Sundhed og velvære ernæring
(144 Sider)
Avanceret søgning
Vitamin D3 Streuli 4000 IE / ml oral opløsning 10 ml Profylakse
Karakteristika for Vitamin D3 Streuli 4000 IE/ml oral opløsning 10 ml profylakseAnatomisk terapeutis..
10.19 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets citron can 90 stk
Kenskaber for Calcimagon D3 Forte Kautabl citron Ds 90 stk.Anatomisk terapeutisk kemikalie (АТС): A1..
83.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsler
Hvad er Burgerstein C-vitamin retard, og hvornår bruges det?Burgerstein C-vitamin retard indeholder ..
67.40 USD
Becozym forte Drag 20 stk
Kenskaber ved Becozym forte Drag 20 pcAnatomisk terapeutisk kemikalie (АТС): A11EAAktiv ingrediens: ..
12.70 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral indeholder den aktive ingrediens cyanocobalamin, vitamin B12. Dette er et essentielt ..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 Wild Oil VERFORA SA Hvad er Vitamin D3 Wild Oil, og hvornår bruges det? ..
51.56 USD
Redoxon Zink chewable tablets 30 stk
Redoxon + Zink indeholder C-vitamin (ascorbinsyre) og sporstoffet zink som aktive ingredienser. C-vi..
35.30 USD
LUVIT D3 Cholecalciferolum olieagtig opløsning 4000 IE/ml til profylakse Fl 10 ml
Karakteristika for LUVIT D3 Cholecalciferolum olieholdig opløsning 4000 IE/ml til profylakse Fl 10 m..
10.19 USD
Sidroga bryst og Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
88.75 USD
Grethers solbærpastiller uden sukker can 110 g
Grethers solbærpastiller - sukkerfri og lækker Forkæl dig selv med den forfriskende smag af solbær m..
14.69 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
RICOLA Originale Bonbons oZ m Stevia
RICOLA Original Bonbons with Stevia RICOLA Original Bonbons with Stevia are a perfect mixture of tr..
4.88 USD
SN Allerlibre Tabel
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
40.75 USD
(144 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!