Comment soulager les douleurs aux hanches, aux jambes et au cou dues à une activité physique prolongée

L’activité physique prolongée entraîne souvent des inconforts et des douleurs dans différentes parties du corps, principalement au niveau des hanches, des jambes et du cou. Ces troubles peuvent résulter d’une utilisation excessive, d’une technique inappropriée ou d’un repos inadéquat, affectant votre bien-être général et vos performances. Il est important de comprendre les causes et les stratégies efficaces pour soulager la douleur et favoriser la guérison afin de conserver un mode de vie actif.

Douleur à la hanche

Les douleurs à la hanche tout au long de l'activité physique peuvent être le résultat de plusieurs problèmes, souvent dus à une utilisation excessive, à une mauvaise posture ou à une augmentation soudaine du niveau d'activité. Comprendre ces causes peut aider à prévenir et à traiter correctement les douleurs à la hanche.

Blessures par surmenage : les activités répétitives telles que la marche, le vélo ou la danse peuvent entraîner des blessures par surmenage. Ces mouvements sollicitent constamment l'articulation de la hanche et les tissus musculaires environnants, provoquant inflammation et douleur.

Bursite : cette affection survient lorsque les bourses, de petits sacs remplis de liquide qui amortissent l'articulation de la hanche, s'enflamment. La bursite est souvent causée par des mouvements répétitifs ou un stress prolongé au niveau de la hanche, entraînant une douleur et une sensibilité sur la face externe de la cuisse.

Étirement des muscles fléchisseurs de la hanche : les muscles fléchisseurs de la hanche sont un groupe de masses musculaires qui vous permettent de lever le genou et de plier le bas du dos. Une sollicitation excessive ou une surcharge de ces muscles, en particulier au cours d'activités qui impliquent beaucoup de course ou de coups de pied, peut provoquer une pression dans les muscles fléchisseurs de la hanche. Cela provoque des douleurs à l'avant de la cuisse et peut limiter votre amplitude de mouvement.

Douleur aux jambes

Les douleurs aux jambes dues à l'activité physique sont un désagrément courant qui peut être dû à divers facteurs. Voici quelques-unes des causes les plus courantes de douleurs aux jambes :

Blessures par surmenage : La pratique d'activités intenses telles que la course, le saut ou l'exercice physique intense peut entraîner des blessures par surmenage. Elles surviennent lorsque les tissus musculaires, les tendons et les ligaments sont soumis à des contraintes répétées sans repos adéquat, ce qui entraîne une inflammation et des douleurs.
Entorses musculaires : les claquages musculaires sont fréquents chez les athlètes et les personnes qui pratiquent une activité physique excessive. Ces claquages surviennent lorsque les tissus musculaires ou les tendons sont étirés ou déchirés, ce qui entraîne une douleur excessive, un gonflement et des difficultés à bouger la zone affectée.
Périostite tibiale : cette affection, également connue sous le nom de syndrome de stress tibial médial, entraîne une douleur le long de la partie inférieure de la jambe (tibia). Cela est généralement dû à la marche sur des surfaces dures, à des chaussures inadaptées ou à une augmentation soudaine de l'activité physique.
Douleur au genou : la douleur au genou peut être le résultat de diverses affections, notamment une tendinite, une arthrite ou des déchirures méniscales. Pour un soulagement optimal des douleurs articulaires, l'intégration de routines d'échauffement appropriées, d'exercices de renforcement et l'utilisation de produits antidouleur au genou peuvent vous aider, vous aider et vous éviter des problèmes liés au genou.

Un soulagement efficace

Pour les personnes souffrant de douleurs aux jambes, Sportusal est un excellent choix pour traiter les symptômes, car il se compose d'une combinaison d'ingrédients actifs analgésiques, anti-inflammatoires et décongestionnants. Sportusal est efficace dans le traitement des blessures sportives, des entorses et des ecchymoses avec gonflement. Il réduit l'inflammation à l'intérieur des muscles et des ligaments et soulage les troubles veineux des jambes avec des symptômes tels que la douleur, la lourdeur et le gonflement (œdème).

Sportusal tb gel 50 g

1006806

Sportusal Emgel et Gel contiennent une combinaison d'ingrédients actifs analgésiques, anti-inflammatoires et décongestionnants. Le salicylate d'hydroxyéthyle combat la douleur et l'inflammation. L'héparine neutralise la coagulation du sang et améliore la réduction des ecchymoses et de l'enflure. Le DMSO favorise l'absorption de ces principes actifs à travers la peau dans l'organisme. Sportusal Emgel et Gel conviennent à un usage externe pour les affections suivantes : Blessures sportives et accidentelles telles que contusions, foulures, contusions, entorses avec ecchymoses et gonflements ; Inflammation des muscles et des ligaments ; Troubles veineux des jambes avec des symptômes tels comme douleur, lourdeur, jambes enflées (œdème de stase). Sur prescription médicale, Sportusal Emgel/Gel peut également être utilisé pour traiter les phlébites superficielles. Sportusal Emgel et Gel ont un effet rafraîchissant et non gras. Informations patient approuvées par SwissmedicSportusal® Emgel/GelPermamed AGQu'est-ce que Sportusal Emgel/Gel et quand est-il utilisé ? Sportusal Emgel et Gel contiennent une combinaison d'ingrédients actifs analgésiques, anti-inflammatoires et décongestionnants. Le salicylate d'hydroxyéthyle combat la douleur et l'inflammation. L'héparine neutralise la coagulation du sang et améliore la réduction des ecchymoses et de l'enflure. Le DMSO favorise l'absorption de ces principes actifs à travers la peau dans l'organisme. Sportusal Emgel et Gel conviennent à un usage externe pour les affections suivantes : Blessures sportives et accidentelles telles que contusions, foulures, contusions, entorses avec ecchymoses et gonflements ;Inflammation des muscles et des ligaments ;Troubles veineux des jambes avec des symptômes tels comme la douleur, la lourdeur, les jambes enflées (œdème de stase).Sur prescription médicale, Sportusal Emgel/Gel peut également être utilisé pour traiter la phlébite superficielle.Sportusal Emgel et Gel ont un effet rafraîchissant et non gras. Que faut-il considérer ?Suivez les conseils de votre médecin qui vont au-delà des recommandations posologiques réelles, comme faire de la gymnastique ou porter des bas de contention pour les maladies des veines. Quand Sportusal Emgel/Gel ne doit-il pas être utilisé ?Sportusal Emgel et Gel ne doivent pas être appliqués sur des plaies ouvertes ou sur une peau endommagée ou introduits dans les yeux ou sur les muqueuses , et ils peuvent être utilisés en cas d'hypersensibilité ou d'intolérance connue à l'un des composants, de dysfonctionnement hépatique et rénal sévère, de tendance aux saignements, de troubles de la coagulation sanguine, de thrombocytopénie connue induite/associée à l'héparine (TIH, absence de plaquettes sanguines induite par l'héparine ), les troubles circulatoires, l'asthme bronchique et chez les enfants les enfants de moins de cinq ans ne doivent pas être utilisés. Quand la prudence est-elle requise lors de l'utilisation de Sportusal Emgel/Gel ?Chez les enfants et les patients souffrant de problèmes rénaux, Sportusal Emgel et Gel ne doivent être utilisés que sur de petites zones de peau et pas utilisé plus de quelques jours. Si vous avez eu des réactions d'hypersensibilité à des traitements antérieurs avec certains médicaments anti-inflammatoires, vous devez en parler à votre médecin avant d'utiliser Sportusal Emgel und Gel. Les parties du corps traitées avec Sportusal Emgel et Gel ne doivent pas être recouvertes de bandages hermétiques. Dans le cas de maladies veineuses dues à la présence d'un caillot sanguin (dite thrombose), le massage ne doit pas être pratiqué. Si les symptômes s'aggravent, consultez un médecin. Ce médicament contient de la coumarine comme parfum et peut provoquer des réactions allergiques. Sportusal Gel contient 70 mg/g de propylène glycol comme excipient qui peut provoquer une irritation cutanée. Sportusal Gel contient 200 mg/g d'alcool (éthanol). Il peut provoquer une sensation de brûlure sur la peau endommagée. Informez votre médecin, pharmacien ou droguiste si vous souffrez d'autres maladies, avez des allergies ou prenez d'autres médicaments (y compris ceux que vous avez achetés vous-même) ou en faites un usage externe. Sportusal Emgel/Gel peut-il être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement ?Sportusal Emgel et Gel ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse ou l'allaitement, sauf sur prescription expresse d'un médecin. Comment utilisez-vous Sportusal Emgel/Gel ?AdultesSauf prescription contraire du médecin, Sportusal Emgel ou Gel plusieurs fois par jour sur les zones concernées et étaler légèrement. Ne pas appliquer Sportusal Emgel et Gel sur des plaies ouvertes ou sur une peau endommagée. Si des bandages sont nécessaires pour des raisons thérapeutiques, ils doivent être perméables à l'air et doivent être mis en place au plus tôt 5 minutes après l'application de Sportusal Emgel/Gel. Les patients veineux qui portent des bas ou des bandages de compression pendant la journée ne doivent utiliser Sportusal Emgel and Gel que le soir. L'utilisation et la sécurité de Sportusal Emgel/Gel chez les enfants et les adolescents n'ont pas encore été testées. Respectez la posologie indiquée dans la notice ou celle prescrite par votre médecin. Si vous pensez que le médicament est trop faible ou trop fort, parlez-en à votre médecin, pharmacien ou droguiste. Quels effets secondaires Sportusal Emgel/Gel peut-il avoir ?Les effets secondaires suivants peuvent survenir lors de l'utilisation de Sportusal Emgel et Gel : Dans de rares cas, des réactions cutanées allergiques peuvent survenir. Si de telles réactions se produisent, le médicament doit être arrêté immédiatement et, si nécessaire, le médecin informé. Des rougeurs cutanées occasionnelles, des démangeaisons et des brûlures sont causées par l'effet vasodilatateur de Sportusal Emgel/Gel et disparaissent généralement lors d'un traitement ultérieur. L'utilisation de Sportusal Emgel et Gel peut entraîner temporairement une odeur d'ail dans l'haleine. Dans de rares cas, des nausées et des maux de tête peuvent survenir. Si vous remarquez des effets indésirables qui ne sont pas décrits ici, vous devez en informer votre médecin, pharmacien ou droguiste. Que faut-il encore prendre en compte ?Ne pas prendre Sportusal Emgel/Gel et tenir hors de la portée des enfants. Conserver à température ambiante (15-25 °C) et à l'abri de la lumière directe du soleil et du gel. Le médicament ne peut être utilisé que jusqu'à la date marquée « EXP » sur le récipient. Votre médecin, pharmacien ou droguiste peut vous fournir de plus amples informations. Ces personnes ont les informations détaillées pour les spécialistes. Que contient Sportusal Emgel/Gel ?Ingrédients actifs1 g Sportusal Emgel contient comme principes actifs : 500 UI d'héparine sodique, 100 mg de salicylate d'hydroxyéthyle, 50 mg de diméthylsulfoxyde (DMSO), 25 mg de macrogol 9 lauryl éther (Polidocanol 600). 1 g Sportusal Gel contient comme ingrédients actifs : 500 UI d'héparine sodique, 100 mg de salicylate d'hydroxyéthyle, 50 mg de diméthylsulfoxyde (DMSO), 20 mg de macrogol 9 lauryl éther (Polidocanol 600). Excipients1 g Sportusal Emgel contient comme auxiliaires : monostéarate de glycérol, stéarate de macrogol 100, stéarate de macrogol 2, dexpanthénol, diméthicone, Carbomer 974P , Lévomenthol, Huile de Romarin, Coumarine, Huile de Lavandin, Polyquaternium 11, Pentadécalactone, Hydroxyde de Sodium, Eau Purifiée. 1 g Sportusal Gel contient comme substances auxiliaires : dexpanthénol, carbomère 980, éthanol 96 %, propylène glycol (E 1520), glycérine 85 %, isopropanol, lévomenthol, huile de romarin, coumarine, huile de lavandin , pentadécalactone, hydroxyde de sodium , eau purifiée. Numéro d'agrément47077, 47078 (Swissmedic). Où pouvez-vous vous procurer Sportusal Emgel/Gel ? Quels sont les packs disponibles ?Dans les pharmacies et parapharmacies sans ordonnance médicale. Packs de 50g et 100g. Titulaire de l'autorisationPermamed AG, Dornach. Cette notice a été vérifiée pour la dernière fois par l'autorité des médicaments (Swissmedic) en février 2022. ..

19,24 USD

Sportusal emgel tb 50 g

5636197

Sportusal Emgel et Gel contiennent une combinaison d'ingrédients actifs analgésiques, anti-inflammatoires et décongestionnants. Le salicylate d'hydroxyéthyle combat la douleur et l'inflammation. L'héparine neutralise la coagulation du sang et améliore la réduction des ecchymoses et de l'enflure. Le DMSO favorise l'absorption de ces principes actifs à travers la peau dans l'organisme. Sportusal Emgel et Gel conviennent à un usage externe pour les affections suivantes : Blessures sportives et accidentelles telles que contusions, foulures, contusions, entorses avec ecchymoses et gonflements ; Inflammation des muscles et des ligaments ; Troubles veineux des jambes avec des symptômes tels comme douleur, lourdeur, jambes enflées (œdème de stase). Sur prescription médicale, Sportusal Emgel/Gel peut également être utilisé pour traiter les phlébites superficielles. Sportusal Emgel et Gel ont un effet rafraîchissant et non gras. Informations patient approuvées par SwissmedicSportusal® Emgel/GelPermamed AGQu'est-ce que Sportusal Emgel/Gel et quand est-il utilisé ? Sportusal Emgel et Gel contiennent une combinaison d'ingrédients actifs analgésiques, anti-inflammatoires et décongestionnants. Le salicylate d'hydroxyéthyle combat la douleur et l'inflammation. L'héparine neutralise la coagulation du sang et améliore la réduction des ecchymoses et de l'enflure. Le DMSO favorise l'absorption de ces principes actifs à travers la peau dans l'organisme. Sportusal Emgel et Gel conviennent à un usage externe pour les affections suivantes : Blessures sportives et accidentelles telles que contusions, foulures, contusions, entorses avec ecchymoses et gonflements ;Inflammation des muscles et des ligaments ;Troubles veineux des jambes avec des symptômes tels comme la douleur, la lourdeur, les jambes enflées (œdème de stase).Sur prescription médicale, Sportusal Emgel/Gel peut également être utilisé pour traiter la phlébite superficielle.Sportusal Emgel et Gel ont un effet rafraîchissant et non gras. Que faut-il considérer ?Suivez les conseils de votre médecin qui vont au-delà des recommandations posologiques réelles, comme faire de la gymnastique ou porter des bas de contention pour les maladies des veines. Quand Sportusal Emgel/Gel ne doit-il pas être utilisé ?Sportusal Emgel et Gel ne doivent pas être appliqués sur des plaies ouvertes ou sur une peau endommagée ou introduits dans les yeux ou sur les muqueuses , et ils peuvent être utilisés en cas d'hypersensibilité ou d'intolérance connue à l'un des composants, de dysfonctionnement hépatique et rénal sévère, de tendance aux saignements, de troubles de la coagulation sanguine, de thrombocytopénie connue induite/associée à l'héparine (TIH, absence de plaquettes sanguines induite par l'héparine ), les troubles circulatoires, l'asthme bronchique et chez les enfants les enfants de moins de cinq ans ne doivent pas être utilisés. Quand la prudence est-elle requise lors de l'utilisation de Sportusal Emgel/Gel ?Chez les enfants et les patients souffrant de problèmes rénaux, Sportusal Emgel et Gel ne doivent être utilisés que sur de petites zones de peau et pas utilisé plus de quelques jours. Si vous avez eu des réactions d'hypersensibilité à des traitements antérieurs avec certains médicaments anti-inflammatoires, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser Sportusal Emgel und Gel. Les parties du corps traitées avec Sportusal Emgel et Gel ne doivent pas être recouvertes de bandages hermétiques. Dans le cas de maladies veineuses dues à la présence d'un caillot sanguin (dite thrombose), le massage ne doit pas être pratiqué. Si les symptômes s'aggravent, consultez un médecin. Ce médicament contient de la coumarine comme parfum et peut provoquer des réactions allergiques. Sportusal Gel contient 70 mg/g de propylène glycol comme excipient qui peut provoquer une irritation cutanée. Sportusal Gel contient 200 mg/g d'alcool (éthanol). Il peut provoquer une sensation de brûlure sur la peau endommagée. Informez votre médecin, pharmacien ou droguiste si vous souffrez d'autres maladies, avez des allergies ou prenez d'autres médicaments (y compris ceux que vous avez achetés vous-même) ou en faites un usage externe. Sportusal Emgel/Gel peut-il être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement ?Sportusal Emgel et Gel ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse ou l'allaitement, sauf indication expresse contraire d'un médecin. Comment utilisez-vous Sportusal Emgel/Gel ?AdultesSauf prescription contraire du médecin, Sportusal Emgel ou Gel plusieurs fois par jour sur les zones concernées et étaler légèrement. Ne pas appliquer Sportusal Emgel et Gel sur des plaies ouvertes ou sur une peau endommagée. Si des bandages sont nécessaires pour des raisons thérapeutiques, ils doivent être perméables à l'air et doivent être mis en place au plus tôt 5 minutes après l'application de Sportusal Emgel/Gel. Les patients veineux qui portent des bas ou des bandages de compression pendant la journée ne doivent utiliser Sportusal Emgel and Gel que le soir. L'utilisation et la sécurité de Sportusal Emgel/Gel chez les enfants et les adolescents n'ont pas encore été testées. Respectez la posologie indiquée dans la notice ou celle prescrite par votre médecin. Si vous pensez que le médicament est trop faible ou trop fort, parlez-en à votre médecin, pharmacien ou droguiste. Quels effets secondaires Sportusal Emgel/Gel peut-il avoir ?Les effets secondaires suivants peuvent survenir lors de l'utilisation de Sportusal Emgel et Gel : Dans de rares cas, des réactions cutanées allergiques peuvent survenir. Si de telles réactions se produisent, le médicament doit être arrêté immédiatement et, si nécessaire, le médecin informé. Des rougeurs cutanées, des démangeaisons et des brûlures occasionnelles sont causées par l'effet vasodilatateur de Sportusal Emgel/Gel et disparaissent généralement lors d'un traitement ultérieur. L'utilisation de Sportusal Emgel et Gel peut entraîner temporairement une odeur d'ail dans l'haleine. Dans de rares cas, des nausées et des maux de tête peuvent survenir. Si vous remarquez des effets indésirables qui ne sont pas décrits ici, vous devez en informer votre médecin, pharmacien ou droguiste. Que faut-il encore prendre en compte ?Ne pas prendre Sportusal Emgel/Gel et tenir hors de la portée des enfants. Conserver à température ambiante (15-25 °C) et à l'abri de la lumière directe du soleil et du gel. Le médicament ne peut être utilisé que jusqu'à la date marquée « EXP » sur le récipient. Votre médecin, pharmacien ou droguiste peut vous fournir de plus amples informations. Ces personnes ont les informations détaillées pour les spécialistes. Que contient Sportusal Emgel/Gel ?Ingrédients actifs1 g Sportusal Emgel contient comme principes actifs : 500 UI d'héparine sodique, 100 mg de salicylate d'hydroxyéthyle, 50 mg de diméthylsulfoxyde (DMSO), 25 mg de macrogol 9 lauryl éther (Polidocanol 600). 1 g Sportusal Gel contient comme ingrédients actifs : 500 UI d'héparine sodique, 100 mg de salicylate d'hydroxyéthyle, 50 mg de diméthylsulfoxyde (DMSO), 20 mg de macrogol 9 lauryl éther (Polidocanol 600). Excipients1 g Sportusal Emgel contient comme auxiliaires : monostéarate de glycérol, stéarate de macrogol 100, stéarate de macrogol 2, dexpanthénol, diméthicone, Carbomer 974P , Lévomenthol, Huile de Romarin, Coumarine, Huile de Lavandin, Polyquaternium 11, Pentadécalactone, Hydroxyde de Sodium, Eau Purifiée. 1 g Sportusal Gel contient comme substances auxiliaires : dexpanthénol, carbomère 980, éthanol 96 %, propylène glycol (E 1520), glycérine 85 %, isopropanol, lévomenthol, huile de romarin, coumarine, huile de lavandin , pentadécalactone, hydroxyde de sodium , eau purifiée. Numéro d'agrément47077, 47078 (Swissmedic). Où pouvez-vous vous procurer Sportusal Emgel/Gel ? Quels sont les packs disponibles ?Dans les pharmacies et parapharmacies sans ordonnance médicale. Packs de 50g et 100g. Titulaire de l'autorisationPermamed AG, Dornach. Cette notice a été vérifiée pour la dernière fois par l'Agence des médicaments (Swissmedic) en février 2022. ..

20,38 USD

Douleur au cou

Les douleurs cervicales dues à une activité physique ou à une station debout prolongée sont une plainte courante qui peut résulter des facteurs suivants :

Mauvaise posture : rester assis ou debout dans une mauvaise position pendant une longue période, notamment à une table ou en utilisant un appareil mobile, peut provoquer des douleurs au niveau du cou. Cette tension dans les groupes musculaires et les ligaments du cou peut provoquer des douleurs et des raideurs.
Stress musculaire : une tension excessive au niveau des muscles du cou lors d'une activité physique, comme le fait de soulever des objets lourds ou de faire des mouvements brusques, peut entraîner un stress musculaire. Ce type de blessure peut provoquer une douleur intense et une mobilité limitée.

Un soulagement efficace

Pour les personnes souffrant de douleurs cervicales, le gel Perskindol est une solution très efficace. Le gel Perskindol aide à soulager les douleurs à l'intérieur du cou et du dos. Les huiles essentielles contenues dans le gel procurent un effet chauffant agréable, soulagent la douleur et favorisent la récupération, ce qui en fait le meilleur choix pour soulager les maux de dos.

De plus, Perskindol Cool Gel est une préparation topique à usage externe. Ce gel contient de l'arnica et du lévomenthol. Le lévomenthol dilate les vaisseaux sanguins, rafraîchit la peau, soulage la douleur et a un effet anti-inflammatoire. Le composant analgésique d'origine végétale (arnica) est responsable du refroidissement et de l'engourdissement rapides de la partie affectée du corps. Le gel est utilisé pour le traitement symptomatique des hématomes (ecchymoses) formés à la suite de blessures contondantes, notamment des ecchymoses, des entorses et des luxations.

Perskindol gel chaud thermique 100 ml

7408224

The Perskindol Thermo Hot Gel helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contained, the gel warms pleasantly, relieves pain and promotes healing. Very well toleratedSuitable for short and long periods of useFor small to medium sized painful areas of the bodyAbsorbs quicklyFor children from the age of 5 Application For adults and children from 5 years of age: Apply Perskindol Thermo Hot Gel to the affected area several times a day as required. Ingredients Isopropanol, water, levomethol, wintergreen oil, orange blossom oil, camphor, lemon oil, diethylene glycol monoethyl ether, vanillyl butyl ether, hydroxypropyl cellulose...

26,14 USD

Cool perskindol gel d'arnica tb 100 ml

2932682

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using Perskindol Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol ? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

37,40 USD

Méthodes de secours immédiat

Repos et glace

Un repos corporel adéquat est très important pour la récupération et la guérison, notamment après une activité physique. Le repos aide à réduire la tension similaire sur la zone affectée, donnant aux tissus musculaires et aux articulations le temps de se rétablir et de se rétablir.

L'application de compresses de glace sur la zone touchée est la méthode la plus efficace pour réduire l'inflammation et soulager la douleur. Le remède à base de glace agit en resserrant les vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin vers la zone blessée, réduisant ainsi le gonflement et l'inflammation. Il engourdit également la zone, procurant un soulagement rapide de la douleur.

Quand demander l’aide d’un professionnel

Bien que de nombreux cas de douleur puissent être contrôlés par des traitements à domicile et du repos, il est important de comprendre quand une attention médicale professionnelle est nécessaire.

Douleur persistante et douleur excessive : Si la douleur persiste pendant plusieurs jours malgré le repos et les soins à domicile, cela peut être le signe d'une lésion grave qui nécessite une attention professionnelle. De plus, si la douleur n'est pas soulagée par des analgésiques en vente libre, la condition doit être évaluée par un médecin pour écarter les fractures, les entorses excessives ou d'autres problèmes graves.
Mobilité limitée : si vous ne pouvez pas bouger la zone affectée ou si le mouvement est extrêmement douloureux, cela sera le signe d'une blessure articulaire ou musculaire grave qui nécessite une analyse et un remède professionnels.
Engourdissement ou picotements : un engourdissement, des picotements ou une perte de sensation dans la zone affectée peuvent suggérer une lésion ou une compression nerveuse nécessitant une attention médicale immédiate.

Avertissement : cet article contient des informations sur le soulagement des douleurs aux hanches, aux jambes et au cou et ne constitue pas un avis médical. Demandez toujours conseil à votre médecin pour toute question concernant le traitement et la gestion de la douleur.

S. Lindström