Proč je zelená káva lepší?

Zelená káva není ovlivněna tepelnou úpravou, uchovává si všechny živiny v konstantním přírodním stavu a má všechny vitamíny a minerály, které se pražením nezničí. Jeho nutriční hodnota zůstává nezměněna a může poskytnout významné výhody pro celkové zdraví. Zelená káva nám dokáže nabídnout blahodárný účinek díky svému bohatému složení živin.

Jeho hlavní složkou je kyselina chlorogenová, která hraje důležitou roli. Kyselina chlorogenová (C16H18O9) je prostředníkem mezi esterem kyseliny kávové a kyselinou L-chinovou.

Pozitivní účinky užívání zelené kávy lze popsat následovně:

Pomáhá při hubnutí

Studie provedená na University of Scranton v Pensylvánii, prezentovaná na konferenci Americké chemické společnosti, ukázala, že všech 16 účastníků (s nadváhou), kteří užívali kapsle obsahující zelenou kávu, zhublo. Užívejte 1050 mg kapsle zelené kávy 30 minut před jídlem třikrát denně. Výsledky byly následující: muži snížili svou váhu v průměru o 8,03 libry.

Má silný antioxidační účinek

Zelená káva má řadu silných antioxidantů polyfenoly-. Polyfenoly mají komplexní regulační výhody pro mnoho základních buněčných procesů. Kyselina chlorogenová, silný polyfenol, v tom hraje důležitou roli, protože přímo souvisí s ochranou buněk před volnými radikály.

Pomáhá při cukrovce

Zelená káva má všechny živiny, které se při pražení kávových zrn nezničí. Hlavní složkou je kyselina chlorogenová, která je prospěšná pro lidi s vysokou hladinou cukru v krvi. Bylo prokázáno, že kyselina chlorogenová inhibuje enzym glukóza-6-fosfatázu, a tím snižuje produkci glukózy.

Krásná pleť

Zelená káva obsahuje řadu mastných kyselin a esterů, jejichž složky pomáhají udržovat vlhkost a obnovují ochrannou bariéru pokožky. Kyselina linolová, kyselina olejová a kyselina arachidonová obsahují složky, které zjemňují pokožku.

Proti stárnutí

Antioxidační polyfenoly bojují proti volným radikálům v těle a jsou obsaženy ve velkém procentu v zelené kávě. Polyfenoly jsou pro lidské tělo prostředkem proti stárnutí.

Dodává energii a pohodu

Jednou ze složek zelené kávy je kofein, který v malém množství může mít pozitivní vliv na celkové zdraví. Opatrné užívání může vést ke zvýšení energie a celkové pohodě lidského těla.