Jačanje porodičnog zdravlja: jačanje imuniteta esencijalnim zimskim vitaminima

Zima predstavlja potpuno jedinstven skup zdravstvenih izazova koji zahtijevaju proaktivan pristup održavanju imuniteta. Niže temperature, mnogo manje sunčeve svjetlosti i povećana aktivnost u zatvorenom prostoru stvaraju okruženje pogodno za sigurno zdravlje. Prepoznavanje ovih problema i provođenje preventivnih mjera ključni su koraci za porodice da prežive zimsku sezonu.

Zimski zdravstveni izazovi za porodice

Zimska sezona je poznata po porastu respiratornih infekcija i gripa. Porodice, posebno sa mlađom decom, sklonije su ovim bolestima. Redovno pranje ruku i dobra respiratorna higijena važne su preventivne mjere.

Smanjeno izlaganje suncu zimi može dovesti do nedostatka vitamina D. Ovaj nedostatak je povezan sa oslabljenom imunološkom funkcijom. Da bi se riješio ovaj problem sposobnosti, porodice ne bi trebale zaboraviti da uzimaju najbolje vitamine za hladnu sezonu, kao što je Dr. Jacob's Vitamin D3K2 , koji sadrži moćnu mješavinu vitamina D3 i vitamina K2 za podršku cjelokupnom zdravlju i dobrobiti. Također je idealan za ljude koji imaju problema s gutanjem droga ili biraju tečne suplemente.

Jacob's vitamin d3k2 öl 20 ml

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

52.43 USD

Sistemi unutrašnjeg grijanja mogu uzrokovati suhu kožu i pogoršanje preosjetljivih reakcija. Pravilna hidratacija i redovno čišćenje u zatvorenom prostoru mogu pomoći u ublažavanju ovih problema.

Jačanje imuniteta kod poledice je od primarne važnosti. Izbalansiran plan ishrane bogat voćem, povrćem i nutrijentima za jačanje imuniteta, pomiješan sa svakodnevnim vježbanjem, promovira cjelokupno zdravlje. Uzimanje u obzir porodičnih vitamina za pomoć imunitetu takođe može biti od koristi.

Jačanje imuniteta esencijalnim zimskim vitaminima

Moć vitamina C za jačanje imuniteta

Među glavnim zimskim vitaminima, vitamin C se ponosi svojim efikasnim imunostimulirajućim svojstvima. Razumijevanje značaja vitamina C, njegovih prirodnih izvora i uključivanje u ishranu vaše porodice može biti proaktivan korak u podršci imunološkom zdravlju.

Vitamin C, koji se naziva i askorbinska kiselina, obavlja ključnu funkciju u pomaganju imunološkom sistemu. Vitamini za vaš imunološki sistem poboljšavaju proizvodnju i karakteristike bijelih krvnih zrnaca, koja su vitalna odbrana od infekcija. Osim toga, vitamin C djeluje kao efikasan antioksidans, štiteći stanice od oštećenja i podstičući opću dobrobit.

Prirodni izvori vitamina C:

Citrusi: Narandže, grejpfruti, limuni i limete su klasični izvori vitamina C, koji pružaju osvježavajući i ukusan način za jačanje vašeg imunološkog sistema.
Bobičasto voće: Jagode, borovnice i maline nisu samo ukusne, već su i pune vitamina C i različitih antioksidansa.
Kivi: Ovo malo, sjajno voće je sjajan izvor vitamina C i ima jedinstven ukus i teksturu.
Paprike: Šarene paprike, posebno crvene i žute sorte, bogate su vitaminom C.

Dok je dobijanje vitamina C iz prirodnih izvora dobro, dodaci prehrani mogu biti pristupačan dodatak, posebno tokom zimskog vremena. Dodaci prehrani vitamina C dostupni su u brojnim papirima, uključujući tablete, kapsule i žvakaće gume, što ih čini pogodnim za različite članove porodice.

Vitalna uloga B-vitamina

B vitamini igraju važnu funkciju u očuvanju zdravog imunološkog sistema uz pomoć proizvodnje i funkcije imunoloških stanica. Adekvatan nivo B vitamina doprinosi sposobnosti organizma da odgovori na infekcije i bolesti.

B1 (tiamin): pomaže u pretvaranju ugljikohidrata u snagu i ključan je za pravilno funkcioniranje nerava. Integralne žitarice, mahunarke i orašasti plodovi su izuzetni resursi.
B2 (riboflavin): igra ključnu funkciju u proizvodnji energije i metabolizmu masti. Mliječni proizvodi, nemasno meso i zeleno lisnato povrće bogati su ovim vitaminom.
B3 (niacin): podržava metabolizam električne energije i pomaže u obnavljanju DNK. Perad, riba, kikiriki i cjelovite žitarice su izvrsna vrijednost.
B5 (pantotenska kiselina): zabrinut za sintezu masnih kiselina i proizvodnju energije. Nalazi se u dosta namirnica, zajedno s mesom, mliječnim proizvodima i cjelovitim žitaricama.
B6 (piridoksin): neophodan za metabolizam aminokiselina i proizvodnju neurotransmitera. Izvori uključuju pijetlove, ribu, banane i obogaćene žitarice.
B7 (biotin): podstiče metabolizam i zdravu kožu, kosu i nokte. Nalazi se u jajima, orašastim plodovima i nekoliko povrća.
B9 (folat): ključan za sintezu i obnavljanje DNK. Lisnato povrće, mahunarke i obogaćene žitarice su pravo bogatstvo folne kiseline.
B12 (kobalamin): pomaže formiranje crvenih krvnih zrnaca i neurološku funkciju. Uglavnom se određuje u proizvodima životinjskog porijekla koji uključuju meso, ribu i mliječne proizvode.

Ako primijetite da u vašoj ishrani nedostaje vitamina B, preporučujemo da skrenete pažnju na Burgerstein B-Complex , koji se obično preporučuje u svim situacijama kada su potrebni dobri živci i puno energije. Inače, to je i najbolji suplement za jačanje imuniteta, jer dodatno nosi vitamin C i biotin.

Burgerstein b-complex tabl 100 kom

4854621

Dodatak prehrani koji je idealan za visoke zahtjeve na poslu i svakodnevnom životu, nedostatak energije i umora kao iu stresnim situacijama.OPIS PROIZVODABurgerstein B-Complex je dodatak prehrani koji se preporučuje u sve situacije u kojima su potrebni dobri živci i puno energije. Proizvod može imati potporni učinak kada su visoki zahtjevi na poslu iu svakodnevnom životu, kao iu stresnim situacijama, ali i kada postoji nedostatak energije i umor. Vitamini B koji sadrži važni su za nervni sistem i stoga pružaju pozitivnu podršku nervnom sistemu. Konkretno, vitamin B12, u kombinaciji s magnezijem, pomaže u smanjenju umora i simptoma umora.Ostali važni sastojci:Vitamin C: kao besplatan Čistač radikala, štiti od oksidativnog oštećenja u stanicamaBiotin: Podržava normalnu psihološku funkcijuMagnezijum: Potiče opuštanje mišićaHRANA INFORMACIJESastavL-askorbinska kiselina, punila (celuloza, hidroksipropilceluloza), magnezijev oksid, holin bitartrat, magnezijum citrat, nikotinamid, sredstva protiv zgrušavanja (masne kiseline, silicijum dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina), sredstva za glaziranje (hidroksipropilmetilceluloza, hidroksipropilceluloza, kokosovo ulje), kalcijum D-pantotenat, piridoksin hidrohlorid, boja (titan dioksid, oksidi gvožđa i gvožđe hidroksidi), modifikovani skrob, tiamin hidrohlorid, riboflavin, pteroilglutaminska kiselina (regulator kiselosti, pteroilglutaminska kiselina) , cijanokobalamin..KarakteristikePogodno za odrasle i djecu od 12 i više godina. Za nerveMagnezijum i vitamini B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niacin i biotin doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema.Za energetski metabolizamMagnezijum kao i vitamini B1 (tiamin), B2, B6, B12, C, niacin, biotin i pantotenska kiselina doprinose normalnoj energiji metabolizam.Za umor i umorMagnezijum kao i vitamini B2, B6, B12, C, folna kiselina/folna kiselina, niacin i pantotenska kiselina pomažu u smanjenju umora i umora.Za psihološku funkcijuMagnezijum kao i vitamini B1 (tiamin), B6, B12, C, folna kiselina/folna kiselina, niacin i biotin doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji.Za mentalne performansePantotenska kiselina doprinosi normalnom mentalnom radu.Za stvaranje krviFolat/folna kiselina doprinosi normalnom stvaranju krvi. , vitamin B2 doprinosi održavanju normalnih crvenih krvnih zrnaca, a vitamini B6 i 12 doprinose normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca.Za kožu i mukozne membraneBiotin, niacin i vitamin. B2 doprinosi normalnoj koži i sluzokoži. Dizajnirano u Švicarskoj, proizvedeno u SAD-u. Primjena Uzmite 1 tableta dnevno sa malo tečnosti. Prehrana vrijednosti Hranljiva vrijednostGospodaPo%Preciznost mjerenja Tijamin (vitamin B1)3,3 mg1 tableta / cpr.Riboflavin (Vitamin B2) 4,2 mg1 tableta / cpr.Piridoksin (vitamin B6)4,2 mg1 tableta / cpr.Vitamin B127,5 mcg1 tableta / cpr.niacin48 mg1 tableta / cpr.Pantotenska kiselina (vitamin B5)18 mg1 tableta / cpr.Biotin150 mcg1 tableta / cpr.Folna kiselina400 mcg1 tableta / cpr.vitamin C240 mg1 tableta / cpr.magnezijum60 mg1 tableta / cpr. Savjeti Držite se dostupnosti djece. Navedena preporučena dnevna doza se ne smije prekoračiti. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu ili zdrav način života. ..

45.10 USD

Moć Omega-3

Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u određenim ribama, orašastim plodovima i sjemenkama, igraju ključnu poziciju u pomaganju imunoloških funkcija i cjelokupnog zdravlja.

DHA i EPA: Dokozaheksaenska kiselina (DHA) i eikozapentaenska kiselina (EPA) su vrste omega-3 masnih kiselina koje se generalno nalaze u masnoj ribi uključujući lososa, skuše i sardine. Ove masne kiseline podstiču aktivnost imunih ćelija, podržavajući telo da efikasno reaguje na infekcije i upale.
Protuupalna svojstva: Omega-3 imaju antiinflamatorno dejstvo, modulišući imuni odgovor i smanjujući rizik od hroničnih upalnih stanja. Ovo protuupalno djelovanje podržava uravnotežen i otporan imuni sistem.

Omega-3 izvori:

Masna riba: Uključite losos, pastrmku i sardine u svoju prehranu za direktan izvor DHA i EPA.
Biljne opcije: lanene sjemenke, chia sjemenke, orasi i sjemenke konoplje uključuju alfa-linolensku kiselinu (ALA), prekursor DHA i EPA. Iako je stopa pretvorbe u tijelu ograničena, uključivanje ovih izvora povećava unos Omega-3.

Omega-3 suplementi, koji uključuju lijekove od ribljeg ulja ili suplemente na bazi algi, mogu se uzeti u obzir, posebno za one koji imaju ograničenja u ishrani ili preferencije. Na primjer, Burgerstein Omega 3 je posebno pogodan za regulaciju nivoa lipida u krvi, metabolizam holesterola i jačanje opšteg imuniteta. Osim toga, EPA podržava zdravlje kardiovaskularnog sistema i neophodna je za strukturu i funkciju ćelijskih membrana.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsula

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Uloga imunomodulatora

Imunomodulatori su jedinjenja koja regulišu imuni sistem uspostavljajući ravnotežu između aktivacije i supresije. Optimiziraju sposobnost tijela da prepozna i bori se protiv patogena, istovremeno sprječavajući pretjerane imunološke reakcije.

Vrste imunomodulatora:

Beta-glukani: Nalazi se u nekim gljivama, zobi i kvascu, beta-glukani stimulišu imunološke ćelije, povećavajući njihovu aktivnost u suprotnosti sa infekcijama.
Probiotici: Dobre bakterije, koje uključuju one koje se nalaze u jogurtu i fermentiranoj hrani, imaju dobar učinak na mikrobiotu crijeva, važnu komponentu imunološkog zdravlja. Također, takav alat kao što je Broncho-Vaxom 7mg koristi se kao imunostimulans za povećanje prirodne zaštite. Broncho-Vaxom za odrasle može vas spasiti od ponovljenih respiratornih infekcija ili ublažiti pogoršanje kroničnog bronhitisa kod odraslih i djece.
Ehinacea: Široko korišćena u prirodnim lekovima, ehinacea može ojačati imuni uređaj i smanjiti težinu i period prehlade.
Adaptogeni: Bilje kao što su ashwagandha i astragalus spadaju u ovu klasu, pomažući tijelu da se prilagodi stresorima i pomaže imunološkoj funkciji.

Broncho-vaxom za odrasle 30 kapsula

829690

Šta je Broncho-Vaxom kapsule za odrasle i kada se koristi? Broncho-Vaxom Adult Capsules se koristi kao imuni stimulans za povećanje vaše prirodne odbrane.Broncho-Vaxom kapsule za odrasle mogu spriječiti ponavljajuće respiratorne infekcije ili ublažiti izbijanje kroničnog bronhitisa kod odraslih i djece. Kada se ne smije uzimati Broncho-Vaxom Adult Kapsule? Poznata preosjetljivost (alergija) na Broncho-Vaxom Adult kapsule ili bilo koju od njegovih pomoćnih tvari (navedene u odjeljku Šta sadrže Broncho-Vaxom kapsule za odrasle?). Kada je potreban oprez kada uzimate/koristite Broncho-Vaxom Adult kapsule? Ako ste alergični na Broncho-Vaxom Adult kapsule, odmah prekinite liječenje i recite im to. svog doktora.Broncho-Vaxom Adult Capsule se ne preporučuje za djecu mlađu od 6 mjeseci.Upotreba kapsula za odrasle. Broncho-Vaxom Adult kapsule za prevenciju upale pluća se ne preporučuju jer nema podataka iz kliničkih studija koji pokazuju takav učinak.Recite svom liječniku, farmaceutu ili ljekarniku ako vi ili vaše dijete: patite od drugih bolestiimate alergije iliuzimate druge lijekove (uključujući i one koje ste sami kupili!) ili koristite ih eksterno. Da li se Broncho-Vaxom Adult kapsule mogu uzimati tokom trudnoće ili dojenja?Trudnoća Iako studije na životinjama nisu dale nikakve dokaze o toksičnom efektu, kao mera predostrožnosti, ne preporučuje se uzimanje Broncho-Vaxom Adult kapsula tokom trudnoće. Ako ste trudni ili planirate trudnoću, trebate se obratiti svom ljekaru za savjet prije upotrebe Broncho-Vaxom kapsula za odrasle. Dojenje Za sada nema dostupnih posebnih studija i odgovarajućih podataka. Međutim, iz sigurnosnih razloga, korištenje Broncho-Vaxom Adult kapsula treba izbjegavati ako je moguće tokom dojenja.Ako dojite svoje dijete, trebate se obratiti svom ljekaru za savjet prije upotrebe Broncho-Vaxoma. Kapsule za odrasle. Kako se koriste Broncho-Vaxom kapsule za odrasle? Broncho-Vaxom kapsule za odrasle su za oralnu upotrebu. Odrasli i mladi stariji od 12 godina Za preventivni tok liječenja rekurentnih respiratornih infekcija, Preporučena doza je: 1 Broncho-Vaxom «Adult» kapsula dnevno 10 uzastopnih dana mjesečno u periodu od 3 uzastopna mjeseca.Broncho-Vaxom Adult kapsule nisu indicirane za liječenje akutne respiratorne bolesti. infekcije, ali kao profilaksa protiv njihovog ponovnog pojavljivanja.Preventivno liječenje može se započeti istovremeno s drugim tretmanima tokom akutne faze respiratorne infekcije. Djeca od 6 mjeseci do 12 godina: Za preventivni tok liječenja rekurentnih respiratornih infekcija, preporučena doza je: 1 kapsula Broncho-Vaxom «Children» ili 1 kesica Broncho-Vaxom «Children» dnevno za 10 uzastopnih dana u mjesecu u periodu od 3 uzastopna mjeseca.Broncho-Vaxom Adult Capsules nije indicirana za liječenje akutnih respiratornih infekcija, već kao profilaksa protiv njihovog ponovnog pojavljivanja. Preventivno liječenje može se započeti istovremeno s drugim tretmanima tokom akutne faze respiratorne infekcije.Napomena: Ako dijete ima poteškoća. gutanjem kapsule, moguće je i otvaranje kapsule i mešanje sadržaja sa pićem (voda, voćni sok ili mleko) umesto doznog oblika u kesici. Lagano miješajte smjesu nekoliko minuta dok se sadržaj potpuno ne otopi. Zatim popijte cijelu smjesu.Pridržavajte se doze navedene u uputstvu ili koju vam je propisao ljekar. Ako mislite da je lijek preslab ili prejak, razgovarajte sa svojim liječnikom, farmaceutom ili ljekarnikom. Koje nuspojave mogu imati Broncho-Vaxom kapsule za odrasle? Upotreba Broncho-Vaxom-a? Kapsule za odrasle mogu uzrokovati sljedeće nuspojave: Često (javljaju se na 1 do 10 korisnika od 100): Glavobolja, kašalj, dijareja, bol u trbuhu, osip na koži Manje često (javljaju se kod 1 do 10 korisnika na 1000): Mučnina, povraćanje, koprivnjača, umor.Alergijske reakcije uključujući osip, crvenilo, oticanje očnih kapaka, lica, gležnjeva, stopala ili prstiju, svrab, iznenadni nedostatak daha ili otežano disanje Rijetko: Groznica Nepoznato: otok kože ili sluzokožeAko gastrointestinalni ili respiratorni problemi potraju, prekinite liječenje i obavijestite svog liječnika.Ako primijetite nuspojave, obratite se svom liječniku, farmaceutu ili ljekarniku. Ovo se posebno odnosi na nuspojave koje nisu navedene u ovom uputstvu. Šta također treba imati na umu? Ljek se smije koristiti samo do datuma označenog s “EXP” na kontejner. Obaveštenje o skladištenju Čuvati na sobnoj temperaturi (15-25°C) u originalnom pakovanju. Čuvajte van domašaja djece. Više iInformacija Vaš ljekar, farmaceut ili ljekarnik mogu vam dati dodatne informacije. Ovi ljudi imaju detaljne informacije za specijaliste. Šta je u Broncho-Vaxom kapsulama za odrasle?Aktivni sastojci 1 Broncho-Vaxom «Adult» kapsula sadrži 7 mg zamrznutih sušenih bakterijskih lizata iz Haemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp. pneumoniae i ssp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes i sanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis .1 kapsula Broncho-Vaxom «Djeca» sadrži 3,5 mg zamrzavanjem osušenog bakterijskog lizata iz Haemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp. pneumoniae i ssp. ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes i sanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis . Pomoćni sastojci. div>Kapsule : kukuruzni škrob (preželatinizirani), magnezijum stearat, manitol, mononatrijum glutamat, antioksidans: propil galat (E310), titanijum dioksid (E171), boja: indigo karmin (E132) i želatina.Granule u vrećicama : kukuruzni skrob (preželatiniziran), magnezijum stearat, magnezijum silikat, mononatrijum glutamat, manitol, propil galat (E310). div class="h">Registarski broj 00596 (kapsule, odrasli) (Swissmedic).00597 (kapsule, djeca) (Swissmedic).00667 (granule u vrećicama, djeca) (Swissmedic). Gdje možete dobiti Broncho-Vaxom kapsule za odrasle? Koja pakovanja su dostupna? U apotekama i drogerijama, bez liječničkog recepta.Broncho-Vaxom kapsule za odrasle: 10 i 30 kapsula. Broncho-Vaxom djeca, kapsule: 10 i 30 kapsula.Broncho-Vaxom Djeca, granule u vrećicama: 10 i 30 vrećica. Nositelj odobrenja za stavljanje u promet OM Pharma SA22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (švajcarska) ..

95.35 USD

Posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom prije uzimanja dodataka prehrani ili velikih prilagodbi u svom režimu ishrane, posebno ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove.

Odricanje od odgovornosti: Ovaj članak sadrži općenite informacije o vitaminima i suplementima za podršku imuniteta i ne predstavlja medicinski savjet. Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije nego započnete bilo koji novi režim suplementa. Individualni odgovori na vitaminske suplemente mogu varirati, pa je preporučljivo tražiti individualizirani savjet na osnovu specifičnih zdravstvenih potreba.

Thomas Müller