Beeovita

Základní kroky pro péči o vlasy a pokožku v mrazivých dnech: Rozlučte se se suchými vlasy a pokožkou

Základní kroky pro péči o vlasy a pokožku v mrazivých dnech: Rozlučte se se suchými vlasy a pokožkou

S příchodem zimního období se zvyšuje potřeba další péče pro udržení zdraví našich vlasů a pokožky. Chladné počasí může být drsné, hlavní příčinou řady problémů, mezi které patří suchost, odlupování a obecný nedostatek vlhkosti. V tomto článku se ponoříme do vlivu zimy na naše vlasy a pokožku a diskutujeme o účinných technikách boje s problémy souvisejícími s nachlazením.

Vliv zimy na vlasy a pokožku

Chladný zimní vzduch v kombinaci s poklesem vlhkosti může způsobit zkázu na našich vlasech. Nedostatek vlhkosti ve vzduchu často znamená nedostatek vlhkosti v našem domě. To může mít za následek suchost, krepatění nebo dokonce statickou elektřinu, což ztěžuje péči o vlasy. Navíc vystavení studenému větru a časté přepínání mezi venkovním chladem a vnitřním vytápěním může zbavit vlasy jejich přírodních olejů, což přispívá k lámavosti a lámavosti.

Zimní nachlazení snáší i naše pokožka. Studený vzduch má tendenci být sušší a v důsledku toho může naše pokožka ztrácet přirozenou vlhkost. To často vede k suché a šupinaté pokožce, což zhoršuje problémy, jako je ekzém nebo lupénka. Kontrast mezi chladem venku a topením uvnitř může dále přispívat k zánětům a zarudnutí kůže.

Boj proti zimním potížím

Jak pro vaši pokožku, tak pro vlasy je nejdůležitější zůstat hydratovaný. Pití dostatečného množství vody umožňuje hydrataci pokožky zevnitř. Investujte také do dobrého hydratačního krému pro vaši pokožku a vlasy. Hledejte produkty s prvky jako kyselina hyaluronová na pleť a arganový olej na vlasy. Aby byl váš obličej hydratovaný a plný, doporučujeme vám obrátit svou pozornost na HydraFusion 4D Hydrating Water Burst Cream , pokročilý vodní krém proti stárnutí se 4 molekulovými velikostmi HA, který se zaměřuje na různé vrstvy pokožky a doplňuje vodu zvenčí a udržovat hladinu vody zevnitř. Plně hydratuje po dobu až 24 hodin, zlepšuje elasticitu a pevnost.

Praktické tipy pro zimní péči o vlasy a pleť
Hydratační strategie pro vlasy a pokožku

Zimní období vyžaduje zvýšenou pozornost a pečuje o naše vlasy a pokožku, aby odolávaly výzvám, které představuje chladné a suché počasí. Zde je několik praktických rad a strategií, jak zůstat hydratovaný a zachovat zdravé vlasy a pokožku během mrazivých měsíců.

Stupeň vlhkosti: Vzduch je v zimě typicky suchý a vnitřní vytápění ještě více snižuje vlhkost. Sledujte úroveň vlhkosti v místnosti, protože příliš suchý vzduch může přispívat k vysušení pokožky a vlasů.

Teplota vody: Umyjte si obličej a vlasy teplou vodou, ne horkou. Horká voda může odstranit přírodní oleje z pokožky a vlasů, což přispívá k vysušení.

Přísady zadržující vlhkost: Hledejte produkty péče o pleť a vlasy, které obsahují přísady uznávané pro jejich vlastnosti zadržující vlhkost. Příklady zahrnují kyselinu hyaluronovou, glycerin a ceramidy. Například krém La Roche Posay Effaclar je hydratační krém, který se skládá z ceramidů, niacinamidu a kyseliny linolové. Krém vytváří přirozenou bariéru pokožky a zachovává vlhkost a má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat zarudnutí a záněty, které se pravidelně objevují na pokožce náchylné k akné.

Pravidelně hydratujte: Vytvořte si konzistentní rutinu pro zvlhčení pokožky a vlasů. Po sprchování naneste na obličej a tělo výživný hydratační krém a použijte kondicionér.

Ochranné účesy: Zvažte stínění účesů, jako jsou copánky nebo zatočení, které minimalizují účinky kruté zimy. To usnadňuje udržení vlhkosti a zabraňuje rozbití.

Používejte zvlhčovače: Nainstalujte zvlhčovače do svých obytných prostor, abyste do vzduchu přidali vlhkost. Je zvláště užitečný pro prevenci suchosti a zánětu pokožky.

Udělej si sám hydratační masky a procedury

Avokádová maska na vlasy: Rozmačkejte zralé avokádo a smíchejte ho se lžící olivového oleje. Aplikujte tento agregát na vlasy, nechte působit 20-30 minut a poté je smyjte pro hloubkovou hydrataci.

Medově jogurtová pleťová maska: Smíchejte jogurt s medem a vytvořte hydratační pleťovou masku. Naneste na obličej, nechte působit 15-20 minut, poté opláchněte pro jemnou a pružnou pokožku.

Péče o pokožku hlavy s kokosovým olejem: Teplý kokosový olej QiBalance vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů, zabalte vlasy do ručníku a před mytím nechte působit alespoň 30 minut. Pomáhá vyživovat pokožku hlavy a zabraňuje vysoušení. Ať už chcete vyživit a hydratovat svou pokožku, snížit záněty nebo podpořit boom zdravých vlasů, QiBalance Coconut Oil Organic je důležitým doplňkem vaší každodenní rutiny.

Význam adekvátní výživy

Přechod do zimy provází řada problémů, které se přímo dotýkají našich vlasů a pokožky. Snížení teploty a vlhkosti venku i uvnitř v důsledku topných systémů přispívá k nedostatku vlhkosti ve vzduchu. Toto suché prostředí smíchané se sníženou publicitou vůči dennímu světlu vytváří nedostatky živin, které ovlivňují zdraví a vzhled našich vlasů a pokožky.

Problémy s vlasy

Zvýšené vypadávání vlasů: Vitamin D, který často pochází ze slunečního záření, v zimě klesá. Tento nedostatek je spojen s mnohonásobným vypadáváním vlasů.

Lámavost a neovladatelnost: nedostatek vlhkosti ve vzduchu způsobuje, že vlasy jsou náchylné k suchu, což vede ke zvýšené lámavosti a nepoddajnosti.

Kožní problémy

Suchost a zarudnutí: Nedostatek vlhkosti má za následek suchou pokožku a stálé vystavení teplotním změnám může vést k zarudnutí a infekci.

Doplňky stravy fungují jako strategické posílení naší zimní stravy, obohacují naše tělo živinami, které potřebuje k boji proti specifickým problémům, které chladnější měsíce představují pro naše vlasy a pokožku.

Doplňky vitamínu D: kompenzují sníženou expozici slunečnímu záření, podporují zdravou pokožku hlavy a zabraňují nadměrnému vypadávání vlasů. Burgerstein Vitamin D3 obsahuje vitamin D3 ve formě bez námahy vstřebaného cholekalciferolu a zajišťuje odpovídající vstřebání celé dávky.

 
Burgerstein vitamin d3 caps 600 iu 100 ks

Burgerstein vitamin d3 caps 600 iu 100 ks

 
6091601

Burgerstein Vitamin D3 je doplněk stravy ke kompenzaci nedostatečné endogenní produkce vitaminu D3 kůží. To může být způsobeno nedostatečným sluněním, které je způsobeno životním stylem a v zimních měsících není nic neobvyklého. Vitamin D3 přispívá ke vstřebávání a využití vápníku a k udržení zdravé kostní hmoty. Funkce svalů a imunitní systém také potřebují tento vitamín v dostatečném množství. Burgerstein D3 obsahuje vitamín D3 ve formě lehce stravitelného cholekalciferolu. Nechutné a příjemně malé kapsle jsou vhodné zejména pro starší lidi, děti a všechny lidi, kteří nemají dostatek slunce. Bez laktózy, droždí, arašídového oleje, sójového lecitinu a lepku Aplikace Užívejte 1 kapsli denně s trochou tekutiny. 1 kapsle obsahuje Vitamin D3 15 µg (= 600 IU) Složení Objemové látky (řepkový olej), jedlá želatina, zvlhčovadla (glycerin, sorbitol), vitamín D3..

24.27 USD

Doplňky s omega-3 mastnými kyselinami: působí proti ztrátě vlhkosti tím, že vyživuje pokožku hlavy a vlasové folikuly, dodává hydrataci a zabraňuje lámání.

Doplňky biotinu (vitamín B7): Zvyšují energii a pružnost vlasů, zabraňují lámání a podporují obvyklé zdraví vlasů.

Doplňky vitamínu E: Bojuje proti suchosti a zarudnutí pomocí antioxidantů, které chrání a vyživují pokožku.

Multivitamíny pro komplexní podporu: Tyto doplňky stravy nabízejí komplexní příjem životně důležitých vitamínů a minerálů, které posilují tělo proti nedostatkům způsobeným zimním počasím. Doporučujeme, abyste obrátili svou pozornost na Merz Spezial Eye Health drag , dietní doplněk pro krásu a tablety pro růst vlasů, které jsou formulovány hlavně tak, aby pomáhaly a udržovaly svěží, zdravou pokožku, silné, zářivé vlasy a nádherné, silné nehty. Jedinečné dražé Merz se skládá z vyvážené směsi vitamínů a pomocných faktorů, které tělu dodávají látky, které přispívají ke zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

 
Merz spezial eye health drag ds 60 ks

Merz spezial eye health drag ds 60 ks

 
7563479

Charakteristika Merz Spezial Eye Health drag Ds 60 ksMnožství v balení: 60 kusůHmotnost: 126 g Délka: 39 mm Šířka: 53 mm Výška: 100 mm Koupit Merz Spezial Eye Health drag Ds 60 ks online ze Švýcarska..

33.58 USD

Tyto doplňky, které řeší nedostatky, podporují hydrataci a podporují celkové zdraví, se stávají nedílnou součástí naší zimní zdravotní rutiny. Vždy vyhledejte radu od zdravotníka dříve, než zavádíte nové doplňky stravy, abyste zajistili, že splňují potřeby zdraví postavy.

Zvládnutí umění zimní péče o vlasy a pleť zahrnuje kombinaci správné výživy, strategického výběru produktů, nejlepších vitamínů pro růst vlasů a praktických úprav životního stylu. Díky znalosti dopadu zimy na naše tělo a provádění doporučených kroků je možné rozloučit se se suchými vlasy a pokožkou a přivítat sezónu sebevědomě a zářivě.

Upozornění: I když informace v tomto článku poskytují cenné poznatky o zimní péči o vlasy a pleť, čtenářům se doporučuje, že individuální reakce na produkty a postupy se mohou lišit. Doporučuje se provádět náplastové testy pro všechny nové produkty péče o pleť nebo vlasy, zejména pro osoby s citlivou pokožkou. Kromě toho by jednotlivci se specifickými zdravotními problémy nebo zdravotními problémy měli konzultovat se zdravotnickými pracovníky o personalizované rady přizpůsobené jejich potřebám. Článek nenahrazuje odborné lékařské vedení nebo diagnostiku.

R. Käser

Nejnovější zprávy

Zobrazit všechny zprávy
Efektivní způsoby, jak snížit otoky a vyléčit hematomy z výronů a modřin 11/10/2024

Efektivní způsoby, jak snížit otoky a vyléčit hema ...

Účinné způsoby, jak snížit otoky a hojit hematomy u výronů a modřin, které přispívají k urychlení re...

Převezměte kontrolu nad svou chutí: Rychlá řešení pro zvýšení hladu 11/10/2024

Převezměte kontrolu nad svou chutí: Rychlá řešení ...

Rychlé a efektivní řešení pro kontrolu chuti k jídlu a přirozené zvýšení hladu v případě potřeby.......

Buďte před nachlazením a chřipkovou sezónou: Podnikněte kroky s nejlepšími imunitními vitamíny 09/10/2024

Buďte před nachlazením a chřipkovou sezónou: Podni ...

Buďte před nachlazením a chřipkovým obdobím posílením imunitního systému těmi nejlepšími vitamíny......

Bojujte proti vypadávání vlasů letos na podzim s nejlepšími vitamíny 07/10/2024

Bojujte proti vypadávání vlasů letos na podzim s n ...

Bojujte s vypadáváním vlasů letos na podzim pomocí nejlepších vitamínů navržených tak, aby vaše vlas...

Zbavte se žaludečních potíží: Přirozené způsoby, jak se vypořádat s pálením žáhy a zažívacími potížemi 04/10/2024

Zbavte se žaludečních potíží: Přirozené způsoby, j ...

Přirozené způsoby, jak zmírnit žaludeční potíže, včetně pálení žáhy a zažívacích potíží, pomocí jedn...

Usnadněte si kašel a podráždění hrdla jednoduchými přírodními prostředky 02/10/2024

Usnadněte si kašel a podráždění hrdla jednoduchými ...

Jednoduché a účinné přírodní prostředky ke zmírnění kašle a podráždění krku, které vám pomohou zůsta...

Najděte úlevu od stresu s přirozenou podporou nervového systému 28/09/2024

Najděte úlevu od stresu s přirozenou podporou nerv ...

Přirozené způsoby, jak zmírnit stres a podpořit váš nervový systém pro lepší duševní zdraví a relaxa...

Nezapomeňte na opalovací krém na podzim: UV paprsky mohou stále způsobit škody 25/09/2024

Nezapomeňte na opalovací krém na podzim: UV paprsk ...

Nezapomeňte na podzim používat opalovací krém, protože UV paprsky mohou poškodit vaši pokožku i v ch...

Podpořte letos na podzim imunitní systém své rodiny správnými vitamíny 23/09/2024

Podpořte letos na podzim imunitní systém své rodin ...

Nejlepší vitamíny pro posílení imunitního systému vaší rodiny letos na podzim, aby byli všichni zdra...

Tipy pro uvolnění ucpaných dutin a zlepšení dýchání 20/09/2024

Tipy pro uvolnění ucpaných dutin a zlepšení dýchán ...

Efektivní tipy pro uvolnění ucpaných dutin a zlepšení dýchání, které vám pomohou cítit se čistěji a ...

Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice