Essentials péče o pleť náctiletých: Dosáhněte zářivé pleti pomocí základních živin

Zahájení cesty péče o pleť v dospívání přichází s jedinečným souborem výzev. Teenageři často zažívají hormonální úpravy, zvýšenou produkci mazu a praskliny. S náležitou péčí však mohou dospívající položit základy zdravé pokožky pro existenci. Klíčem je nejen zabývat se vnějšími aspekty, ale navíc rozpoznat význam základních živin pro dosažení zdravé pleti.

The Teen Care Journey

Hormonální výkyvy během dospívání mohou mít za následek zvýšenou produkci kožního mazu, díky čemuž jsou teenageři náchylnější k akné. Důsledné a šetrné čištění umožňuje vypořádat se s přebytečným mazem, aniž by pleť připravila o její přirozenou vlhkost. Každodenní čištění je základním kamenem péče o mladistvou pleť. Jemný nekomedogenní čistič umožňuje odstranění prachu, oleje a nečistot, zastavuje ucpávání pórů a snižuje tvorbu pupínků.

Také poučení teenagerů o důležitosti sluneční ochrany je zásadní. Zvyk používat širokospektrální opalovací krém s SPF alespoň 30 umožňuje chránit pokožku před škodlivými UV paprsky a minimalizovat možnost poškození sluncem.

Zásadní role správné hydratace pro pleť mladistvých

Pokožka dospívajících, která během puberty prochází mnoha změnami, vyžaduje pečlivou pozornost a péči. Mezi mnoha složkami péče o pleť nelze přeceňovat význam správné hydratace.

Hormonální výkyvy – tuková nerovnováha: Puberta způsobuje hormonální výkyvy, které vedou ke znásobené produkci tuků. Ačkoli je mastná pleť obvykle spojena s hydratací, je důležité zajistit správný rozsah hydratace. V reakci na nadměrnou mastnotu se může pokožka také překompenzovat tím, že se stane dehydratací, což nepochybně zhorší kožní problémy.

Zabraňte vzniku pupínků: Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, hydratace nemusí nutně zahrnovat extra olej. Správná hydratace pomáhá zachovat přirozenou rovnováhu pokožky a zabraňuje jejímu nadměrnému vysoušení nebo mastnému. Zvlhčená pokožka je mnohem méně náchylná k nadměrné produkci mazu, což snižuje riziko akné. Proto je velmi důležité vybrat ten správný hydratační krém na plísňové akné nebo na běžné akné a vyrážky.

Podpora funkce kožní bariéry: dostatek vlhkosti napomáhá přirozené bariérové funkci pokožky. Tato ochranná vrstva působí jako ochrana proti vnějším agresorům, včetně škodlivin a bakterií. Porušená bariéra je navíc náchylná k zánětu a zánětu. Doporučujeme Vám věnovat pozornost La Roche Posay Cicaplast - univerzálnímu a víceúčelovému hojivému balzámu, který je vhodný na různé kožní potíže, mezi které patří suchost, infekce, akné a ekzémy. Balzám obsahuje panthenol, bambucké máslo a glycerin, které vyživují a hydratují pokožku. Balzám navíc obsahuje madecassosid, což je silný protizánětlivý prostředek, který zklidňuje a zklidňuje pokožku.

Zabraňuje vysoušení a odlupování: Přestože dospívání často souvisí s mastnou pletí, někteří dospívající mohou pociťovat suchost, zejména v určitých oblastech. Správná hydratace zabraňuje vysušování a odlupování, podporuje hladší a extra přiléhavou texturu pokožky. V této situaci je La Roche Posay Nutritic vhodný pro zvlhčení suché, dehydratované pokožky. Protože obsahuje silné látky, které pomáhají obnovit přirozenou bariéru pokožky a zanechávají ji jemnou, pružnou a zdravou.

Zachování zářivé pleti: správně hydratovaná pleť lépe vypadá a podporuje přirozenou záři. Udržením vynikajících stupňů hydratace mohou teenageři vyvinout zářivou pleť, která překračuje povrchnost, a vštípit sebejistotu do jejich rozvíjejícího se sebevědomí.

Stanovení celoživotních návyků: Učení se o důležitosti správné hydratace jako teenager položí základ pro celoživotní návyky péče o pleť. Vzdělávání dospívajících ohledně výběru správných hydratačních přípravků a hydratace nezbytnou součástí jejich rutiny jim umožňuje věnovat se své pokožce při přechodu do dospělosti.

Výběr správných produktů: Podpora používání nekomedogenních zvlhčovačů zaručuje, že dospívající mohou hydratovat svou pokožku, aniž by si ucpávali póry. Lehké složení na vodní bázi je ideální pro zadržování vlhkosti bez pocitu těžkého nebo mastného.

Zdravá pleť dospívajících začíná zevnitř

Zářivá a zdravá pokožka dospívajících je složitě propojena s výživou. To, co jde do těla, se odráží v kůži, takže vyvážená a na živiny bohatá strava je klíčovým aspektem péče o pleť. Zde se ponoříme do klíčových vitamínů, které prodávají zdravou náctiletou pleť, a zaměříme se na klíčové doplňky, které je třeba zvážit pro zářivou pleť.

Vitamíny A, C a E: Tyto vitamíny hrají zásadní funkci v boji proti oxidačnímu napětí a volným radikálům a podporují celkové zdraví pokožky. Vitamín A podporuje obnovu kožních buněk, vitamín C zvýší tvorbu kolagenu a vitamín E chrání pokožku před nebezpečnými vlivy prostředí.

Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 pomáhá udržovat zdravou kožní bariéru. Tyto tuky, které se nacházejí v mastných rybách, lněných semínkách a vlašských ořechách, udržují pokožku hydratovanou a mohou zmírňovat stavy, jako je akné a záněty. Pokud jste si vědomi, že vaše dítě nedostává dostatečné množství Omega-3 ze stravy, je velmi důležité dbát na to a přidat do jídelníčku biologicky živé doplňky včetně Burgerstein Omega 3-EPA . Vzhledem k nadměrnému obsahu materiálu EPA je vhodný zejména pro regulaci hladiny krevních lipidů a metabolismu cholesterolu. Kromě toho EPA podporuje zdraví kardiovaskulárního systému a je životně důležitá pro strukturu a funkci buněčných membrán. Hlavním plusem také bude, že Omega 3 zajistí spolehlivou výživu a kvalitní hydrataci pokožky.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapslí

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Zinek a selen: Zinek podporuje hojení ran a pomáhá imunitnímu systému, což je důležité pro prevenci zánětů a udržení zdravé pokožky. Selen, který se nachází v para ořechách a slunečnicových semenech, je dalším minerálem s antioxidačními vlastnostmi, který podporuje pružnost pokožky. Burgerstein CELA je spolehlivým spojencem při poskytování všech životně důležitých a prospěšných živin a minerálů pro kondici těla a v konečném důsledku - zdravé pokožky obličeje. Burgerstein vitamín se skládá z vitamínů B, vitamínu C, D a prospěšných minerálů, které tvoří zinek, selen, železo, biotin, jód, měď, mangan, hořčík, niacin. Proto je doplněk Burgerstein ideální nejen pro mastnou pleť, ale také multivitamin pro vlasy.

Burgerstein multivitamin-mineral cela 100 tablets

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Hydratace zevnitř: Správná hydratace je základem zdraví pokožky. Povzbuďte dospívající, aby pili dostatek vody každý den, aby si zachovali pružnost pokožky, vyplavili toxiny a ušetřili si kožní problémy spojené s dehydratací.

Kolagenové doplňky: Kolagen, protein zodpovědný za pružnost pokožky, lze podpořit doplňky stravy. Kolagenové doplňky stravy pomáhají zpevnit pokožku a mohou pomoci s problémy, jako jsou jemné linky a vrásky.

Probiotika: Fitness střev je spojena s kondicí pokožky. Probiotika, jak z doplňků, tak z fermentovaných potravin, mohou prodat vyvážený střevní mikrobiom a potenciálně snížit zánětlivé kožní stavy.

Vitamin D: Přiměřená publicita dennímu světlu je rozhodující pro syntézu vitaminu D, který je rozhodující pro celkové zdraví, jako je zdraví pokožky. Při nedostatku vitaminu D lze zvážit pod vedením odborníka.

Přizpůsobení nutričních potřeb potřebám pokožky člověka vyžaduje odborné řízení. Dietologové a dermatologové mohou poskytnout individuální poradenství s ohledem na faktory, jako je typ pleti, dietní preference a aktuální stav pokožky.

SOS léky na akné

Řešení problémů s pletí dospívajících často zahrnuje řešení neočekávaných pupínků a podráždění. Účinnou metodou pro dospívající může být použití přírodních pleťových produktů na akné nebo kyselé vody.

Tea tree oil for zits: Tea tree oil má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají v boji proti akné. Nařeďte několik kapek nosným olejem a aplikujte přímo na skvrny pro přirozené ošetření skvrn.

Kyselé mléko: Pleťové vody, které obsahují kyseliny, mohou být ideální pro zastavení nebo snížení zánětu. Acne Lotion Widmer je antiseptické čistící mléko pro vnější použití, které se snadno odlupuje. Widmer lotion na akné se používá při zánětech, nadměrné produkci mazu mazovými žlázami obličeje (seborea) a komedonech. Působí tak, že rozpouští kožní maz a v důsledku toho čistí ucpané póry.

Pleťová voda na akné widmer fl 150 ml

534196

Acne Lotion Widmer je antiseptické, snadno peelingové čistící mléko pro vnější použití. Acne Lotion Widmer se používá na akné, nadprodukci tuku mazovými žlázami pokožky obličeje (seborrhea) a komedony. Má účinek na rozpouštění kožního mazu a tím čistí ucpané póry. Acne Lotion Widmer je určen pouze pro použití u dospělých a dospívajících ve věku 12 let a starších. Informace o pacientovi schválené společností SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVCo je Acne Lotion Widmer a kdy bude být k dispozici použít? Acne Lotion Widmer je antiseptické, snadno peelingové čistící mléko pro vnější použití. Acne Lotion Widmer se používá na akné, nadprodukci tuku mazovými žlázami pokožky obličeje (seborrhea) a komedony. Má účinek na rozpouštění kožního mazu a tím čistí ucpané póry. Acne Lotion Widmer je určen pouze pro použití u dospělých a dospívajících ve věku 12 let a starších. Co je třeba zvážit?Těžké případy akné by měl léčit lékař. Kdy by se přípravek Acne Lotion Widmer neměl používat?Acne Lotion Widmer se nesmí používat s: známá přecitlivělost na kteroukoli z účinných látek nebo pomocných látek.Kdy byste měli být opatrní při používání Acne Lotion Widmer? Acne Lotion Widmer lze použít pouze na postižené oblasti pokožky. Zabraňte kontaktu s očima, víčky, rty a sliznicemi. V případě náhodného kontaktu se sliznicemi (oči, ústa, nosní dírky) a/nebo oční víčka je třeba postižená místa důkladně opláchnout vodou. Současné užívání s jinými lokálními léky, např. k léčbě akné, může způsobit zvýšenou suchost a podráždění pokožky. Lék by neměl být aplikován na porušenou nebo zanícenou kůži nebo velké oblasti těla. Použití Acne Lotion Widmer může zvýšit fotosenzitivitu ošetřovaných oblastí. Měli byste se proto vyhýbat silnému slunečnímu záření nebo UV záření. Používání Acne Lotion Widmer u dětí mladších 12 let se nedoporučuje. Sdělte svému lékaři, lékárníkovi nebo lékárníkovi, pokud trpíte jinými nemocemi,máte alergienebo užíváte jiné léky (včetně těch, které jste si sami koupili!) nebo je užíváte zevně.Lze Acne Lotion Widmer používat během těhotenství nebo během kojení?Neexistují dostatečné údaje o použití Acne Lotion Widmer u těhotných žen. Jako preventivní opatření byste se měla vyvarovat užívání léků během těhotenství a kojení. Pokud jste těhotná, plánujete otěhotnět nebo kojíte, měla byste Acne Lotion Widmer používat pouze po poradě se svým lékařem. Jak používáte Acne Lotion Widmer?Acne Lotion Widmer je určen pouze pro vnější použití. Dospělí a dospívající od 12 letRáno a večer důkladně vyčistěte pleť pomocí Lotion Widmer namočený vatový tampon. Pokožku poté neoplachujte. Dodržujte dávkování uvedené v příbalové informaci nebo dávkování, které vám předepsal lékař. Pokud si myslíte, že je lék příliš slabý nebo příliš silný, poraďte se se svým lékařem, lékárníkem nebo lékárníkem. Jaké vedlejší účinky může mít Acne Lotion Widmer?Při používání Acne Lotion se mohou objevit následující nežádoucí účinky. Widmer výskyt: Aplikace krému na akné Lotion Širší na kůži může způsobit mírné podráždění, jako je nadměrné zarudnutí, pálení nebo svědění. Pokud se příznaky podráždění stanou závažnějšími nebo trvají déle než týden, měli byste přestat používat Acne Lotion Widmer a informovat svého lékaře. Pokud zaznamenáte alergickou kožní reakci, měli byste přestat používat Acne Lotion Widmer. V ošetřovaných oblastech je možný výskyt zvýšené fotosenzitivity. Pokud zaznamenáte nežádoucí účinky, které zde nejsou popsány, informujte svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. Co dalšího je třeba vzít v úvahu?Léčivý přípravek smí být použit pouze do data označeného „EXP“ na obalu. Uchovávejte Acne Lotion Widmer mimo dosah dětí. Skladujte při pokojové teplotě (15-25°C). Další informace vám může poskytnout váš lékař, lékárník nebo lékárník. Tito lidé mají podrobné informace pro specialisty. Co je v Acne Lotion Widmer?1 g Acne Lotion Widmer obsahuje:Účinné látky: 20 mg kyseliny salicylové, 10 mg síranu hořečnatého, 5 mg síranu zinečnatého, 5 mg triclosanu. Pomocné látky: Etanol, propylenglykol a další pomocné látky. Číslo schválení30097 (Swissmedic). Kde můžete Acne Lotion Widmer získat? Jaká balení jsou k dispozici?V lékárnách a drogeriích bez lékařského předpisu. Lahvičky o objemu 150 ml. Držitel oprávněníLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Tato příbalová informace byla naposledy zkontrolována lékovým úřadem (Swissmedic) v září 2018. ..

32.90 USD

Aloe Vera Gel: Aloe Vera Gel je mírný přírodní zvlhčovač s protizánětlivými účinky. Aplikace čistého aloe vera gelu na podrážděná místa může nabídnout úlevu a podpořit proces hojení.

Zářící pleť dospívajících je cesta, která zahrnuje více než jen péči o pleť; je to holistický přístup, který kombinuje výživu, péči o sebe a pečlivý výběr. Pochopením významu vitamínů a dodržováním vyvážené rutiny péče o pleť mohou dospívající položit základy zdravé, zářící pleti, která vydrží po celý život.

Zřeknutí se odpovědnosti: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro informační účely a nenahrazují personalizovaná doporučení péče o pleť. Přestože tyto informace mají pomoci dospívajícím vytvořit si zdravou rutinu péče o pleť, individuální reakce se mohou lišit. Je důležité si uvědomit, že péče o pleť je věcí osobních preferencí a co funguje na jednu osobu, nemusí fungovat na druhou.

M. Fischer