Jáhly z quinoy se zeleninou
Quinoa *, proso*, sušená zelenina 23 % (brambory*, rajčata*, mrkev*, cibule*, pórek*, hrášek*), rýže*, bazalka*, jetel Schabzigerklee*, pažitka*, petržel*, libeček*.
* Ingredience z ekologického zemědělství.
- bez lepku
- bez laktózy
- Zdroj vlákniny
- Zdroj bílkovin
- veganský
- Bez přidaného cukru (obsahuje přirozeně se vyskytující cukry)
- 5 polévkových lžic (cca 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml vody nebo zeleninového vývaru
- Bylinková sůl
- možná. 1–2 lžičky smetanového sýra, pesto, rostlinný olej (např. po vychladnutí přidejte lněný olej), máslo nebo smetana
TischleinDeckDich rozmíchejte ve 200 ml vody/vývaru a za občasného míchání přiveďte k varu . Vařte na mírném stupni asi 4 - 5 minut. Mezitím zamíchejte. Se solí a případně smetanovým sýrem nebo podobně. ochutnat
Výživová hodnotaMnožství per%Přesnost měřeníEnergie1461 kJ100 gEnergie346 kcal100 gTuk3,50 g100 gTuk, z toho nasycené mastné kyseliny0,39 g 100 gSacharidy63,60 g100 gSacharidy včetně cukru5,69 g100 gVláknina6,60 g100 g Protein11,60 g100 g Sůl0,06 g100 gBez - Obiloviny obsahující lepek a cereální výrobky obsahující lepek
- Mléčný cukr (laktóza)
Po otevření skladujte na suchém a uzavřeném místě.