הבנה וניהול של עיניים נפוחות: טיפים להקלה

עיניים נפוחות הן בעיה קוסמטית נפוצה שאנשים רבים מתמודדים איתה בשלב מסוים בחייהם. מצב זה, המאופיין באמצעות נפיחות סביב העיניים, עשוי לנבוע ממבחר גורמים, כולל חוסר שינה, תגובות אלרגיות, הזדקנות ואורח חיים. למרות שעיניים נפוחות בדרך כלל אינן מזיקות, יש להן השפעה על המראה החיצוני והביטחון העצמי, מה שמניע רבים לחפש פתרונות יעילים.

גורמים התורמים לעיניים נפוחות

גורמים אלו נעים מאורח חיים והשפעות סביבתיות ועד לנטייה גנטית ותהליכי הזדקנות. הבנת הסיבות לעיניים נפוחות תסייע לך לנהל נכון ולהקל על הטרחה הזו.

תגובות אלרגיות

• שחרור היסטמין: כאשר יש לך תגובה אלרגית, הגוף שלך משחרר היסטמין כדי להילחם באלרגן. היסטמין גורם לזיהום ונפיחות, כולל העור הרגיש סביב העיניים. תגובה כזו יכולה להוביל לנפיחות מהותית.
• גירוד ושפשוף: אלרגיות גורמות באופן קבוע לגרד וכאבים סביב העיניים. שפשוף או גירוד של האזורים המגרדים יכולים להגביר את הנפיחות והאדמומיות, מה שהופך את הנפיחות לבולטת יותר.

מערכת הזדקנות טבעית

• הידלדלות העור: ככל שהעור מזדקן, הוא מאבד קולגן ואלסטין, חלבונים קריטיים השומרים על מוצקות וגמישות העור. דילול זה של העור יכול להפוך את הצטברות הנוזלים מתחתיו לגלויים במיוחד, ולהוביל לעיניים נפוחות. Vichy anti aging Liftactiv הוא מוצר אנטי קמטים וממצק על פני העיניים המרכך קמטים, מהדק את העפעפיים ומפחית עיגולים שחורים ושקיות מתחת לעיניים. מכיל רמנוזה הממריץ את הדרמיס הפפילרי ובכך מפעיל את מאגר הנעורים של העור וכן קפאין ותמצית ערמונים סוס מהודו.
• פיזור מחדש של שומן: ההזדקנות עלולה לגרום לרפידות השומן סביב העיניים להתפזר מחדש, וכתוצאה מכך לנפיחות בולטת יותר. זוהי סיבה נפוצה מדוע עיניים נפוחות גדולות יותר, לא יוצא דופן בבני אדם מבוגרים.

נטייה גנטית

• היסטוריה משפחתית: גורמים גנטיים ממלאים תפקיד נכבד בהסתברות לגידול עיניים נפוחות. אם עיניים נפוחות עוברות במשפחה שלך, אתה עלול להיות נוטה יותר למצב, לא משנה אורח חיים או גורמים סביבתיים.
• מאפייני העור: נטייה גנטית יכולה להשפיע גם על עובי וגמישות העור על פני העיניים. אנשים עם עור דק יותר או נוטים לאגירת נוזלים עשויים גם לחוות נפיחות בתדירות גבוהה יותר.

סגנון חיים והשפעות סביבתיות:

• תזונה ותזונה: תזונה לקויה עשירה במזון מעובד ודלה בויטמינים חיוניים יכולה לתרום לאגירת נוזלים ולדלקות, ולהחמיר עיניים נפוחות. מתן תזונה מאוזנת עשירה בחומרים מזינים ומינרלים תומכת במצב הכללי של העור.
• צריכת אלכוהול: צריכת אלכוהול עלולה לגרום להתייבשות ובאופן דומה לאגירת נוזלים, מה שתורם לנפיחות סביב העיניים. הפחתת צריכת אלכוהול יכולה לסייע בניהול בעיה זו.
• עישון: עישון יכול להחליש את העור ולהפחית את זרימת הדם, ולגרום לנפיחות גבוהה יותר. הפסקת עישון יכולה לשפר את בריאות העור ולהפחית את הנפיחות.

שימוש בקומפרסים קרים להפחתת נפיחות

התמודדות עם עיניים נפוחות יכולה להיות מתסכלת, אבל ישנן תרופות ביתיות חזקות שיסייעו להקל על הצרות. קומפרסים קרים ופרוסות מלפפון צוננות הן שתי שיטות פשוטות אך חזקות להפחתת נפיחות והרגעת העור הרגיש על פני העיניים.

מריחת קומפרס קריר על העיניים גורמת להתכווצות כלי הדם, ומפחיתה את זרימת הדם לסביבה. כיווץ כלי דם זה מאפשר להפחית נפיחות וגירוי, ומציע הקלה מיידית מנפיחות. קומפרסים קרים מספקים נוחות מהירה ויעילה מפני נפיחות. זמן קצר לאחר המריחה, הטמפרטורה הנמוכה מתחילה להפחית את הנפיחות ולרענן את העור, מה שהופך אותם למושלמים לשימוש בבוקר או לפני אירועים חשובים.

למרות שקומפרסים קרים מפחיתים בעיקר נפיחות, הם יכולים גם לסייע בהפחתת הגעתם של עיגולים שחורים. כיווץ כלי דם יכול להפחית עיגולים כהים מתחת לעיניים, ולהעניק לך מראה ער ומתחדש יותר.

עטפו כמה קוביות קרח במטלית רכה והצמידו אותן קלות לכיוון העיניים. הימנע משימוש בקרח ישירות לעור כדי לחסוך לך כוויות קור או דלקות.

ניתן להסיר נפיחות בעיניים גם באמצעות מלפפון. חותכים מלפפון נקי לעיגולים דקים ומכניסים למקרר לכ-30 דקות. כאשר מתקרר, שכבו והניחו חתיכה מעל כל עין סגורה. השאר אותם למשך כ-10-15 דקות, מה שמאפשר לטמפרטורה הקרירה ולתכונות הלחות להשפיע.

שימוש בקרם עין ימין

קרמי עיניים נועדו במיוחד לטפל בעור הרגיש סביב העיניים. הם משלבים רכיבים שמתרכזים בנושאים יחד עם נפיחות, עיגולים כהים, קווים עדינים ולחות. שימוש קבוע בקרם עיניים איכותי מקל על הגנה על העור מפני התוצאות המזיקות של הסביבה ומסייע לתהליכי ההתחדשות הטבעיים של העור.

קרמי עיניים עשירים ברכיבי לחות יחד עם חומצה היאלורונית, גליצרין וסרמידים, המסייעים בשמירה על דרגות לחות ומשפרים את מחסום ההגנה של העור. לחות נכונה מפחיתה את הסיכון ליובש וקמטוטים.

כמו כן, קרמים רבים לעיניים מכילים רכיבים מבוגרים נגד גדילה כגון רטינול, פפטידים ונוגדי חמצון. תוספים אלו מקדמים את ייצור הקולגן, משפרים את גמישות העור, מפחיתים את הופעת הקמטים והקמטוטים. שלם ריבית ל- La Roche Posay Redermic C Yeux , אשר נלחם בסימפטומים של הזדקנות סביב העיניים.. קרם עיניים מודרני זה נושא שילוב יעיל של ויטמין C, Madecassoside וחומצה היאלורונית, אשר צובע באופן קולקטיבי כדי להפחית את הגעתם של קמטים, קמטים עדינים , רגלי עורב ועיגולים כהים לעור זוהר וצעיר.

הריון ועיניים נפוחות

בחירת קרם עיניים הטוב ביותר להריון

הריון מביא הרבה שינויים לגוף הנשי, ונפיחות סביב העיניים היא בעיה שכיחה של אמהות לעתיד רבות. תנודות הורמונליות, אצירת נוזלים מוגברת ושינויים במחזור הדם תורמים לנפיחות בעפעפיים.

במהלך ההריון, תנודות הורמונליות, במיוחד עלייה בפרוגסטרון, גורמות לאגירת מים בתוך המסגרת. אצירת נוזלים מוגברת זו מתבטאת לעתים קרובות בנפיחות באלמנטים שונים בגוף, כולל העפעפיים.

ככל שההריון מתקדם, הרחם הגדל יכול להפעיל לחץ על כלי הדם, ולפגוע בתנועת הדם. ירידה בתנועה יכולה להניע נוזלים להצטבר בגפיים התחתונות ולרוחב העיניים, לתרום לנפיחות.

כמו כן, נשים בהריון חוות באופן קבוע הפרעות שינה עקב אי נוחות פיזית, התאמות הורמונליות והטלת שתן תכופה. חוסר מנוחה מספקת עלול לגרום לעייפות ונפיחות בעיניים.

בנות בהריון צריכות להיות זהירות לגבי מרכיבים מסוימים במוצרי טיפוח העור. הימנע מקרמי עיניים המכילים רטינואידים (רטינול, רטיניל פלמיטאט), חומצה סליצילית ופראבנים, מכיוון שהם יהיו מסוכנים לאורך כל ההריון. במקום זאת, בחר במוצרים המסומנים בקרם עיניים בטוח להריון.

כתב ויתור: המאמר מכיל מידע על בעיית עיניים נפוחות ואינו מהווה המלצה רפואית. פנה תמיד לייעוץ של רופא עור בכל שאלה לגבי המצב.

ק' מולר