Sundhed og velvære ernæring
(272 Sider)
Avanceret søgning
Mentalt speciel gelatine 200 g
Kenskaber ved mentalt speciel gelatine 200 gMængde i pakken: 1 gVægt: 233 g Længde: 66 mm Bredde: 6..
39,19 USD
Helleflynderhjerne 90 kapsler
HALIBUT® brain 90 soft gelatine capsules The stresses are increasing - at work and in everyday l..
96,85 USD
Harmona Plantex pasta nr. 1 grøntsagsbouillon can 1 kg
Kenskaber ved Harmona Plantex pasta nr. 1 grøntsagsbouillon Ds 1 kgOpbevaringstemperatur min/max 15/..
48,94 USD
Habu æggefarver liquid 3 stk
Kenskaber ved Habu ægfarver liq 3 stk.Mængde i pakken: 3 stk.Vægt: 73g Længde: 26mm Bredde: 70 mm Hø..
9,37 USD
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g
Hänseler Gelbholz 5 x 10 g Hänseler Gelbholz is a natural remedy made from the inner bark..
40,02 USD
Hänseler Blauholz 5 x 12,5 g
Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g The Hänseler Blauholz 5 x 12.5 g is a premium quality produc..
40,02 USD
Gynofit Probiotic Kaps can 30 Stk
Gynofit Probiotic Kaps Ds 30 Stk Gynofit Probiotic Kaps Ds 30 Stk is a dietary supplement designed ..
61,13 USD
Guigoz Ultima 1 ab Geburt can 800 g
Guigoz Ultima 1 ab Geburt Ds 800 g Guigoz Ultima 1 ab Geburt Ds 800 g is a premium quality infant m..
73,65 USD
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
56,69 USD
Grethers Ribs Vitamin C Pastille ohne sugar can 110 g
Grethers Redcurrant Vitamin C Pastillen ohne Zucker Ds 110 g If you're looking for a delicious way ..
18,20 USD
Govinda organisk kikærtemel taske 350 g
Produktnavn: Govinda Organisk kikærtemel taske 350 g brand/producent: govinda Introduktion a..
18,43 USD
Govinda gurkemeje drink med peber 250 ml
Produktnavn: Govinda gurkemeje drink med peber 250 ml brand: govinda Oplev naturens kraft me..
39,95 USD
Glycontrol tablets 30 pcs
GLYCONTROL Tablet If you are someone who has been struggling with fluctuating blood sugar levels, th..
49,98 USD
Glycabiane Cape 60 stk
Glycabiane Cape 60 pcs The Glycabiane Cape 60 pcs is a dietary supplement designed to maintain norm..
62,73 USD
FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel
FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel er en ..
17,20 USD
(272 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!






















































