Dnevna rutina njege kože za sprječavanje i liječenje gljivičnih akni
Gljivične akne, iako se često brkaju sa običnim aknama, su zasebno stanje kože kao rezultat prekomjernog rasta gljivica unutar folikula dlake. Za razliku od tradicionalnih akni, koje su uglavnom zbog bakterija i dodatnog sebuma, gljivične akne su zbog drugačije vrste infekcije i zahtijevaju precizne pristupe liječenju. Razumijevanje varijacija između gljivičnih i redovnih akni ključno je za moćnu prevenciju i liječenje.
Šta su gljivične akne?
Gljivične akne, koje se nazivaju i Malassezia folikulitis, su stanje kože zbog prekomjernog rasta gljivica na koži. Za razliku od tradicionalnih akni, koje su obično rezultat bakterija, gljivične akne nastaju kada gljivica poznata kao Malassezia, koja je prirodno prisutna na koži, preraste i inficira folikule dlake. Ovaj rast može dovesti do iritacije i razvoja izbočina na koži, sličnih aknama.
Simptomi
Gljivične akne se pojavljuju kao male, ujednačene bubuljice koje su često crvene ili bijele i pojavljuju se u skupinama. Ove kvržice su uglavnom iste veličine i najčešće se nalaze na grudima, leđima, ramenima, a ponekad i na licu. Jedan od važnih simptoma koji razlikuju gljivične akne od normalnih akni je stalni svrab koji redovno prati ovo stanje. U nekim slučajevima, ljudska bića mogu dodatno osjetiti peckanje u zahvaćenim područjima.
Faktori koji doprinose nastanku gljivičnih akni
Gljivične akne mogu biti uzrokovane nizom stvari koje stvaraju okruženje pogodno za prekomjerni rast gljivica na koži. Razumijevanje ovih uobičajenih pokretača može pomoći, spriječiti i uspješno se nositi s ovom situacijom.
- Vlažno okruženje: gljivične akne napreduju u vrućini, vlažnim uslovima u kojima se vlaga zadržava na koži. Visoka vlažnost može potaknuti povećanje kvasca, što dovodi do izbijanja, uglavnom u područjima s rizikom od znojenja.
- Uska odjeća: Nošenje uske odjeće, posebno tkanine koja ne dozvoljava koži da diše, može zarobiti znoj i stvoriti vlažno okruženje. To može dovesti do začepljenja folikula dlake i povećati rizik od gljivičnih akni, posebno na leđima, grudima i ramenima.
- Prekomjerno znojenje: Aktivnosti koje motiviraju pretjerano znojenje, zajedno sa živahnim vježbanjem ili toplom klimom, mogu pogoršati pojavu akni. Znoj u kombinaciji s toplinom stvara precizno okruženje za razvoj kvasca, što dovodi do upale i izbijanja.
- Proizvodi za njegu kože: Upotreba proizvoda za njegu kože na bazi teških ulja može začepiti pore i stvoriti masnu površinu koja potiče rast kvasca. Odabir nekomedogenih proizvoda i proizvoda bez uljnih šavova pomaže u smanjenju opasnosti od gljivičnih akni.
Njega kože za gljivične akne
Nježno sredstvo za čišćenje
Učinkovita njega kože važna je za borbu protiv akni, a počinje odabirom pravog sredstva za čišćenje akni. Korištenje blagog antifungalnog sredstva za pranje lica pomaže u rješavanju gljivica odgovornih za stanje bez iritacije kože.
Odabir sredstva za čišćenje gljivičnih akni koje se sastoji od antifungalnih sastojaka uključujući ketokonazol ili cink pirition može pomoći u smanjenju porasta gljivica na koži. Ovi sastojci uklanjaju gljivice uz održavanje prirodne ravnoteže kože. Važno je odabrati komponentu koja je dovoljno blaga da izbjegne iritaciju, jer gruba sredstva za čišćenje mogu skinuti s kože prirodna ulja, nesumnjivo pogoršavajući probleme. Na primjer, Lubex Extra Mild , blagi dezinficijens za čišćenje, pospješuje proces ozdravljenja kod gljivičnih oboljenja kože. Lubex sredstvo za umivanje lica ima blago kiseli pufer pH od 5.5 i iz tog razloga čuva fiziološki hidrolipidni film (zaštitni kiseli omotač) naše kože.
Za one koji koriste tretinoin, retinoid koji se općenito prepisuje za akne, od vitalnog je značaja da otkriju najbolje sredstvo za pranje lica koje se može koristiti s tretinoin kremom. Ovo sredstvo za čišćenje mora biti nekomedogeno, umirujuće i sposobno pomoći barijeri kože uz borbu protiv akni. Nježan, hidratantni čistač koji nadopunjuje tretinoin može pomoći u očuvanju čistoće kože bez izazivanja suhoće i iritacije. Obratite pažnju na Lubex Anti-Age mlijeko za čišćenje , koje efikasno njeguje kožu tijekom čišćenja. Zahvaljujući provitaminima C, E i koenzimu Q10, mlijeko se bori protiv slobodnih radikala, pojačava stvaranje kolagena, zateže kožna tkiva i smanjuje bore.
Hidratantna
Kada se bavite gljivičnim aknama, ključ je odabrati laganu, nekomedogenu hidratantnu kremu koja hidrira, ne začepljuje pore i ne hrani kvasac koji je odgovoran za izbijanje akni.
- Lagane formule: Potražite lagane hidratantne kreme koje se brzo upijaju u kožu. Hidratantne kreme na bazi gela ili vode su izvanredan izbor jer nude hidrataciju bez ostavljanja teških ili masnih tragova na koži.
- Nekomedogena: Odaberite hidratantnu kremu koja je kategorizirana kao nekomedogena, jer je zbog toga formulirana da vam spasi začepljenje pora. Ovo omogućava sprečavanje stvaranja masnoće i mrtvih ćelija kože koje mogu doprineti izbijanju i iritaciji. La Roche Posay Toleriane omogućava umirenje kože, pružajući dubinu hidrataciju za zdrav izgled kože. Krema nije komedogena, što znači da neće začepiti pore niti izazvati izbijanje. Također, ne sadrži mirise, konzervanse i parabene, tako da je milja primjeren čak i za osjetljivu kožu.
- Bez ulja: Odaberite hidratantnu kremu bez ulja kako biste bili sigurni da ne nanosite višak ulja na kožu, što bi moglo pogoršati izbijanje bubuljica.
Zaštita od sunca za gljivične akne
Krema za sunčanje širokog spektra štiti od UVA i UVB zraka, sprječava oštećenja od sunca i smanjuje rizik od upalne hiperpigmentacije koja može nastati nakon zarastanja bubuljica. Za osobe s gljivičnim bubuljicama, važno je odabrati kremu za sunčanje bez uljem koja možda neće začepiti pore ili hraniti kvasac koji je odgovoran za izbijanje.
Odaberite kreme za sunčanje posebno formulirane za osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama. Ove formulacije su općenito lagane, nekomedogene i ne sadrže teška ulja, osiguravajući potrebnu zaštitu bez doprinosa iritaciji ili izbijanju.
Dvostruko čišćenje
Dvostruko čišćenje je efikasna metoda za vrlo dobro čišćenje kože na kraju dana, posebno u slučaju da imate problema sa bubuljicama. Ova tehnika uključuje dva koraka: prvo korištenje sredstva za skidanje šminke na bazi ulja ili micelarne vode za uklanjanje šminke, kreme za sunčanje i površinskih nečistoća, praćeno intenzivnim čišćenjem antifungalnim čistačem.
- Korak 1: Započnite svoju večernju rutinu sa sredstvom za skidanje šminke bez ulja ili micelarnom vodom. Ovi proizvodi efikasno rastvaraju šminku, kremu za sunčanje i zagađenje bez dodavanja ulja koje bi moglo začepiti pore ili hraniti kvasac koji uzrokuje izbijanje akni. Micelarna voda je, naime, blaga prema koži i ne zahtijeva ispiranje, što je čini idealnom za osjetljivu kožu i kožu sklonu aknama.
- Korak 2: Nakon što uklonite početni sloj nečistoća, slijedite antifungalni čistač posebno formuliran za borbu protiv gljivičnih bubuljica. Ovaj 2d korak jamči da se svaki preostali znoj, ulje i ostaci temeljito eliminišu.
Odricanje od odgovornosti: Članak sadrži informacije o svakodnevnoj njezi kože za prevenciju i liječenje gljivičnih akni i ne daje medicinske savjete. Uvijek potražite savjet svog dermatologa u vezi s bilo kakvim pitanjima o njezi kože i liječenju gljivičnih akni.
N. Huber