Sundhed og velvære ernæring
(144 Sider)
Avanceret søgning
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral indeholder den aktive ingrediens cyanocobalamin, vitamin B12. Dette er et essentielt ..
87.08 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 Wild Oil VERFORA SA Hvad er Vitamin D3 Wild Oil, og hvornår bruges det? ..
54.66 USD
Sidroga gastrointestinal Verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
14.61 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Dibasedråbe på 10000 IE / ml Fl 10 ml
Karakteristika for Dibase-dråbe på 10000 IE/ml Fl 10 mlAnatomisk terapeutisk kemikalie (АТС): A11CC0..
23.89 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets citron can 90 stk
Kenskaber for Calcimagon D3 Forte Kautabl citron Ds 90 stk.Anatomisk terapeutisk kemikalie (АТС): A1..
88.60 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsler
Hvad er Burgerstein C-vitamin retard, og hvornår bruges det?Burgerstein C-vitamin retard indeholder ..
71.44 USD
Burgerstein Magnesium Orotate 120 tablets
Hvad er Burgerstein Magnesium Orotate, og hvornår bruges det?Burgerstein Magnesium Orotate er et org..
98.54 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
Lavet udelukkende af økologisk schweizisk mælk og uden palmeolie. Til babyer fra 6 måneder, som ikke..
28.92 USD
Becozym forte Drag 50 stk
Becozym forte indeholder syv vigtige vitaminer fra B-gruppen. Som alle vitaminer kan B-gruppens vita..
28.86 USD
Weleda Mama økologisk amme-te 20 poser 2 g
Den særlige lægeplantesammensætning i Weleda amme-te understøtter mælkeproduktionen hos ammende kvin..
12.44 USD
Vitalux Plus Omega + Lutein 84 kapsler
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
87.44 USD
Supradyn pro energikompleks effervescent tablets 45 Stk
Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 Stk Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 S..
108.62 USD
SUPRADYN pro energikompleks effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
78.61 USD
Sidroga bryst og Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
14.02 USD
(144 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!