ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა კვება
(256 გვერდი)
ქვე კატეგორიები
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g..
32.59 USD
MEXX MAN EDT (re) Spray 30 ml
MEXX MAN EDT (re) Spray 30 ml..
60.50 USD
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs..
46.02 USD
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle..
8.92 USD
PHYTOMED Moringa Capsules Glass 180 Pieces
PHYTOMED Moringa Capsules Glass 180 Pieces..
51.65 USD
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g..
117.70 USD
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g..
48.71 USD
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml..
37.50 USD
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g..
18.37 USD
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces..
47.16 USD
VELIFE Coenzyme Q10 Caps 150 mg Pack of 90
VELIFE Coenzyme Q10 Caps 150 mg Pack of 90..
46.82 USD
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs
PHYTOMED Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs..
49.86 USD
PHYTOMED Soy Capsules Glass 160 Pieces
PHYTOMED Soy Capsules Glass 160 Pieces..
47.27 USD
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g..
34.30 USD
SONNENTOR Ground Blue Fenugreek BIO 40 g
SONNENTOR Ground Blue Fenugreek BIO 40 g..
12.22 USD
(256 გვერდი)
საუკეთესო გაყიდვები
ჯანმრთელობა + კვება ჩვენი ცხოვრების ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. მათ გარეშე ჩვენ ვერ გადავრჩებით. კვება არის ორგანიზმის საკვები ნივთიერებებით უზრუნველყოფის პროცესი, რომელიც მას სჭირდება სათანადო ფუნქციონირებისთვის, ხოლო ჯანმრთელობა არის კეთილდღეობის მდგომარეობა, რომელშიც ადამიანს აქვს ოპტიმალური ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური ფუნქციონირება.
კარგი კვება გვეხმარება ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში და ამცირებს მრავალი ქრონიკული დაავადების რისკს, მათ შორის გულის, დიაბეტის და კიბოს ზოგიერთი ფორმის. ის ასევე გვეხმარება სტრესის უკეთ მართვაში და ზრდის ენერგიის დონეს. დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მოიცავს მრავალფეროვან საკვებს ყველა საკვები ჯგუფიდან, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, ცილის წყაროები (როგორიცაა უცხიმო ხორცი ან მცენარეული ცილები), რძის პროდუქტები და ჯანსაღი ცხიმები, უზრუნველყოფს ორგანიზმს აუცილებელ ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა საკვები ნივთიერებები, რომლებიც მას სჭირდება ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
სწორი კვებისა და ოპტიმალური ჯანმრთელობის უზრუნველსაყოფად მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის მოთხოვნილებების მოსმენა, საჭიროების შემთხვევაში რეგულარულად გაიარეთ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალებთან და მიიღეთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ რა სახის საკვებს მოიხმართ ყოველდღიურად – ეს მოიცავს ახალი პროდუქტების ჭამას გადამუშავებულ საკვებთან შედარებით. შეძლებისდაგვარად, რადგან ახალი საკვები შეიცავს უფრო აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს, ვიდრე დამუშავებული პროდუქტები.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია დალიოთ ბევრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში (მინიმუმ 2 ლიტრი), რათა დარჩეთ ჰიდრატირებული, რაც არა მხოლოდ მოგცემთ დამატებით ენერგიას, არამედ ხელს შეუწყობს ჯანსაღი საჭმლის მონელებას.
დასკვნის სახით, სწორი კვება ვიტამინების ადეკვატურ რაოდენობასთან ერთად აუცილებელია საერთო კეთილდღეობისთვის. საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვებით სავსე დაბალანსებული დიეტის მიღება და საჭიროების შემთხვევაში დამატებითი ვიტამინის დანამატების მიღება უზრუნველყოფს, რომ მივიღებთ ყველა საჭირო კომპონენტს ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის და გვეხმარება ვიგრძნოთ ენერგიულობა მთელი ცხოვრების განმავლობაში!