אל תשכח קרם הגנה בסתיו: קרני UV עדיין יכולות לגרום לנזק
אנשים רבים מאמינים בטעות כי יש צורך בקרם הגנה רק בחודשי הקיץ בזמן שהשמש זורחת והטמפרטורה גבוהה. עם זאת, רושם שווא זה מתעלם מהעובדה שקרינת UV מזיקה נותרת סכנה לאורך כל השנה, הכוללת את חודשי הסתיו הקרירים והפחות שטופי שמש.
מדוע חשיפת UV בסתיו עדיין מסוכנת
\r\n\r\nבני אדם רבים סומכים על כך שברגע שהקיץ מסתיים, הסיכוי לפגיעה ב-UV פוחת. עם זאת, קרני אולטרה סגול (UV) קיימות כל השנה ועשויות לחדור לעננים ולהגיע לעור שלך ללא קשר לטמפרטורה. אפילו בימי סתיו קרירים או מעוננים, קרני UV עלולות להרוס את העור שלך, לתרום לסיכונים בריאותיים ממושכים כמו הזדקנות בטרם עת וסרטן העור.
ישנם סוגים של קרני UV: UVA ו-UVB. בעוד שקרני ה-UVB, שאחראיות בעיקר לכוויות שמש, יורדות במהלך הסתיו, קרני ה-UVA, החודרות עמוק יותר לתוך העור, נשארות קבועות למדי במשך השנה. קרניים אלו עלולות לגרום לפירוק קולגן ומבני עור חיוניים שונים, לגרום לקמטים, כתמים כהים וסימנים ותסמינים אחרים של הזדקנות. קרני UVA יכולות גם לתרום להתפתחות סרטן העור לאורך זמן.
למרות שמדד ה-UV נמוך יותר בסתיו, אין זה אומר שהעור שלך מוגן לחלוטין. פרסום ממושך לקרני UVA, אפילו בעוצמת ירידה, מביא לפגיעה מצטברת בעור. כך שבכל פעם שאתה בחוץ ללא הגנה נכונה מהשמש, העור שלך צובר לאט לאט נזק שיכול לגרום לתוצאות חמורות יותר בהמשך החיים.
בקיצור, הגנה מהשמש חיונית לא רק בקיץ, אלא גם בסתיו כדי להציל אותך מההשפעות המזיקות של קרינת UV. מריחת קרם הגנה לאורך כל השנה היא ההגנה הטובה ביותר בניגוד לפגיעה עורית ממושכת ומניעה של מחלות עור הקשורות לשמש.
מדוע קרם הגנה חשוב בסתיו
\r\n\r\nמניעת נזק לעור ארוך טווח
חשיפה חוזרת לקרני UV, אפילו בסתיו, עלולה להוביל בסופו של דבר להיפרפיגמנטציה, קמטים ואובדן גמישות העור. אחת הסיבות המשמעותיות ביותר לאותן צרות היא קרני UVA, החודרות עמוק יותר לתוך העור מאשר קרני UVB. קרניים אלו קיימות כל השנה וגורמות לפגיעה בסיבי הקולגן והאלסטין, מה שמוביל להזדקנות בטרם עת, לקמטוטים ולעור נפול.
בנוסף, היפרפיגמנטציה, כולל כתמים כהים וגוון עור לא אחיד, עלולה להחמיר עם חשיפה ממושכת לקרני UV, גם אם השמש אינה חזקה כל כך. נזק זה לא יהיה ברור מיד, אבל הוא מצטבר עם השנים, ומפתח השפעות מתמשכות על העור. שימוש קבוע בקרם הגנה מקל על תקופה ארוכה זו של נזק, ומוודא שהעור שלך יישאר בריא וצעיר יותר.
לדוגמה, Bioderma Cicabio - קרם מחסום שמש יוצר מחסום הגנה על העור שעוצר כוויות שמש, צילום ונזקי עור אחרים בגלל קרני UV. זה גם עוזר לחדש תאי עור פגומים ורקמות, מפחית את הופעתן של צלקות והיפרפיגמנטציה. הרכיבים נושאים נוגדי חמצון ומוכרים אנטי דלקתיים המרגיעים ומרגיעים עור מגורה, מפחיתים אדמומיות ואי נוחות. כמו כן הוא מועשר במרכיבי לחות והזנה השומרים על לחות העור וגמיש במהלך היום.
\r\n\r\nהגנה מפני הזדקנות מוקדמת
בניגוד לקרני UVB, המשפיעות בעיקר על פני העור וגורמות לכוויות שמש, קרני UVA מגיעות לשכבות העמוקות של העור, שם הן מפרקות קולגן ואלסטין. פגיעה זו מובילה להתפתחות של קווים עדינים, קמטים וכתמי גיל התורמים להזדקנות בטרם עת.
חשיפה יומיומית לקרני UVA, אפילו בחודשים קרירים יותר, מאיצה את טכניקת ההזדקנות של העור. קרניים אלו גורמות ללחץ חמצוני וגירוי, ובנוסף מחלישות את השלמות המבנית של העור ומפחיתות את יכולת ההתחדשות שלו. עם הזמן, זה גורם לחוסר מוצקות וגמישות, בעיקר כדי לראות סימני התבגרות יחד עם עור נפול ומרקם לא אחיד.
כיצד מסנן קרינה שומר על נעורי העור
\r\n\r\nשילוב קרם הגנה בכל יום טיפוח העור החוזר שלך היא אחת השיטות היעילות ביותר להגן על העור שלך מהתוצאות המזיקות של קרני UV. על ידי שימוש בקרם הגנה בכל יום, אתה יכול להגן על העור שלך מקרני UVA ולחסוך ממך את פירוק הקולגן, שרצוי להחזיק את העור שלך מוצק וחלק. שימוש מתמיד בקרם הגנה מאפשר להגביל את הסכנה של כתמי גיל ושומר על עור צעיר יותר לאורך זמן.
לאנשים עם עור רגיש, חיוני לבחור בטיפוח טבעי לעור רגיש, הכולל מסנני קרינה אשר מנוסחים ללא חומרים כימיים קשים. חפש מוצרים המספקים הגנה על ספקטרום נרחב הן מקרני UVA והן מקרני UVB והם עדינים מספיק לשימוש רגיל. קרם כזה הוא Eucerin SUN Sun Oil Control, ג\'ל קרם הגנה נטול שמן המעניק רמת בטיחות גבוהה בניגוד לקרני UV תוך ויסות תוספת חלב. הוא עוצב במיוחד עבור עור שמנוני ונוטה לפצעונים, מה שהופך אותו לבחירה בולטת עבור אנשים שנאבקים לגלות קרם הגנה מתאים שאינו קומדוגני. בנוסף, הוא מתאים לעור רגיש בשל העובדה שהמוצר משלב הרכב לא קומדוגני והיפואלרגני.
\r\n\r\nעל ידי מריחת קרם הגנה מדי יום במהלך הסתיו, אתה יכול להגן על העור שלך מפני פרסום מצטבר של UV, להפחית את הסיכון להזדקנות בטרם עת ולבעיות עור שונות ארוכות טווח.
כתב ויתור: מאמר זה כולל מידע על חשיבות השימוש בקרם הגנה בסתיו ואינו מייצג ייעוץ רפואי. פנה תמיד לייעוץ מרופא העור שלך בכל שאלה לגבי הגנה סולארית או טיפוח העור.
N. הובר