Jačanje porodičnog zdravlja: jačanje imuniteta esencijalnim zimskim vitaminima

Zima predstavlja potpuno jedinstven skup zdravstvenih izazova koji zahtijevaju proaktivan pristup održavanju imuniteta. Niže temperature, mnogo manje sunčeve svjetlosti i povećana aktivnost u zatvorenom prostoru stvaraju okruženje pogodno za sigurno zdravlje. Prepoznavanje ovih problema i provođenje preventivnih mjera ključni su koraci za porodice da prežive zimsku sezonu.

Zimski zdravstveni izazovi za porodice

Zimska sezona je poznata po porastu respiratornih infekcija i gripa. Porodice, posebno sa mlađom decom, sklonije su ovim bolestima. Redovno pranje ruku i dobra respiratorna higijena važne su preventivne mjere.

Smanjeno izlaganje suncu zimi može dovesti do nedostatka vitamina D. Ovaj nedostatak je povezan sa oslabljenom imunološkom funkcijom. Da bi se riješio ovaj problem sposobnosti, porodice ne bi trebale zaboraviti da uzimaju najbolje vitamine za hladnu sezonu, kao što je Dr. Jacob's Vitamin D3K2 , koji sadrži moćnu mješavinu vitamina D3 i vitamina K2 za podršku cjelokupnom zdravlju i dobrobiti. Također je idealan za ljude koji imaju problema s gutanjem droga ili biraju tečne suplemente.

 

Jacob's vitamin d3k2 öl 20 ml

 

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 mlDr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl je visokokvalitetni dodatak prehrani koji pruža snažnu kombinaciju vitamina D3 i vitamina K2 za podršku cjelokupnom zdravlju i dobrobiti. Ovaj dodatak sadrži visoku dozu vitamina D3 i vitamina K2 u prikladnom formatu na bazi ulja koji se lako proguta i apsorbira u tijelu.Ključne karakteristike i prednosti: Omogućuje 20 μg vitamina D3 i 20 μg vitamina K2 po porciji Podržava zdrave kosti i zube Pomaže u regulaciji apsorpcije kalcija u tijelu Promoviše optimalno zdravlje srca i krvnih sudova Pogodan tečni format za laku apsorpciju Napravljeno od visokokvalitetnih sastojaka prilagođenih veganima Ovaj dodatak je odličan izbor za pojedince koji žele podržati svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit, posebno one koji su u opasnosti od nedostatka vitamina D ili K. Također je idealan za pojedince koji imaju poteškoća s gutanjem tableta ili preferiraju tečne suplemente. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl je napravljen od visokokvalitetnih sastojaka prilagođenih veganima i ne sadrži uobičajene alergene kao što su gluten, soja i mliječni proizvodi.Sve u svemu, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl je odličan. kao dodatak svakom režimu zdravog načina života, nudeći snažnu i praktičnu podršku za optimalno zdravlje i dobrobit. Isprobajte ga danas i sami iskusite prednosti!..

56.86 USD

Dodaj u korpu

Sistemi unutrašnjeg grijanja mogu uzrokovati suhu kožu i pogoršanje preosjetljivih reakcija. Pravilna hidratacija i redovno čišćenje u zatvorenom prostoru mogu pomoći u ublažavanju ovih problema.

Jačanje imuniteta kod poledice je od primarne važnosti. Izbalansiran plan ishrane bogat voćem, povrćem i nutrijentima za jačanje imuniteta, pomiješan sa svakodnevnim vježbanjem, promovira cjelokupno zdravlje. Uzimanje u obzir porodičnih vitamina za pomoć imunitetu takođe može biti od koristi.

Jačanje imuniteta esencijalnim zimskim vitaminima

Moć vitamina C za jačanje imuniteta

Među glavnim zimskim vitaminima, vitamin C se ponosi svojim efikasnim imunostimulirajućim svojstvima. Razumijevanje značaja vitamina C, njegovih prirodnih izvora i uključivanje u ishranu vaše porodice može biti proaktivan korak u podršci imunološkom zdravlju.

Vitamin C, koji se naziva i askorbinska kiselina, obavlja ključnu funkciju u pomaganju imunološkom sistemu. Vitamini za vaš imunološki sistem poboljšavaju proizvodnju i karakteristike bijelih krvnih zrnaca, koja su vitalna odbrana od infekcija. Osim toga, vitamin C djeluje kao efikasan antioksidans, štiteći stanice od oštećenja i podstičući opću dobrobit.

Prirodni izvori vitamina C:

• Citrusi: Narandže, grejpfruti, limuni i limete su klasični izvori vitamina C, koji pružaju osvježavajući i ukusan način za jačanje vašeg imunološkog sistema.
• Bobičasto voće: Jagode, borovnice i maline nisu samo ukusne, već su i pune vitamina C i različitih antioksidansa.
• Kivi: Ovo malo, sjajno voće je sjajan izvor vitamina C i ima jedinstven ukus i teksturu.
• Paprike: Šarene paprike, posebno crvene i žute sorte, bogate su vitaminom C.

Dok je dobijanje vitamina C iz prirodnih izvora dobro, dodaci prehrani mogu biti pristupačan dodatak, posebno tokom zimskog vremena. Dodaci prehrani vitamina C dostupni su u brojnim papirima, uključujući tablete, kapsule i žvakaće gume, što ih čini pogodnim za različite članove porodice.

Vitalna uloga B-vitamina

B vitamini igraju važnu funkciju u očuvanju zdravog imunološkog sistema uz pomoć proizvodnje i funkcije imunoloških stanica. Adekvatan nivo B vitamina doprinosi sposobnosti organizma da odgovori na infekcije i bolesti.

• B1 (tiamin): pomaže u pretvaranju ugljikohidrata u snagu i ključan je za pravilno funkcioniranje nerava. Integralne žitarice, mahunarke i orašasti plodovi su izuzetni resursi.
• B2 (riboflavin): igra ključnu funkciju u proizvodnji energije i metabolizmu masti. Mliječni proizvodi, nemasno meso i zeleno lisnato povrće bogati su ovim vitaminom.
• B3 (niacin): podržava metabolizam električne energije i pomaže u obnavljanju DNK. Perad, riba, kikiriki i cjelovite žitarice su izvrsna vrijednost.
• B5 (pantotenska kiselina): zabrinut za sintezu masnih kiselina i proizvodnju energije. Nalazi se u dosta namirnica, zajedno s mesom, mliječnim proizvodima i cjelovitim žitaricama.
• B6 (piridoksin): neophodan za metabolizam aminokiselina i proizvodnju neurotransmitera. Izvori uključuju pijetlove, ribu, banane i obogaćene žitarice.
• B7 (biotin): podstiče metabolizam i zdravu kožu, kosu i nokte. Nalazi se u jajima, orašastim plodovima i nekoliko povrća.
• B9 (folat): ključan za sintezu i obnavljanje DNK. Lisnato povrće, mahunarke i obogaćene žitarice su pravo bogatstvo folne kiseline.
• B12 (kobalamin): pomaže formiranje crvenih krvnih zrnaca i neurološku funkciju. Uglavnom se određuje u proizvodima životinjskog porijekla koji uključuju meso, ribu i mliječne proizvode.

Ako primijetite da u vašoj ishrani nedostaje vitamina B, preporučujemo da skrenete pažnju na Burgerstein B-Complex , koji se obično preporučuje u svim situacijama kada su potrebni dobri živci i puno energije. Inače, to je i najbolji suplement za jačanje imuniteta, jer dodatno nosi vitamin C i biotin.

 

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

 

4854621

Burgerstein B-Complex je dodatak prehrani koji se preporučuje u svim situacijama kada su potrebni dobri živci i puno energije. U slučaju velikih zahtjeva na poslu iu svakodnevnom životu kao iu stresnim situacijama, ali iu slučaju nedostatka energije i umora, proizvod može djelovati potporno. Vitamini B koji sadrže važni su za nervni sistem i stoga pozitivno podržavaju nervni sistem. U kombinaciji s magnezijem, vitamin B12 posebno pomaže u smanjenju umora i znakova umora.Ostali važni sastojci:Vitamin C: štiti kao čistač radikala protiv oksidativnog oštećenja u ćelijama.Biotin: Podržava normalnu mentalnu funkcijuMagnezijum: Podstiče opuštanje mišićaPrimjenaUzmite 1 tabletu dnevno sa malo tečnosti.Pogodno za odrasle i djecu od 12 godina. i stariji.SastojciDodatak prehrani sa vitaminima B, vitaminom C i magnezijumom. B vitamini, vitamin C i magnezij uključeni su u brojne važne metaboličke procese. Vitamini B2, B6 i B12 doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema, normalnom energetskom metabolizmu i smanjenju umora i umora. Burgerstein B-Complex sadrži svih 8 vitamina B kao i vitamin C i magnezij.Sastojci: L-askorbinska kiselina, punila (celuloza, hidroksipropil celuloza), magnezijum oksid, holin bitartrat, magnezijum citrat, nikotinamid, sredstva protiv zgrušavanja (masne kiseline, silicijum dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina), sredstva za oblaganje (hidroksipropil metil celuloza, hidroksipropil celuloza, kokosovo ulje), kalcijum D-panto-tenat, piridoksin hidrohlorid, sredstva za bojenje (titanijum dioksid i željezni hidroksidi), modificirani škrob, tiamin hidrohlorid, riboflavin, pteroilglutaminska kiselina, regulator kiselosti (natrijum citrat), D-biotin, cijanokobalamin...

50.43 USD

Dodaj u korpu

Moć Omega-3

Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u određenim ribama, orašastim plodovima i sjemenkama, igraju ključnu poziciju u pomaganju imunoloških funkcija i cjelokupnog zdravlja.

• DHA i EPA: Dokozaheksaenska kiselina (DHA) i eikozapentaenska kiselina (EPA) su vrste omega-3 masnih kiselina koje se generalno nalaze u masnoj ribi uključujući lososa, skuše i sardine. Ove masne kiseline podstiču aktivnost imunih ćelija, podržavajući telo da efikasno reaguje na infekcije i upale.
• Protuupalna svojstva: Omega-3 imaju antiinflamatorno dejstvo, modulišući imuni odgovor i smanjujući rizik od hroničnih upalnih stanja. Ovo protuupalno djelovanje podržava uravnotežen i otporan imuni sistem.

Omega-3 izvori:

• Masna riba: Uključite losos, pastrmku i sardine u svoju prehranu za direktan izvor DHA i EPA.
• Biljne opcije: lanene sjemenke, chia sjemenke, orasi i sjemenke konoplje uključuju alfa-linolensku kiselinu (ALA), prekursor DHA i EPA. Iako je stopa pretvorbe u tijelu ograničena, uključivanje ovih izvora povećava unos Omega-3.

Omega-3 suplementi, koji uključuju lijekove od ribljeg ulja ili suplemente na bazi algi, mogu se uzeti u obzir, posebno za one koji imaju ograničenja u ishrani ili preferencije. Na primjer, Burgerstein Omega 3 je posebno pogodan za regulaciju nivoa lipida u krvi, metabolizam holesterola i jačanje opšteg imuniteta. Osim toga, EPA podržava zdravlje kardiovaskularnog sistema i neophodna je za strukturu i funkciju ćelijskih membrana.

 

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsula

 

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA je visoko koncentrirani pripravak čistog ribljeg ulja koji služi kao dodatak prehrani. Zahvaljujući visokom sadržaju EPA, ovo je posebno pogodno za regulaciju nivoa lipida u krvi i metabolizma holesterola. Osim toga, EPA podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava i neophodna je za strukturu i funkciju stanične membrane.Čisto riblje ulje s visokim razinama EPA< li >Bez arome ribeDoprinosi normalnoj funkciji srcaDoprinosi održavanju normalnog krvnog tlakaSertificiran prijatelj mora< li >Bez umjetnih aromaBez fruktoze, bez laktoze, bez kvasca i bez glutenaBez granuliranog šećeraPrimjenaPreporučuje se uzimanje 1 Burgerstein Omega-3 EPA kapsule dnevno s malo tekućine. SastojciMasne kiseline iz ribljeg ulja, jestiva želatina (riblja), humektant (glicerin), vitamin E (iz D-alfa-tokoferola i miješanih tokoferola)...

102.39 USD

Dodaj u korpu

Uloga imunomodulatora

Imunomodulatori su jedinjenja koja regulišu imuni sistem uspostavljajući ravnotežu između aktivacije i supresije. Optimiziraju sposobnost tijela da prepozna i bori se protiv patogena, istovremeno sprječavajući pretjerane imunološke reakcije.

Vrste imunomodulatora:

• Beta-glukani: Nalazi se u nekim gljivama, zobi i kvascu, beta-glukani stimulišu imunološke ćelije, povećavajući njihovu aktivnost u suprotnosti sa infekcijama.
• Probiotici: Dobre bakterije, koje uključuju one koje se nalaze u jogurtu i fermentiranoj hrani, imaju dobar učinak na mikrobiotu crijeva, važnu komponentu imunološkog zdravlja. Također, takav alat kao što je Broncho-Vaxom 7mg koristi se kao imunostimulans za povećanje prirodne zaštite. Broncho-Vaxom za odrasle može vas spasiti od ponovljenih respiratornih infekcija ili ublažiti pogoršanje kroničnog bronhitisa kod odraslih i djece.
• Ehinacea: Široko korišćena u prirodnim lekovima, ehinacea može ojačati imuni uređaj i smanjiti težinu i period prehlade.
• Adaptogeni: Bilje kao što su ashwagandha i astragalus spadaju u ovu klasu, pomažući tijelu da se prilagodi stresorima i pomaže imunološkoj funkciji.

 

Broncho-vaxom adult 30 capsules

 

829690

Šta je to Broncho-Vaxom kapsule za odrasle i kada se koristi?Koriste se Broncho-Vaxom kapsule za odrasle? kao imuni stimulans za povećanje vaše prirodne odbrane. Broncho-Vaxom Adult kapsule mogu spriječiti ponavljajuće respiratorne infekcije ili ublažiti izbijanje kroničnog bronhitisa kod odraslih i djece. Kada ne treba uzimati Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?Poznata preosjetljivost (alergija) na Broncho-Vaxom kapsule za odrasle ili bilo koju od njegovih pomoćnih tvari (navedene u odjeljku Šta Broncho-Vaxom kapsule za odrasle sadrže?). Kada je potreban oprez kada uzimate/koristite Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?Ako koristite ako ste alergični na Broncho-Vaxom Adult kapsule, odmah prekinite liječenje i obavijestite svog ljekara. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle se ne preporučuju za djecu mlađu od 6 mjeseci. Upotreba Broncho-Vaxom Adult kapsula za prevenciju upale pluća se ne preporučuje jer nema podataka iz kliničkih studija koji pokazuju takav učinak. Recite svom ljekaru, farmaceutu ili ljekarniku ako vi ili vaše dijete: patite od drugih bolestiimate alergije iliuzimate druge lijekove (uključujući i one koje ste sami kupili!) ili ih koristite spolja. Mogu li se Broncho-Vaxom Adult kapsule uzimati tokom trudnoće ili dojenja?< /h3>TrudnoćaIako studije na životinjama nisu dale nikakve dokaze o toksičnom efektu, kao mjera predostrožnosti, ne preporučuje se uzimanje Broncho-Vaxom Adult kapsule tokom trudnoće. Ako ste trudni ili planirate trudnoću, trebate se obratiti svom ljekaru za savjet prije upotrebe Broncho-Vaxom kapsula za odrasle. DojenjeZa sada nema dostupnih posebnih studija i odgovarajućih podataka. Međutim, iz sigurnosnih razloga, upotreba Broncho-Vaxom kapsula za odrasle treba treba izbegavati ako je moguće tokom dojenja. Ako dojite svoje dijete, trebate se obratiti svom liječniku za savjet prije upotrebe Broncho-Vaxom kapsula za odrasle. Kako koristite Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?Broncho-Vaxom kapsule za odrasle je za oralnu upotrebu. Odrasli i mladi stariji od 12 godinaZa preventivni tok liječenja rekurentnih respiratornih infekcija, preporučena doza je: 1 Broncho-Vaxom « Odrasli» kapsula dnevno 10 uzastopnih dana mjesečno u periodu od 3 uzastopna mjeseca. Broncho-Vaxom Adult Capsules nije indiciran za liječenje akutnih respiratornih infekcija, već kao profilaksa protiv njihovog ponovnog pojavljivanja. Preventivno liječenje može se započeti istovremeno s drugim tretmanima tokom akutne faze respiratorne infekcije. Djeca između 6 mjeseci i 12 godina:Za preventivni tok liječenja rekurentnih respiratornih infekcija, preporučena doza je: 1 kapsula Broncha -Vaxom «Children» ili 1 kesica Broncho-Vaxom «Children» dnevno 10 uzastopnih dana mesečno u periodu od 3 uzastopna meseca. Broncho-Vaxom Adult Capsules nije indiciran za liječenje akutnih respiratornih infekcija, već kao profilaksa protiv njihovog ponovnog pojavljivanja. Preventivno liječenje može se započeti istovremeno s drugim tretmanima tokom akutne faze respiratorne infekcije. Napomena: Ako dijete ima poteškoća s gutanjem kapsule, također je moguće otvoriti kapsulu i pomiješati sadržaj s pićem (voda, voćni sok ili mlijeko) umjesto doznog oblika u vrećici. Lagano promiješajte smjesu. nekoliko minuta dok se sadržaj potpuno ne otopi. Zatim popijte cijelu smjesu. Pridržavajte se doze date u uputstvu o lijeku ili koju vam je propisao ljekar. Ako mislite da je lijek preslab ili prejak, razgovarajte sa svojim liječnikom, farmaceutom ili ljekarnikom. Koje nuspojave mogu imati Broncho-Vaxom Adult kapsule?Upotreba Broncho-Vaxom za odrasle? Kapsule mogu izazvati sljedeće nuspojave: Često (javljaju se na 1 do 10 korisnika od 100):Glavobolja, kašalj, dijareja, bol u trbuhu, osip na koži Manje često (javljaju se na 1 do 10 korisnika na 1000):Mučnina, povraćanje, koprivnjača, umor. Alergijske reakcije uključujući osip, crvenilo, oticanje očnih kapaka, lica, gležnjeva, stopala ili prstiju, svrbež, iznenadni nedostatak daha ili otežano disanje Rijetko:Groznica Nepoznato:otok kože ili sluzokože Ako gastrointestinalni ili respiratorni problemi potraju, prekinite liječenje i obavijestite svog liječnika. Ako primijetite nuspojave, obratite se svom liječniku, farmaceutu ili ljekarniku. Ovo se posebno odnosi na nuspojave koje nisu navedene u ovom uputstvu. Šta također treba napomenuti?Ljek se smije koristiti samo do datum označen "EXP" na kontejneru. Obaveštenje o skladištenjuČuvajte na sobnoj temperaturi (15-25°C) u originalnom pakovanju. Čuvajte van domašaja dece. Više iInformacijaVaš ljekar, farmaceut ili ljekarnik vam mogu dati dodatne informacije. Ovi ljudi imaju detaljne informacije za specijaliste. Šta je u Broncho-Vaxom kapsulama za odrasle?Aktivni sastojci1 kapsula Broncho-Vaxom «Adult»sadrži 7 mg zamrznutog bakterijskog lizata izHaemophilus influenzae , Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeissp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesisanguinis (viridans) (viridans), Neissam Moraxerella (Viridans) em>. 1 kapsulaBroncho-Vaxom «Children» sadrži 3,5 mg zamrznutog bakterijskog lizata izHaemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniaepneumoniaei. em >ssp.ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesisanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis. Pomoćne tvariKapsule: kukuruzni škrob (preželatiniziran), magnezijev stearat, manitol, mononatrijum glutamat, antioksidans: propil galat (E310), titanijum dioksid (E171), boja: indigo karmin (E132) i želatin. Granule u vrećicama: kukuruzni skrob (preželatiniziran), magnezijum stearat, magnezijum silikat, mononatrijum glutamat, manitol, propil galat (E310). Registarski broj00596 (kapsule, odrasli) (Swissmedic). 00597 (kapsule, djeca) (Swissmedic). 00667 (granule u vrećicama, djeca) (Swissmedic). Gdje možete nabaviti Broncho-Vaxom kapsule za odrasle? Koja pakovanja su dostupna?U apoteke i drogerije, bez lekarskog recepta. Broncho-Vaxom kapsule za odrasle:10 i 30 kapsula. Broncho-Vaxom djeca, kapsule:10 i 30 kapsula. Broncho-Vaxom Djeca, granule u vrećicama:10 i 30 vrećica. Nositelj odobrenja za stavljanje u prometOM Pharma SA 22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (Švicarska)  ..

107.99 USD

Dodaj u korpu

Posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom prije uzimanja dodataka prehrani ili velikih prilagodbi u svom režimu ishrane, posebno ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove.

Odricanje od odgovornosti: Ovaj članak sadrži općenite informacije o vitaminima i suplementima za podršku imuniteta i ne predstavlja medicinski savjet. Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije nego započnete bilo koji novi režim suplementa. Individualni odgovori na vitaminske suplemente mogu varirati, pa je preporučljivo tražiti individualizirani savjet na osnovu specifičnih zdravstvenih potreba.

Thomas Müller