ძირითადი საკვები ნივთიერებები ოსტეოპოროზისა და სახსრების პრობლემების პროფილაქტიკისთვის

ოსტეოპოროზი და სახსრების პრობლემები ჯანმრთელობის ფართოდ გავრცელებული პრობლემაა, განსაკუთრებით ასაკთან ერთად. ეს პირობები იწვევს ძვლების დასუსტებას, მობილობის დაქვეითებას და მოტეხილობებისა და ქრონიკული ტკივილის რისკს. ძვლებისა და სახსრების სიმტკიცისა და მთლიანობის შენარჩუნება ძალზე მნიშვნელოვანია შემდგომ წლებში მობილურობისა და ცხოვრების ხარისხის შესანარჩუნებლად. ძირითადი საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა კალციუმი, ვიტამინი D, მაგნიუმი და კოლაგენი, მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ძვლის სიმკვრივისა და სახსრების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, რაც ხელს უწყობს ამ დაავადებების თავიდან აცილებას ან მართვას.

რა არის ოსტეოპოროზი?

ოსტეოპოროზი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ძვლები სუსტი და მტვრევადი ხდება, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის მოტეხილობების რისკს. ძვლის სიმკვრივის კლებასთან ერთად, ძვლები კარგავენ ძალასა და სტრუქტურას, რაც პოტენციურად სახიფათო ხდის უმნიშვნელო დაცემას ან დაძაბვას, როგორიცაა მოხრა ან ხველა. ოსტეოპოროზი ხშირად ვითარდება ჩუმად მრავალი წლის განმავლობაში, აშკარა სიმპტომების გარეშე, სანამ მოტეხილობა არ მოხდება ჩვეულებრივ ბარძაყის, ხერხემლის ან მაჯის არეში.

რისკის ფაქტორები

• ასაკი: ასაკთან ერთად, ძვლის სიმკვრივე ბუნებრივად მცირდება, რაც ხანდაზმულ ადამიანებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის ოსტეოპოროზის მიმართ.
• სქესი: ქალები, განსაკუთრებით პოსტმენოპაუზის ქალები, უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან ესტროგენის სწრაფი ვარდნის გამო, ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს ძვლის სიმკვრივის დაცვას.
• გენეტიკა: ოსტეოპოროზის ოჯახური ისტორია ზრდის დაავადების განვითარების ალბათობას, რადგან გენეტიკა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლების ჯანმრთელობაში.
• ცხოვრების წესის ფაქტორები: უმოძრაო ცხოვრების წესი, ცუდი დიეტა (კალციუმის და D ვიტამინის დაბალი შემცველობა), მოწევა და ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება ხელს უწყობს ძვლების შესუსტებას და ოსტეოპოროზის განვითარებას.

საუკეთესო ვიტამინები ძვლებისა და სახსრებისთვის

კალციუმი ძვლებისა და სახსრებისთვის

კალციუმი არის ძლიერი ძვლების ძირითადი სამშენებლო მასალა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლის ფორმირებასა და შენარჩუნებაში მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. ის ხელს უწყობს ძვლების ძლიერებას და ელასტიურობას, ამცირებს მოტეხილობების რისკს ასაკთან ერთად. კალციუმის ადეკვატური მიღების გარეშე, ძვლები შეიძლება გახდეს სუსტი და მტვრევადი, რამაც გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოპოროზი.

• ყოველდღიური მოთხოვნილებები და წყაროები: კალციუმის რეკომენდებული ყოველდღიური მიღება განსხვავდება ასაკის მიხედვით, მაგრამ მოზრდილებს ჩვეულებრივ სჭირდებათ დაახლოებით 1000-დან 1200 მგ-მდე დღეში. კალციუმის მდიდარი დიეტური წყაროებია რძის პროდუქტები, როგორიცაა რძე, ყველი და იოგურტი, ასევე ფოთლოვანი მწვანილი, როგორიცაა კალე და ისპანახი. სხვა კარგი წყაროებია ნუში, გამაგრებული მცენარეული რძე და კალციუმით გამდიდრებული მარცვლეული.

კალციუმის დანამატები ასევე შეიძლება იყოს ვარიანტი მათთვის, ვინც ცდილობს დააკმაყოფილოს ყოველდღიური საჭიროებები მხოლოდ დიეტის საშუალებით. მაგალითად, კალციუმი D3 Sandoz არის კალციუმის (კალციუმის კარბონატის სახით) და ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლის) კომბინაცია. დანამატი ნაჩვენებია ხანდაზმულებში კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტით ან დეფიციტის მაღალი რისკით (მაგ. რძის არასაკმარისი მოხმარება, მზის არასაკმარისი ზემოქმედება) და ოსტეოპოროზის მკურნალობის მხარდასაჭერად პაციენტებში კალციუმის და D ვიტამინის თანმხლები დეფიციტის დადასტურებული ან მაღალი რისკის მქონე პაციენტებში. .

 

კალციუმი sandoz d3 kautabl 500/1000 120 ც.

 

6528015

კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 არის კალციუმის (კალციუმის კარბონატის სახით) და ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლის) კომბინაცია. კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 ნაჩვენებია, როგორც კალციუმის და D ვიტამინის დანამატი ხანდაზმულებში კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტის ან დეფიციტის მაღალი რისკის ქვეშ (მაგ. რძის პროდუქტების არასაკმარისი მოხმარება, მზეზე არასაკმარისი ზემოქმედება) და მიზნობრივი მხარდაჭერისთვის. ოსტეოპოროზის მკურნალობა პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ კალციუმის და D ვიტამინის ერთდროული დეფიციტის დადასტურებული ან მაღალი რისკი. შვეიცარიის მედიცინის მიერ დამტკიცებული პაციენტის ინფორმაციაCalcium D3 Sandoz® 500/1000 საღეჭი ტაბლეტებიSandoz Pharmaceuticals AGრა არის კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 და როდის გამოიყენება? კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 არის კალციუმის (კალციუმის კარბონატის სახით) და ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლის) კომბინაცია. კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 ნაჩვენებია, როგორც კალციუმის და D ვიტამინის დანამატი ხანდაზმულებში კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტის ან დეფიციტის მაღალი რისკის ქვეშ (მაგ. რძის პროდუქტების არასაკმარისი მოხმარება, მზეზე არასაკმარისი ზემოქმედება) და მიზნობრივი მხარდაჭერისთვის. ოსტეოპოროზის მკურნალობა პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ კალციუმის და D ვიტამინის ერთდროული დეფიციტის დადასტურებული ან მაღალი რისკი. რა უნდა გავითვალისწინოთ?ერთი საღეჭი ტაბლეტი შეიცავს 0,4გრ გამოსაყენებელ ნახშირწყლებს. როდის არ უნდა იქნას მიღებული/გამოყენებული კალციუმი D3 Sandoz 500/1000?კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 არ უნდა იქნას გამოყენებული < /p>ჰიპერმგრძნობელობა ერთ-ერთი აქტიური ნივთიერების ან შემადგენლობის მიხედვით რომელიმე კომპონენტის მიმართ,სისხლში კალციუმის ან ფოსფატის არანორმალურად მომატებული რაოდენობა (ჰიპერკალციემია, ჰიპერფოსფატემია),გაზრდილი კალციუმის ექსკრეცია შარდში (ჰიპერკალციურია),თირკმელების მძიმე დაავადება, შარდსასქესო ან თირკმელებში კენჭები,D ვიტამინის არსებული მკურნალობა ან D ვიტამინის მსგავსი პრეპარატებით მკურნალობა ( მაგ., კალციტრიოლი), სისხლში D ვიტამინის დონის მატება,ძვლის ტვინის კიბო (პლაზმოციტომა), ძვლის მეტასტაზები,ოსტეოპოროზი (მყიფე ძვლები) უმოქმედობის ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ,< /li>ხანგრძლივი პერიოდები ვარჯიშის გარეშე სისხლში კალციუმის მაღალი შემცველობით ან შარდში კალციუმის მაღალი გამოყოფით.საღეჭი ტაბლეტები არ უნდა გამოიყენონ პაციენტებმა ფენილკეტონურიით ასპარტამის კომპონენტის გამო. . როდის არის საჭირო სიფრთხილე კალციუმ D3 Sandoz-ის მიღებისას/გამოყენებისას 500/1000?რადგან კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 უკვე ვიტამინია D, D ვიტამინის შემდგომი მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, დოზის გადაჭარბების თავიდან ასაცილებლად. ხანგრძლივი მკურნალობის და/ან თირკმელების მსუბუქი უკმარისობის შემთხვევაში რეკომენდებულია შარდით გამოყოფილი კალციუმის რაოდენობა (კალციურია) და სისხლში კალციუმის დონის რეგულარულად შემოწმება. შედეგიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება შეამციროს ან თუნდაც შეწყვიტოს მკურნალობა. გარკვეული გულ-სისხლძარღვთა სამკურნალო საშუალებების, დიგიტალისის პრეპარატების (დიგოქსინის) ან თიაზიდური დიურეზულების ერთდროული მკურნალობის შემთხვევაში, კალციუმის მიღება D ვიტამინთან ერთად საჭიროებს რეგულარულ მონიტორინგს: აუცილებელია ექიმთან ან კარდიოლოგთან კონსულტაცია. თუ თქვენ მკურნალობთ ბისფოსფონატით (ოსტეოპოროზის საწინააღმდეგო წამალი), ნატრიუმის ფტორიდი, ესტრამუსტინი (პროსტატის კიბოს სამკურნალო წამალი), ორლისტატი (მედიკამენტი სიმსუქნის სამკურნალოდ), ქოლესტირამინი (ქოლესტერინის დამწევი წამალი), ქინოლონები (გარკვეული ანტიბიოტიკები), თიროქსინი. (ფარისებრი ჯირკვლის წამალი), რკინის დანამატები, თუთია ან სტრონციუმის შემცველი პრეპარატები ან პარაფინი, კალციუმ D3 Sandoz 500/1000-ის მიღებამდე უნდა დაიცვან დროის ინტერვალი არანაკლებ 2 საათისა. ტეტრაციკლინებით (გარკვეული ანტიბიოტიკებით) პერორალური მკურნალობის შემთხვევაში, კალციუმ D3 Sandoz 500/1000 მიღებამდე უნდა დაიცვან მინიმუმ 3 საათის ინტერვალი. აცნობეთ ექიმს, თუ იღებთ ეპილეფსიის სამკურნალო საშუალებებს (ფენიტოინი, ბარბიტურატები) ან კორტიზონის მსგავს პრეპარატებს. კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 არ უნდა იქნას მიღებული ერთდროულად ოქსილის მჟავას, ფოსფატის ან ფიტინის შემცველ საკვებთან, მაგალითად, ისპანახი, რევანდი, ქატოს შემცველი ან სოიოს პროდუქტები. მათ შეუძლიათ შეაფერხონ კალციუმის შეწოვა. თუ გაწუხებთ ფილტვის გარკვეული დაავადება (სარკოიდოზი), შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. თქვენი ექიმი აკონტროლებს კალციუმის დონეს სისხლში და შარდში. თუ გაწუხებთ იმობილიზაციის ოსტეოპოროზი, არსებობს ჰიპერკალციემიის განვითარების რისკი (სისხლში კალციუმის გადაჭარბებული კონცენტრაცია). დიდი რაოდენობით კალციუმის ან D ვიტამინის მაღალი დოზების ხანგრძლივი მიღება საკვებიდან ან მედიკამენტებიდან და ამავდროულად ადვილად ათვისებადი ძირითადი ნივთიერებების (ტუტეები, მაგ. ბიკარბონატები, რომლებიც შეიცავს კუჭის მჟავას დამაკავშირებელ მედიკამენტებს) შეიძლება გამოიწვიოს რძე-ტუტე სინდრომი (კალციუმის მეტაბოლიზმის დარღვევა), რასაც თან ახლავს თირკმლის დაზიანების რისკი. ერთდროული გამოყენება თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად. ეს სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს 49,5 მგ სორბიტოლს თითო საღეჭი ტაბლეტზე. ეს სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს 0,5 მგ ასპარტამს თითო საღეჭი ტაბლეტზე. ასპარტამი არის ფენილალანინის წყარო. ეს შეიძლება იყოს საზიანო, თუ გაქვთ ფენილკეტონურია (PKU), იშვიათი მემკვიდრეობითი აშლილობა, რომლის დროსაც ფენილალანინი გროვდება, რადგან ორგანიზმი საკმარისად ვერ დაშლის მას. ეს სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს 1.92 მგ საქაროზას. გთხოვთ, მიიღოთ პრეპარატი მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, თუ იცით, რომ გაწუხებთ შაქრის აუტანლობა. თუ გაწუხებთ იშვიათი, მემკვიდრეობითი ფრუქტოზის აუტანლობა, გლუკოზა-გალაქტოზას მალაბსორბცია ან საქარაზა-იზომალტაზას დეფიციტი, არ უნდა მიიღოთ ეს წამალი. საქაროზა შეიძლება საზიანო იყოს კბილებისთვის. ეს სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს 185 მგ იზომალტს. გთხოვთ, მიიღოთ პრეპარატი მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, თუ იცით, რომ გაწუხებთ შაქრის აუტანლობა. თუ გაწუხებთ იშვიათი, მემკვიდრეობითი ფრუქტოზის აუტანლობა, არ უნდა მიიღოთ ეს წამალი. ეს სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს 1 მმოლ-ზე ნაკლებ ნატრიუმს (23 მგ) თითო საღეჭი ტაბლეტზე, ანუ არსებითად "ნატრიუმისგან თავისუფალი". ის თითქმის "ნატრიუმისგან თავისუფალია". აცნობეთ თქვენს ექიმს, ფარმაცევტს ან აფთიაქს, თუ გაწუხებთ სხვა დაავადებები, გაქვთ ალერგია ან იღებთ სხვა მედიკამენტებს (თუნდაც მათ, ვინც თავად იყიდეთ!) ან იყენებთ მათ გარედან. შეიძლება თუ არა კალციუმის D3 Sandoz 500/1000 მიღება/გამოყენება ორსულობის დროს ან ძუძუთი კვების დროს?კალციუმი D3 Sandoz 500/1000 შეიძლება იყოს მხოლოდ მიიღება ორსულობისა და/ან ძუძუთი კვების დროს ექიმის დანიშნულების შემთხვევაში. დოზა უნდა განისაზღვროს ექიმმა. როგორ იყენებთ კალციუმ D3 Sandoz 500/1000?დოზირება < em>მოზარდები და ხანდაზმულები:თუ ექიმის მიერ სხვა რამ არ არის დანიშნული, 1 საღეჭი ტაბლეტი დღეში (500 მგ კალციუმის და 1000 სე ვიტამინის D3-ის ექვივალენტი). თუ მითითებულია, ექიმს შეუძლია დანიშნოს 2 ტაბლეტის დოზა. მკურნალობის ხანგრძლივობა და დოზა დამოკიდებულია სამკურნალო დაავადების სიმძიმესა და ტიპზე და, შესაბამისად, განისაზღვრება ექიმის მიერ. საღეჭი ტაბლეტების მიღება შესაძლებელია დღის ნებისმიერ დროს, საკვების მიღების მიუხედავად. საღეჭი ტაბლეტები ღეჭავენ და ყლაპავენ. Calcium D3 Sandoz 500/1000 არ არის განკუთვნილი ბავშვებში და 18 წლამდე მოზარდებში გამოსაყენებლად. თუ დაგავიწყდათ კალციუმ D3 Sandoz 500/1000-ის ერთი ან მეტი დოზა, არ გააორმაგოთ შემდეგი დოზები. თუ თქვენ იღებთ კალციუმ D3 Sandoz 500/1000 დოზის გადაჭარბებას, შეიძლება განვითარდეს შემდეგი სიმპტომები: გულისრევა, ღებინება, ძლიერი წყურვილი, ყაბზობა, მუცლის ტკივილი, კუნთების სისუსტე და დაღლილობა. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი სიმპტომები, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს, რომელიც დანიშნავს აუცილებელ ზომებს. დაიცავით შეფუთვის ფურცელში მოცემული დოზა ან თქვენი ექიმის დანიშნულებით. თუ ფიქრობთ, რომ წამალი ძალიან სუსტი ან ძალიან ძლიერია, მიმართეთ თქვენს ექიმს, ფარმაცევტს ან აფთიაქს. რა გვერდითი მოვლენები შეიძლება ჰქონდეს კალციუმ D3 Sandoz 500/1000-ს?ყაბზობა, მეტეორიზმი, გულისრევა, ღებინება და კუჭის პრობლემები ან დიარეა. გარდა ამისა, კანზე გამონაყარი, ჭინჭრის ციება, ქავილი, ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები, მძიმე ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები სახის, პირის, კიდურების შეშუპებით (არტერიული წნევის დაქვეითებამდე და შოკამდე), სახის, ტუჩების ან ენის შეშუპება სხვა საკითხებთან ერთად შეიძლება მოხდეს. . თუ თქვენ გაქვთ ასეთი სიმპტომები, აცნობეთ ექიმს ან ჯანდაცვის პროფესიონალს. ბაზისური ნივთიერებების (მაგ. კუჭის მჟავას დამაკავშირებელი აგენტები) მიღებასთან დაკავშირებული დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს რძე-ტუტე სინდრომი (იხ. „როდის არის საჭირო სიფრთხილე მისი მიღებისას?“). თუ თქვენ გაქვთ რაიმე გვერდითი მოვლენა, გაესაუბრეთ თქვენს ექიმს, ფარმაცევტს ან აფთიაქს. ეს განსაკუთრებით ეხება გვერდით ეფექტებს, რომლებიც არ არის ჩამოთვლილი -შიმითითებულია ამ ფურცელში. კიდევ რა არის გასათვალისწინებელი?სამედიცინო პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ შეფუთვაზე მონიშნული „EXP“ თარიღამდე. ინახება ორიგინალურ შეფუთვაში, ოთახის ტემპერატურაზე (15−25°C) და ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. თქვენს ექიმს, ფარმაცევტს ან ფარმაცევტს შეუძლია მოგაწოდოთ დამატებითი ინფორმაცია. ამ ადამიანებს აქვთ დეტალური ინფორმაცია სპეციალისტებისთვის. რას შეიცავს კალციუმი D3 Sandoz 500/1000?აქტიურ ინგრედიენტებს 1 საღეჭი ტაბლეტი შეიცავს 500 მგ კალციუმს, რაც უდრის 1250 მგ კალციუმის კარბონატს, 1000 UI ქოლეკალციფეროლს (ვიტამინი D3). დამხმარე ნივთიერებებიიზომალტი (E953), ქსილიტოლი (E967), სორბიტოლი (E420), უწყლო ლიმონმჟავა, უწყლო ნატრიუმის დიჰიდროციტრატი, მაგნიუმის სტეარატი, ნატრიუმის კარმელოზა, ფორთოხლის არომატი , სილიციუმის დიოქსიდი -ჰიდრატი, ასპარტამი (E951), აცესულფამის კალიუმი, ნატრიუმის ასკორბატი, ალფა-ტოკოფეროლი, მოდიფიცირებული სახამებელი, საქაროზა, საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები, უწყლო სილიციუმის დიოქსიდი. დამტკიცების ნომერი65824 (Swissmedic) სად შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმი D3 Sandoz 500/1000? რა პაკეტებია ხელმისაწვდომი?აფთიაქებში და აფთიაქებში, ექიმის დანიშნულების გარეშე. 20 და 120 საღეჭი ტაბლეტის შეფუთვა. ფორთოხლის არომატი. ავტორიზაციის მფლობელიSandoz Pharmaceuticals AG, Risch; საცხოვრებელი ადგილი: წითელი ჯვარი ეს პაკეტის ფურცელი ბოლოს შემოწმდა მედიკამენტების სააგენტოს (Swissmedic) მიერ 2020 წლის დეკემბერში. ..

59.54 USD

კალათაში დამატება

ვიტამინი D

ვიტამინი D აუცილებელია ნაწლავებში კალციუმის სათანადო შეწოვისთვის, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ძვლების ძლიერი შესანარჩუნებლად. საკმარისი D ვიტამინის გარეშე, ორგანიზმი კალციუმს ეფექტურად ვერ ითვისებს, მაშინაც კი, თუ თქვენი დიეტა მდიდარია კალციუმით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის სიმკვრივის დაკარგვა დროთა განმავლობაში.

• D ვიტამინის წყაროები: D ვიტამინის მიღება შესაძლებელია მზის სხივების ზემოქმედებით, ასევე დიეტური წყაროებიდან, როგორიცაა ცხიმოვანი თევზი (როგორიცაა ორაგული და სკუმბრია), გამაგრებული რძის და მცენარეული საკვები და კვერცხის გული. ზამთრის თვეებში ან როდესაც მზეზე ზემოქმედება შეზღუდულია, D ვიტამინის დანამატები ხშირად რეკომენდირებულია ადექვატური დონის უზრუნველსაყოფად და კალციუმის შეწოვის მხარდასაჭერად ძვლების ჯანმრთელობისთვის. Burgerstein Sport შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს და მინერალს, როგორიცაა მაგნიუმი, კალციუმი და ვიტამინი D, რომლებიც ხელს უწყობენ კუნთების ნორმალური ფუნქციის შენარჩუნებას. ასევე ვიტამინი C, E, B ვიტამინები, სელენი და თუთია.

 

Burgerstein sport 60 ტაბლეტი

 

3953870

Nutritional supplements as a basis for recreational and competitive athletes to cover an increased need for micronutrients Composition Calcium carbonate, L-ascorbic acid, fillers (cellulose, cross-linked sodium carboxymethyl cellulose), magnesium oxide, Magnesium bisglycinate, coating agent (hydroxypropylmethylcellulose, calcium carbonate, polydextrose, talc, glycerin), release agent (edible fatty acids, silicon dioxide, magnesium salts of fatty acids), ferrous fumarate, berry and fruit extract (2.9%, blueberry, blackberry, strawberry, cranberry, grape, pomegranate) , Mixed tocopherols, zinc bisglycinate, D-alpha-tocopheryl acid succinate, calcium D-pantothenate, nicotinamide, manganese bisglycinate, pyridoxal-5'-phosphate, dyes (riboflavin), thiamine mononitrate, copper bisglycinate, riboflavin, beta-carotene, chromium picolinate, pteroylglutamic acid, D- Biotin, Sodium Selenate, Potassium Iodide, Sodium Molybdate, Phytomenadione, Cholecalciferol, Cyanocobalamin. Contains 50mg Berry and Fruit Extract (BerryvinTM) per tablet.. Properties For competitive and amateur athletes Magnesium, calcium and vitamin D contribute to maintaining normal muscle function.Zinc and magnesium contribute to normal protein synthesis.Vitamin C, E, selenium and zinc help to protect the cells from oxidative stress.Vitamin B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, folic acid as well as calcium, magnesium and iron contribute to a normal energy-yielding metabolism. li>Vitamin B6, B12, D and C and zinc contribute to the normal functioning of the immune system. Burgerstein Sport does not contain any substances containing doping according to the WADA list (World Antidoping agency).Designed in Switzerland, made in the USA. Application Take 1 tablet daily with some liquid. Nutritional values Nutritional valueQuantityper%Measurement accuracy Beta carotene; Provitamin A2 mg1 tablet / cpr. corresponds to vitamin A333.3 µg1 tablet / cpr. Pantothenic acid (vitamin B5)15 mg1 tabl. / cpr. Thiamine (vitamin B1)2.4 mg1 tabl. / cpr. Riboflavin (vitamin B2)2.6 mg1 tabl. / cpr. Pyridoxine (vitamin B6)3 mg1 tablet / cpr. Vitamin B1212 µg1 tablet / cpr. Niacin16 mg1 tablet / cpr. Biotin150 µg1 tablet / cpr. Folic acid300 µg1 tablet / cpr. Vitamin C180 mg1 tablet / cpr. Colecalciferol (vitamin D3)20 µg1 tablet / cpr. Vitamin E30 mg1 tablet / cpr. Vitamin K100 µg1 tablet / cpr. Calcium200 mg1 tablet / cpr. Magnesium100 mg1 tablet / cpr. Zinc5 mg1 tablet / cpr. Iron12 mg1 tablet / cpr. Manganese1.5 mg1 tablet / cpr. Copper0.8 mg1 tablet / cpr. Chrome100 µg1 tablet / cpr. Molybdenum50 µg1 tablet / cpr. Iodine100 µg1 tablet / cpr. Selenium55 µg1 tablet / cpr. Notes Store at room temperature. Keep out of reach of small children. The specified recommended daily dose must not be exceeded. Dietary supplements are not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.If the urine turns yellow after taking Burgerstein Sport, this is due to the vitamin B2 (riboflavin) in the tablets, which is associated with the urine is excreted. This is a perfectly normal process. The intake does not therefore have to be stopped. ..

49.63 USD

კალათაში დამატება

მაგნიუმი

მაგნიუმი აუცილებელია ძვლების ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის ააქტიურებს D ვიტამინს, აქცევს მას აქტიურ ფორმად, რაც ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას. კალციუმის შეწოვის მხარდაჭერის გარდა, მაგნიუმი ხელს უწყობს ძვლის სტრუქტურას ძვლის სიმკვრივეზე ზემოქმედებით, რაც მას ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკაში საკვანძო მოთამაშედ აქცევს.

• მაგნიუმის წყაროები: მაგნიუმი გვხვდება თხილსა და თესლში (განსაკუთრებით ნუშისა და გოგრის თესლებში), მთლიან მარცვლეულში, ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეულში, როგორიცაა ისპანახი და პარკოსნები. მათთვის, ვინც შესაძლოა არ იღებს საკმარის მაგნიუმს მათი რაციონიდან, დანამატები ასევე ხელმისაწვდომია ძვლებისა და სახსრების ჯანმრთელობის ოპტიმალური დონის შესანარჩუნებლად.

კოლაგენი

კოლაგენი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილა, რომელიც უზრუნველყოფს ხრტილების, მყესების და ლიგატების სტრუქტურას და მხარდაჭერას, რომლებიც საჭიროა სახსრების მოქნილობისა და საერთო კუნთოვანი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ასაკთან ერთად, ბუნებრივი კოლაგენის წარმოება მცირდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების სიმტკიცე, დისკომფორტი და მობილობის დაკარგვა. კოლაგენი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სახსრების ბალიშში, რაც უზრუნველყოფს მოძრაობის სიგლუვეს და მოქნილობას და ხშირად შედის სახსრებისა და კუნთების ვიტამინებში სახსრების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

• წყაროები და დანამატები: კოლაგენის მიღება შესაძლებელია დიეტური წყაროებიდან და დანამატებიდან. კოლაგენის ერთ-ერთი უმდიდრესი ბუნებრივი წყაროა ძვლის ბულიონი, რომელიც მზადდება ცხოველის ძვლების ხანგრძლივად ადუღებით კოლაგენის მოსაპოვებლად. ის ადვილად შეიძლება დაემატოს სუპებს, ჩაშუშულს ან ცალ-ცალკე მიირთვათ. სხვა წყაროებია ცხოველის კანი, თევზი და ჟელატინის შემცველი საკვები.

მათთვის, ვინც ეძებს კოლაგენის წარმოების გაძლიერებას, დანამატები ეფექტური ვარიანტია. კოლაგენის დანამატები, როგორც წესი, ხელმისაწვდომია ფხვნილის, კაფსულის ან თხევადი ფორმით, შეიცავს ჰიდროლიზებულ კოლაგენს, რომელიც იშლება პატარა პეპტიდებად, რომლებიც უფრო ადვილად შეიწოვება. ეს დანამატები პოპულარულია სახსრების მოქნილობის გასაუმჯობესებლად, სახსრების ტკივილის შესამცირებლად და კანის ელასტიურობის გაზრდისთვის.

უარი პასუხისმგებლობაზე: ეს სტატია შეიცავს ინფორმაციას ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის სასარგებლო ნივთიერებების შესახებ და არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან რაიმე ახალი ვიტამინების ან დამატებების მიღებამდე, განსაკუთრებით თუ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა ან იღებთ მედიკამენტებს.

R. Käser