N’oubliez pas la crème solaire en automne : les rayons UV peuvent encore causer des dégâts

Beaucoup de gens croient à tort que la crème solaire n\'est nécessaire que pendant les mois d\'été, lorsque le soleil brille et que la température est élevée. Cependant, cette fausse impression ignore le fait que les rayons UV nocifs restent un danger tout au long de l’année, y compris pendant les mois d’automne les plus frais et les moins ensoleillés.

Pourquoi l\'exposition aux UV en automne est toujours dangereuse

De nombreux êtres humains croient qu\'une fois l\'été terminé, le risque d\'exposition aux rayons UV diminue. Cependant, les rayons ultraviolets (UV) sont présents toute l’année et peuvent pénétrer dans les nuages ​​et atteindre votre peau, quelle que soit la température. Même lors des journées d\'automne fraîches ou nuageuses, les rayons UV peuvent faire des ravages sur votre peau, contribuant à des risques pour la santé à long terme comme le vieillissement prématuré et le cancer de la peau.

Il existe des types de rayons UV : UVA et UVB. Alors que les rayons UVB, principalement responsables des coups de soleil, diminuent en automne, les rayons UVA, qui pénètrent plus profondément dans la peau, restent assez constants tout au long de l\'année. Ces rayons peuvent provoquer la dégradation du collagène et d’autres structures vitales de la peau, provoquant des rides, des taches brunes et d’autres signes et symptômes du vieillissement. Les rayons UVA peuvent également contribuer au développement de cancers de la peau au fil du temps.

Même si l\'indice UV est plus faible à l\'automne, cela ne veut pas dire que votre peau est complètement protégée. Une exposition prolongée aux rayons UVA, même d\'intensité réduite, entraîne des dommages cutanés cumulatifs. De cette façon, chaque fois que vous êtes dehors sans protection solaire adéquate, votre peau subit lentement des dommages qui peuvent entraîner des conséquences plus graves plus tard dans la vie.

En bref, la protection solaire est indispensable non seulement en été, mais aussi en automne pour vous préserver des effets nocifs des rayons UV. L’application d’un écran solaire toute l’année constitue la meilleure protection contre les dommages cutanés à long terme et la prévention des maladies cutanées associées au soleil.

Pourquoi la crème solaire est importante à l\'automne

Prévenir les dommages cutanés à long terme

Une exposition répétée aux rayons UV, même en automne, peut éventuellement entraîner une hyperpigmentation, des rides et une perte d\'élasticité de la peau. L’une des causes les plus importantes de ces problèmes réside dans les rayons UVA, qui pénètrent plus profondément dans la peau que les rayons UVB. Ces rayons sont présents toute l’année et endommagent les fibres de collagène et d’élastine, entraînant un vieillissement prématuré, des ridules et un relâchement cutané.

De plus, l\'hyperpigmentation, notamment les taches brunes et le teint irrégulier, peut s\'aggraver en cas d\'exposition prolongée aux rayons UV, même si le soleil n\'est pas aussi intense. Ces dommages ne sont pas immédiatement apparents, mais ils s\'accumulent au fil des années, développant des effets durables sur la peau. L\'utilisation régulière d\'un écran solaire facilite cette longue période de dommages, garantissant que votre peau reste saine et plus jeune.

Par exemple, Bioderma Cicabio - crème barrière solaire crée une barrière défensive sur la peau qui arrête les coups de soleil, le photovieillissement et autres dommages cutanés dus aux rayons UV. Il aide également à régénérer les cellules et les tissus endommagés de la peau, réduisant ainsi l’apparition de cicatrices et d’hyperpigmentation. Les composants contiennent des antioxydants et des anti-inflammatoires qui apaisent et calment la peau irritée, réduisant ainsi les rougeurs et l\'inconfort. Il est également enrichi d\'éléments hydratants et nourrissants qui maintiennent la peau hydratée et souple pendant la journée.

 

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Protection contre le vieillissement prématuré

Contrairement aux rayons UVB, qui affectent principalement la surface de la peau et provoquent des coups de soleil, les rayons UVA atteignent les couches profondes de la peau, où ils décomposent le collagène et l\'élastine. Ces dommages conduisent au développement de ridules, de rides et de taches de vieillesse qui contribuent au vieillissement prématuré.

L\'exposition quotidienne aux rayons UVA, même pendant les mois les plus froids, accélère le processus de vieillissement de la peau. Ces rayons provoquent un stress oxydatif et des irritations, affaiblissant en outre l\'intégrité structurelle de la peau et diminuant sa capacité à se régénérer. Au fil du temps, cela se traduit par un manque de fermeté et d’élasticité, principalement des signes de vieillissement, un relâchement cutané et une texture inégale.

Comment une crème solaire préserve la jeunesse de la peau

Incorporer un écran solaire à vos soins quotidiens récurrents est l\'une des méthodes les plus efficaces pour protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV. En utilisant un écran solaire chaque jour, vous pouvez protéger votre peau des rayons UVA et éviter la dégradation du collagène, nécessaire pour garder votre peau ferme et lisse. L\'utilisation constante de crème solaire permet de limiter le risque de taches de vieillesse et de maintenir la peau plus jeune plus longtemps.

Pour les personnes à la peau sensible, il est essentiel de choisir des soins naturels pour peau sensible, qui comprennent des écrans solaires formulés sans substances chimiques agressives. Recherchez des produits qui offrent une protection à spectre étendu contre les rayons UVA et UVB et qui sont suffisamment doux pour une utilisation ordinaire. Une telle crème est l\'Eucerin SUN Sun Oil Control, un gel solaire sans huile qui offre un haut niveau de sécurité contre les rayons UV tout en régulant l\'excès de sébum. Il est spécifiquement formulé pour les peaux grasses et sujettes aux boutons, ce qui en fait un choix remarquable pour les personnes qui ont du mal à découvrir un écran solaire non comédogène approprié. De plus, il convient aux peaux sensibles car le produit intègre une composition non comédogène et hypoallergénique.

 

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En appliquant un écran solaire tous les jours à l\'automne, vous pouvez protéger votre peau de l\'exposition cumulative aux UV, réduisant ainsi le risque de vieillissement prématuré et d\'autres problèmes de peau à long terme.

Avertissement : cet article comprend des informations sur l\'importance d\'utiliser un écran solaire à l\'automne et ne représente pas un avis médical. Demandez toujours conseil à votre dermatologue pour toute question concernant la protection solaire ou les soins de la peau.

N. Huber