Sundhed og velvære ernæring
(272 Sider)
Avanceret søgning
Provisan Guar granulesulat 300g
The Provisan Guar Granulate made from guar gum is a high-fiber food that is used to enrich the daily..
55,76 USD
Proteochoc Kaps 36 pcs
Proteochoc caps 36 pcs Proteochoc caps is a dietary supplement that is designed to promote healthy ..
75,70 USD
Proteochoc Kaps 12 Stk
Proteochoc Kaps 12 Stk Description: The Proteochoc Kaps 12 Stk is a dietary supplement that contai..
44,69 USD
Phytopharma Phyto Sea 160 kapsler
Phytopharma Phyto Havhætter 160 stk. Kosttilskud med grønlæbet muslingepulver og E-vitamin. Produ..
87,36 USD
Phytopharma Hvidløg 250 tabletter
Phytopharma Garlic Tablets are dietary supplements with garlic powder. Consumption recommendation Ta..
62,86 USD
Phytopharma Ferrum Plus brusetablet 40 stk
The Phytopharma Ferrum Plus effervescent tablets are dietary supplements with iron, vitamin C, B12 a..
32,77 USD
Phytopharma baserer 150 tabletter
The Phytopharma Basen Tablets are food supplements with basic minerals and trace elements.The combin..
42,12 USD
Pharmalp Spirul-1 30 tabletter
The Pharmalp Spirul-1 tablets are a dietary supplement made from spirulina powder and concentrated i..
67,59 USD
Pharmalp Sleep 20 tabletter
Pharmalp Sleep is a dietary supplement with magnesium and vitamin B6, which contribute to the normal..
47,31 USD
ONESTO Coffee Beans Captain's Blend Bag 500 g
ONESTO Coffee Beans Captain's Blend Bag 500 g..
36,54 USD
Omegabiane EPA + DHA Kaps 621 mg blister 80 stk
Omegabiane EPA + DHA is a food supplement based on fish oil with polyunsaturated omega-3 fatty acids..
92,33 USD
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g Introduce your little ones to a nutritious..
28,38 USD
NATURSTEIN Vitamin B12 spray
NATURSTEIN Vitamin B12 Spray Introducing the NATURSTEIN Vitamin B12 Spray ? a revolutionary product..
37,91 USD
Infit Complex Magnesium Powder 150 g
?Infit Complex Magnesium is a dietary supplement enriched with magnesium. This contributes to a norm..
43,39 USD
Produktnavn: uttergia ergycapil kapsler 90 stk brand/producent: uttergia Præsentering af ut..
42,74 USD
(272 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!

























































