בניית חוסן עצם: חשיפת היתרונות של תוספת קולגן

חשיבות בריאות העצם

בואו נזכור תחילה מהו אורגניזם, אורגניזם הוא מערכת מורכבת המקושרת הדוק בינינו והעצמות הן המרכיב החשוב ביותר בגופנו. בריאות העצם חשובה באופן קריטי לרווחה הכללית, וכפי שאתה יודע, היא ממלאת תפקיד חיוני בשמירה על אורח חיים בריא ופעיל. הנה כמה סיבות מדוע בריאות העצם היא בעלת חשיבות עליונה. העצמות מספקות את המסגרת לגופך, ומעניקות לו צורה ותמיכה. הם מגנים על איברים חיוניים: המוח, הלב והריאות. ללא עצמות חזקות ובריאות, השלמות המבנית של הגוף שלך תיפגע. כמו כן, עצמות פועלות כמחסן למינרלים חיוניים, בעיקר סידן וזרחן. כאשר הגוף שלך זקוק למינרלים אלה לתפקודים שונים, כגון התכווצות שרירים, קרישת דם והעברת עצבים, הגוף יכול לשאוב מאגרי העצם. מח העצם בתוך עצמות מסוימות, כמו עצם הירך והעצם, אחראי לייצור תאי דם אדומים, תאי דם לבנים וטסיות דם. תאים אלו חשובים באמת להובלת חמצן, לתפקוד החיסוני ולקרישת הדם. עצמות חלשות יכולות להיות הסיבה למחלות רבות.

השלכות של בריאות עצם לקויה

שתי מחלות העצמות הנפוצות ביותר הן אוסטאופורוזיס ודלקת מפרקים ניוונית. אוסטאופורוזיס הוא מצב של עצמות מוחלשות שגורם להן להיות שבירות ונוטה לשברים. מצב זה אינו מזוהה לעתים קרובות עד שמתרחש שבר ויכול להשפיע באופן רציני על הפעילות שלך. אוסטיאוארתריטיס היא מחלת מפרקים ניוונית הפוגעת בסחוס המכסה את קצוות העצמות במפרקים. כאשר הסחוס מתפרק, זה יכול להוביל לכאב ולהפחתת ניידות המפרקים, ומשפיעים על האיכות הכללית של חיים פעילים. עם אוסטאופורוזיס, צפיפות רקמת העצם יורדת, העצמות הופכות לנקבוביות ושבריריות, שבריריות מוגברת זו מגבירה את הסיכון לשברים אפילו עם נפילות קלות או פגיעות קלות. אתרי השבר הנפוצים הם עמוד השדרה, ירך ושורש כף היד. במקרים של דלקת מפרקים ניוונית מתקדמת, ההשלכות עלולות להיות קשות, שכן חולים עלולים להתקשות בביצוע פעולות יומיומיות, אפילו הליכה או טיפוס במדרגות. עצמות חלשות לא רק מובילות לשברים, אלא גם מגבירים את הסבירות לנפילות, ירידה בצפיפות העצם וחוזק השרירים יכולים להשפיע על שיווי המשקל ולהוביל לאובדן שיווי משקל ונפילות. בתורו, זה יכול להוביל לפציעות, מנקעים קלים ועד לשברים חמורים יותר. עבור קשישים, נפילה עלולה להוביל לתוצאות חמורות, אשפוז או אפילו ניתוח.

בנייה ושמירה על עצמות חזקות

החדשות הטובות הן שאנו יכולים לשמור על בריאות העצם לאורך כל החיים בכל גיל. פעילות גופנית סדירה, הליכה, ריצה או אימוני כוח יכולים לעזור לשמור על צפיפות העצם, לשפר את שיווי המשקל ולהפחית את הסיכון לנפילות ושברים. עישון ושימוש לרעה באלכוהול משפיעים לרעה על בריאות העצמות. הפסקת עישון ושתיית אלכוהול יכולה לעזור לעצמות שלך ובעיקר לבריאות הכללית שלך. תזונה עשירה בויטמין D, סידן וחומרי תזונה חיוניים אחרים חשובה לבריאות העצם. מוצרי חלב, עלים ירוקים, פירות ודגים הם מקורות טובים לחומרים מזינים אלה. כידוע, החומרים הללו חשובים ללא ספק, אך ישנו מרכיב מרכזי נוסף שראוי לתשומת לב והוא הקולגן. בואו ללמוד מהו קולגן, זהו חלבון שמהווה חלק חשוב מהעצמות שלנו וממלא תפקיד חשוב בשמירה על שלמות וחוזק. אלמנט זה מכונה לעתים קרובות "אבן הבניין" של העצם מכיוון שהוא מספק את המסגרת המבנית שעליה נוצרות עצמות. קולגן לא רק מספק מבנה לעצמות, אלא גם מספק גמישות ומוצקות. העצמות צריכות להיות חזקות מספיק כדי לתמוך במשקל הגוף שלנו, אבל הן גם צריכות להתכופף מעט כדי לעמוד בפני זעזועים ומכות. איזון זה מושג הודות לסיבי קולגן, המאפשרים לעצם להתכופף מעט מבלי להתעוות. הקולגן חשוב בטיפול באוסטיאופורוזיס מכיוון שכאשר העצם נשברת, הקולגן משמש כבסיס להיווצרות עצם חדשה. זה עוזר לגשר על הפער בין הקצוות השבורים של העצם ומקדם תיקון עצם, מה שמוביל בסופו של דבר לריפוי שברים.

תוספת קולגן

מתוך הבנה של התפקיד הקריטי של קולגן לעצמות, אנשים רבים פונים לתוספי קולגן כדרך טבעית לתמוך בחוזק העצם ובבריאות השלד הכללית. תוספי קולגן הם הדרך הקלה ביותר להכניס קולגן לגוף, שכן במזון חלבון זה נמצא בעיקר ברקמות החיבור ובעור של בעלי חיים. כמעט אף אחד לא אוכל סחוסים ועורות בשר, רוב האנשים זורקים אותם. המקורות הנפוצים היחידים לקולגן במזון הם מרק עצמות וסחוס מבושלים, בשר וג'לי פירות העשוי מג'לטין. עם זאת, עם צורך מוגבר בפפטידים קולגן, פשוט שתיית המרתח אינה מספיקה. תוספי קולגן בקפסולות או אבקה מאפשרים לנו לקחת חלבון זה בדיוק בכמויות הנכונות המוצעות על ידי מחקר מדעי. נסה ויטה קולגן קומפלקס שקיות . המאפיינים של מוצר זה הם מדהימים, כי יש לו הרבה מרכיבים שימושיים. ויטמין C תורם להיווצרות תקינה של קולגן לתפקוד תקין של הגוף, מסייע בהגנה על התאים מלחץ חמצוני, וכן מפחית עייפות ותורם לתפקוד תקין של מערכת החיסון. ויטמין D תומך בתפקוד תקין של השרירים וגם תומך בבריאות העצם התקינה. ביוטין תומך במצב של שיער ועור רגילים.

 

שקיות ויטה קולגן קומפלקס 30 יח'

 

5786979

שקיות ויטה קולגן קומפלקס 30 יחידות ויטה קולגן קומפלקס הוא תוסף תזונה עם תערובת יעילה של קולגן הידרוליזט, חומצה היאלורונית וחומרים חיוניים אחרים. זה מספק יתרונות וטיפול לעור, שיער וציפורניים ויכול להפחית עייפות. קומפלקס ויטה קולגן הוא תוסף תזונה איכותי שפותח במיוחד כדי לקדם בריאות ויופי מבפנים החוצה. אבקת משקה זו מכילה תערובת עוצמתית של קולגן הידרוליזט, חומצה היאלורונית, גלוקוזאמין, קואנזים Q10, אסטקסנטין, ליקופן, ויטמינים וביוטין הפועלים יחד להאטת תהליך ההזדקנות. התערובת במוצר חדשני זה תומכת ומחזקת את העור, השיער והציפורניים. הוא פועל כמחזק תזונתי התומך ביצירת קולגן ובמערכת החיסון תוך מאבק בעייפות. אבקת המשקה הכתומה הטעימה באריזה המעשית של 30 שקיות קלה לשימוש ומשתלבת בתזונה היומית שלך. נטילת ויטה קולגן קומפלקס באופן קבוע יכולה לעזור לך להרגיש חיוני ואנרגטי יותר ולהשפיע לטובה על רווחתך...

194.54 USD

הוסף לעגלת הקניות

קולגן לספורטאים. למה זה חשוב

ספורטאים כל הזמן מלחיצים את גופם על ידי הכפיפת המפרקים והשרירים שלהם למשטרי אימונים קפדניים ולתרגילים בעלי השפעה רבה. כדי להצליח בכל ספורט ולשמור על ביצועים שיא, הספורטאים חייבים לשמור על רווחתם הפיזית. קולגן הוא אחד המרכיבים הלא ידועים אך חיוניים ביותר בערכת הכלים של ספורטאים. אבל בואו נגלה מדוע ספורטאים צריכים לקחת תוספי קולגן. מתח ועומס מתמידים על המפרקים במהלך פעילות גופנית עלולים לשחוק אותם, ולהוביל לפציעות ולכאבים כרוניים. קולגן מקדם את התחדשות רקמת המפרק ומפחית את הסיכון לנזק ומשפר התאוששות לאחר אימון קשה. מעניין שבריאות המעיים משחקת תפקיד משמעותי בביצועים הכוללים של ספורטאי. קולגן מכיל חומצות אמינו כגון גלוטמין וגליצין, התומכות בבריאות המעיים. מעי בריא חיוני לספיגה יעילה של חומרים מזינים. זה מאפשר לספורטאים להישאר באנרגיה ולהתאושש ביעילות רבה יותר. זמינים במגוון צורות, אבקות, כמוסות ומשקאות, תוספי קולגן הם בחירה נוחה לספורטאים כדי להבטיח שהם מקבלים מספיק מהחלבון החיוני הזה. נסה את משקה קולגן Chondro , תוסף זה הוא הכל מבריאות מפרקים והתחדשות רקמות למניעת פציעות, בריאות המעיים וחוזק העצם. על ידי הכללת קולגן בשגרת היומיום שלהם, ספורטאים יכולים לשפר את ביצועיהם ולשמור על רווחתם הגופנית.

 

Chondro collagen drink plv ds 200 גרם

 

7065600

Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powder, minerals and vitamins. Beverage powder with vanilla berry aroma and sweetener suitable for long-term and daily use. Application Mix 10g of the product well in a glass with 2dl water or milk or shake in a shaker. clues The recommended daily portion must not be exceeded.The food supplement is not suitable for pregnant women, nursing mothers, children, adolescents and persons with anticoagulants. Keep out of the reach of small children.Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Ingredients Collagen protein hydrolysate 64%, glucosamine sulphate 2 KCI 12.7%, chingroitin sulphate sodium 6.5%, rosehip powder 6%, vanilla extract 3.2%, flavors, vitamins ( ascorbic acid, nicotinamide, cholecalciferol), acidifiers (citric and ascorbic acids), mineral salts (zinc lactate, manganese sulfate, copper sulfate, chromium chloride, slene containing yeast), coloring hibiscus extract and beetroot juice, sweetener steviol glycosides..

101.09 USD

הוסף לעגלת הקניות

כתב ויתור: לפני ביצוע שינויים כלשהם במשטר הבריאות או הבריאות שלך, כולל שימוש בתוספי מזון כגון קולגן, חיוני להתייעץ עם ספק שירותי בריאות מוסמך או דיאטן רשום. הם יכולים לספק המלצות מותאמות אישית על סמך הצרכים הבריאותיים הספציפיים שלך, ההיסטוריה הרפואית וכל מצב בריאותי קיים.