Πάρτε τον έλεγχο της όρεξής σας: Γρήγορες λύσεις για την αύξηση της πείνας

Η διατήρηση μιας υγιούς όρεξης είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και τα επίπεδα ενέργειας. Μια σωστά ισορροπημένη όρεξη εγγυάται ότι το σώμα σας λαμβάνει τις βιταμίνες που χρειάζεται για να τις χαρακτηρίζει βέλτιστα, από την καθημερινή δραστηριότητα μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν μείωση της όρεξης λόγω άγχους, ασθένειας ή τροποποιήσεων στον τρόπο ζωής. Αυτή η χαμηλότερη όρεξη επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας του σώματος, την κατανάλωση θρεπτικών ουσιών και την ευρέως διαδεδομένη καλή κατάσταση, επομένως είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες της έλλειψης όρεξης και πώς να επιλύσετε την ταλαιπωρία.

Γιατί μειώνεται η όρεξη;

Η όρεξη μπορεί να μειωθεί λόγω αρκετών φυσιολογικών λόγων. Το άγχος, για παράδειγμα, προκαλεί την εκκένωση ορμονών όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, οι οποίες καταστέλλουν τα σήματα πείνας. Οι χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων, των ηπατικών παθήσεων ή του διαβήτη, μπορούν επίσης να μειώσουν την όρεξη επειδή το σώμα εστιάζει στην καταπολέμηση της ασθένειας. Επιπλέον, μερικά φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά ή δισκία χημειοθεραπείας, επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα και οδηγούν σε μείωση της επιθυμίας για φαγητό.

Τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα παίζουν επίσης ρόλο στην απώλεια της όρεξης. Καταστάσεις όπως η δυσπεψία, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή η γαστρίτιδα προκαλούν πόνο, φούσκωμα ή ναυτία, με αποτέλεσμα τη μειωμένη όρεξη. Όταν το πεπτικό σύστημα είναι εκτός ισορροπίας, κάνει το φαγητό λιγότερο ευχάριστο ή επώδυνο. Επιπλέον, οι αρνητικές διατροφικές επιλογές, οι οποίες περιλαμβάνουν την κατανάλωση πάρα πολλών επεξεργασμένων γευμάτων ή την έλλειψη φυτικών ινών, διαταράσσουν την πέψη και κάνουν τα τρόφιμα λιγότερο ελκυστικά.

Οφέλη ενός υγιούς πεπτικού συστήματος

Όταν το πεπτικό σας σύστημα λειτουργεί καλά, διασπά αποτελεσματικά τα γεύματα στα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των μετάλλων, των πρωτεϊνών, του λίπους και των υδατανθράκων, προσφέρουν τη δύναμη που απαιτείται για τις καθημερινές δραστηριότητες, καθοδηγούν τα χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού και προσφέρουν την κατάλληλη υγεία.

Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη καταστρέφονται σε γλυκόζη, αμινοξέα και λιπαρά οξέα, τα οποία μπορεί να είναι σημαντικά για τη διατήρηση της δύναμης και της ενέργειας. Χωρίς ένα υγιές πεπτικό σύστημα και όρεξη, το σώμα μπορεί να δυσκολευτεί να λάβει και να λάβει αυτά τα θρεπτικά συστατικά, οδηγώντας σε κόπωση και μειωμένη παραγωγικότητα.

Επίσης, το πεπτικό σύστημα σχετίζεται προσεκτικά με την υγεία του ανοσοποιητικού. Ένα καλά λειτουργικό έντερο επιτρέπει στο σώμα να λάβει βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες C, D και ψευδάργυρο, που μπορεί να χρειαστούν για την καταπολέμηση λοιμώξεων και ασθενειών. Επιπλέον, ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου διαδραματίζει μια θέση στη διατήρηση της ανοσίας.

Φυτική υποστήριξη για το πάγκρεας

Τα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για να υποστηρίξουν την πέψη και την υγεία του παγκρέατος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη δημιουργία ενζύμων που βοηθούν στη συντριβή του λίπους, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Ορισμένα βότανα, όπως η πικρή ρίζα, η πικραλίδα, η αγκινάρα και ο κουρκουμάς, έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα τόνωση του παγκρέατος για την παροχή πεπτικών ενζύμων και την ενίσχυση της όρεξης.

\r\n
• Πικραμένη (Gentiana lutea): Η πικρή ρίζα είναι γνωστή για την ικανότητά της να διεγείρει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων. Οι πικρές ενώσεις του προκαλούν την απελευθέρωση της χολής και του παγκρεατικού χυμού, που βοηθά στη διάσπαση της τροφής. Διεγείροντας την παραγωγή ενζύμων μαζί με αμυλάση, πρωτεάση και λιπάση, η πικρή ρίζα υποστηρίζει το πάγκρεας να ενεργεί πιο αποτελεσματικά τις πεπτικές του λειτουργίες. Αυτό το βότανο είναι επίσης χρήσιμο για τη βελτίωση της όρεξης, ιδιαίτερα για άτομα που βιώνουν έλλειψη πείνας λόγω της αργής πέψης.
\r\n
• Πικραλίδα (Taraxacum officinale): Ένα άλλο βότανο που υποστηρίζει το πάγκρεας προάγοντας τη ροή της χολής, η οποία με τη σειρά της διεγείρει το πάγκρεας να παράγει περισσότερα πεπτικά ένζυμα. Αυτή η αύξηση στην παραγωγή ενζύμων βοηθά στην πέψη του λίπους και προάγει έναν πιο υγιή μεταβολισμό. Το Dandelion έχει επίσης ήπια διουρητικά σπίτια που βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος από ρύπους και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο πάγκρεας, προάγοντας την τυπική υγεία του πεπτικού συστήματος. Το Πικραλίδα Sidroga περιλαμβάνει αποξηραμένο και ψιλοκομμένο βότανο ρίζας πικραλίδας, το οποίο πιστώνεται τόσο στο πεπτικό όσο και στο ορεκτικές ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού ή εκχυλισμάτων πικραλίδας θα βοηθήσει στην ενίσχυση της όρεξης και θα ανακουφίσει από τον πόνο του πεπτικού συστήματος.
\r\n
 

Sidroga dandelion 20 btl 1,5 γρ
 
1332997
Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..
7.38 USD
Καλάθι
\r\n\r\n
• Αγκινάρα (Cynara scolymus): διεγείρει την παραγωγή χολής, που είναι απαραίτητη για την πέψη του λίπους και την ενεργοποίηση των παγκρεατικών ενζύμων. Βελτιώνοντας την πέψη των λιπών και την έκκριση ενζύμων, η αγκινάρα βοηθά στη μείωση του φουσκώματος και στην ενόχληση κατά το γεύμα, καθιστώντας την ένα εξαιρετικό βότανο για την υποβοήθηση της πεπτικής υγείας.
\r\n
• Κουρκουμάς (Curcuma longa): Η δραστική ένωση στον κουρκουμά βοηθά στη μείωση του ερεθισμού στο εσωτερικό του παγκρέατος και προωθεί την παραγωγή πεπτικών ενζύμων. Ο κουρκουμάς έχει αποδειχθεί ότι αφομοιώνει τα λίπη και τους υδατάνθρακες, αυξάνοντας τη ροή της χολής και αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα των παγκρεατικών ενζύμων. Η αντιφλεγμονώδης δράση του προστατεύει επιπλέον το πάγκρεας από το οξειδωτικό στρες, το οποίο είναι σημαντικό για τη μακροχρόνια υγεία του παγκρέατος.
\r\n

Τσάγια και αφεψήματα από βότανα για την υγεία του πεπτικού συστήματος

Φυσικές θεραπείες που παρασκευάζονται από ξηρά βότανα που περιλαμβάνουν αχύριο, άνθη χαμομηλιού και φύλλα αχύρου παρέχουν μια ήπια αλλά αποτελεσματική λύση για την ενίσχυση της πέψης, την ανακούφιση από το φούσκωμα και την τόνωση της όρεξης.

Yarrow (Achillea millefolium)

Το γεράνι είναι γνωστό για την ικανότητά του να βοηθά την υγεία του πεπτικού gadget. Το αποξηραμένο βότανο μπορεί να εμποτιστεί σε ζεστό νερό για να φτιάξετε ένα ηρεμιστικό τσάι που διευκολύνει τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τις κράμπες στην κοιλιά. Οι πικρές ενώσεις του αχύρου διεγείρουν την έκκριση των πεπτικών χυμών, γεγονός που επιτρέπει τη διάσπαση των γευμάτων και σταματά το άσχημο αίσθημα πληρότητας μετά την κατάποση. Το Yarrow Sidroga περιέχει το αποξηραμένο βότανο yarrow, το οποίο έχει αντισπασμωδικές και πεπτικές ιδιότητες. Το τσάι Yarrow χρησιμοποιείται για μη ειδικές πεπτικές διαταραχές όπως μετεωρισμός, ρέψιμο, κορεσμό και ήπιους γαστρεντερικούς σπασμούς.

 

Sidroga yarrow 20 btl 1,5 γρ

 

1276810

Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, a feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. Swissmedic-approved patient information Sidroga® yarrow tea SIDROGA Herbal medicinal product AMZVWhat is Sidroga Yarrow Tea and when is it used? Sidroga Yarrow Tea contains dried yarrow herb Shape and finely cut quality (tested according to pharmacopoeia). Traditionally, yarrow has antispasmodic and digestive properties. Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. What should be considered? In the case of persistent or recurring gastrointestinal complaints, it is advisable to consult a doctor and clarify the causes permit. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. When should Sidroga yarrow tea not be used or only with caution? Sidroga yarrow tea should not be used if there is a known hypersensitivity to plants of the daisy family (composites). Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other illnesses, have allergies or are taking other medicines (even those you bought yourself!). Can Sidroga yarrow tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Yarrow Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup 2 to 3 times a day between meals. Preparation: Pour boiling water over one tea bag per cup and let the bag steep for 5 to 10 minutes. Then take out the tea bag and squeeze it out lightly over the cup. Use only one tea bag per cup of tea. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga yarrow tea have? The following side effects can occur when taking Sidroga yarrow tea: Rarely allergic reactions with skin itching and blistering. If this is the case, you should stop taking it and, if necessary, consult a doctor. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor or pharmacist. What else needs to be considered? Sidroga yarrow tea is stored at room temperature (15-25 °C), protected from light, in a dry place and out of the reach of to keep for children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the end marked on the container with «Exp.» designated date are used. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga yarrow tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g of dried and finely chopped yarrow herb. Approval number 41685 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Yarrow Tea? What packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

10.42 USD

Καλάθι

Άνθη χαμομηλιού (Matricaria chamomilla)

Το τσάι χαμομηλιού, που παρασκευάζεται από αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού, χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση της δυσπεψίας, των αερίων και του φουσκώματος. Οι ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του καταπραΰνουν τον ερεθισμένο πεπτικό σωλήνα και η ελαφριά πικρία του διεγείρει την απαλλαγή των πεπτικών ενζύμων. Το χαμομήλι μειώνει επίσης αποτελεσματικά τον πόνο στην κοιλιά, αποτρέπει το ρέψιμο και διευκολύνει την αίσθηση πληρότητας μετά από ένα βαρύ γεύμα.

Φύλλα Κενταύρου (Centaurium erythraea)

Αγ. Το υπερικό είναι ένα συμβατικό βότανο που χρησιμοποιείται για την τόνωση της όρεξης και την ενίσχυση της πέψης. Οι πικρές ενώσεις του ενεργοποιούν τους υποδοχείς γεύσης που δίνουν σήμα στην κοιλιά να παρέχει πεπτικούς χυμούς. Πληρώστε τόκο στο Sidroga Verdauungstee, το οποίο περιέχει αποξηραμένα, ψιλοκομμένα μέρη του ρίζα αμπέλου, άνθη χαμομηλιού, αχυρόφυλλα, φύλλα αχύρου και βάλσαμο λεμονιού. Παραδοσιακά, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων όπως η πληρότητα, το ρέψιμο και ο μετεωρισμός και για την τόνωση της όρεξης.

 

Sidroga gastrointestinal verdauungstee 20 btl 1,5 γρ

 

6650495

Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contains the following dried, cut plant parts: sweet flag root, chamomile flowers, yarrow herb, centaury and lemon balm leaves. Traditionally, these are used to treat digestive problems such as a feeling of fullness, belching and flatulence and to stimulate your appetite. What should you be aware of? If your symptoms worsen or do not improve after 14 days, you should consult a doctor.In the case of persistent or recurring digestive disorders, a doctor must be consulted. When can Sidroga be used Gastrointestinal Digestive Tea should not be used or only with caution? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea must not be used if there is a known hypersensitivity to one of the active ingredients or one of the ingredients (see "What does Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contain?") or against other plants from the daisy family.if you suffer from stomach and intestinal ulcers. There are insufficient studies on the use and safety of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children. Therefore, taking this medicine is not recommended for children under the age of 12.Inform your doctor, pharmacist or druggist or your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea be used during pregnancy or while breastfeeding time to be taken? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding, or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Adults and adolescents from the age of 12 drink 1 cup of tea 3 times a day, ½ hour before meals.Preparation: 1 filter bag Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is poured over about 150 ml of boiling water and left to infuse for 5 to 10 minutes. Then gently squeeze out the bag and take it out. The use of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children under the age of 12 has not yet been tested. The duration of use is not limited. Follow the dosage given in the package leaflet or prescribed by the doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea have?The following side effects can occur when taking Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea: Headaches may occur in people sensitive to bitter substances. Allergic skin reactions have been reported. It is not possible to specify the frequency of occurrence of side effects. No cases of overdose have been reported. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is at room temperature (1st 5-25 °C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be stored up to the end marked on the container with «Exp.» designated date. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga gastro-intestinal digestive tea contain? 1 double-chamber bag of 1.5 g contains the following dried and cut plant parts as active ingredients: 0.3 g calamus rhizome, 0.3 g chamomile flowers, 0.3 g yarrow herb, 0.3 g centaury and 0.225 g lemon balm leaves. Other ingredient: three-lobed sage. Approval number 65137 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Which packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes with 20 double-chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in August 2015....

13.78 USD

Καλάθι

Η κατανάλωση τσαγιού ή αφεψημάτων από βότανα μετά το φαγητό ή με πεπτικά προβλήματα μπορεί να ανακουφίσει τη δυσπεψία, το ρέψιμο, τα αέρια και το βαρύ στομάχι. Επιπλέον, αυτά τα τσάγια διεγείρουν μια υγιεινή όρεξη και βελτιώνουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά ζωτικές βιταμίνες, βοηθώντας τόσο την πέψη όσο και τη γνωστή ευεξία.

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: το άρθρο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας νωρίτερα από την έναρξη νέων συμπληρωμάτων διατροφής ή την αλλαγή της διατροφής σας, ειδικά εάν έχετε μια επίμονη ασθένεια.

Μ. Stähli