Quinoa hirsemel med grøntsager
Quinoa *, hirse*, tørrede grøntsager 23% (kartofler*, tomater*, gulerødder*, løg*, porrer*, ærter*), ris*, basilikum*, Schabzigerklee-kløver*, purløg*, persille*, løvstikke*.
* Ingrediens fra økologisk landbrug.
- glutenfri
- laktosefri
- Fiberkilde
- Proteinkilde
- vegansk
- Intet tilsat sukker (indeholder naturligt forekommende sukkerarter)
- 5 spsk (ca. 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml vand eller grøntsagsbouillon
- urtesalt
- evt. 1 - 2 tsk flødeost, pesto, vegetabilsk olie (tilsæt f.eks. linolie efter afkøling), smør eller fløde
Rør TischleinDeckDich i 200 ml vand/bouillon og bring det i kog under omrøring af og til . Lad det simre på lavt niveau i cirka 4-5 minutter. Rør ind imellem. Med salt og evt flødeost eller lign. at smage
NæringsværdiMængde pr.%MålenøjagtighedEnergi1461 kJ100 gEnergi346 kcal100 gFedt3,50 g100 gFedt, heraf mættede fedtsyrer0,39 g 100 gKulhydrater63,60 g100 gKulhydrater, herunder sukker5,69 g100 gKostfibre6,60 g100 g Protein11,60 g100 g td> Salt0,06 g100 gGratis fra - Kornprodukter indeholdende gluten og kornprodukter indeholdende gluten
- Mælkesukker (lactose)
Efter åbning, opbevares på et tørt og lukket sted.