Spojení mezi zdravím střev a celkovým zdravím

Střevo je často nazýváno „druhým mozkem“ těla kvůli jeho obrovskému společenství neuronů a jeho schopnosti mluvit s mozkem. Zdravé střevo napomáhá účinnému trávení, usnadňuje tělu přijímat životně důležité vitamíny a chrání před nebezpečnými bakteriemi a toxiny. Navíc dobře fungující střeva rozhodně ovlivňují naši náladu a energetickou hladinu, což zdůrazňuje úzké spojení mezi zdravím střev a celkovým příjemným bytím. Péče o střeva není jen o trávení, je klíčovým faktorem pro udržení optimálního fungování celého těla.

Známky zdravých a nezdravých střev

Indikátory zdravého střeva

Zdravá střeva jsou důležitá pro celkové zdraví a existuje několik klíčových příznaků, že vaše střeva fungují správně:

Pravidelné trávení: Konzistentní a pohodlné trávení, včetně pravidelného vyprazdňování, je výmluvným signálem zdravých střev. To naznačuje, že váš trávicí systém úspěšně zpracovává potravu a absorbuje živiny.
Silná imunitní funkce: Dobře vyvážený střevní mikrobiom podporuje silný imunitní stroj a podporuje tělo, aby odolávalo infekcím a nemocem. Zdravá střeva jsou úzce spojena s menším počtem nachlazení a infekcí.
Čistá pleť: Stav vašich střev se může odrážet na vaší pleti. Zdravá střeva přispívají k čisté, zářící pokožce, která je uvolněná od stavů, jako jsou pupínky, ekzém nebo růžovka.

Příznaky střevní nerovnováhy

Nadýmání: Časté nadýmání nebo pocit plnosti může naznačovat nerovnováhu střevních bakterií nebo špatné trávení.
Zácpa a průjem: Nepravidelné vyprazdňování, jako je zácpa nebo průjem, jsou běžnými známkami, že vaše střevní zdraví je ohroženo.
Potravinové intolerance: Rozvíjející se nové potravinové intolerance nebo citlivosti mohou být signálem střevní nerovnováhy, kdy se výstelka střev stává propustnější, což vede k problémům včetně syndromu prosakujícího střeva.
Únava: Trvalá únava nebo nízká hladina energie, dokonce i při dostatečném spánku, mohou být spojeny se špatným zdravím střev, protože nezdravá střeva mohou zhoršit vstřebávání živin a narušit produkci energie.

Zdraví střev a řízení hmotnosti

Zdravý střevní mikrobiom umožňuje regulaci metabolismu, energetické hladiny a vstřebávání živin, což je klíčové pro kontrolu hmotnosti. Různorodá komunita bakterií ve střevech nejen pomáhá rozkládat potravu, ale také ovlivňuje, jak správně vaše tělo extrahuje a využívá živiny. Když jsou vaše střeva v rovnováze, pomáhá to zdravému metabolismu, pomáhá vám udržet hladinu energie a vyhnout se zbytečnému přibírání na váze. Správně fungující střeva navíc mohou zvýšit potenciál vašeho těla kontrolovat stádia krevního cukru a snížit riziko problémů s nadváhou.

Kontrola bažení a chuti k jídlu

Naše střevní bakterie mají účinný vliv na chuť k jídlu, což následně ovlivňuje vaše alternativy jídla a váhu. Některé střevní bakterie mohou produkovat hormony, jako je ghrelin a leptin, které regulují pocity hladovění a sytosti. Nerovnováha těchto bakterií může způsobit lepší chutě na nezdravá jídla, přejídání a problémy s hubnutím. Podporou zdravých střev správnou výživou a možná přidáním detoxikační diety pro zdraví střev pomáháte vyrovnat tyto signály, což vede k lepší kontrole chuti k jídlu a pozornějším stravovacím návykům.

Například Bioflorin , který obsahuje bakterie, které se běžně vyskytují v lidských střevech, je účinný proti průjmu a reguluje narušenou střevní flóru. Střevní flóra je narušena kontaminací patogenními mikroby nebo oslabena užíváním antibiotik. Bioflorin se používá při onemocněních, při kterých se mění střevní flóra. Používá se především k vedení léčby průjmu nebo po poradě s lékařem po dobu antibiotické léčby.

Bioflorin 25 capsules

841277

What is Bioflorin and when is it used? Bioflorin is effective against diarrhea and regulates the disturbed intestinal flora. The intestinal flora is disturbed, for example, by infections with disease-causing microbes or weakened by treatment with antibiotics. Bioflorin consists of bacteria that are normally found in the human intestine.Bioflorin is used in diseases in which the altered intestinal flora and the subsequent change in the ecosystem play a decisive role. It is particularly used to support the treatment of diarrhea or, after consultation with your doctor, during treatment with antibiotics. When should Bioflorin not be used? Apart from possible hypersensitivity reactions to the drug, no restrictions are known to date. When should caution be exercised when using Bioflorin? If diarrhea persists for more than 2-3 days in adults and more than1 Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those bought yourself!) or apply them externally (external products!). Can Bioflorin be used during pregnancy or while breastfeeding? According to the experience gained to date, there is no known risk to the child if the medication is used as intended. However, no systematic scientific study has been conducted. As a precautionary measure, you should avoid taking medication during pregnancy and breastfeeding if possible, or ask your doctor or pharmacist for advice. How do you use Bioflorin? In case of diarrhea, the average daily dose for adults, children and infants is 3 capsules. To prevent diarrhea, e.g. while travelling, the average daily dose is 2 capsules.Bioflorin should be taken during antibiotic therapy as directed by your doctor.To make it easier to take, the contents of the capsules can be added to liquid food, lukewarm or cold.The average duration of treatment is 5-7 days, although symptoms may disappear within the first few days. On medical advice and depending on the severity of the diarrhea, the daily dose can be doubled and the duration of treatment extended without any concerns. There is no risk of intolerance.Do not change the prescribed dosage on your own. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Bioflorin have? No side effects have been observed for Bioflorin when used as directed. What should also be noted? In temperate climates, Bioflorin can be stored at room temperature (15-25 °C) away from heat. Storage in the refrigerator is recommended in very warm areas.It is not advisable to keep any remaining capsules after treatment with Bioflorin.The medicine should be kept out of the reach of children.This medicine should only be used until the date stated on the container with "EXP". If you have a pack that has expired, return it to your pharmacist or drugstore for disposal.Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. These people have the detailed specialist information. What is contained in Bioflorin? Active ingredient: Excipients: Registration number 40506 (Swissmedic). Where can you get Bioflorin? What packages are available? In pharmacies or drugstores, without a doctor's prescription.There are packs of 25 and 2× 25 capsules. Marketing Authorisation Holder Opella Healthcare Switzerland AG, Risch. ..

37.86 USD

Zdraví kůže

Nerovnováha ve střevním mikrobiomu může způsobit zánět, který se projevuje záněty, ekzémy a růžovkou. Když je střevo v nerovnováze, daří se špatným bakteriím, což má za následek zvýšený zánět v celém těle, včetně kůže. Tím, že se zaměříte na podporu svých střev vyváženou stravou, probiotiky a zdravou detoxikační dietou, jako je používání Bioflorinu , podporujete zdraví své pokožky zevnitř.

Bioflorin 50 capsules

6244967

60.56 USD

Funkce imunitního systému

Střevo je domovem různých bakterií, které nejen pomáhají při trávení, ale navíc interagují s imunitními buňkami a pomáhají modifikovat ochranné mechanismy těla. Toto blízké spojení znamená, že vyvážený střevní mikrobiom je nezbytný pro silný a citlivý imunitní stroj.

Když je střevo zdravé, zabraňuje škodlivým patogenům proniknout do krevního řečiště, napomáhá tvorbě imunitních buněk a reguluje zánětlivé reakce. Naopak nerovnováha ve střevě oslabuje imunitní systém, takže tělo je náchylnější k infekcím a nemocem.

Tipy pro zlepšení zdraví střev

Potraviny bohaté na vlákninu

Vláknina z ovoce, zeleniny a celých zrn působí jako palivo pro dobré bakterie ve střevech a pomáhá jim prospívat. Strava s vysokým obsahem vlákniny napomáhá pravidelnému trávení, předchází zácpě a podporuje zdraví střev prodejem nárůstu zdravých bakterií. Zahrnutí jídel bohatých na vlákninu do vaší každodenní stravy pomůže udržet váš střevní mikrobiom vyvážený a optimálně fungující.

Probiotika a prebiotika

Zahrnutí probiotik a prebiotik do stravy je dalším účinným způsobem výživy střevního mikrobiomu. Probiotika jsou živé prospěšné bakterie obsažené v potravinách, jako je jogurt, kefír a fermentovaná zelenina. Pomáhají udržovat zdravou stabilitu střevních bakterií, která je nezbytná pro trávení, imunitu a normální pohodu. Na druhé straně prebiotika jsou nestravitelná vláknina nacházející se v potravinách, jako je česnek, cibule a banány, které krmí dobré bakterie ve vašem střevě. Zahrnutím probiotik i prebiotik do vaší stravy vytvoříte prostředí, ve kterém se daří dobrým bakteriím, což pomáhá zdravým a odolným střevům.

Upozornění: Tento článek obsahuje informace o zdravotních účincích zdravých střev a nepředstavuje lékařská doporučení. Jakékoli otázky týkající se zdraví střev a toho, jak ovlivňuje vaši pohodu, vždy konzultujte se svým lékařem.