Štit za hladnu sezonu: Jačanje zdravlja porodice putem vitamina

Kako se približava hladno vrijeme, očuvanje zdravlja vaše porodice postaje glavni prioritet. Ključni faktor zimskog zdravlja uključuje razumijevanje značaja vitamina i njihove uloge u jačanju cjelokupnog blagostanja. U ovom članku ćemo vam otkriti moć vitamina za vaš imuni sistem, dizajniranih za cijelu porodicu kako bi vam pružili bitnu podršku za vaše zdravlje.

Najbolji vitamini za hladnu sezonu

Kako zimska sezona bude odmicala, jačanje vašeg imunološkog sistema će postati briga kako biste vas spasili od uobičajenih bolesti. Određeni nutrijenti igraju važnu ulogu u pomaganju imunoloških funkcija tokom hladnijih mjeseci. Imajmo na umu vrhunske nutrijente koji su uglavnom efikasni u jačanju imuniteta u poledici.

vitamin C

Vitamin C, poznat po svojim imunostimulirajućim svojstvima, nezamjenjiv je zimi. Djeluje kao antioksidans, neutralizirajući labave radikale i podržavajući proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje su sastavni neophodan dio imunološke odbrane. Agrumi, jagode i paprike sjajni su prirodni izvori. Ali obično jedemo nedovoljne količine vitamina tokom dana. Stoga, kako biste obogatili svoj organizam vitaminom C i povećali otpornost na bolesti, savjetujemo vam da obratite pažnju na suplemente, na primjer - Livsane Vitamin C. Komplement za održavanje normalne funkcije imunog sistema tokom i nakon intenzivne fizičke aktivnosti, pored normalne proizvodnje kolagena za funkcionisanje krvnih sudova, kostiju, hrskavice, desni, kože i gleđi.

Livsane vitamin c orange geschmack 20 stk

7154344

Karakteristike Livsane Vitamin C arome narandže 20 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoličina u pakovanju: 20 komadaMasa : 82g Dužina: 34mm Širina: 34mm Visina: 145mm Kupite Livsane Vitamin C aroma narandže 20 kom online iz Švicarske ..

7.16 USD

vitamin D

Uz manje izlaganja sunčevoj svjetlosti zimi, nivoi vitamina D mogu pasti. Vitamin D je ključan za imunološku funkciju i opću dobrobit. Masna riba koja uključuje losos, obogaćene mliječne proizvode i dnevna svjetlost doprinose adekvatnom nivou vitamina D.

vitamin E

Kao antioksidans, vitamin E štiti stanice od oštećenja i pomaže imunološkoj funkciji. Orašasti plodovi, sjemenke, spanać i brokula su bogati izvori vitamina E koji se bez problema mogu uključiti u zimsku prehranu.

vitamin A

Vitamin A igra ključnu poziciju u održavanju zdravlja sluzokože, koje su barijera za patogene. Namirnice koje uključuju slatki krompir, šargarepu i lisnato povrće uključuju beta-karoten, preteču vitamina A.

Vitamin B6

Vitamin B6 je uključen u proizvodnju ćelija imunog sistema. Perad, riba, banane i obogaćene žitarice su pravi izvori vitamina B6.

Cink

Iako je cink mineral, neophodan je za imunološku funkciju. Podržava aktivnost imunoloških stanica i pomaže u regulaciji upale. Namirnice koje uključuju meso, orašaste plodove, sjemenke i mahunarke su bogate cinkom.

Prije nego što napravite bilo kakve značajne promjene u vašoj rutini suplemenata, dobro je konsultovati se sa zdravstvenim radnikom, posebno ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove. Holistički pristup vitaminima, zajedno sa zdravim načinom života, promoviše snažan imunološki uređaj, pomažući vam da ostanete jaki tokom zime.

Važnost vitamina za cijelu porodicu
Zimski pad imuniteta: otkrivanje faktora

Zimski mjeseci donose kraće dane i manje sunčeve svjetlosti. Ovo smanjeno izlaganje dnevnom svjetlu utječe na potencijal našeg tijela da proizvodi vitamin D, koji je ključni igrač u imunološkoj funkciji. Također, snažan pad temperature tjera nas da ostanemo kod kuće, gdje bliski kontakt s drugima potiče širenje virusa i bakterija. Prenatrpane sobe postaju leglo bolesti. Sistemi centralnog grijanja, koji stvaraju suhu okolinu u prostoriji, također igraju ulogu upravo ovdje. Takva suhoća može iritirati respiratorni sistem, čineći ga dodatnim rizikom od infekcija i poremetiti našu prvu liniju odbrane.

B vitamini: heroji za imunitet

Vitamin B, odnosno B6, B9 (folna kiselina) i B12, čine kritičnu snagu u pomaganju imunološke funkcije. B6 (piridoksin) - važan za proizvodnju antitela, B9 (folna kiselina) - doprinosi proizvodnji leukocita, vitalnih komponenti imunološkog sistema. B12 (kobalamin) je ključ za proizvodnju imunih ćelija. Obično ne unosimo dovoljno vitamina B iz hrane, pa ovdje u pomoć priskaču suplementi poput Burgerstein B-kompleksa - dodatak prehrani koji se preporučuje u svim situacijama u kojima je poželjna količina energije. Proizvod može imati potporni učinak kada su visoki zahtjevi na poslu iu svakodnevnom životu, u uznemirujućim situacijama, kao i kada može doći do gubitka snage i umora. Vitamini B koji se nalaze u njemu važni su za nervni sistem i stoga pružaju pozitivnu podršku nervnom sistemu.

Burgerstein b-complex tabl 100 kom

4854621

Dodatak prehrani koji je idealan za visoke zahtjeve na poslu i svakodnevnom životu, nedostatak energije i umora kao iu stresnim situacijama.OPIS PROIZVODABurgerstein B-Complex je dodatak prehrani koji se preporučuje u sve situacije u kojima su potrebni dobri živci i puno energije. Proizvod može imati potporni učinak kada su visoki zahtjevi na poslu iu svakodnevnom životu, kao iu stresnim situacijama, ali i kada postoji nedostatak energije i umor. Vitamini B koji sadrži važni su za nervni sistem i stoga pružaju pozitivnu podršku nervnom sistemu. Konkretno, vitamin B12, u kombinaciji s magnezijem, pomaže u smanjenju umora i simptoma umora.Ostali važni sastojci:Vitamin C: kao besplatan Čistač radikala, štiti od oksidativnog oštećenja u stanicamaBiotin: Podržava normalnu psihološku funkcijuMagnezijum: Potiče opuštanje mišićaHRANA INFORMACIJESastavL-askorbinska kiselina, punila (celuloza, hidroksipropilceluloza), magnezijev oksid, holin bitartrat, magnezijum citrat, nikotinamid, sredstva protiv zgrušavanja (masne kiseline, silicijum dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina), sredstva za glaziranje (hidroksipropilmetilceluloza, hidroksipropilceluloza, kokosovo ulje), kalcijum D-pantotenat, piridoksin hidrohlorid, boja (titan dioksid, oksidi gvožđa i gvožđe hidroksidi), modifikovani skrob, tiamin hidrohlorid, riboflavin, pteroilglutaminska kiselina (regulator kiselosti, pteroilglutaminska kiselina) , cijanokobalamin..KarakteristikePogodno za odrasle i djecu od 12 i više godina. Za nerveMagnezijum i vitamini B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niacin i biotin doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema.Za energetski metabolizamMagnezijum kao i vitamini B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niacin, biotin i pantotenska kiselina doprinose normalnoj energiji metabolizam.Za umor i umorMagnezijum kao i vitamini B2, B6, B12, C, folna kiselina/folna kiselina, niacin i pantotenska kiselina pomažu u smanjenju umora i umora.Za psihološku funkcijuMagnezijum kao i vitamini B1 (tiamin), B6, B12, C, folna kiselina/folna kiselina, niacin i biotin doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji.Za mentalne performansePantotenska kiselina doprinosi normalnom mentalnom radu.Za stvaranje krviFolat/folna kiselina doprinosi normalnom stvaranju krvi. , vitamin B2 doprinosi održavanju normalnih crvenih krvnih zrnaca, a vitamini B6 i 12 doprinose normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca.Za kožu i mukozne membraneBiotin, niacin i vitamin. B2 doprinosi normalnoj koži i sluzokoži. Dizajnirano u Švicarskoj, proizvedeno u SAD-u. Primjena Uzmite 1 tableta dnevno sa malo tečnosti. Prehrana vrijednosti Hranljiva vrijednostGospodaPo%Preciznost mjerenja Tijamin (vitamin B1)3,3 mg1 tableta / cpr.Riboflavin (Vitamin B2) 4,2 mg1 tableta / cpr.Piridoksin (vitamin B6)4,2 mg1 tableta / cpr.Vitamin B127,5 mcg1 tableta / cpr.niacin48 mg1 tableta / cpr.Pantotenska kiselina (vitamin B5)18 mg1 tableta / cpr.Biotin150 mcg1 tableta / cpr.Folna kiselina400 mcg1 tableta / cpr.vitamin C240 mg1 tableta / cpr.magnezijum60 mg1 tableta / cpr. Savjeti Držite se dostupnosti djece. Navedena preporučena dnevna doza se ne smije prekoračiti. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu ili zdrav način života. ..

45.10 USD

Omega-3: efikasan zaštitnik

Omega-3 masne kiseline imaju antiinflamatornu rezidenciju, pomažući u upravljanju upalom, što je ključni faktor u imunološkom odgovoru. Ove masne kiseline doprinose pravilnom funkcionisanju imunih ćelija, obezbeđujući efikasniji odbrambeni mehanizam. Masna riba, uključujući lososa, chia sjemenke i orahe, izuzetni su prehrambeni resursi omega-tri.

Oni također doprinose kognitivnim funkcijama, zadržavanju pamćenja i općem mentalnom blagostanju. Preporučujemo vam da obratite pažnju na Burgerstein Omega 3-EPA , koji služi kao aditiv za hranu. Zbog visokog sadržaja materijala EPA, uglavnom je prikladan za regulaciju nivoa lipida u krvi i metabolizam holesterola. Osim toga, EPA pomaže u kondiciji kardiovaskularnog sistema i neophodna je za strukturu i funkciju ćelijskih membrana. Uključivanje suplemenata Omega-3 u svoju dnevnu rutinu je kao da dajete visokokvalitetno gorivo za složeni rad vašeg mozga.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsula

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Vrijednost dječjih vitamina

Djetinjstvo je vrijeme brzog rasta i razvoja, ali je i vrijeme kada mladi imuni sistem tek sazrijeva. Djeca se redovno nađu u okruženju punom bakterija, bilo da se radi o školi, vrtiću ili u igri. Ova povećana izloženost ih čini sklonijim bolestima, naglašavajući potrebu za snažnom imunološkom podrškom. Hajde da istražimo važnost obezbeđivanja vitaminskih suplemenata deci, uočimo da su ona uglavnom podložna bolestima i da vitamini dece igraju važnu funkciju u podršci njihovom rastućem telu.

Nedostatak nutrijenata kod izbirljivih jela

Dječji hiroviti ukusi mogu biti izvor zabave i brige za roditelje. Izbirljive navike u ishrani mogu dovesti do nedostataka nutrijenata, a neki vitamini i minerali ne dostižu preporučene nivoe. Vitaminski suplementi djeluju kao sigurnosna mreža za ishranu, osiguravajući da djeca dobiju hranjive tvari koje su im potrebne, iako njihova prehrana možda nije najbolja. Predlažemo da budete svjesni Supradyn junior karamela . Ove ukusne karamele pomažu djeci kod višestruke opasnosti od prehlade (na primjer, zbog bliskog kontakta s drugom djecom ili hladnog vremena), kao i kod djece sa zahtjevnim i aktivnim svakodnevnim životom. Butterscotch se takođe može koristiti tokom ili nakon bolesti.

Supradyn junior toffees vrećica 48 komada

7514044

These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g. through close contact with other children or cold weather) and with a demanding and active everyday life. Supradyn Junior Toffees contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic acid), iron and zinc. Suitable for children over 4 years oldResealable pouchFree from gelatine, artificial flavors and coloringsWithout gluten and lactose sourcesContains sugarMade in Switzerland Nutrients per 3 toffees Vitamin A300mcgVitamin B10.9mgVitamin B21.05mgniacin13.5mgVitamin B61.2Vitamin B121.5mcgvitamin C75mgVitamin D6mcgvitamin E9mgfolic acid225mcgiron4.5mgzinc6mg Composition Bulking agent (sugar, glucose syrup), gelling agent (maltodextrin, gum arabic), stabilizer (coconut oil), vitamin and mineral mixture, sea buckthorn extract (1%), acid (citric acid), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids), coloring ( Paprika, Carrot), Natural Flavor (Orange Flavor)...

26.76 USD

Izgradnja jakih kostiju i cakline

Formativne godine su važne za razvoj skeleta. Vitamini uključujući D i K, pored kalcija, važni su za izgradnju čvrstih kostiju i zuba. Dječji dodaci ishrani često se sastoje od onih bitnih elemenata koji pomažu u pravilnoj mineralizaciji i rastu kostiju, postavljajući temelje za zdravu budućnost.

Povećanje kognitivnih sposobnosti

Put do učenja i kognitivnog razvoja sastavni je dio djetinjstva. Neki vitamini, posebno iz ustanove B-kompleksa, doprinose optimalnoj funkciji mozga. Imaju vitalnu poziciju u koncentraciji, pamćenju i općim kognitivnim sposobnostima, čineći dječije vitamine saveznikom u podučavanju mladih umova.

Imuni otpor

Imuni sistem djece je poput vojnika na obuci, koji stiču znanje za borbu protiv osvajača i prilagođavanje izazovima okoline. Vitamini uključujući A, C i E imaju esencijalnu funkciju u pomaganju imunološke funkcije. Pružanje tih nutrijenata putem suplemenata može povećati otpornost imunološke mašine, pomažući djeci da se bolje bore protiv uobičajenih bolesti.

U području ishrane beba, vitaminski suplementi za djecu postali su dragocjena oprema za popunjavanje praznina u ishrani, jačanje odbrane i postavljanje temelja za zdraviju i održiviju budućnost.

Stvaranje snažne zaštite od zimskih bolesti podrazumijeva strateški izbor najboljih vitamina za hladno godišnje doba za cijelu porodicu. Uz odgovarajuće porodične vitamine i najbolje suplemente za jačanje imuniteta, mogli biste izgraditi odbranu od hladnoće, osiguravajući da svi ostanu zdravi i otporni.

Odricanje od odgovornosti: Informacije navedene u ovom članku su samo u informativne svrhe. Ne treba ga smatrati stručnim savjetom. Nije namijenjena da bude zamjena za bilo koji medicinski, nutricionistički ili drugi stručni savjet, dijagnozu ili liječenje. Izričito se preporučuje da se konsultujete sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom pre upotrebe dodataka ishrani i donošenja bilo kakvih odluka u vezi sa zdravljem.

S. Lindström