חיזוק בריאות המשפחה: חיזוק חסינות עם ויטמינים חיוניים לחורף

החורף מציג סט ייחודי לחלוטין של אתגרים בריאותיים הדורשים גישה פרואקטיבית לשמירה על חסינות. טמפרטורות קרירות יותר, הרבה פחות אור שמש ופעילות מוגברת בתוך הבית יוצרים סביבה תורמת לבעיות בריאות בטוחות. הכרה בבעיות אלו ויישום אמצעי מניעה הם צעדים קריטיים למשפחות לשרוד את עונת החורף.

אתגרי בריאות החורף למשפחות

עונת החורף ידועה בעלייה בזיהומי נשימה ובמקרי שפעת. משפחות, במיוחד עם ילדים צעירים יותר, נוטות יותר למחלות אלו. שטיפת ידיים סדירה והיגיינת נשימה טובה הם אמצעי מניעה חשובים.

חשיפה מופחתת לאור השמש בחורף עלולה לגרום למחסור בוויטמין D. מחסור זה קשור לתפקוד חיסוני מוחלש. כדי לטפל בבעיית היכולת הזו, משפחות לא צריכות לשכוח לקחת את הוויטמינים הטובים ביותר לעונה הקרה, כגון ויטמין D3K2 של ד"ר ג'ייקוב , המכיל תערובת עוצמתית של ויטמין D3 וויטמין K2 כדי לתמוך בבריאות וברווחה הכללית. זה גם אידיאלי לבני אדם שיש להם בעיות בבליעת תרופות או לבחור תוספי מזון נוזליים.

Dr. jacob's vitamin d3k2 öl 20 מ"ל

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

58.59 USD

מערכות חימום פנימיות עלולות לגרום לעור יבש ולהחמרה של תגובות רגישות יתר. הידרציה נכונה וניקוי סדיר בתוך הבית יכולים לסייע בהקלה על בעיות אלו.

חיזוק חסינות בקרח הוא בעל חשיבות עיקרית. תוכנית מזון מאוזנת עשירה בפירות, ירקות וחומרים מזינים מחזקים את מערכת החיסון, מעורבת עם אימון יומיומי, מקדמת בריאות כללית. בחינת ויטמינים משפחתיים לעזרה חיסונית עשויה גם היא להועיל.

חיזוק חסינות עם ויטמינים חיוניים לחורף

כוח מחזק את מערכת החיסון של ויטמין C

בין הויטמינים העיקריים של החורף, ויטמין C מתגאה בתכונותיו האפקטיביות הממריצות את מערכת החיסון. הבנת המשמעות של ויטמין C, המקורות הטבעיים שלו, ושילובו בתזונה של המשפחה שלך יכולים להיות צעד פרואקטיבי בתמיכה בבריאות החיסונית.

ויטמין C, הנקרא גם חומצה אסקורבית, מבצע תפקיד מפתח בסיוע למכשיר החיסון. ויטמינים למערכת החיסון שלך משפרים את הייצור והתכונות של תאי דם לבנים, שהם אמצעי הגנה חיוניים מפני זיהומים. בנוסף, ויטמין C פועל כנוגד חמצון יעיל, מגן על התאים מפני נזק ומקדם רווחה כללית.

מקורות טבעיים של ויטמין C:

הדרים: תפוזים, אשכוליות, לימונים וליים הם מקורות קלאסיים של ויטמין C, המספקים דרך מרעננת וטעימה לחיזוק המערכת החיסונית שלך.
פירות יער: תותים, אוכמניות ופטל הם לא רק טעימים, אלא גם מלאים בויטמין C ונוגדי חמצון שונים.
קיווי: פרי קטן ומבריק זה הוא מקור נפלא לויטמין C ויש לו טעם ומרקם ייחודיים.
פלפלים: פלפלים צבעוניים, במיוחד הזנים האדומים והצהובים, עשירים בוויטמין C.

אמנם קבלת ויטמין C ממקורות טבעיים היא טובה, אבל תוספי תזונה עשויים להיות תוספת נגישה, במיוחד בכל מזג האוויר החורפי. תוספי תזונה ויטמין C זמינים במסמכים רבים, כולל טבליות, כמוסות ומסטיקים, מה שהופך אותם למתאימים לבני המשפחה השונים.

התפקיד החיוני של ויטמיני B

ויטמינים מקבוצת B ממלאים תפקיד חשוב בשימור מערכת חיסון בריאה בעזרת סיוע בייצור ותפקודם של תאי חיסון. רמה נאותה של ויטמיני B תורמת ליכולתו של הגוף להגיב לזיהומים ומחלות.

B1 (תיאמין): עוזר להמיר פחמימות לכוח והוא חיוני לתפקוד תקין של העצבים. דגנים מלאים, קטניות ואגוזים הם משאבים יוצאי דופן.
B2 (ריבופלבין): ממלא תפקיד מפתח בייצור אנרגיה ומטבוליזם של שומנים. מוצרי חלב, בשר רזה וירקות עלים ירוקים עשירים בוויטמין זה.
B3 (ניאצין): תומך בחילוף החומרים בחשמל ומסייע בשיקום ה-DNA. עופות, דגים, בוטנים ודגנים מלאים הם נכס מצוין.
B5 (חומצה פנטותנית): מודאג בסינתזה של חומצות שומן ובייצור אנרגיה. הוא נמצא בלא מעט מזונות, יחד עם בשר, מוצרי חלב ודגנים מלאים.
B6 (פירידוקסין): הכרחי לחילוף החומרים של חומצות אמינו וייצור נוירוטרנסמיטורים. המקורות כוללים תרנגולים, דגים, בננות ודגנים מועשרים.
B7 (ביוטין): מקדם חילוף חומרים כוח ועור, שיער וציפורניים בריאים. הוא נמצא בביצים, אגוזים ומעט ירקות.
B9 (פולאט): חיוני לסינתזה ושיקום DNA. עלים ירוקים, קטניות ודגנים מועשרים הם נכס נכון של חומצה פולית.
B12 (קובלמין): עוזר להיווצרות תאי דם אדומים ולתפקוד נוירולוגי. הוא נקבע בעיקר במוצרים מן החי הכוללים בשר, דגים ומוצרי חלב.

אם אתה מציין שהתזונה שלך חסרה בויטמינים מקבוצת B, אנו ממליצים לך להפנות את תשומת הלב שלך ל- Burgerstein B-Complex , המומלץ בדרך כלל בכל המצבים שבהם יש צורך בעצבים טובים והרבה אנרגיה. אגב, זה גם התוספים הטובים ביותר לחיזוק מערכת החיסון, מכיוון שהוא נושא בנוסף ויטמין C וביוטין.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Complex הוא תוסף תזונה אשר מומלץ בכל המצבים בהם נדרשים עצבים טובים ואנרגיה רבה. במקרה של דרישות גבוהות בעבודה ובחיי היום יום וכן במצבי לחץ, אך גם במקרה של חוסר אנרגיה ועייפות, למוצר יכול להיות אפקט תומכת. ויטמיני B המוכלים חשובים למערכת העצבים ולכן תומכים במערכת העצבים בצורה חיובית. בשילוב עם מגנזיום, ויטמין B12 במיוחד עוזר להפחית עייפות וסימני עייפות.מרכיבים חשובים נוספים:ויטמין C: מגן כסורק רדיקלי נגד נזק חמצוני בתאים.ביוטין: תומך בתפקוד נפשי תקיןמגנזיום: מקדם הרפיית שריריםיישוםקח 1 טבליה מדי יום עם מעט נוזלים.מתאים למבוגרים וילדים בני 12 שנים ומעלה.מרכיביםתוסף מזון עם ויטמיני B, ויטמין C ומגנזיום. ויטמיני B, ויטמין C ומגנזיום מעורבים בתהליכים מטבוליים חשובים רבים. ויטמינים B2, B6 ו-B12 תורמים לתפקוד תקין של מערכת העצבים, חילוף חומרים אנרגטי תקין והפחתת עייפות ועייפות. Burgerstein B-Complex מכיל את כל 8 ויטמיני B וכן ויטמין C ומגנזיום.רכיבים: חומצה L-אסקורבית, חומרי מילוי (צלולוזה, הידרוקסיפרופיל תאית), תחמוצת מגנזיום, כולין ביטארטראט, מגנזיום ציטראט, ניקוטינאמיד, חומרים נגד התגבשות (חומצות שומן, דו תחמוצת הסיליקון, מלחי מגנזיום של חומצות שומן), חומרי ציפוי (תאית הידרוקסיפרופיל, תאית הידרוקסיפרופיל, שמן קוקוס), סידן D-panto-thenat, פירידוקסין הידרוכלוריד, חומרי צבע (טיטניום דו חמצני, תחמוצות ברזל והידרוקסידים של ברזל), עמילן שונה, תיאמין הידרוכלוריד, ריבופלבין, חומצה פטרוולגלוטמית, מווסת חומציות (נתרן ציטראט), D-biotin, ציאנוקובלמין...

50.40 USD

כוחה של אומגה 3

חומצות שומן אומגה 3, המצויות בדגים, אגוזים וזרעים מסוימים, ממלאות תפקיד מכריע בסיוע לתכונות החיסון ולבריאות הכללית.

DHA ו-EPA: חומצה דוקוסהקסאנואית (DHA) וחומצה איקוספנטאנואית (EPA) הן סוגים של אומגה 3 הממוקמים בדרך כלל בדגים שומניים, כולל סלמון, מקרל וסרדינים. חומצות שומן אלו מעודדות את פעילות תאי החיסון, ותומכות בגוף להגיב ביעילות לזיהומים ודלקות.
תכונות אנטי דלקתיות: לאומגה 3 יש השפעה אנטי דלקתית, מווסת את התגובה החיסונית ומפחית את הסיכון למצבים דלקתיים כרוניים. פעולה אנטי דלקתית זו תומכת במערכת חיסונית מאוזנת ומגיבה.

מקורות אומגה 3:

דגים שמנים: כלול סלמון, פורל וסרדינים לתזונה שלך למקור ישיר של DHA ו-EPA.
אפשרויות מבוססות צמחים: זרעי פשתן, זרעי צ'יה, אגוזי מלך וזרעי קנבוס כוללים חומצה אלפא-לינולנית (ALA), מבשר ל-DHA ו-EPA. למרות שקצב ההמרה של הגוף מוגבל, כולל מקורות אלו מגביר את צריכת אומגה 3.

ניתן לשקול תוספי אומגה 3, הכוללים תרופות שמן דגים או תוספי מזון המבוססים בעיקר על אצות, במיוחד עבור אלה עם הגבלות או העדפות תזונתיות. לדוגמה, בורגרשטיין אומגה 3 מתאימה במיוחד לוויסות רמת השומנים בדם, חילוף החומרים של כולסטרול והגברת החסינות הכללית. בנוסף, EPA תומך בבריאות מערכת הלב וכלי הדם והכרחי למבנה ולתפקוד של ממברנות התא.

Burgerstein omega-3 epa 100 כמוסות

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

תפקידם של מאפננים חיסוניים

אימונומודולטורים הם תרכובות המווסתות את מערכת החיסון על ידי יצירת איזון בין הפעלה ודיכוי. הם מייעלים את יכולת הגוף לזהות ולהילחם בפתוגנים תוך מניעת תגובות חיסוניות מוגזמות.

סוגי אימונומודולטורים:

בטא-גלוקנים: נמצאים בחלק מהפטריות, שיבולת שועל ושמרים, בטא-גלוקנים מעוררים תאי חיסון, ומגדילים את פעילותם בניגוד לזיהומים.
פרוביוטיקה: לחיידקים טובים, הכוללים את אלו הנמצאים ביוגורט ובמזונות מותססים, יש השפעה עדינה על המיקרוביוטה של המעיים, מרכיב חשוב בבריאות החיסון. כמו כן, כלי כגון Broncho-Vaxom 7mg משמש כממריץ חיסוני להגברת ההגנה הטבעית. ברונכו-וקסום למבוגרים יכולה להציל אותך מזיהומים חוזרים בדרכי הנשימה או להקל על החמרה של ברונכיטיס כרונית אצל מבוגרים וילדים.
אכינצאה: אכינצאה בשימוש נרחב בתרופות טבעיות, יכולה להקשיח את הגאדג'ט החיסוני ולהפחית את חומרת ותקופת הצטננות.
אדפטוגנים: צמחי מרפא כמו אשווגנדה ואסטרגלוס נכנסים למעמד זה, מסייעים לגוף להסתגל לגורמי לחץ ומסייעים לתפקוד החיסוני.

Broncho-vaxom adult 30 capsules

829690

מהן ברונכו-וקסום קפסולות למבוגרים ומתי משתמשים בה?בשימוש בקפסולות ברונכו-וקסום למבוגרים כממריץ חיסוני להגברת ההגנה הטבעית שלך. Broncho-Vaxom למבוגרים כמוסות יכולות למנוע זיהומים חוזרים בדרכי הנשימה או להקל על התלקחויות של ברונכיטיס כרונית במבוגרים וילדים. מתי אסור ליטול ברונכו-וקסום קפסולות למבוגרים?רגישות יתר ידועה (אלרגיה) ל כמוסות ברונכו-וקסום למבוגרים או כל חומר עזר שלה (מפורט בסעיף מה מכילות קפסולות ברונכו-וקסום למבוגרים?). מתי נדרשת זהירות בעת נטילת/שימוש בקפסולות של ברונכו-וקסום למבוגרים?אם אתה אלרגיים לקפסולות ברונכו-וקסום למבוגרים, הפסק את הטיפול מיד וספר לרופא שלך. Broncho-Vaxom למבוגרים אינן מומלצות לילדים מתחת לגיל 6 חודשים. השימוש בכמוסות למבוגרים של Broncho-Vaxom למניעת דלקת ריאות אינו מומלץ מכיוון שאין נתונים ממחקרים קליניים המראים השפעה כזו. ספר לרופא, לרוקח או לרופא אם אתה או ילדך: סובל ממחלות אחרותסובל מאלרגיות אונוטל תרופות אחרות (כולל כאלו שקנית בעצמך!) או משתמש בהן באופן חיצוני. האם ברונכו-וקסום למבוגרים ניתן ליטול במהלך ההריון או בזמן הנקה?הריוןלמרות שמחקרים בבעלי חיים לא סיפקו כל עדות להשפעה רעילה, כאמצעי זהירות, לא מומלץ לקחת כמוסות ברונכו-וקסום למבוגרים במהלך ההריון. אם את בהריון או מתכננת להיכנס להריון, עליך לבקש מהרופא שלך ייעוץ לפני השימוש בכמוסות ברונכו-וקסום למבוגרים. הנקהעד כה, אין מחקרים ספציפיים ונתונים מתאימים זמינים. עם זאת, מטעמי בטיחות, השימוש בכמוסות למבוגרים של Broncho-Vaxom צריך יש להימנע במידת האפשר במהלך ההנקה. אם את מניקה את ילדך, עליך לבקש עצה מהרופא שלך לפני השימוש בכמוסות ברונכו-וקסום למבוגרים. כיצד משתמשים בקפסולות ברונכו-וקסום למבוגרים?קפסולות ברונכו-וקסום למבוגרים היא לשימוש בעל פה. מבוגרים וצעירים מעל גיל 12למהלך המניעתי של טיפול בזיהומים חוזרים בדרכי הנשימה, המינון המומלץ הוא: 1 Broncho-Vaxom « קפסולה למבוגרים» ליום למשך 10 ימים רצופים בחודש לתקופה של 3 חודשים רצופים. Broncho-Vaxom למבוגרים אינן מיועדות לטיפול בזיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אלא כטיפול מונע נגד הישנותם. ניתן להתחיל טיפול מונע במקביל לטיפולים אחרים בשלב החריף של זיהום בדרכי הנשימה. ילדים בין 6 חודשים ל-12 שנים:למהלך המניעתי של טיפול בזיהומים חוזרים בדרכי הנשימה, המינון המומלץ הוא: 1 כמוסה של ברונכו -Vaxom «ילדים» או שקית אחת של Broncho-Vaxom «ילדים» ליום במשך 10 ימים רצופים בחודש לתקופה של 3 חודשים רצופים. Broncho-Vaxom למבוגרים אינן מיועדות לטיפול בזיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אלא כטיפול מונע נגד הישנותם. ניתן להתחיל טיפול מונע במקביל לטיפולים אחרים בשלב החריף של זיהום בדרכי הנשימה. הערה: אם הילד מתקשה לבלוע את הקפסולה, אפשר גם לפתוח את הקפסולה ולערבב את התוכן עם משקה (מים, מיץ פירות או חלב) במקום צורת המינון שבשקיק. מערבבים בעדינות את התערובת למשך מספר דקות עד שהתוכן נמס לחלוטין. לאחר מכן שתו את כל התערובת. עקוב אחר המינון המופיע בעלון החבילה או שנקבע על ידי הרופא שלך. אם אתה חושב שהתרופה חלשה מדי או חזקה מדי, שוחח עם הרופא, הרוקח או הרוקח. אילו תופעות לוואי יכולות להיות ל-Broncho-Vaxom למבוגרים?שימוש ב-Broncho-Vaxom Adult כמוסות עלולות לגרום לתופעות הלוואי הבאות: שכיח (משפיע על 1 עד 10 משתמשים מתוך 100):כאבי ראש, שיעול, שלשולים, כאבי בטן, פריחה בעור לא שכיח (משפיע על 1 עד 10 משתמשים מתוך 1000):בחילה, הקאות, כוורות, עייפות. תגובות אלרגיות כולל פריחה, אדמומיות, נפיחות של העפעפיים, הפנים, הקרסוליים, הרגליים או האצבעות, גירוד, קוצר נשימה פתאומי או קשיי נשימה לעתים נדירות:חום לא ידוע:נפיחות של העור או הממברנות הריריות אם בעיות במערכת העיכול או בדרכי הנשימה נמשכות, אנא הפסק את הטיפול והודיע לרופא שלך. אם אתה מבחין בתופעות לוואי, פנה לרופא, לרוקח או לרופא. זה חל במיוחד גם על תופעות לוואי שאינן מופיעות בעלון זה. מה גם צריך לשים לב?ניתן להשתמש בתרופה רק עד תאריך מסומן "EXP" על המיכל. הודעת אחסוןאחסן בטמפרטורת החדר (15-25°C) באריזה המקורית.שמור הרחק מהישג ידם של ילדים. מידע נוסףהרופא, הרוקח או הרוקח שלך יכולים לספק לך מידע נוסף. לאנשים אלה יש מידע מפורט עבור מומחים. מה יש בקפסולות של ברונכו-וקסום למבוגרים?מרכיבים פעילים1 Broncho-Vaxom «Adult»כמוסה מכילה 7 מ"ג ליזאט חיידקים מיובש בהקפאה מHaemophilus influenzae , Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeוssp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesוsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamarseria)/catharrishalis em>. 1 כמוסהBroncho-Vaxom «ילדים» מכילה 3.5 מ"ג ליזאט חיידקים מיובש בהקפאה מHaemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniae em >ssp.ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesוsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis. חומרי עזרקפסולות: עמילן תירס (מגלאטיני), מגנזיום סטארט, מניטול, מונוסודיום גלוטמט, נוגד חמצון: פרופיל גלאט (E310), טיטניום דו חמצני (E171), צבע: אינדיגו קרמין (E132) וג'לטין. גרגירים בשקיות: עמילן תירס (מגלאטין מראש), מגנזיום סטארט, מגנזיום סיליקט, מונוסודיום גלוטמט, מניטול, פרופיל גלאט (E310). מספר רישום00596 (קפסולות, מבוגרים) (שוויצרי). 00597 (כמוסות, ילדים) (Swissmedic). 00667 (גרגירים בשקיות, ילדים) (Swissmedic). היכן ניתן להשיג ברונכו-וקסום קפסולות למבוגרים? אילו חבילות זמינות?ב בתי מרקחת ובתי מרקחת, ללא מרשם רפואי. Broncho-Vaxom למבוגרים:10 ו-30 כמוסות. Broncho-Vaxom ילדים, כמוסות:10 ו-30 כמוסות. Broncho-Vaxom Children, גרגירים בשקיות:10 ו-30 שקיות. בעל אישור שיווקOM Pharma SA 22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (שוויץ){101} ..

106.57 USD

התייעץ עם מומחה בריאות לפני נטילת תוספי תזונה או ביצוע התאמות נרחבות במשטר האכילה שלך, במיוחד אם יש לך מצב רפואי או נוטל תרופות.

כתב ויתור: מאמר זה מכיל מידע כללי על ויטמינים ותוספי מזון לתמיכה חיסונית ואינו מהווה ייעוץ רפואי. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל משטר תוסף חדש. התגובות האישיות לתוספי ויטמין עשויות להשתנות, לכן מומלץ לפנות לייעוץ פרטני המבוסס על צרכים בריאותיים ספציפיים.

תומאס מולר