Jak se vypořádat se suchým, studeným vzduchem v zimě

Proč jsme v zimě náchylnější k chřipce a infekčním onemocněním? Teploty v zimě klesají a studený vzduch má nižší vlhkost. Je to velmi jednoduchý fyzikální fakt:čím vyšší je teplota vzduchu, tím více vody je ve vzduchu rozpuštěno, což vede k vyšší vlhkosti. Naopak při nižších teplotách vzduchu je vody méně, tedy vlhkosti, kterou vdechujeme s každým nádechem.

Takový studený vzduch s nízkou vlhkostí vysušuje nosní sliznice. Pociťujeme to jako suchý nos a někteří lidé dokonce trpí krvácením z nosu. Nosní sliznice je ochranným štítem proti mnoha aerosolům, jako jsou bakterie a infekční tělesa.

Suchý nosje vůči těmto aerosolům méně odolný a bakterie se přes vysušené sliznice snadno dostanou do krevního systému - trpíme chřipkou. Oslabený nosní obranný mechanismus můžeme podpořit zvlhčováním vzduchu v místnostech v našichdomovech a kancelářích. Nos můžeme také ošetřit přímo specifickými vodními spreji nebo nosními mastmi. Doporučujeme Bepanthen Nasensalbe ve formě velmi praktické kapesní masti nebo Otrivin Natural Aloe Vera ve formě 100ml nosního spreje.