Sundhed og velvære ernæring
(144 Sider)
Avanceret søgning
MORGA syltetøj Tannenschössli electuary 375 g
Kenskaber ved MORGA marmelade Tannenschössli electuary 375 gMængde i pakken: 1 gVægt: 582g Længde: 7..
12,25 USD
MORGA marmelade Orange Fruchtz 350 g
MORGA jam Orange Fruchtz 350g The MORGA jam Orange Fruchtz is a delicious spread that's perfect for..
10,13 USD
Morga linolie koldpresset økologisk Fl 1,5 dl
Morga linseed oil cold pressed organic Fl 1.5 dl Morga linseed oil is a premium quality, cold-press..
13,35 USD
Morga havrekerner Demeter Bataljon 500 g
Karakteristika for Morga havrekerner Demeter Bataljon 500 gMængde i pakken: 1 gVægt: 0,00000000g Læn..
13,84 USD
Morga hørfrø Bio Demeter Bataljon 250 g
Kenskaber for Morga hørfrø Bio Demeter Battalion 250 gMængde i pakken: 1 gVægt: 0,00000000g Længde: ..
8,07 USD
Maria Treben naturprodukter Schwedenbitter original af Maria Treben alkoholfri Fl 500 ml
Maria Treben's non-alcoholic Swedish bitters are made using a unique process and therefore have the ..
56,96 USD
LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps
LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps is a dietary supplement that promotes d..
159,29 USD
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g Vi introducerer Hipp 3 Bio Combiotik, den perfekte blanding af essentiell..
30,74 USD
FRESUBIN 2 kcal DRIK Neutral
Fresubin 2 kcal DRIK Neutral: Din daglige dosis af ernæring Fresubin 2 kcal DRINK Neutral er en ko..
45,99 USD
FORTEVITAL Magnesium brusetabletter 20 stk
?The Fortevital Magnesium effervescent tablets are a dietary supplement with a high dose of magnesiu..
23,47 USD
Edifors chokolade drikkeoplevelse refill Bataljon 600 g
Karakteristika for Edifors chokoladedrikkeoplevelse refill Bataljon 600 gMængde i pakken: 1 gVægt: 6..
44,25 USD
Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean bag 30 stk
Karakteristika for Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean Btl 30 stk.Mængde i pakken: 30 st..
64,41 USD
Chrisana Nattokinase 180 capsules
Chrisana Nattokinase Kaps Ds 180 stk. Kosttilskud med nattokinase. Egennavn Kosttilskud Komposi..
68,99 USD
Biotta Vital Sellerie 6 Fl 5 dl
Kenskaber for Biotta Vital selleri 6 Fl 5 dlOpbevaringstemperatur min/max 15/25 grader CelsiusMængde..
41,31 USD
BIOTTA Vital Blutdruck Bio
BIOTTA Vital Blutdruck Bio BIOTTA Vital Blutdruck Bio is a natural juice that has been specially des..
46,12 USD
(144 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!