Sundhed og velvære ernæring
(144 Sider)
Avanceret søgning
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral indeholder den aktive ingrediens cyanocobalamin, vitamin B12. Dette er et essentielt ..
68.54 CHF
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 Wild Oil VERFORA SA Hvad er Vitamin D3 Wild Oil, og hvornår bruges det? ..
43.02 CHF
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
19.22 CHF
Sidroga bryst og Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
11.04 CHF
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
74.05 CHF
Maispops af sund børns snack Bio 65 g
Karakteristika for Maispops af sund børns snack Bio 65 gOpbevares ude af solenMængde i pakken: 1 gVæ..
5.27 CHF
Magnesium Vital Sport 30 poser med brusende granulat
Magnesium Vital Sport with a refreshing grapefruit-lime aroma contains 150 mg magnesium as well as L..
33.58 CHF
Grethers solbærpastiller uden sukkerpose 110 g
Grethers sukkerfri solbærpastiller Har du lyst til en sød lækkerbisken uden sukkerkrakket? Grethers ..
11.90 CHF
Dibasedråbe på 10000 IE / ml Fl 10 ml
Karakteristika for Dibase-dråbe på 10000 IE/ml Fl 10 mlAnatomisk terapeutisk kemikalie (АТС): A11CC0..
18.80 CHF
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsler
Hvad er Burgerstein C-vitamin retard, og hvornår bruges det?Burgerstein C-vitamin retard indeholder ..
56.24 CHF
Becozym forte Drag 50 stk
Becozym forte indeholder syv vigtige vitaminer fra B-gruppen. Som alle vitaminer kan B-gruppens vita..
22.71 CHF
Becozym forte Drag 20 stk
Kenskaber ved Becozym forte Drag 20 pcAnatomisk terapeutisk kemikalie (АТС): A11EAAktiv ingrediens: ..
10.60 CHF
Weleda Mama økologisk amme-te 20 poser 2 g
Den særlige lægeplantesammensætning i Weleda amme-te understøtter mælkeproduktionen hos ammende kvin..
9.79 CHF
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
21.36 CHF
SUPRADYN pro energikompleks effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
61.88 CHF
(144 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!