Výběr nejlepšího multivitaminu: Klíčové ingredience pro optimální zdraví

Udržet si dobré zdraví a být hezký vyžaduje vyváženou stravu, každodenní cvičení a odpočinek. I při našem nejlepším úsilí je však nyní a znovu obtížné získat všechny základní živiny, které naše tělo potřebuje, pouze z naší stravy. Zde vstupují do hry multivitamíny.

Co jsou multivitamíny?

Multivitamíny jsou doplňky výživy, které obsahují směs vitamínů, minerálů a někdy i dalších vitamínů. Jsou navrženy tak, aby lidem nabízely praktický způsob, jak dosáhnout nezbytných živin požadovaných pro zdraví, zejména v případech, kdy může být jejich příjem ve stravě nedostatečný.

Složení multivitaminů

Vitamíny: Multivitamíny obvykle obsahují celou řadu základních živin, včetně vitamínů A, C, D, E a K, kromě vitamínů B (B1, B2, B3, B6, B12, kyseliny listové, biotinu a kyseliny pantotenové). . Každý z těchto vitamínů plní jedinečnou roli při podpoře funkcí kostry, od zachování zraku a zdraví pokožky až po posílení imunitního systému a produkci energie.
Minerály: Mezi běžné minerály nacházející se v multivitaminech patří vápník, hořčík, zinek, železo, selen a draslík. Tyto minerály jsou důležité pro řadu fyziologických procesů, které zahrnují zdraví kostí, funkci svalů a zachování zdravého imunitního systému.
Další živiny: Některé multivitaminy navíc obsahují další složky spolu s omega-3 mastnými kyselinami, antioxidanty, probiotiky a přírodními extrakty. Mezi takové multivitaminy patří například Livsane Lactoactive Daily Immune – doplněk stravy s živými bakteriemi mléčného kvašení, fruktooligosacharidy a zinkem. Bakterie mléčného kvašení se dostávají do střev a zinek zase přispívá k normální funkci imunitního systému, a proto je Livsane Lactoactive Daily nejlepšími doplňky na posílení imunity.

Předepisování multivitaminů

Jednou z primárních funkcí multivitaminů je vyplnit nutriční mezery ve stravě. I při dobře vyvážené stravě může být obtížné trvale konzumovat všechny živiny, které si přejete pro zdraví. Faktory jako kvalita potravin, dietní omezení mohou mít vliv na příjem živin.

Multivitaminy pomáhají překonat tyto mezery a zajišťují konzistentní přísun základních živin a minerálů do těla. Burgerstein Multivitamin - nejlepší rodinný multivitamin s vysokými dávkami vitamínů pro všechny, kteří chtějí doplnit svůj jídelníček o další porci živin. Vyvážená kombinace obsahuje kromě vitaminu E, aktivovaného vitaminu B12 a vysoce kvalitního vitaminu K2 navíc hořčík a stopové prvky zinek a mangan. Jedna tableta dodá tělu všechny důležité živiny.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 pcs

6071857

Burgerstein Multivitamin is a dietary supplement with high-dose vitamins for everyone who wants to supplement their diet with an extra portion of vitamins. For people who want to supply the body with important vitaminsWithout artificial flavorsGluten-free, lactose-free, yeast-free and fructose-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein multivitamin capsule daily with some liquid. Ingredients Rapeseed oil, glazing agent (edible gelatine (beef)), calcium L-ascorbate, humectant (glycerol), citrus bioflavonoids - hesperidin (4.5%), modified starch, coconut oil, nicotinamide, thickener (beeswax), calcium D-pantothenate , tocotrienol-tocopherol, emulsifier (lecithin), beta-carotene, dyes (iron oxides and iron hydroxides), thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, pteroylglutamic acid, D-biotin, menaquinone, phytomenadione, cholecalciferol, methylcobalamin..

65.18 USD

Multivitamíny přispívají k celkovému zdraví pomocí různých funkcí rámu. Například vitamín C a zinek jsou známé pro svou imunitu posilující rezidence, zatímco vápník a vitamín D jsou nezbytné pro udržení pevnosti kostí. Vitamíny B hrají zásadní roli při produkci energie a neurologických funkcích, díky čemuž jsou multivitamíny kompletním nástrojem pro zlepšení celkové pohody.

Výběr správných multivitaminů

Výběr správného multivitaminu je životně důležitý, abyste z něj vytěžili maximum a zajistili, že splňuje vaše přesné dietní potřeby. Faktory, jako je věk, pohlaví, způsob života a nezbytnosti fyzické kondice, všechny hrají zásadní roli při výběru nejvhodnějšího multivitamínu pro vás.

Děti: Děti mají jedinečná dietní přání na podporu jejich růstu a vývoje. Hledejte multivitamíny určené především pro děti, které obvykle obsahují živiny spolu s vitamíny A, C, D, E, B, vápník a železo. Dětské multivitamíny se často dodávají ve žvýkací nebo gumové formě, díky čemuž jsou pro děti snazší a chutnější.
Dospělí: Multivitaminy pro dospělé by měly poskytovat vyváženou směs vitamínů a minerálů pro podporu zdraví. Klíčové živiny pravidelně obsahují vitamíny A, C, D, E, K, vitamíny B, vápník, hořčík a zinek. Některé multivitamíny pro dospělé navíc obsahují antioxidanty, probiotika nebo bylinné extrakty pro dosažení zdravotních přínosů.
Senioři: Jak lidé stárnou, budou potřebovat lepší úrovně určitých vitamínů, včetně vápníku a vitamínu D, aby si udrželi zdraví kostí. Věnujte pozornost LUVIT D3 Cholekalciferolum - olejovému roztoku s cholekalciferolem, který je důležitý pro vstřebávání vápníku z jídel pro běžnou stavbu kostí. LUVIT je ideální při nedostatečném slunění, nedostatečné konzumaci jídel obohacených vitamínem D3 a při zvýšené potřebě vitamínu D-3 v období růstu, těhotenství a kojení.

Luvit d3 cholekalciferolum olejový roztok 4000 iu / ml pro profylaxi fl 10 ml

6620123

Charakteristika LUVIT D3 Cholekalciferolum olejový roztok 4000 IU / ml pro profylaxi Fl 10 mlAnatomická terapeutická chemikálie (АТС): A11CC05Účinná látka: A11CC05 Skladovací teplota min/max 15/25 stupňů CelsiaUchovávejte mimo dosah slunceMnožství v balení: 1 mlHmotnost: 47 gDélka: 85 mm Šířka: 35 mm Výška: 37 mm Kupte si LUVIT D3 Cholekalciferolum olejový roztok 4000 IU / ml pro profylaxi Fl 10 ml online ze Švýcarska..

9.79 USD

Multivitamíny pro ženy

Ženy ve fertilním věku mohou získat z multivitaminů, které zahrnují kyselinu listovou, železo a vápník, aby pomohly reprodukčnímu zdraví a ušetřily vám nedostatky. Multivitamíny pro ženy také často obsahují vysoké hladiny vápníku a vitaminu D na podporu zdraví kostí, zejména po dobu menopauzy a po ní. Některé multivitamíny pro ženy obsahují další látky, jako je biotin a antioxidanty, které vedou zdravou pokožku, vlasy a nehty. Zúročte Biotin Merz - vitamínový přípravek pro prevenci a nápravu nedostatku biotinu.

Biotin merz tabl 10 mg

7817471

Biotin Merz 10 mg je vitamínový přípravek pro prevenci a léčbu nedostatku biotinu. Informace o pacientovi schválené společností SwissmedicBiotin Merz® 10 mgMerz Pharma (Schweiz) AGÚčinnost a bezpečnost Biotinu Merz 10 mg byla ověřena Swissmedic zkontrolován jen krátce. Schválení přípravku Biotin Merz 10 mg je založeno na přípravku Biotin 10 mg, Aenova, od července 2019, který obsahuje stejnou účinnou látku (složky) a je schválen v Německu. Co je Biotin Merz 10 mg a kdy se používá?Biotin Merz 10 mg je vitamínový přípravek pro prevenci a léčbu nedostatku biotinu. Na co je třeba myslet?Biotin, který je v potravinách rozšířený, se vyskytuje jak vázaný na bílkoviny (potrava živočišného původu), tak ve volné formě. Denní potřebu u lidí lze pouze odhadovat. Za dostatečné se považuje množství 50 μg až 200 μg zkonzumované denně při průměrných stravovacích zvyklostech. Ani vysoké jednotlivé dávky biotinu nevyvolaly žádné farmakologické účinky. Příznaky nedostatku se u lidí běžně nevyskytují. Onemocnění z nedostatku, tzv. poškození vaječných bílkovin, může být spuštěno pouze dlouhodobým příjmem velmi velkého množství syrových bílkovin a u dialyzovaných pacientů. Navíc ve velmi vzácném případě biotinu závislého mnohočetného deficitu karboxylázy je potřeba biotinu zvýšená v důsledku genetického defektu. Kdy by se Biotin Merz 10 mg neměl užívat?Jestliže jste přecitlivělý (alergický) na biotin nebo na kteroukoli další složku přípravku Biotin Merz 10 mg. Kdy je nutná opatrnost při užívání Biotin Merz 10 mg?Následující popis popisuje, kdy byste měl Biotin Merz 10 mg užívat pouze za určitých podmínek a pouze se zvláštní opatrností. . Zeptejte se na to svého lékaře. To platí i v případě, že se vás tyto informace týkaly v minulosti. Biotin Merz 10 mg užívejte pouze po poradě s lékařem, pokud víte, že trpíte nesnášenlivostí cukru. Avidin obsažený v syrovém vaječném bílku může tvořit neresorbovatelný a tudíž biologicky neúčinný komplex s biotinem. Biotin a syrový vaječný protein by se proto neměly užívat současně. Existují důkazy, že léky používané k léčbě záchvatů (antikonvulziva) snižují hladinu biotinu v krevní plazmě. Upozorňujeme, že tyto informace se mohou vztahovat i na léky, které byly nedávno použity. Biotin Merz 10 mg obsahuje 10 mg biotinu v jedné tabletě. Pokud se chystáte na laboratorní vyšetření, musíte svému lékaři nebo pracovníkům laboratoře sdělit, že užíváte nebo jste nedávno užíval(a) Biotin Merz 10 mg, protože biotin může ovlivnit výsledky těchto testů. V závislosti na testu mohou být výsledky kvůli biotinu falešně vysoké nebo falešně nízké. Váš lékař Vás může požádat, abyste přestal(a) užívat přípravek Biotin Merz 10 mg před provedením laboratorních testů. Měli byste si také uvědomit, že další produkty, které možná užíváte, jako jsou multivitaminy nebo doplňky na vlasy, kůži a nehty, mohou také obsahovat biotin a mohou ovlivnit výsledky laboratorních testů. Pokud takové přípravky užíváte, informujte o tom svého lékaře nebo laboratorní personál. Zatím nic nenasvědčuje tomu, že by byla schopnost řídit a obsluhovat stroje narušena užíváním přípravku Biotin Merz 10 mg. Nejsou nutná žádná zvláštní opatření. Sdělte svému lékaři, lékárníkovi nebo lékárníkovi, pokud trpíte jinými nemocemi,máte alergie neboužívejte jiné léky (včetně těch, které jste si sami koupili!) Lze Biotin Merz 10 mg užívat během těhotenství nebo kojení?TěhotenstvíNeexistují žádné údaje o použití Biotin Merz 10 mg v těhotenství. Přestože dosud nebyly hlášeny žádné negativní účinky užívání v těhotenství, při užívání v těhotenství je třeba opatrnosti. KojeníBiotin přechází do mateřského mléka. Jak se přípravek Biotin Merz 10 mg užívá?Biotin Merz 10 mg užívejte vždy přesně podle pokynů v této příbalové informaci, jinak Biotin Merz 10 mg nemůže správně účinkovat. Pokud si nejste zcela jisti, zeptejte se svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. Pokud lékař nepředepsal jinak, obvyklá dávka je: Užívejte 1 tabletu (odpovídá 10 mg biotinu) denně. Pro nižší dávky jsou dostupné přípravky s nižším obsahem biotinu. Biotin Merz 10 mg se užívá vcelku s dostatečným množstvím tekutiny. Biotin Merz 10 mg se užívá, dokud se hladiny biotinu v krvi nenormalizují. Doba trvání závisí na průběhu základního onemocnění. Zeptejte se na to svého lékaře. Dodržujte dávkování uvedené v příbalové informaci nebo dávkování, které vám předepsal lékař. Pokud si myslíte, že je lék příliš slabý nebo příliš silný, poraďte se se svým lékařem, lékárníkem nebo lékárníkem. Jestliže jste užil(a) více přípravku Biotin Merz 10 mg, než jste měl(a)Příznaky otravy a předávkování nejsou známy. Máte-li jakékoli další otázky týkající se užívání tohoto léku, zeptejte se svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. Jaké nežádoucí účinky může mít Biotin Merz 10 mg?Stejně jako všechny léky může mít i Biotin Merz 10 mg nežádoucí účinky, které se ale nemusí vyskytnout u každého. Velmi vzácné (postihují méně než 1 z 10 000 uživatelů)Alergické kožní reakce (kopřivka) byly popsány velmi vzácně. Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z nežádoucích účinků, sdělte to svému lékaři, lékárníkovi nebo lékárníkovi. To platí také zejména pro nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci. Co dalšího je třeba vzít v úvahu?Léčivý přípravek lze použít pouze do data označeného „EXP“ na obalu. Pokyny pro uchováváníUchovávejte při teplotě do 25 °C. Uchovávejte v původním obalu, aby byl přípravek chráněn před vlhkostí. Uchovávejte mimo dosah dětí. Co Biotin Merz 10 mg obsahuje?1 tableta obsahuje: Účinné látky10 mg biotinu. Pomocné látkyMonohydrát laktózy 80 mg, mikrokrystalická celulóza, povidon K 30, magnesium-stearát, krospovidon. Číslo schválení67860 (Swissmedic) Kde můžete získat Biotin Merz 10 mg? Jaká balení jsou k dispozici?V lékárnách a drogeriích bez lékařského předpisu. K dispozici jsou balení po 30 a 90 tabletách. Držitel oprávněníMerz Pharma (Švýcarsko) AG, 4123 Allschwil. Tento leták byl naposledy zkontrolován zahraničním referenčním orgánem v červenci 2019. S doplňky souvisejícími s bezpečností od Swissmedic: březen 2021 ..

139.42 USD

Multivitamíny pro muže

Multivitamíny pro muže mohou obsahovat zvýšené hladiny vitamínů C, D, E a vitamínů B, které napomáhají funkci svalů, produkci energie a celkové vitalitě. Podívejte se na multivitamíny, které obsahují vitamíny jako selen, zinek a lykopen, které podporují zdraví prostaty.

Časté mýty a mylné představy

Přílišná závislost na multivitaminech

Někteří lidé se domnívají, že multivitaminy mohou nabídnout všechny živiny potřebné pro zdraví, takže nemusí být potřeba věnovat pozornost vyvážené stravě. Ale zatímco multivitamíny obsahují řadu základních živin a minerálů, nedokážou napodobit složitost a rozmanitost živin stanovených v celých potravinách. Celé potraviny obsahují širokou škálu fytonutrientů, vlákniny a antioxidantů, které se v multivitaminech obvykle nenacházejí.

Další mylnou představou je, že izolované vitamíny a minerály v multivitaminech mohou fungovat stejně dobře jako vitamíny v celých potravinách. Skutečností je, že živiny v celých potravinách fungují synergicky, což znamená, že se vzájemně ovlivňují způsobem, který zvyšuje jejich účinnost. Například vitamín C v ovoci a zelenině může zlepšit vstřebávání železa z rostlinných jídel. Tento synergický účinek je obtížné množit s multivitaminy.

Plnohodnotné potraviny obsahují nejen životně důležité živiny a minerály, ale také nutriční vlákninu, zdravé tuky, bílkoviny a řadu fytonutrientů. Tyto složky jsou společně natřeny pro podporu zdraví, mezi které patří zdraví trávicího traktu, imunitní funkce a kardiovaskulární zdraví.

Prohlášení: Článek obsahuje informace o roli multivitaminů pro zdraví a pohodu a nepředstavuje lékařské doporučení. Vždy se poraďte se svým lékařem s jakýmikoli otázkami týkajícími se nutričních potřeb a před zahájením jakéhokoli nového doplňkového režimu.

A. Keller