דרכים יעילות להפחתת נפיחות וריפוי המטומות מנקעים וחבלות

פציעות כגון נקעים וחבורות הן שכיחות, ומשפיעות על אנשים בכל הגילאים ורמות הפעילות. פציעות כאלה מובילות לעיתים קרובות לנפיחות ולהיווצרות המטומות (חבורות), מכיוון שכלי הדם נפגעים ומצטברים נוזלים באזור הפגוע. התערבות מוקדמת תעזור להפחית כאב, לשלוט בדלקת ולתמוך בתהליך הריפוי, ולאפשר חזרה מהירה יותר לפעילות רגילה.

נפיחות והמטומות לאחר פציעות

מהן המטומות?

המטומה נוצרת כאשר כלי הדם נפגעים, מה שגורם לדם לדלוף החוצה ולהצטבר מתחת לעור, וליצור חבורות והמטומות. אוסף זה של דם יכול להשתנות בגודל ובצבע בהתאם לחומרת הנזק בכלי הדם. המטומות מופיעות כתוצאה מתגובת הגוף לפציעה ועשויה לקחת זמן להחלים, תוך שינוי הדרגתי בצבע אדום לסגול, כחול, ירוק ולבסוף צהוב עם ספיגת הדם מחדש.

מידת ההמטומה תלויה בגורמים שונים, כגון גיל, בריאות כללית, מיקום הפציעה ועוצמת המכה. אנשים מבוגרים או אנשים עם בעיות בריאות מסוימות, כגון הפרעות בקרישת הדם, עלולים לחוות המטומות גדולות יותר או חמורות יותר. כמו כן, אזורים בגוף עם פחות שרירים ושומן, כגון הרגל התחתונה, עלולים להיפגע בצורה בולטת יותר.

תגובת הגוף לנזק לרקמות: נפיחות

בצקת היא תגובת ההגנה הטבעית של הגוף לפציעה, שכן היא מגבילה את התפשטות הדלקת ומעודדת ריפוי. כאשר רקמות נפגעות, המערכת החיסונית שולחת נוזל המכיל תאי דם לבנים וחלבונים לאזור הפגוע כדי לשחזר את הנזק. הצטברות זו של נוזלים גורמת לנפיחות של הרקמות המקיפות.

מדוע נפיחות יכולה להיות כואבת

הצטברות של נוזלים במיקום השבור מפעילה לחץ בקצות העצבים, מה שמוביל לאי נוחות וכאב. בנוסף, התגובה הדלקתית עלולה לשחרר חומרים כימיים המגרים את סיבי העצב, ולהחמיר עוד יותר את תחושת הכאב. ניהול יעיל של בצקת חיוני כדי להפחית אי נוחות ולקדם שיקום.

תרופות ביתיות להפחתת נפיחות וטיפול בהמטומות

שיטת RICE

טכניקת RICE (הרפיה, קרח, דחיסה, הרמה) היא גישה מומלצת לטיפול בנפיחות ובהמטומות. הנה סקירה מפורטת של איך זה עובד:

\r\n
• מנוחה: הגבלת פעילות גופנית עשויה להיות חיונית מאוד כדי להפחית את הלחץ במקום הפצוע. מתן זמן הרפיה לרקמה הפגועה מונע נזק נוסף ומאפשר לשיטות הריפוי הטבעיות של הגוף להתעורר. הימנעות מתנועה מיותרת יכולה לעזור להפחית נפיחות ולהקל על כאבים.
\r\n
• קרח: מריחת קרח היא אחת הדרכים הפשוטות ביותר להפחתת נפיחות ולהקלה על כאבים. הטמפרטורה הנמוכה גורמת להתכווצות כלי הדם, מה שמגביל את זרימת הדם לסביבה הפגועה ומקל על הפחתת הדלקת. מומלץ להשתמש בשקית קרח עטופה בבד למקום הפגוע למשך 15-20 דקות כל 1-2 שעות במשך 48 השעות הראשונות לאחר הפגיעה. הימנע ממריחת קרח ישירות על העור כדי למנוע כוויות קור.
\r\n
• דחיסה: שימוש בתחבושת אלסטית להפעלת לחץ עדין על הנזק יכול לסייע במניעת נפיחות יתר. הדחיסה צריכה להיות הדוקה, אבל כבר לא כל כך חזקה עד כדי כאב או הגבלת דם.
\r\n
• הגבהה: הרמת האזור הפגוע מעל גובה הלב, אם אפשר, מכניסה את כוח המשיכה כדי לסייע בהפחתת הצטברות הנוזלים. לדוגמה, הנחת קרסול נקע על כרית יכולה לסייע בהפחתת הנפיחות ולהאיץ את ההתאוששות.
\r\n

טכניקת RICE היא רבת עוצמה בשכבות המוקדמות של טיפול בפציעות וניתן לשלב אותה עם תרופות שונות המורכבות ממשחות לשיכוך כאבים או עיסוי עדין לשיפור התוצאות.

משחות ארניקה

ארניקה הוא טיפול טבעי מפורסם לדלקות וחבלות. הוא משלב תרכובות המסייעות להפחית נפיחות, לשפר את תנועת הדם באזור הפגוע, ולקדם התאוששות של רקמה שבורה. מריחת משחת ארניקה על הסביבה הפגועה יכולה לסייע בספיגת הדם שהצטבר מתחת לעור, מה שאומר להאיץ את החלמת ההמטומות. Perskindol Cool Gel, ג\'ל קירור עם ארניקה, המשמש לטיפול בפצועים, רקמות שריר כואבות ועייפות. הוא נמרח ללא מאמץ על העור ומצנן במהירות את רקמת השריר ומקדם את התחדשותם. מומלץ להשתמש בג\'ל פרסקינדול מספר פעמים ביום, אך אין למרוח אותו על פצעים פתוחים או עור פגום.

 

קר פרסקינדול ארניקה ג'ל tb 50 מ"ל

 

2630260

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using PERSKINDOL Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

28.65 USD

הוסף לעגלת הקניות

אמצעים עם מנטול או אקליפטוס

סידורי קירור המכילים מנטול או אקליפטוס מציעים הקלה מיידית בכאב ומפחיתים נפיחות עם תחושת קירור. חומרים אלה פועלים על ידי גירוי קצות העצבים, אשר חוסם במהירות את תחושת הכאב, ועל ידי קידום התכווצות כלי הדם, אשר מקל על הפחתת הצטברות הנוזלים בתוך הרקמות. הם שימושיים במיוחד בשלבים הראשונים של הפציעה, כאשר הדלקת והכאב בולטים ביותר. PERSKINDOL Patch עם מנטול ומרכיבים צמחיים מקל על הרגעת מתחים, למשל, בתוך הצוואר ו מיקום הכתף. יש לו אפקט קירור מיידי, שבזכותו מופחתת תחושת הכאב. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הנח את המדבקה על הסביבה הפגועה לפי ההוראות, בדרך כלל פעם ביום. התיקון יכול להישאר במקומו עד 24 שעות.

 

תיקון אקטיבי של perskindol

 

4276130

Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredients to relieve tension, e.g. in the neck and shoulder area. With its modern gel formula, it is ideal for use in the office, at home or on the go. The application as a patch is practical, clean and discreet. Patch with optimal adhesionFor muscle pain, tension, strains, sprains & bruisesWith valuable essential oilsSuitable for children from 5 yearsContains 5 pieces Application Apply the Perskindol Active Patch to the affected area 1 time daily. The patch can remain on the spot for 24 hours...

35.71 USD

הוסף לעגלת הקניות

הן ארניקה והן חומרי קירור חזקים בהקלה על סימפטומים של נפיחות וחבורות ועשויים לשמש בשילוב עם תרופות שונות, כגון שיטת RICE, כדי להאיץ את ההחלמה.

פיזיותרפיה ותרגילים להתאוששות

החדרה הדרגתית של תנועות לאזור הפגוע היא חיונית כדי למנוע נוקשות ולקדם החלמה. בדרך כלל מומלץ להתחיל בתרגילים מתונים במגוון תנועות לאחר שהנפיחות והכאבים המוקדמים שוככים, מה שיכול להימשך בין מספר ימים לשבוע, תלוי בחומרת הנזק. על ידי התחלת תנועות קלות ומבוקרות, תוכל להחזיר את הגמישות ולמנוע הצטברות של רקמת צלקת.

מתי להתחיל להזיז את האזור השבור

הזמן הנכון להתחיל להזיז חלק גוף פצוע תלוי באופי הפציעה ובהתקדמות האדם בהחלמה. זה חיוני ליישם שיטה הדרגתית וזה מאוד מועיל לציית להמלצה של איש מקצוע רפואי או פיזיותרפיסט. עבור פציעות קלות, בדרך כלל ניתן להתחיל פעילות גופנית קלה לאחר מספר ימים של רגיעה. במקרה של פציעות קריטיות יותר, פיזיותרפיה צריכה להתבצע על ידי מומחה שיכול להעריך את מצב הנזק ולהמליץ ​​על לוח הזמנים הטוב ביותר של תרגילי ניידות.

שיטות פיזיותרפיה

שיטות כגון טיפול ידני (מניפולציה עדינה של רקמות), שפשוף ריפוי ותרופת אולטרסאונד עוזרות לשפר את תנועת הדם, להפחית את מתח השרירים ולהאיץ את אופן הריפוי. גירוי חשמלי, טכניקת פיזיותרפיה נוספת, יכולה לשמש גם כדי לעורר התכווצויות שרירים ולהפחית כאבים בסביבה הפגועה. בנוסף, ניתן לתת טיפול דחיסה וטיפולי חום כדי לקדם שיקום ולהקל על אי נוחות.

כתב ויתור: המאמר אינפורמטיבי ואינו מחליף המלצה רפואית של מומחים. חפש תמיד ייעוץ מהרופא שלך לפני תחילת הטיפול, במיוחד אם יש לך פציעה חמורה או מחלה מתמשכת.

פ. קרן