Beeovita

Απαραίτητα για την Υγιεινή Διατροφή

Εμφάνιση 1 έως 15 από 54
(4 Σελ.)

Προηγμένη Αναζήτηση

H
NEOCATE Infant powder NEOCATE Infant powder
Γενική Διατροφή

NEOCATE Infant powder

H
Κωδικός προϊόντος: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

142.33 USD

H
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Μούσλι

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

H
Κωδικός προϊόντος: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

15.49 USD

H
Morga Soja spirals Bio 500 γρ
Ζυμαρικά

Morga Soja spirals Bio 500 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1508344

Χαρακτηριστικά των σπειρών Morga Soja Bio 500 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος: 510 g Μήκος: 90 mm ..

7.93 USD

H
Morga μακαρόνια σόγιας Bio bud 500 γρ
Ζυμαρικά

Morga μακαρόνια σόγιας Bio bud 500 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1505759

Χαρακτηριστικά των μακαρονιών σόγιας Morga Bio bud 500 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος: 506 g Μήκο..

7.93 USD

H
Morga μακαρόνια σόγιας Bio bud 500 γρ
Ζυμαρικά

Morga μακαρόνια σόγιας Bio bud 500 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1507267

Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..

7.13 USD

H
Govinda Psyllium Organic 250 γρ
Βλαστάρια

Govinda Psyllium Organic 250 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 5580048

Χαρακτηριστικά του Govinda Psyllium Organic 250gΘερμοκρασία αποθήκευσης ελάχιστη/μέγιστη 15/25 βαθμο..

21.36 USD

H
Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 γρ
Ζυμαρικά

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1508338

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..

7.13 USD

H
SCHÄR Capelli Fideli χωρίς γλουτένη 250 γρ
Ζυμαρικά

SCHÄR Capelli Fideli χωρίς γλουτένη 250 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1879483

Χαρακτηριστικά του SCHÄR Capelli Fideli χωρίς γλουτένη 250 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος: 285 g ..

4.69 USD

H
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 γρ
Goji Berries

Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 6234590

Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..

16.94 USD

H
Morga Bio σόγιας Krausnüdeli μπουμπούκι 500 γρ
Ζυμαρικά

Morga Bio σόγιας Krausnüdeli μπουμπούκι 500 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1507250

Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..

7.13 USD

H
Morga Bio noodles φαρδύ μπουμπούκι σόγιας 250 γρ
Ζυμαρικά

Morga Bio noodles φαρδύ μπουμπούκι σόγιας 250 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 1507296

Χαρακτηριστικά των Morga Bio noodles πλατιά μπουμπούκια σόγιας 250 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος..

5.31 USD

H
Πικάντικη πάστα απλώματος Harmona can 200 γρ
Βότανα και λαχανικά

Πικάντικη πάστα απλώματος Harmona can 200 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 2423615

Χαρακτηριστικά της πάστας αλειμμένης Harmona piquant Ds 200 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος: 0,000..

15.25 USD

H
A. Vogel Wheat Germ Oil 200 ml A. Vogel Wheat Germ Oil 200 ml
Έλαια σίτου και καλαμποκιού

A. Vogel Wheat Germ Oil 200 ml

H
Κωδικός προϊόντος: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

35.32 USD

H
Sun Snack Mega Mix φρούτα + ξηρούς καρπούς με γιαούρτι Battalion 300 γρ
Nuts

Sun Snack Mega Mix φρούτα + ξηρούς καρπούς με γιαούρτι Battalion 300 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 3451915

Χαρακτηριστικά του Sun Snack Mega Mix φρούτα + ξηροί καρποί με γιαούρτι Battalion 300 gΘερμοκρασία α..

13.56 USD

H
SCHÄR Gnocchi di patate χωρίς γλουτένη 300 γρ
Ζυμαρικά

SCHÄR Gnocchi di patate χωρίς γλουτένη 300 γρ

H
Κωδικός προϊόντος: 5306896

Χαρακτηριστικά του SCHÄR Gnocchi di patate χωρίς γλουτένη 300 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος: 0,0..

7.43 USD

Εμφάνιση 1 έως 15 από 54
(4 Σελ.)

Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος και πνεύματος. Μια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, όπως φασόλια, μπιζέλια, φακές, αποξηραμένα φρούτα, λάδι-ξίδι-σάλτσες, ζυμαρικά-ρυζιού-δημητριακά, σπόρους και κουκούτσια, και αλείμματα.

Τα φασόλια, τα μπιζέλια και οι φακές ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων και αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης, φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων. Είναι επίσης χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες, καθιστώντας τα μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Τα όσπρια μπορείτε να τα απολαύσετε με διάφορους τρόπους, όπως σούπες, μαγειρευτά, σαλάτες και ως υποκατάστατο κρέατος σε πιάτα όπως τσίλι ή τάκος.

Τα αποξηραμένα φρούτα όπως οι σταφίδες, οι χουρμάδες και τα βερίκοκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε φυσική γλυκύτητα και φυτικές ίνες στη διατροφή σας και είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων όπως ο σίδηρος και το κάλιο. Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή να προστεθούν σε πλιγούρι βρώμης ή γιαούρτι για ένα θρεπτικό και χορταστικό πρωινό.

Το λάδι, το ξύδι και οι σάλτσες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε γεύση και θρεπτική αξία στα γεύματα. Το ελαιόλαδο είναι ένα υγιές για την καρδιά λίπος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαγείρεμα ή ως ντρέσινγκ σαλάτας. Το ξίδι, όπως το βαλσάμικο ή το μηλόξυδο, μπορεί να προσθέσει νότα στις σαλάτες και τις μαρινάδες. Οι σάλτσες, όπως η σάλτσα ντομάτας ή η σάλτσα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσθέσουν γεύση σε πιάτα ζυμαρικών ή ως ντιπ για λαχανικά.

Τα ζυμαρικά, το ρύζι και τα δημητριακά αποτελούν βασικά συστατικά σε πολλές δίαιτες και μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών και βιταμινών. Όταν επιλέγετε ζυμαρικά και ρύζι, επιλέξτε ποικιλίες ολικής αλέσεως για πρόσθετη διατροφή. Τα δημητριακά, όπως πλιγούρι βρώμης ή νιφάδες πίτουρου, μπορούν να είναι μια θρεπτική επιλογή πρωινού όταν συνδυάζονται με γάλα ή γιαούρτι και συμπληρώνονται με φρούτα.

Οι σπόροι και οι πυρήνες, όπως οι σπόροι chia, οι σπόροι λιναριού και τα αμύγδαλα, είναι μια εξαιρετική πηγή υγιών λιπών, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Μπορούν να προστεθούν σε smoothies, γιαούρτι ή πλιγούρι βρώμης για ένα θρεπτικό και χορταστικό σνακ. Τα βούτυρα ξηρών καρπών, όπως το φυστικοβούτυρο ή το βούτυρο αμυγδάλου, είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και μπορούν να αλειφθούν σε τοστ ή να χρησιμοποιηθούν ως ντιπ για φρούτα και λαχανικά.

Τα επάλειμμα, όπως το χούμους ή το γουακαμόλε, είναι ένας θρεπτικός και νόστιμος τρόπος για να προσθέσετε γεύση και θρεπτική αξία στα γεύματα. Το χούμους παρασκευάζεται από ρεβίθια και είναι καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, ενώ το γουακαμόλε από αβοκάντο και είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπών και βιταμινών.

Συμπερασματικά, μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Αυτά τα τρόφιμα παρέχουν μια σειρά από βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και υγιή λίπη που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος και πνεύματος. Η ενσωμάτωση αυτών των τροφών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία και ευεξία.

Free
expert advice