי דלקתיים של הג'ינג'ר מפחיתים זיהום זה ומקלים על סימנים ותסמינים הקשורים. ג'ינג'ר גם מרגיע רקמות מגורות ומספק הקלה בשיעול וכאבי גרון. שקול את Emser Pastilles , טיפול טבעי לכאבי גרון וזיהום בגרון ובלוע. הנוסחה של קומפלקס המינרלים EMS עוצרת את המערכת הדלקתית, מרגיעה, מעניקה לחות ומרפאה את הקרום הרירי הממורמר.

אמסר ללא סוכר עם ג'ינג'ר 30 לכסניות

7369228

Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and pharynx. The unique active ingredient -Formula of the EMS mineral complex loosens stubborn deposits, interrupts the inflammatory process, soothes, moisturizes and heals the irritated mucous membrane. If the mucous membrane of the throat is moistened and cleaned, this supports the body's immune system and naturally relieves sore throats, swallowing difficulties and irritation of the throat. Contains an intense ginger taste that is pleasantly hot and goes perfectly with the natural Emser salt. p> Tested tooth-friendly sugar-free, gluten-free, lactose-free and vegan Dosage: Children from 6 years: suck 1 lozenge or let it dissolve in the mouth up to 4 times a day as required Children over 12 years and adults: 1-2 lozenges up to 6 times a day suck it or let it melt in your mouth Do not chew lozenges! Use during pregnancy and breastfeeding not recommended INCI Natural Emser salt (lithium, sodium, potassium, magnesium, calcium, manganese, iron, fluoride, chloride, bromide, iodide, nitrate, sulfate, hydrogen carbonate, carbonate), isomalt, Calcium stearate, ginger, sucralose Which packs are Emser sugar-free with gin ..

20.74 USD

הג'ינג'ר פועל כמרכך גודש צמחים ומכייח, מסייע בפירוק והוצאת ריר. זה שימושי להקלה על גודש באף ולניקוי דרכי הנשימה.

שתיית תה ג'ינג'ר או שאיפת אדים ג'ינג'ר עוזרת לפתוח את מעברי האף ולהקל על הנשימה.

כתב ויתור: המאמר מכיל מידע על ברכות הג'ינג'ר ואינו מייצג המלצות רפואיות. חפש תמיד ייעוץ מרופא הבריאות שלך בכל שאלה שיש לך לגבי מצבך

ו' ביגלר