Διατροφή Υγείας και Ευεξίας
(272 Σελ.)
Προηγμένη Αναζήτηση
THE WOMEN CIRCLE MENO MOOD positive think 60 pcs
THE WOMEN CIRCLE MENO MOOD positive think 60 pcs..
82.72 USD
THE WOMEN CIRCLE MENO HEAT cooling down 60 pcs
THE WOMEN CIRCLE MENO HEAT cooling down 60 pcs..
121.88 USD
Terre Di Sangiorgio Sugo Melanzane Demeter 300 γρ
Αφεθείτε στις πλούσιες γεύσεις του Terre Di Sangiorgio Sugo Melanzane Demeter. Αυτό το βάζο 300 γραμ..
9.31 USD
Terre Di Sangiorgio Passata Rustica Demeter 510 γρ
Χαρακτηριστικά Terre Di Sangiorgio Passata Rustica Demeter 510 gΠοσότητα σε συσκευασία: 1 gΒάρος: 0,..
14.81 USD
TERRASANA Organic Peanut Butter Glass 500 g
TERRASANA Organic Peanut Butter Glass 500 g..
28.98 USD
TERRASANA Crunchy Peanut Butter Organic 500 g
TERRASANA Crunchy Peanut Butter Organic 500 g..
30.00 USD
TERRA VERDE Pesto Spaghettosa Glass 130 g
TERRA VERDE Pesto Spaghettosa Glass 130 g..
25.63 USD
TERRA VERDE Pesto alla Genovese with walnuts 120 g
TERRA VERDE Pesto alla Genovese with walnuts 120 g..
21.43 USD
TERRA VERDE Grilled Vegetable Sauce 290 g
TERRA VERDE Grilled Vegetable Sauce 290 g..
22.62 USD
TERRA VERDE Calabrian Pesto Glass 120 g
TERRA VERDE Calabrian Pesto Glass 120 g..
24.40 USD
TERRA VERDE Basil Sauce 290 g
TERRA VERDE Basil Sauce 290 g..
21.43 USD
TEEFEE Herbal Tea Strawberry Bags 20 Pieces
TEEFEE Herbal Tea Strawberry Bags 20 Pieces..
27.92 USD
TEEFEE Herbal Tea Strawberry 6 Packs of 20
TEEFEE Herbal Tea Strawberry 6 Packs of 20..
77.04 USD
TEEFEE Herbal Tea Good Night Bags 20 pcs
TEEFEE Herbal Tea Good Night Bags 20 pcs..
27.92 USD
TEEFEE Herbal Tea Good Morning 6 x 20 pcs
TEEFEE Herbal Tea Good Morning 6 x 20 pcs..
77.04 USD
(272 Σελ.)
Καλύτερες Πωλήσεις
Η υγεία + η διατροφή είναι οι δύο πιο σημαντικές πτυχές του τη ζωή μας. Χωρίς αυτούς δεν θα επιβιώναμε. Διατροφή είναι η διαδικασία παροχής στο σώμα θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά, ενώ υγεία είναι η κατάσταση ευεξίας στην οποία ένα άτομο έχει τη βέλτιστη σωματική, πνευματική και κοινωνική λειτουργία.
Η καλή διατροφή μας βοηθά να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και μειώνει τον κίνδυνο για πολλές χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Μας βοηθά επίσης να διαχειριζόμαστε καλύτερα το άγχος και αυξάνει το επίπεδο ενέργειάς μας. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, πηγές πρωτεΐνης (όπως άπαχο κρέας ή πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης), γαλακτοκομικά προϊόντα και υγιή λιπαρά παρέχει στον οργανισμό απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να παραμείνει υγιές.
Για να διασφαλίσετε τη σωστή διατροφή και τη βέλτιστη υγεία, είναι σημαντικό να ακούτε τις ανάγκες του σώματός σας, να συμβουλεύεστε τακτικά τους επαγγελματίες υγείας εάν χρειάζεται και να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τα είδη τροφίμων που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση – αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση φρέσκων προϊόντων έναντι επεξεργασμένων τροφίμων όποτε είναι δυνατόν, καθώς τα φρέσκα τρόφιμα περιέχουν περισσότερες απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα από τις επεξεργασμένες επιλογές.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας (τουλάχιστον 2 λίτρα) για να παραμένετε ενυδατωμένοι, κάτι που όχι μόνο θα σας προσφέρει πρόσθετη ενέργεια αλλά θα συμβάλει επίσης στην προώθηση της υγιούς πέψης.
Συμπερασματικά, η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με επαρκείς ποσότητες βιταμινών είναι απαραίτητη για τη συνολική ευεξία. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής γεμάτη τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά μαζί με τη λήψη πρόσθετων συμπληρωμάτων βιταμινών, όταν χρειάζεται, διασφαλίζει ότι λαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα συστατικά για βέλτιστη υγεία και μας βοηθά να νιώθουμε ενέργεια σε όλη τη ζωή!